kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Kavurucu Sıcaklara Karşı 8 Beslenme Önerisi
    Kavurucu Sıcaklara Karşı 8 Beslenme Önerisi Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında da değişiklik yapılması gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, sıcak havanın etkilerine rağmen sağlıklı kalmak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Bebeğinizin sağlığını koruyun Yazın, çocuk ve bebeklerde ishaller daha sık görülmektedir. Bu problemin önüne geçmenin en iyi yolu onların sıvı ve mineral ihtiyacını karşılamaktır. 0-6 ay arasındaki bebeklere yalnızca…
    in Beslenme-Diyet Read 83 times Read more...
  • "Az Ye" Demek Kilo Aldırıyor
    "Az Ye" Demek Kilo Aldırıyor Şişmanlık günümüzde estetik bir sorun olmaktan çıktı! Ölümcül hastalıkları da beraberinde getiren obezite en çok kadınları vuruyor. VM Medical Park Pendik Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Samet Yardımcı, “Öncelikle hastanın yakınlarının, çevresinin bilinçli olması gerekiyor. ‘Ne var ki tut boğazını’, ‘rejim yap’, ‘az ye’, ‘spor yap’, ‘ ‘bak komşunun kızı kaç kilo verdi’ demeyin” diyerek uyardı.
    in Beslenme-Diyet Read 153 times Read more...
  • Ağır Bayram Sofraları Hasta Ediyor
    Ağır Bayram Sofraları Hasta Ediyor Hafif bayram sofraları kurun, sağlık bulun Ramazan ayının bitmesiyle beraber normal beslenme düzenine geçişte bazı sağlık sorunları yaşanabiliyor. Ramazan Bayramı’nda doğru ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlara göre, kültürümüzde çok önemli bir yeri olan bayram sofraları hafif olmalı. Kızartmalar, yağlı ve salçalı yemekler, şerbetli tatlılar yerine, zeytinyağlı sebze yemekleri, salatalar ve sütlü tatlılar tercih edilmeli.
    in Beslenme-Diyet Read 115 times Read more...
  • Bayramda Kontrollü Beslenmenin Püf Noktaları
    Bayramda Kontrollü Beslenmenin Püf Noktaları Ramazan ayında günlük öğün sayısı azalır ve beslenme düzeninde değişiklikler meydana gelir. Ramazan ayı sonrası öğün sayısının artması ve daha fazla yemek yeme isteğinden dolayı bazı sindirim sistemi rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Eski beslenme düzenine geçişte Ramazan Bayramı’nın başlangıç olarak kabul edilebileceğine dikkat çeken Koç Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Büşra Sağıroğlu, bayramın ilk günleriyle birlikte besinlerin ılımlı miktarlarda tüketilmesine ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çekti.
    in Beslenme-Diyet Read 99 times Read more...
  • Sağlık İçin En Güçlü Antioksidan Nar Suyu!
    Sağlık İçin En Güçlü Antioksidan Nar Suyu! Havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirten uzmanlar, hastalıktan korunmak için nar suyu içilmesini, içeriğindeki birçok yararlı biyoaktif bileşenler sayesinde ‘en güçlü’ antioksidanlar arasında sayılan nar suyunun sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. Kış günlerinin en sevilen meyvesi nar, küçük – büyük herkesin imdadına yetişiyor. Narın içeriğinde yer alan birçok yararlı biyoaktif bileşen sayesinde çok güçlü bir antioksidan olduğunu söyleyen uzmanlar, nar meyvesinin ve suyunun mutlaka tüketilmesi gerektiğe dikkat çekiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 279 times Read more...
  • Kışın Sağlık İçin Roka Ve Tere Tüketin
    Kışın Sağlık İçin Roka Ve Tere Tüketin Kış mevsiminin başlaması ile birlikte soğuyan hava birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Sıcaklık değişimine bağlı olarak vücut ısısı düşüyor ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışıyor. Kış mevsiminde hastalıklardan sağlıklı beslenerek korunmanın mümkün olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek “Enfeksiyonlara karşı özellikle A ve C vitamininden zengin turunçgiller, nar, havuç, brokoli, kabak, brüksel lahanası, yeşil biber, karnabahar, mandalina, maydanoz, roka ve tere başta olmak üzere vücudumuz için çok değerli” dedi.
    in Beslenme-Diyet Read 266 times Read more...
