kadinlarguzeldir.com

loading...
  • İş Hayatında Beslenme Nasıl Olmalı?
    İş Hayatında Beslenme Nasıl Olmalı? Beslenme Uzmanı Müge Arslan, çalışan kişiler için beslenme önerilerine dikkat çekiyor. MedAmerikan Tıp Merkezi Beslenme Uzmanı Müge Arslan, çalışan kişilerin yoğun iş temposunda çoğu zaman yemek yemeye vakit bulamadığına dikkat çekiyor. Müge Arslan; “Ana ve ara öğünleri yapmadan çoğu zaman çay ve kahveyle geçiştirilen her gün tehlike çanları biraz daha yakından duyulmaya başlıyor. Atlanan her öğünle hem metabolizma hızında ciddi bir yavaşlama söz konusu olurken; şişmanlığın oluşmasını hızlandırırken aynı zamanda beraberinde getirdiği birçok hastalık ve sağlık sorununa davetiye çıkarıyor. Kan…
    in Beslenme-Diyet Read 1591 times Read more...
  • 21 Adımda Kilolara Veda Edin!
    21 Adımda Kilolara Veda Edin! Diyetisyen Emre Uzun, kalorilerden kurtulmanın yollarını anlatıyor. Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük bir şey bize yağ, kilo ve tabii kalori olarak dönerken, saatlerce yürümek, koşmak ya da aç kalmak o küçücük şeyin günahını çıkaramıyor. Bu durumda tek çare ise kalorileri kesmeye kalıyor.
    in Beslenme-Diyet Read 1534 times Read more...
  • Starbucks’tan Sonbahara Özel Ürünler
    Starbucks’tan Sonbahara Özel Ürünler Her dönem kahve severlere sunduğu değişik kahveleri kadar farklı kupa ve termoslarıyla da kendinden söz ettiren Starbucks, yeni sezonun yaklaşmasıyla birlikte kahve keyfini dilediği her yerde yaşamak isteyen kahve tutkunlarına, yine özel bir koleksiyon sunuyor.
    in Beslenme-Diyet Read 822 times Read more...
  • Mutluluğun Yolu Dengeli Beslenmeden Geçiyor
    Mutluluğun Yolu Dengeli Beslenmeden Geçiyor Sabri Ülker Vakfı, dünyanın en köklü beslenme topluluklarından İngiliz Beslenme Vakfı’nın (BNF) 50. yıldönümü kapsamında Londra’da düzenlendiği “Geleceğin Yiyecek Tercihlerini Kimler Şekillendiriyor?” konferansına katıldı. Gıda ve beslenme alanında tüm dünyadan uzman isimleri buluşturan konferansta; gıda tercihleri, sürdürülebilir gıda tedariki, sürdürülebilir beslenme gibi önemli konular tartışıldı. Tüketici davranışlarının da tartışıldığı konferansta, tüketicilerin seçimlerini belirleyen en önemli faktörün lezzetten çok, kişide oluşturduğu duygusal çağırışımlar olduğu belirtildi.
    in Beslenme-Diyet Read 889 times Read more...
  • Kilonuzu Değil Yağ Oranınızı Dikkate Alın!
    Kilonuzu Değil Yağ Oranınızı Dikkate Alın! BASIN BÜLTENİ Temmuz 2016 Kilonuzu değil yağ oranınızı dikkate alın Vücudun düzenli işleyişi için yağlar, yaşamsal öneme sahip. Sağlıklı bir beden için önerilen düzeylerde yağ tüketmek ve bu dengeyi sağlamak gerekiyor. Aksi takdirde vücutta bulunan fazla yağ oranı obezite başta olmak üzere tehlikeli hastalıkların habercisi oluyor. Aktif ve sağlıklı olmak adına her vücuda belli miktarda yağ girmesi şart. Bedene enerji vermede, vücudun gelişiminde, dokuların ve organların onarımında temel besin maddeleri hayati önem taşıyor. Karbonhidratlardan sonra vücudun ikinci enerji kaynağı olan…
    in Beslenme-Diyet Read 1395 times Read more...
  • Peynir Ye, Güvenle Gülümse!
