kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Yeterli ve Dengeli Beslenmede Çikolatanın Yeri
    Yeterli ve Dengeli Beslenmede Çikolatanın Yeri Sabri Ülker Vakfı, pek çoğumuzun severek tükettiği çikolatanın mutluluk etkisinin yanı sıra sağlığa faydalarına dikkat çekiyor. Polifenol, mineral ve posa içeren çikolatanın, yeterli ve dengeli beslenme düzeni içinde, uygun miktar ve sıklıkta tüketildiğinde kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu olabileceği ve bilişsel işlevleri destekleyebileceğini de hatırlatıyor.
    in Beslenme-Diyet Read 113 times Read more...
  • Kilo Vermeyi Önleyen 6 Hastalık
    Kilo Vermeyi Önleyen 6 Hastalık Haftalardır diyet yapmanıza rağmen yine de kilo veremiyorsanız, dikkat! Tartı ibresinin hala aynı rakamı göstermesinin nedeni beslenmenizde yaptığınız bir hata değil, hastalık olabilir! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bu nedenle ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız bir uzmana başvurmanız gerektiğini belirterek, “Çünkü bazı hastalıklar kilo vermeyi önleyebiliyor veya hızla kilo almaya sebep olabiliyor. Uzman yardımıyla kilo verememenin altında yatan etkenin bir hastalık olup olmadığı tespit edilebiliyor. Eğer altta yatan neden bir hastalıksa doktorunuzun önerdiği ilaçlar, diyetisyenin size…
    in Beslenme-Diyet Read 212 times Read more...
  • Kilo Vermek Artık Daha Kolay
    Kilo Vermek Artık Daha Kolay Kilo vermekte zorlanan ve sindirim sorunu yaşayanlara destek Malezya’dan geliyor. Malezya’nın dünyaca ünlü egzotik meyvesi Ananas, sindirimi kolaylaştırıcı özelliği ile yağ yakımını hızlandırıyor. Ananas, kanserden tansiyona, gözlerde meydana gelen sarı noktadan diş etleri rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığa olumlu yönde etki ediyor.
    in Beslenme-Diyet Read 528 times Read more...
  • Zayıflama ve Vücut Şekillendirme
    Zayıflama ve Vücut Şekillendirme Genel şişmanlık, karın, kalça, bel, ve uyluk gibi bölgelerdeki istenmeyen yağ dokuları, meme, karın ve bacaklardaki sarkmalar kişide özgüven kaybına ve bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar çözümsüz değildir. Vücutta genel yağlanma artışı obezite, yani şişmanlık olarak bilinir. Obezite hipertansiyon, kollesterol yüksekliği, diyabet (Tip 2), koroner kalp hastalığı, inme, safra kesesi hastalıkları, eklem rahatsızlıkları, uyku bozuklukları ve hatta bazı kanserlerin (rahim, meme, barsak) oluşum riskini arttırmaktadır. Oluşumunda genetik etkenler, çevre, beyin kontrolü, ve alınan-harcanan kalori arası dengesizlik rol oynamaktadır.Obezite…
    in Beslenme-Diyet Read 514 times Read more...
  • Salep Soğuktan Koruyor, Öksürüğe İyi Geliyor
    Salep Soğuktan Koruyor, Öksürüğe İyi Geliyor Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden salep, vücut sıcaklığını artırması ve hoş kokusu ile insanın içini ısıtıyor. Sütle hazırlandığı için güçlü bir kalsiyum ve protein kaynağı olan salebi kilo almadan tüketmek de mümkün. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ezgi Mumcu, salebin faydaları hakkında bilgi verdi.
    in Beslenme-Diyet Read 235 times Read more...
