kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Hazlarını yönetemeyen psikolojik obez oluyor!
    Hazlarını yönetemeyen psikolojik obez oluyor! Günümüz insanının anlık hazlar peşinde koşarak ödül doyumsuzluğu yaşadığına ve bunun da psikolojik obeziteye yol açtığına dikkat çeken Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Beyindeki frontal lobların zayıflığı bireyleri doyumsuzluğa sürüklüyor. İnsan kendi iç disiplinini geliştirmişse nerede duracağını bilir” diye konuştu. Doyumsuzluğu “modernizmin hastalığı” olarak tanımlayan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bireyin hazlarını yönetmeyi başarmasının önemli olduğunu vurguladı.
    in Beslenme-Diyet Read 100 times Read more...
  • Vitamin Ve Mineraller Ne İşe Yarar
    Vitamin Ve Mineraller Ne İşe Yarar Her ne kadar yeterli ve dengeli beslenerek vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayabilsek de gebelik, emzirme dönemlerinde, menopoz sonrası dönemde, yaşlılarda ve diğer bazı fizyolojik durumlarda, günlük rutin beslenme alışkanlıkları ile bu ihtiyacı tam anlamıyla karşılamak çok da mümkün değildir. Bu nedenle ilave vitamin ve mineral desteğine ihtiyaç duyulabilir. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi İsmet Tamer anlatıyor… Besinler temel olarak makrobesinler ve mikrobesinler olmak üzere ikiye ayrılır. Temel besin maddelerimiz olan proteinler, karbonhidratlar ve yağlar, makrobesinler olarak adlandırılır. Proteinler hücrelerin…
    in Beslenme-Diyet Read 220 times Read more...
  • Su Kaybının En Büyük Nedeni!
    Su Kaybının En Büyük Nedeni! BASIN BÜLTENİ Ağustos 2016 Su kaybının en büyük nedeni egzersiz olmadan diyet yapmak Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygulayanlarda ortaya çıkıyor. Kişiler zayıfladığını düşünerek büyük bir yanılgıya düşüyor. Su kaybı ile birlikte vücutta farklı rahatsızlıklar da kendini gösteriyor. Diyetisyen Ali Dereli, hiç egzersiz yapmadan herhangi bir zayıflama programına devam etmenin, su kaybını tetikleyen diyet hatalarının başında geldiğini söylüyor.
    in Beslenme-Diyet Read 742 times Read more...
  • Türkiye, Tatlıda Çikolata ve Vanilya’dan, Tuzluda ise Peynir ve Baharat’tan Vazgeçemiyor
    Türkiye, Tatlıda Çikolata ve Vanilya’dan, Tuzluda ise Peynir ve Baharat’tan Vazgeçemiyor Aroma’nın Sihirli Dünyası “Flavourday” Brüksel, Londra, Kopenhag ve Paris’ten Sonra İstanbul’da -İlk kez 2017‘de Belçika’nın başkenti Brüksel’de European Flavour Association (EFFA) organizasyonuyla gerçekleşen Flavourday; Londra, Kopenhag ve Paris‘ten sonra Gıda Aromaları ve Uçan Yağlar Sanayicileri Derneği (AREP) ev sahipliğinde İstanbul’da düzenlendi. -İstanbul Flavourday, tadım aktiviteleriyle renkli anlara sahne olurken gün boyu süren oturum ve panellerde aromalarla ilgili Türkiye’den ve Dünyadan güncel trendler katılımcılarla paylaşıldı. -Türkiye, tatlıda Çikolata ve Vanilya’dan, tuzluda ise Peynir ve Baharat’tan Vazgeçemiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 68 times Read more...
  • Ramazanda Su Tüketiminin Önemi
    Ramazanda Su Tüketiminin Önemi Sağlığınız için iftardan sonra su tüketimini artırmak çok önemli… Ramazan ayı ile birlikte oruç tutmaya başlamak ilk etapta vücudun rutin dengesinin değişmesine neden olabilir. Bu dönemde kronik hastalığı olanların yanı sıra sağlıklı bireylerin de belirli konularda dikkatli olması gerekiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 7 times Read more...