    Peynir Ye, Güvenle Gülümse! Ağız ve diş sağlığı, tüm bedenin sağlığını ilgilendiren hassas bir konu. Beslenmenin başladığı ağız ve dişlerde oluşabilecek bozukluklar pek çok rahatsızlığı tetikleyebiliyor. Hepsinden de önemlisi gülümsemeyi gölgeleyen sağlıksız dişler, kişinin özgüvenini zedeliyor. Uzmanlar, sağlıklı dişler için kalsiyum, protein ve fosfor alımına dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Sağlıklı bir yaşam ağız ve diş sağlığıyla başlar. Uzmanlar, ağız ve diş sağlığını bozan faktörlerin vücut sağlığını da etkilediğini ifade ediyor. 22 – 26 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası sebebiyle bir açıklama yapan…
    in Beslenme-Diyet Read 845 times Read more...
  • Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin!
    Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin! Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, bu yılki teması “Aile ve Diyabet” olarak belirlenen 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle dünya genelinde milyonlarca insanda görülen sağlık sorunu diyabetten korunmak için tavsiyeler veriyor. Kurulduğu 2009 yılından bu yana sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında bilimsel ve güvenilir bilgiyle aydınlatmak üzere birçok projeyi hayata geçiren Sabri Ülker Vakfı, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde tüm dünyada 6 saniyede bir…
    in Beslenme-Diyet Read 310 times Read more...
  • Boza Ve Şalgam, Sindirim Sistemini Düzenliyor
    Boza Ve Şalgam, Sindirim Sistemini Düzenliyor Kış aylarının simgesi olan boza, kebapların vazgeçilmezi şalgam ve soframızdan eksik olmayan yoğurt, turşu ve tarhana çok zengin birer probiyotik kaynağı. Uzmanlar, sindirim sisteminin düzenlenmesinde etkili olan probiyotiklerin düzenli olarak tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, sindirim sisteminin düzenlenmesinde büyük faydası olan probiyotiklerin pek çok besinde bulunduğunu söyledi.
    in Beslenme-Diyet Read 540 times Read more...
  • DİYET FEST’E Sayılı Günler Kaldı!
    DİYET FEST’E Sayılı Günler Kaldı! Nutrition İstanbul tarafından 5-6 mayısta düzenlenecek Diyet Fest , İstanbul’un oksijen deposu Kemerburgaz Forestanbul’da gerçekleşecek. 65.000 m2 ‘lik dev bir alanda düzenlenecek festivalde, ünlü diyetisyenlerle söyleşiler, sağlıklı workshoplar, spor etkinlikleri ve konserler öne çıkanlar arasında yer alacak.
    in Beslenme-Diyet Read 512 times Read more...
  • Bu Besinler Anne Sütünü Artırıyor!
    Bu Besinler Anne Sütünü Artırıyor! Mucizevi bir besin denildiğinde hiç kuşkusuz “anne” sütü listenin ilk sırasında yer alıyor. Bunun nedeni ise bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmekten, başta kalp, obezite, diyabet ve kanser gibi pek çok hastalığın gelişme riskini düşürmeye kadar yaşamsal önem taşıyan pek çok fayda sağlaması. Bu nedenle uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay mutlaka anne sütüyle beslenmeleri gerektiğini her fırsatta vurguluyorlar. Anne sütünün yeterince yararlı olabilmesi içinse kaliteli ve bol miktarda olması çok önemli. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, bu nedenle…
    in Beslenme-Diyet Read 829 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Kansızlık İçin Şifalı Bitkisel Kürler
    Kansızlık İçin Şifalı Bitkisel Kürler Kansızlık sorunu yaşayanların uygulaması önerilen şifalı kür tarifleri.. Bu kürleri uygulayarak Anemi (Kansızlık) sorununa karşı vücudunuzun direncini artırabilirsiniz. Anemi (kansızlık) pek çok farklı şekilde tanımlanabilen kan rahatsızlığı olarak bilinmektedir. Bu kan rahatsızlığını kırmızı kan hücrelerinin fonksiyonlarında ve sayısındaki anormallik şeklinde ifade edebiliriz. Kırmızı kan hücreleriniz kırmızı rengini hemoglobinden alır, demir…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12502 times Read more...