  • ​Bal, Ham Haliyle Güzel…
    ​Bal, Ham Haliyle Güzel… Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı, kovandan çıktığı haliyle tüketime sunulan ham balın, pastörize ve filtre edilmediğinden besin içeriğinin tüm doğallığıyla korunduğunu belirtiyor. Ham bal; kovandan alındığı haliyle tüketime sunulan, pastörizasyon ve filtrasyon işlemlerine tabii tutulmamış, balın en doğal halidir. Pastörizasyon, yani yüksek sıcaklıklara ısıtma işlemi, balın içerisindeki bazı enzimlerin ve fenolik ve flavonoid yapıdaki bazı değerli bileşenlerin azalmasına neden olur; filtrasyon ise balın içerisindeki polenlerin azalmasına neden olur. Ham bal, pastörize edilmediğinden ve polenleri tutacak şekilde filtre edilmediğinden…
    in Beslenme-Diyet Read 99 times Read more...
  • Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu Ramazan Öncesi Uyarıyor: “Açıkta Satılan Ürünlere Dikkat!”
    Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu Ramazan Öncesi Uyarıyor: “Açıkta Satılan Ürünlere Dikkat!” Ramazan öncesi hazırlıklarının olmazsa olmazı, besleyici değeri yüksek olan “Hurma”. Birçok çeşidi ile değişik fiyat aralıklarında satışı yapılan hurma tüketicinin kafasının karşımasına neden oluyor. Gıda Mühendisi ve Makarna, Lütfen! Sahibi Tuğba Bayburtluoğlu Ramazan yaklaşırken hurma alacak olanları uyarıyor; “Şeker, protein, lif, yağ, çeşitli mineraller ve vitaminler içeren, bağışıklık sistemini güçlendiren, vücudun hem sağlıklı, hem de zinde kalmasını sağlayan bu gıdayı özenle seçmek gerekir.” diyor.
    in Beslenme-Diyet Read 34 times Read more...
  • Sofralarda İşlenmiş Gıdalar Eksik Olmuyor
    Sofralarda İşlenmiş Gıdalar Eksik Olmuyor Sağlık açından bulundurduğu risklere rağmen sofralardan eksik olmayan ve kimyasal işlemlerden geçmiş gıdalar olarak bilinen işlenmiş gıdalar, son yıllarda doğal ürünlerini yerini almaya başladı. İşlenmiş gıdalardaki artışa dikkat çeken Diyetisyen Kübra Öztürk, günümüzde normal bir insanın tükettiği her 10 gıda maddesinden 7’sinin işlenmiş gıda olduğunu söyledi
    in Beslenme-Diyet Read 233 times Read more...
  • Kış Aylarında Kilo Almayın
    Kış Aylarında Kilo Almayın Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin uzayıp gündüzlerin kısalması ile negatif düşünceler kişinin istem dışı kilo almasına sebep olabilir. Diyetisyen Emre Uzun’nun sindirim sistemini güçlendiren tarifi ile kış aylarına daha mutlu ve sağlıklı girebilirsiniz.
    in Beslenme-Diyet Read 252 times Read more...
  • BANVİT: "Sağlıklı Ramazan sofralarının sırrı yüksek protein ve düşük yağ içeren tavuk ve hindi etinde"
    BANVİT: "Sağlıklı Ramazan sofralarının sırrı yüksek protein ve düşük yağ içeren tavuk ve hindi etinde" Sağlıklı Ramazan sofralarının sırrı yüksek protein ve düşük yağ içeren tavuk ve hindi etinde Bu yıl Ramazan ayı yaz sezonunun başına denk geliyor. Doğru ve dengeli bir beslenme rejimi, Ramazan ayını sağlıklı geçirmenin en ideal yolu. Hem tok tutan yapısı hem de içerdiği yüksek protein değeri ve düşük yağ oranıyla tavuk ve hindi eti, Ramazan sofraları için en ideal lezzet alternatifleri arasında. Türkiye’nin lider tavuk eti üreticilerinden Banvit, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek, kaliteli ve sağlıklı bir Ramazan geçirmek için iftar…
    in Beslenme-Diyet Read 38 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Kadın Kısırlığına Yönelik Şifalı Kür Tarifi
    Kadın Kısırlığına Yönelik Şifalı Kür Tarifi Kadın kısırlığına, miyom, kist ve iltihaplara karşı uygulanabilecek şifalı kür tarifi. Malzemeler - 1 litre su - 1 tutam çobançantası - 1 tutam civanperçemi - 1 tutam adaçayı - 1 tutam hayıt tohumu - 1 tutam aslanpençesi
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12651 times Read more...