  • Dikkat! Kafein Vücutta Çatlak Yapıyor
    Dikkat! Kafein Vücutta Çatlak Yapıyor Çatlak oluşumunun en büyük nedenlerinden biri fazla kafein ve asitli besinler tüketmektir. Fazla alınan kafein ve asit vücutta deformasyonlara sebep olacağından tüketimine dikkat edilmelidir. Bu yüzden çikolata, kahve ve kola gibi besinlerin tüketimine dikkat edilmelidir. Dikkat edilmesi gereken besinler arasında yer alan tuz, fazla miktarda alındığında vücutta fazla su tutup, ödeme sebep olduğundan derinin gerilmesini ve çatlak oluşumuna sebep olacaktır. Çatlakların önlenmesin de dikkat edilmesi gereken bir diğer besin ise şekerdir. Ani kilo artışlarına sebep olacağından tüketimine dikkat edilmelidir.
    in Beslenme-Diyet Read 75 times Read more...
  • Diyabet hastalarına 5 ipucu
    Diyabet hastalarına 5 ipucu Diyabet, pankreasın yeterli insülini üretmemesi veya ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması olarak tanımlanabilir. Diyabetin yemek yendiği zaman besinlerin sindirimi sonucu oluşan glikozun kullanılması ile ilgili oluşan sorunların genel adı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir “Kan şekerinin devamlı kontrol altında olması gerektiği için beslenme diyabetin en önemli kuralıdır. Diyabet, doğru yönetilebilirse engel değil tam tersine destektir” açıklamasında bulundu. Son zamanlarda artan bir gerginlik, devamlı acıkma hissi ve tatlı krizleri, sık idrara çıkma ve ağız…
    in Beslenme-Diyet Read 207 times Read more...
  • Sağlıklı Beslenme, Anne Karnında Başlar
    Sağlıklı Beslenme, Anne Karnında Başlar Akra Talks’ta bu kez beslenme danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu konuştu. Beslenmenin doğruları ve yanlışları hakkında bilgi veren Garipağaoğlu, ilk 6 ay anne sütü uygulamasının herkesin peşine düşmesi gereken ideal bir beslenme çeşidi olduğunu söyledi. Gerçekleştirdiği sunumda beslenmeyle ilgili tutum ve uygulamalara da değinen Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, sunum sonrasında katılımcılar tarafından soru yağmuruna tutuldu. Her ay birbirinden farklı konularda uzman isimleri ağırlamaya devam eden Akra, bu kez beslenme danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu’nu Akra Talks’a konuk etti. Bebeklik döneminde…
    in Beslenme-Diyet Read 117 times Read more...
  • Fazla Tuzu Azaltmak 4 Kişiden Birinin Hayatını Kurtarabilir
    Fazla Tuzu Azaltmak 4 Kişiden Birinin Hayatını Kurtarabilir Sabri Ülker Vakfı, aşırı tuz tüketimine dikkat çekmek üzere Dünya Böbrek Günü’nde, “Fazla Tuzu Azalt, Ömrünü Uzat” başlığı ile düzenlenen farkındalık kampanyasını duyurdu. Tuza Dikkat Haftası 2018 etkinlikleri kapsamında düzenlenen toplantıda Türkiye ve Dünya’daki tuz tüketimine ilişkin verilerin yanı sıra tuz ve sağlık ilişkisi, hipertansiyon farkındalığı gibi konularda önemli bilgiler paylaşıldı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve diğer referans kurumlar günlük toplam tuz tüketiminin, 5-6 grama denk gelen 1 çay kaşığı tuz ile sınırlandırılmasını önerirken,Türkiye’de tuz tüketimi bu önerinin tam üç…
    in Beslenme-Diyet Read 71 times Read more...
  • Yöresel Lezzetlerle O Eski Ramazanlar Şimdi TÜRK LEZZET MÜZESİ’NDE!
    Yöresel Lezzetlerle O Eski Ramazanlar Şimdi TÜRK LEZZET MÜZESİ’NDE! Gastronomi dünyasına büyük bir yenilik getiren Türk Lezzet Müzesi, özel iftar menüleriyle ziyaretçilerine o eski Ramazanların neşesini yaşatıyor. Anadolu’nun lezzet ustalarının hazırladıkları, yurdun dört bir köşesinden gelen eşsiz tarifler, canlı müzik eşliğinde ziyaretçilere sunuluyor. Meşhur cağ kebabından en lezzetli Filibe köftesine, tarihi Antakya künefecisinden en iyi tandırcısına kadar Türkiye’nin en özgün, kaliteli ve lezzetli yemeklerinin iftar sofralarını süslediği Türk Lezzet Müzesi’nde Ramazan’a özel zengin menüler yer alıyor.