  • Göz Kırışıklığı İçin Kür
    Göz Kırışıklığı İçin Kür Göz çevresi kırışıklıkları için bitkisel çözüm,göz çevresinde oluşan kırışıklıkların giderilmesi içim önerilen bitkisel çözüm yolları hakkında bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır. Göz çevresi kırışıklıkları için bitkisel çözüm yolları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için aşağıdaki makalemize göz atmanızı öneririz.Kozmetik mağazaların raflarını süsleyen, isim yapmış pahalı markaların ürünlerini kullandınız ve…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 3126 times Read more...
  • Cilt Yenileyici Bakım Kürü
    Cilt Yenileyici Bakım Kürü Cildi yeniyen ölü deriyi atmaya yarayan cilt yenileyici bakım kürü tarifi... 1. Formül Malzemeler- 20 gram gül suyu - 10 gram kekik suyu - 20 gram “Marankil” - 5 gram buğday yağı - 5 gram kayısı yağı
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 15835 times Read more...
  • Menopoz Rahatsızlığına Formüller
    Menopoz Rahatsızlığına Formüller Kadın yaşamının üretim dönemi ile yaşlılık dönemi arasında yer alan bir geçiş dönemidir. Diğer bir deyişle kadındaki yumurtalık fonksiyonunun tükenme sürecidir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14299 times Read more...
  • Ağız ülserleri balla tedavi edilecek
    Ağız ülserleri balla tedavi edilecek Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Veteriner Fakültesi ve Diş Hekimliği Fakültesi'nce sürdürülen ortak çalışmada, diş hekimliğine müracaat eden hastaların ağızlarında görülen travmatik ülserlerin (aft) bal ile tedavi edildiği belirtildi.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 2528 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Aşırı Yemek Migreni Tetikliyor
    Aşırı Yemek Migreni Tetikliyor Baş ağrısı en sık görülen ağrı nedenidir. Hemen herkes baş ağrısı tecrübesi yaşar. Herhangi bir yılda çoğu insan en az bir kez baş ağrısı çeker. Çoğu kişi için ise baş ağrılarının tekrarlayıcı ve anlamlı bir problem olduğunu ifade eden Op.Dr. Kerem Bıkmaz ,tipik migren baş ağrısı özelliklerini ise şöyle sıraladı ; Ciddi zonklayıcı ağrı,bulantı ve bazen kusma,ışık ses ve kokulara hassasiyet gibi... Migren ağrısı başın bir yanında veya tüm başı etkileyebilir. Baş ağrısı erişkinlerde tipik olarak 4-72 saat sürerken çocuklarda…
    in Sağlık Read 449 times Read more...
  • Gebelikte Sık Görülen Hastalıklar ve İlaç Kullanımı
    Gebelikte Sık Görülen Hastalıklar ve İlaç Kullanımı Bütün ilaçlar vücudunuzu bir şekilde etkilemektedir. Bu nedenle gebe olduğunuzda ilaç kullanımı konusunda daha dikkatli olmanız gerekiyor. Doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayınız. Bitkisel kaynaklı olan ilaçlar da dahil olmak üzere size önerilen veya reçete edilen bütün ilaçları gebeliğinizi takip eden doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Düzenli almakta olduğunuz ilaçları gebe kalmadan önce doktorunuza danışarak, gebelikte zarar vermeyecek ilaçlarla değiştiriniz.
    in Operatör Doktor Filiz Ak Read 1445 times Read more...
  • Rutin Kontrolü Çok Önemli, Nadir Bir Hastalık: Mukopolisakkaridoz
    Rutin Kontrolü Çok Önemli, Nadir Bir Hastalık: Mukopolisakkaridoz Mukopolisakkaridoz... Okunması bile zor olan bu hastalıkla yaşamak ise çok daha zor! Kısa boy, farklı yüz hatları, solunum problemleri, görme kaybı, omurgada ciddi boyutlara varabilen eğrilik, yürümede güçlük hatta ani yürüme kaybı, zihinsel gelişmede gecikme veya gerileme, yol açtığı sorunlardan sadece bazıları. Her 100.000 doğumda bir görülen ve nadir hastalıklar arasında yer alan Mukopolisakkaridoz’un kesin tedavisi olmasa da, zamanında müdahale edildiği takdirde yol açtığı sorunlar geciktirilebiliyor, var olanların ise şiddeti hafifletilebiliyor. Tedaviden etkin başarı sağlanabilmesi için en önemli kriter ise;…
    in Sağlık Read 225 times Read more...