  • Hafıza Zayıflığı ve Unutkanlık
    Hafıza Zayıflığı ve Unutkanlık Unutkanlık, son yıllarda şikâyet ettiğimiz sık bir durumdur. Hafıza zayıflığının bu kadar artmasında, çeşitli hastalıkların yanı sıra modern hayatın getirdiği bazı durumlar da etkilidir. Unutkanlığa bazen gizli bir depresyon neden olabileceği gibi bazen de hafıza depomuza kapasitesinin üstünde kayıt yüklenmesiyle ilgili olabilir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 16093 times Read more...
  • Cilt Yenileyici Bakım Kürü
    Cilt Yenileyici Bakım Kürü Cildi yeniyen ölü deriyi atmaya yarayan cilt yenileyici bakım kürü tarifi... 1. Formül Malzemeler- 20 gram gül suyu - 10 gram kekik suyu - 20 gram “Marankil” - 5 gram buğday yağı - 5 gram kayısı yağı
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14778 times Read more...
  • Soğuk Algınlığına Karşı Bitkisel Kürler
    Soğuk Algınlığına Karşı Bitkisel Kürler Soğuk algınlığına yakalandıysanız soğuk algınlığı kürü uygulayarak daha kısa sürede bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz. Soğuk algınlığı için hazırlanmış bu kürler vücut direncinzi artıracak ve soğık algınlığı ile mücadelinizde yardımcı olacaktır.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 11733 times Read more...
  • Adet Düzensizliği Sorununa Karşı Şifalı Bitkisel Kürler
    Adet Düzensizliği Sorununa Karşı Şifalı Bitkisel Kürler Adet düzensizliğine karşı önerilen şifalı bitkisel kürleri uygulayabilirsiniz. - Adet kanamasını söktürmek için, maydanoz, civanperçemi, papatya, nane, nergis, safran, kimyon, anason, rezene, havuç tohumu, karabaş otu, adaçayı ve misk gibi bitkiler çay gibi demlenip günde 3–4 bardak içilir. Ayrıca taze üvez meyvelerini de tüketmek gerekir. - Aşırı adet kanamaları için,…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12187 times
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • İleri Yaşta Kilolu Kadınlar Risk Altında
    İleri Yaşta Kilolu Kadınlar Risk Altında - BEL FITIĞI SANDIĞINIZ ŞİKAYETLER “DAR KANAL”HASTALIĞI OLABİLİR - FAZLA KİLOLAR DAR KANAL HASTALIĞINA DAVETİYE ÇIKARIYOR Yürüme güçlüğü, ayaklarda ve bacaklarda uyuşma, ağrı ve bazen güç kaybı gibi belirtiler nedeniyle teşhis sırasında çoğunlukla fıtık ile karıştırılan dar kanal hastalığında hastanın şikayetleriyle birlikte radyolojik tetkik yaptırması önem taşıyor. Dar kanal hastasının zamanında teşhis edilmesi gerektiğini belirten Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erkan Kaptanoğlu konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
    in Sağlık Read 141 times Read more...
  • Sezeryan ile doğum
    Sezeryan ile doğum Gebenin karın duvarı katları ve rahimi kesilerek, bebeğin karın yolundan eşi ve zarları ile birlikte doğurtulmasını tarif eder. Bu operasyon normal vajinal doğum eylemi başlamadan, önceden planlanan bir zamanda yapılırsa elektif sezaryenden bahsedilir. 
    in muammer doğan Read 2719 times Read more...