  • Bayram detoksu: sakız çiğnemek yasak!
    Bayram detoksu: sakız çiğnemek yasak! Özellikle kadınların yaza fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun’un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde ‘hafifletme’ iddiasını taşıyor. Emlak şampiyonu Evrim Kırmızıtaş Başaran’ın da katıldığı programda sakız çiğnemek de yasaklar arasında yer alıyor. Yaklaşan yaz mevsimini ve bayramı ince bir vücutla karşılamak isteyenler, bugünlerde yoğun bir çaba içinde. Önerdiği beslenme programlarıyla ünlüleri zayıflatan isim olarak bilinen Şeyda Coşkun, 15 günlük bir detoks programıyla fit bir vücuda sahip olmanın mümkün olduğunu söylüyor.…
    in Beslenme-Diyet Read 90 times Read more...
  • Yararlı Diye Sık Tükettiğiniz Bu 7 Besine Dikkat!
    Yararlı Diye Sık Tükettiğiniz Bu 7 Besine Dikkat! “Bal hastalıktan korur, fındık güç verir” diyerek aşırıya kaçmayın" Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz yiyecekleri tüketirken bazen aşırıya kaçabiliyoruz. Ancak porsiyon sınırı ve kalori hesabı yapmadan yediğimiz bu besinler kilo ve hastalık olarak bize geri dönebiliyor. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için veya can sıkıntısından yenilen atıştırmalıklar, gizli düşmanlar haline gelebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, tüketim sıklığı ve miktarına dikkat edilmesi gereken besinler ile ilgili uyarıda bulundu.
    in Beslenme-Diyet Read 261 times Read more...
  • ​Gençleştiren 11 Besin
    ​Gençleştiren 11 Besin Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu “İyi Yaşa” platformunda sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, gençleşmek için sofralarda kullanılabilecek 11 besini açıklıyor. Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu 'İyi Yaşa” platformunda önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, insanın ömrü uzadıkça tıp bilimi sadece hastalıkların tedavisi ile değil aynı zamanda daha uzun ve kaliteli yaşamın kapılarını aralayan formüllerle ilgilenmeye…
    in Beslenme-Diyet Read 306 times Read more...
  • Üretimde Dünya Sekizincisiyiz Ama Süt İçmiyoruz
    Üretimde Dünya Sekizincisiyiz Ama Süt İçmiyoruz Ulusal Süt Konseyi, Türkiye’de süt içme alışkanlığının artırılması ve özellikle çocukların süt tüketimine özendirilmesi amacı ile “Süt İçiyorum” kampanyasını başlattı. Pek çok ünlü ismin destek verdiği kampanyanın tanıtım toplantısında Ulusal Süt Konseyi Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nevzat Artık, Türkiye’nin süt tüketiminde Avrupa ortalamasının oldukça gerisinde kaldığını ifade etti. Ulusal Süt Konseyi, sütün en doğal ve sağlıklı haliyle herkes tarafından tüketiminin teşvik edilmesi amacı ile “Süt İçiyorum” kampanyasını başlattı. Başta çocuklar olmak üzere bireyleri sağlıklı süt tüketimi konusunda bilgilendirmek ve…
    in Beslenme-Diyet Read 206 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Gastrit Rahatsızlığına Yönelik Şifalı Kür
    Gastrit Rahatsızlığına Yönelik Şifalı Kür Gastrit Rahatsızlığına Yönelik Şifalı Kür - 1 fincan havuç suyu, 1 tatlı kaşığı lahana suyu ve 1 tatlı kaşığı balla karıştırılır. Havuç suyu yerine patates suyu da kullanılabilir. Bu karışımdan öğle yemeğinden 1 saat önce ve yatmadan önce olmak üzere günde 2 defa tüketilmesi önerilir.- 1 çay bardağı sıcak suya,…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 10589 times Read more...
  • Cilt Bakım Kürü
    Cilt Bakım Kürü Cildimiz, iç dünyamızın yansımasıdır.Karaciğer ve sindirim sistemi sağlıklı çalışmayan bir şekilde cilt problemleri baş gösterir.Fazla baharat tüketimi cilt için zararlıdır.Beslenmede bol miktarda sıvı almak, aşırı asitli ve baharatlı gıdalardan uzak durmak,taze süt ve süt ürünlerini bolca tüketmek,mandalina, kırmızı dolmalık biber,salatalık,havuç,şeftali,kayısı,yeşil yapraklı sebzeleri bolca tüketmeye dikkat etmek gerekir.Haricen sürülen aloe vera…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 8008 times Read more...