  • Ayakkabınızı Parmak Uzunluğunuza Göre Seçin
    Ayakkabınızı Parmak Uzunluğunuza Göre Seçin BACAKLARINIZDAKİ AĞRININ NEDENİ YANLIŞ AYAKKABI NUMARASI MI? Kışlık ayakkabı seçimine dikkat! Kalın çorap giyineceğiniz için ayakkabınız dar olmasın, numarayı da ayak parmaklarınızın uzunluğuna göre tercih edin. VM Medical Park Pendik Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Osman Rodop aksi halde tendonların zarar görerek, bel ve bacakta ağrı yapabileceğini söyledi.
    in Sağlık Read 253 times Read more...
  • Çene Problemleri Uykuyu Etkiliyor
    Çene Problemleri Uykuyu Etkiliyor Ortodontik sorunlardan biri de çenelerimizden kaynaklı iskeletsel problemlerdir. Bazı bireylerde geride yerleşmiş alt çene, nefes alma problemlerine ve uyku apnesi denilen uyku sırasında nefes almanın geçici olarak durmasına neden oluşturabilir. Dişlerimizde görülen eğrilikler (Ortodonti bozukluklar) aslında iki ayrı kökenden gelir. Bu nedenle tedavi yöntemleri, süresi, maliyet ve tedavi sonunda oluşan değişiklikler de problemin etiyolojisine göre farklılık gösterir.
    in Sağlık Read 671 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • 4 Adımda Cildinizi Düğüne Hazırlayın
    4 Adımda Cildinizi Düğüne Hazırlayın Şüphesiz ki bir kadının hayatındaki en özel günlerden biridir düğün günü. Peki, böylesine özel bir günde mükemmel ve sağlıklı görünen bir cilde sahip olmanın sırrı ne? İsveçli güzellik firması FOREO, gelin adaylarına stresli süreçlerinde yardımcı olacak bir cilt bakım rehberi…
    in Güzellik-Makyaj Read 496 times Read more...
  • Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu
    Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk, kış aylarının cildimizde en sık yol açtığı sorunu oluşturuyor. Üstelik kuruluk ileri aşamaya ulaştığında cildin nem, yağ…
    in Güzellik-Makyaj Read 797 times Read more...
  • Daha Işıltılı Bir Cilt, Daha Güçlü Saçlar ve Sağlıklı Tırnaklar İçin Çözüm Nutraxin Biotin!
    Daha Işıltılı Bir Cilt, Daha Güçlü Saçlar ve Sağlıklı Tırnaklar İçin Çözüm Nutraxin Biotin! Vitamin ve mineral besin takviyesi konusunda Türkiye’nin önde gelen markası Nutraxin, ciltteki kuruluk ve kırışıklıklara, saç dökülmelerine ve güçsüz tırnaklara karşı geliştirdiği ürünü Biotin ile daha sağlıklı bir cilt, saç ve tırnaklara sahip olma imkanı sunuyor!
    in Güzellik-Makyaj Read 1150 times Read more...
  • Cildiniz Kışa Ne kadar Hazır?
    Cildiniz Kışa Ne kadar Hazır? Havaların giderek soğuması ve cildin nemini kaybetmesi, tenin pul pul dökülmesine, göz çevresinde morluk oluşmasına hatta ince kırışıklıkların belirginleşmesine neden oluyor. Bu nedenle, kış sert yüzünü hissettirmeden, cildi kara kışa hazırlayacak nem dolu terapilere başlanması gerekiyor. Soğuk havaların kendini hissettirmesi…
    in Güzellik-Makyaj Read 722 times Read more...
  • Sıcak Ve Güneş Varisi Seviyor!
    Sıcak Ve Güneş Varisi Seviyor! Kadınların kâbusu varis; ağrı ve şişlik gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlar uyarıyor: “Bu sadece görüntü açısından bir sorun değil, ilerleyici toplardamar hastalığıdır. Tedavi edilmezse toplardamarlarda pıhtılaşma, bacakta renk değişikliği, yaralara yol açar ve akciğerlere pıhtı atabilir!” Genetik faktörler, çoklu doğumlar,…
    in Güzellik-Makyaj Read 420 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Kişisel Gelişim