    in Beslenme-Diyet Read 13 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Doğum Nasıl Olmalı
    Doğum Nasıl Olmalı Normal doğum ve sezaryen hangi durumlarda yapılır? Doğum herhangi bir gerekçe yoksa normal yoldan olmalıdır. Halk arasında normal doğum olarak adlandırılan vajinal doğum kadınlara %75-80'inde rahat bir şekilde gerçekleşecektir. Geri kalan kısmında ise değişik nedenlerde dolayı sezaryen gerekecektir. Sezaryen sebepleri arasında anneye, bebeğe ve plasentaya ait nedenler sayılabilir. Daha önce sezaryen ile doğum yapmış olmak mutlak olmasa bile bir sezaryen endikasyonu sayılmaktadır.
    in Operatör Doktor Filiz Ak Read 2984 times Read more...
  • İyi Bir Uyku için Altın Öneriler
    İyi Bir Uyku için Altın Öneriler Yaşamınızın yaklaşık üçte birini uykuda geçirdiğinizi biliyor muydunuz? 16 Mart Dünya Uyku Günü nedeniyle sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı uykunun önemine bir kez daha dikkat çeken Yataş, kesintisiz bir uyku için uzman tavsiyelerini paylaşıyor. Yataş Bedding, uyku sağlığı için düzenli olarak gerçekleştirdiği araştırmalar sonucunda hazırladığı Smart Match programı ile de vücut tiplerine ve uyku alışkanlıklarına göre en uygun yatakları müşterilerine sunuyor.
    in Sağlık Read 58 times Read more...
  • Q-SWİTCH LAZER
    Q-SWİTCH LAZER Q Switch lazer ile yüz gençleştirme, cilt sıkılaştırma, gözenek daraltma, kırışıklık azaltma ile yüzdeki sarkma ve gevşemelerin giderilmesi mümkün.
    in Abuzer Gaffar Atlı Read 964 times Read more...
  • Kalıcı Kızlık Zarı Dikimi(Flep Yöntemi)
    Kalıcı Kızlık Zarı Dikimi(Flep Yöntemi) Kızlık zarı vajina girişinden yaklaşık 2 cm içeride bulunan zarsı yapıda bir oluşumdur. Kızlık zarının kanlanması çok azdır bu nedenle tamiri de oldukça zordur. Yeni oluşan yırtıkların tamiri nisbeten daha kolay olsa da flep kaldırılarak yapılan kalıcı kızlık zarı tamirinde kızlık zarının ne zaman yırtıldığı, kaç defa cinsel ilişki yaşandığı, kürtaj, düşük veya doğum gibi olayların gerçekleşip gerçekleşmediği önemli değildir.
    in burcu k. aslan Read 2985 times Read more...
  • Tansiyon Yükselticilere Karşı Önleminizi Alın
    Tansiyon Yükselticilere Karşı Önleminizi Alın Türkiye’de her üç kişiden biri yüksek tansiyon yani hipertansiyon sorunu yaşıyor. Bu hastaların yüzde 50’si, tansiyonunun yüksek değerlerde olduğunu bilmiyor. Hipertansiyon genellikle belirti vermeden ilerleyen bir hastalık olduğu için kişi günlük yaşam kalitesini etkilemediği sürece, bu sorun ile uzun yıllar hayatını devam ettirebiliyor. Ancak tansiyon vücuttaki herhangi bir organ hasarına ve buna bağlı olarak bazı belirtilere yol açtığında, hastalığın varlığı ortaya çıkabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Deniz Şener, tansiyona yol açan nedenleri açıkladı.
    in Sağlık Read 175 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Saç Ekimi
    Saç Ekimi Keller İçin Polis Olma Umudu Doğdu… Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliği’ndeki küçük değişim sayesinde Saç Ektiren adaylar artık elenmeyecek… Saç Ekimi yapıldıktan sonra en az 6 – 9 ay arası saçlar kendini yenileyecektir bu konu ile ilgili merak edilenleri ve…
    in Güzellik-Makyaj Read 5362 times Read more...
  • Bu çerez kırışıklıklara savaş açıyor
    Bu çerez kırışıklıklara savaş açıyor Ay çekirdeği, cilde sıkılık veren bir protein olan kolajen üretimini yeniden başlatıyor. Yaşlanmayla birlikte, cildin sıkı olmasını sağlayan kolajen yapısı bozulmaya başlayarak kırışıklıklara ve cildin sarkmasına yol açıyor. Bu yaşlanma belirtileri, normalde 35 yaşından sonra başlarken, kırışıklıklar bazen daha erken…
    in Güzellik-Makyaj Read 1028 times Read more...
