egzersizler - Kadınlar Güzeldir

egzersizler

Aile ve Çocuk
yazbenide26 0 Comments , , , , , , , ,

Hamilelikte Egzersiz Yaparken Bunlara Dikkat !

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Meryem Kürek Eken konu hakkında bilgiler verdi.  Hamilelikte ne kadar aktif

Read More
İlginizi ÇekebilirSağlıkSpor
yazbenide26 0 Comments , , , , , , , , , ,

Diz Kireçlenmesine Karşı Etkili 6 Pratik Egzersiz

Pandemi diz sorunlarını artırdı!   DİZ KİREÇLENMESİNE KARŞI ETKİLİ 6 PRATİK EGZERSİZ   Dizlerde ağrı, şişme, takılma, özellikle merdiven ya

Read More
Spor
yazbenide26 0 Comments , , , , , , , , , , ,

Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?

Tüm dünyayı etkisi altına Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken, evlerde daha çok vakit geçirdiğimiz bu süreç ile beraber

Read More
SağlıkSpor
yazbenide26 0 Comments , , , , , , , , , ,

Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirilmeli

Kasların kuvvet ve dayanıklıklarının devamı için hareket çok önemlidir. Eklem hareketinin, eklemlerin yaşamı için olmazsa olmaz olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi

Read More
SağlıkSpor
yazbenide26 0 Comments , , , , , , , , ,

Dr. Selim Muğrabi’den evde spor yaparken sakatlanmamak için 7 öneri

Sakatlanmamak ve COVID-19 vakalarındaki yoğunluk nedeniyle riskli olan hastane ortamına girmemek için evde spor yaparken daha dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan

Read More
Copyright © 2020 Kadınlar Güzeldir. Tüm Hakları Saklıdır.