Kadınlar Güzeldir

yazbenide26 8 Eylül 2020 0 Comments demir finansal grup holding, egzersiz, emf capital partners, ısınma, ısınma hareketleri, sakatlanma, spor, spor egzersizleri, sporda sakatlanma

Spor sakatlanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gereken noktalar

Sağlıklı yaşam için spor olmazsa olmazlardan. Spor hem bedenimize hem de ruhumuza iyi gelirken sağlıklı kalabilmek için de öneriliyor. Fakat

Sağlık Spor

yazbenide26 15 Haziran 202015 Haziran 2020 0 Comments ısınma hareketleri, omuz çıkması, omuz nasıl çıkar, omuz problemleri, omuz sorunları

Omuz Çıkıklarına Yol Açan 5 Neden

Ülkemizde son üç aydır günlük yaşantımızı tepeden tırnağa değiştiren, sosyal hayatı bitiren ve hareketsizliği had safhaya çıkaran Covid-19 pandemisi, omuzlarımıza

Sağlık Spor

yazbenide26 21 Nisan 202021 Nisan 2020 0 Comments diz kasları, efor, egzersizler, evde egzersiz yapılışı, evde ısınma hareketleri, evde nasıl spor yaparım, evde sakatlanmadan spor yapma, evde spor aktivite, germe egzersizleri, ısınma hareketleri

Dr. Selim Muğrabi’den evde spor yaparken sakatlanmamak için 7 öneri

Sakatlanmamak ve COVID-19 vakalarındaki yoğunluk nedeniyle riskli olan hastane ortamına girmemek için evde spor yaparken daha dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan

Spor

yazbenide26 7 Nisan 20207 Nisan 2020 0 Comments bağışıklık ve spor, covid 19, düzenli spor, esneme haraketleri, evde antrenman, evde egzersiz hareketleri, evde spor, germe hareketleri, ısınma hareketleri, metabolizma nasıl hızlanır, metabolizmayı hızlandırma yolları

Evde antrenman yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Dünyayı saran COVID-19 salgınından korunmak adına bireysel alınabilecek önlemler listesinin en üst sırasında, evde kalıp sosyal hayatımıza bir süreliğine ara