  • Nefes Darlığı İçin Şifalı Kür
    Nefes Darlığı İçin Şifalı Kür Nane Yapılışı 2 su bardağı kaynayan suya, 3 çay kaşığı nane katılıp 15 dakika demlenmeye bırakılır. FaydalarıNane çayı, mide ve bağırsak gazlarında, bulantı ve kalp çarpıntısında içilir. Sindirim sistemi rahatsızlıklarında, karın ağrısı, ishal, baş ağrısı, sinüzit, diş ağrısı, halsizlik, bronşit, öksürük gibi rahatsızlıklarda kullanılması tavsiye edilir. Nane, nefes darlığında da…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12754 times
  • Prostat Rahatsızlığı İçin Şifalı Kür
    Prostat Rahatsızlığı İçin Şifalı Kür Erkeklerde 50 yaşından sonra görülen bir hastalıktır. Özellikle geceleri sık sık idrara çıkma, idrarın ağrılı ve sızılı olması, damla damla akması gibi belirtilerle kendini gösterir. Her gün 1-2 fincan adaçayı tüketmek, mısır püskülü, yeşil çay, anason ve zerdeçaldan oluşan karışımı çay yapıp içmek prostat için faydalıdır. Yine her gün 1…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14024 times Read more...
  • Adet Söktürücü Kür Tarifi
    Adet Söktürücü Kür Tarifi Malzemeler - Maydanoz- Civanperçemi- Papatya- Nane- Kimyon- Anason- Rezene- Karabaş Otu- Adaçayı- Nergis- Safran- Havuç tohumu- Misk
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14472 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Hayat Kurtaran 7 İlk Yardım Önerisi
    Hayat Kurtaran 7 İlk Yardım Önerisi Sokakta, evde, gündüz, gece… Boğaza bir şey kaçmasından zehirlenmeye, yanıktan kalp krizine… Hiç beklemediğimiz bir anda kapımızı çalabilecek ciddi kazalarda ya da sağlık sorunlarında ilk yardım uygulamalarına ne kadar hazırız? Hiç şüphesiz pek çoğumuz acil durumlarda ilk yardım tekniklerini bilmiyoruz! Acıbadem Mobil Sağlık Doktoru Hazal Akgün,“Acil durumlarda sağlık ekipleri gelinceye dek yapılan müdahaleler doğru olmadığı zaman kişiye maalesef daha fazla zarar verilebiliyor hatta ölümle sonuçlanabiliyor. Hızlı ve doğru ilk yardım uygulamaları ise hayat kurtarıyor. Bunun için ilk yardım eğitimi almayı…
    in Sağlık Read 402 times Read more...
  • Talih Kuşu Kırık Kalp Sendromu Sebebi!
    Talih Kuşu Kırık Kalp Sendromu Sebebi! Sevilen bir kişinin kaybı, boşanma, ayrılık, aldatılma veya piyangodan büyük ikramiye kazanmak gibi nedenler ‘Kırık Kalp Sendromu’na yol açabiliyor. Kalp kriziyle karıştırılan bu durumun kısa bir süre sonra geçtiğini söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, önemli bilgiler verdi. ‘Kalbim kırıldı’ demek bir sözden ibaret değil… Yeni çağın hastalıklarından biri olan ‘Kırık Kalp Sendromu’ stres nedenli kardiyomiyopati (kalp kası hastalığı) veya Takaşubo Miyopatisi olarak da adlandırılır. Sağlıklı kişilerde de görülebilir. Kadınlarda erkeklere göre daha…
    in Sağlık Read 112 times Read more...