  • Oje sürmek şişmanlatıyor!
    Oje sürmek şişmanlatıyor! Araştırmalara göre ojenin içeriğindeki zararlı bir madde, metabolizmayı olumsuz yönde etkiliyor. Yüzlerce ojeyi inceleyen ABD'nin Duke Üniversitesi uzmanlarının Çevre Çalışma Grubu (EWG) ile birlikte yaptığı araştırmalar sonucunda, birçok kadının sık kullandığı kozmetik ürünlerinden ojeyle ilgili şaşırtıcı bir iddia attı ortaya:…
    in Güzellik-Makyaj Read 873 times Read more...
  • Lazer Tedavisinde Bilmeniz Gerekenler
    Lazer Tedavisinde Bilmeniz Gerekenler Gözlük ve lenslerden kurtularak yaşam kalitenizi yükseltmek isteyenler… Lazer yaptırmak istiyor fakat kulaktan dolma yanlış bilgiler yüzünden endişeleniyor musunuz? Medical Park Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca, lazer tedavisi ile ilgili merak edilenler ve lazerle ilgili…
    in Güzellik-Makyaj Read 53 times Read more...
  • Cildinizi güzelleştirecek uygulamalar
    Cildinizi güzelleştirecek uygulamalar Karbondioksit lazerler kozmetik amaçlı ilk kullanılan lazerler arasında yer alıyor. Uzun dalga boyuna sahip (10600nm) sahip olup suyu buharlaştırarak yüzeysel soyma, derinin alt tabakalarına inebilen ısı etkisi ile ciltte yenilenme ve sıkılaşma sağlıyor. Acıbadem Bursa Hastanesi Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı…
    in Güzellik-Makyaj Read 1248 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

  • Motivasyon Masalları
    Motivasyon Masalları Pek çok insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım bile atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar yüzünden. Aşağıdaki bölümde, başlıca yanlış inançlar…
    in Serkan Özkan Read 1239 times Read more...
  • Serkan Özkan Kimdir ?
    Serkan Özkan Kimdir ? Kişisel Gelişim Uzmanı olan Serkan ÖZKAN İzmir doğumludur. İzmir Özel Türk Koleji’nin ardından Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi "Çalışma Ekonomisi ve Endüstri…
    in Serkan Özkan Read 1622 times
  • Affetme
    Affetme Daha önceki yazılarımda bilinçaltımızın olumsuz bir olaydaki ruh durumunu, o olayı hatırlatarak tekrar tekrar yaşamamızı sağlayan bir hizmet verdiğinden bahsetmiştim. Bunu, olağanüstü ruh durumu yaşadığımız…
    in Serkan Özkan Read 1232 times Read more...
  • Kuantum Düşünce Denince
    Kuantum Düşünce Denince Bir adam ve oğlu ormanda yürüyüş yapıyorlarmış. Birden oğlan takılıp düşüyor ve canı yanıp "Ahhhhh "diye bağırıyor. İleride bir dağın tepesinden "Ahhhhh" diye bir ses…
    in Serkan Özkan Read 1252 times Read more...
  • Zihinsel Kapasiteyi Arttıran Besinler
    Zihinsel Kapasiteyi Arttıran Besinler Zihinsel kapasiteyi artıran 8 besin Çalışma isteğinde azalma, işe odaklanmada zorluk yaşıyorsanız hemen vitamin haplarına veya kahveye yüklenmeyin. Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü, işte isteksizlik,…
    in Kasım Yılmaz Read 1042 times Read more...
  • Zihni güçlendiren aktiviteler
    Zihni güçlendiren aktiviteler FARKLI ELLE DİŞ FIRÇALAMAK BEYNİ GÜÇLENDİRİYOR Gün içerisinde sürekli kullanılan el yerine ara ara diğer elin kullanılması beyni kuvvetlendiriyor. Gün içerisinde sürekli kullanılan el yerine,…
    in Kasım Yılmaz Read 901 times Read more...
  • Olumsuz Bilinçaltı Kodları
    Olumsuz Bilinçaltı Kodları Bir insan doğduğu günden itibaren, güvensiz, korkulu ve endişeli bir hayatın içinde bulur kendini. Oysa doğmadan önce anne karnında oldukça güvenli, mutlu, huzurlu ve özgür…
    in Serkan Özkan Read 1496 times Read more...
Anasayfa