  • Madde Bağımlısı Olduğunu Gösteren 12 İşaret
    Madde Bağımlısı Olduğunu Gösteren 12 İşaret Genellikle meraktan ve “bir kereden bir şey olmaz” düşüncesiyle sosyal ortamlarda denenmesiyle başlanan “madde kullanımı” çoğu zaman bırakmayı deneme, bırakma ve tekrar başlama süreçleriyle devam ederek kronik bir hale gelebiliyor. Ülke genelinde yapılan istatistikler doğrultusunda alkol ile madde bağımlılığı yaşının çok düştüğü, sigaraya başlama yaşının 13 yaşın altına indiği belirtiliyor. Madde kullanımında erken tanı ve tedavi ise büyük önem taşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Bağımlılık Merkezi’nden Psikolog Sena Sivri bağımlılığın tedavisi mümkün olan kronik bir beyin rahatsızlığı olduğuna dikkat çekerek, “Bu…
    in Sağlık Read 349 times Read more...
  • VAJİNİSMUS NEDİR ?
    Vajinismus fiziksel bir engel olmamasına rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı istemsiz olarak CİNSEL İLİŞKİYE İZİN VEREMEMESİ durumudur.Vajinismus da cinsel birleşme sırasında kadında vajeni çevreleyen kaslar istem dışı olarak kasılır ve sonucunda ilişkiye izin vermez veya ilişki çok zor olur. Kısacası VAJİNA PANİKTEDİR.
    in Didem Kurban Read 1105 times Read more...
  • Operatör Doktor Filiz AK Kimdir?
    Operatör Doktor Filiz AK Kimdir? İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunudur. 1980–1985 yılları arasında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim dalında ihtisasını yapmıştır.
    in Operatör Doktor Filiz Ak Read 4493 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Parfüme Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
    İş görüşmesine giderken neden parfüm kullanılmamalı? Havaya parfüm sıkıp altından geçmek doğru yöntem mi? Parfümün sahte olduğu nasıl anlaşılır? Kahve kokladıktan sonra parfüm alınır mı? Koku ve parfüme dair doğru bildiğimiz yanlışlar, İstanbul Nişantaşı’nda MAJİ Luxury Event konsepti ile aylık…
    in Güzellik-Makyaj Read 148 times Read more...
  • Soğuk Havada Bol Bol Su İçin Egzamadan Korunun
    Soğuk Havada Bol Bol Su İçin Egzamadan Korunun Soğuk hava beslenme alışkanlıklarımızla birlikte cildimizi de değiştiriyor. Cilt nemini kaybedip kuruyor. Bu durumun egzama, kaşıntı gibi birçok hastalığa davetiye çıkardığını söyleyen Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Fişek İzci, “Cildinizi nemlendirin, çok sık banyo yapmayın ve…
    in Güzellik-Makyaj Read 205 times Read more...
  • Üniversite Öncesi Estetik Telaşı
    Üniversite Öncesi Estetik Telaşı Yoğun bir sınav stresinden geçerek üniversiteye yerleşmeye hak kazanan öğrencileri, okul öncesi estetik telaşı sardı. Sınav dönemlerinde yaşanan stres kaynaklı saç dökülmeleri ve ciltte yaşanan yoğun sivilcelenme sorunlarını hayatından kalıcı olarak çıkarmak isteyen yeni üniversiteliler, yeni bir sayfa açmaya hazırlandıkları…
    in Güzellik-Makyaj Read 28 times Read more...
  • Kışın Sağlıklı Bir Cilt İçin 10 Altın Öneri
    Kışın Sağlıklı Bir Cilt İçin 10 Altın Öneri Kış aylarında cilt, soğuk havaya uyum sağlamaya çalışarak kan dolaşımını azaltır. Bu durum, ter ve yağ bezlerinin az çalışmasına, cildin ihtiyaç duyduğu antioksidanları almamasına sebep olur. Ayrıca soğuk havalarda cilt kuruluğu, cildin yağ kaybetmesinin en büyük sebebi. Memorial Diyarbakır Hastanesi…
    in Güzellik-Makyaj Read 292 times Read more...
  • Sağlıklı bir cilt için pH 5.5!
    Sağlıklı bir cilt için pH 5.5! Cildin sağlıklı ve güzel olması için, pH dengesini korumak gerektiğini belirten Sebamed Medikal-Bilim Departmanı Başkanı Dr. Arens-Corell “pH değeri 5.5 olan cildin doğal koruyucu tabakası nem kaybını önlüyor ve cildi çevresel etkilere karşı koruyor” diyor. Konu sağlık olunca, asıl önemli…
    in Güzellik-Makyaj Read 124 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

Anasayfa