  • Amgen, Kanser Farkındalığına Dikkat Çekiyor
    Amgen, Kanser Farkındalığına Dikkat Çekiyor 4 Şubat Dünya Kanser günü kapsamında, Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) ve Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği öncülüğünde, Amgen’ın da katılımıyla Dünya Sağlık Örgütü’nün 2025 yılına kadar bulaşıcı olmayan hastalıklardan doğan ölüm oranlarını %25 azaltmak hedefi doğrultusunda bir kampanya başlatıldı. Toplantı, Dünya Kanser Kontrol Örgütü Başkanı Prof. Dr. Tezer Kutluk ve Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Şuayip Yalçın’ın tedaviye zamanında erişimin önemine çağrı yapmalarıyla başladı. Toplantıda konuşma yapan Amgen Onkoloji ve Hematoloji…
    in Sağlık Read 80 times Read more...
  • Problemli Dişler Özgüveni Düşürüyor
    Problemli Dişler Özgüveni Düşürüyor İletişim kurarken dış görünüş kadar ağız ve diş bakımı da büyük önem taşıyor. Sağlıklı ve güzel görünen dişler özgüveni arttırırken karşınızdaki kişiyi de etkilemenize yardımcı oluyor. Mecidiyeköy Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Yiğit Emrah Kurt, ağız ve diş sağlığının hem psikolojik hem de fiziksel açıdan önemli olduğunun altını çiziyor. Ağız ve diş sağlığı konusunda yapılan çalışmalar gösteriyor ki; gülümsemek insanların kendilerini daha mutlu hissetmelerini sağlarken özgüvenlerini de artırıyor. Durum böyle olunca ağız ve diş sağlığının yanı sıra güzel dişlere sahip…
    in Sağlık Read 76 times Read more...
  • Doğum dikiş izleri
    Doğum dikiş izleri Normal doğumda bebeğin vajinadan rahat çıkabilmesi, yırtıkların oluşmaması ve çevre dokuları koruyabilmek için vajina girişinden anüse veya bacağa doğru yapılan kesilere epizyotomi adı verilir.
    in Pelin ilbeyi Read 2776 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Selülit Çözümü Olan Bir Sorundur
    Selülit Çözümü Olan Bir Sorundur Dünyada milyonlarca kadının sorunu selülit problemine SDM Diyeti farklı bir yaklaşım getiriyor. Diyetisyen kontrolünde SDM ürünleri ile yapılacak altı haftalık düşük kalorili ketojenikbeslenme programı, yağ kaybı ve 4-5 cm’e varan incelme sağlarken, haftada üç gün yapılan mikrosirkülasyon egzersizleri ve ödem…
    in Güzellik-Makyaj Read 32 times Read more...
  • Soğuk Kış Aylarına Cildiniz Hazır Mı?
    Soğuk Kış Aylarına Cildiniz Hazır Mı? BILLY JEALOUSY’DEN KIŞ AYLARI İÇİN TÜYOLAR Kış mevsiminde havaların soğuk olması nedeniyle evler, iş yerleri, alışveriş merkezleri, toplu taşıma araçları gibi kalabalık alanlar genellikle yeteri kadar havalandırılmamakta. Klima, elektrikli soba veya kaloriferler ile ısıtılan bu alanlar cildin nemsiz kalarak kurumasına,…
    in Güzellik-Makyaj Read 146 times Read more...
  • Daha Işıltılı Bir Cilt, Daha Güçlü Saçlar ve Sağlıklı Tırnaklar İçin Çözüm Nutraxin Biotin!
    Daha Işıltılı Bir Cilt, Daha Güçlü Saçlar ve Sağlıklı Tırnaklar İçin Çözüm Nutraxin Biotin! Vitamin ve mineral besin takviyesi konusunda Türkiye’nin önde gelen markası Nutraxin, ciltteki kuruluk ve kırışıklıklara, saç dökülmelerine ve güçsüz tırnaklara karşı geliştirdiği ürünü Biotin ile daha sağlıklı bir cilt, saç ve tırnaklara sahip olma imkanı sunuyor!
    in Güzellik-Makyaj Read 504 times Read more...
  • Sosyal Medyadan Özenip Uygulamayın
    Sosyal Medyadan Özenip Uygulamayın Yaz boyunca güneşin etkisiyle çoğalan lekeler, akne ile scar izleri, ince çizgi ve çatlak gibi cilt deformiteleriyle savaşmaya başlamak için en uygun mevsim geldi. Bu cilt sorunlarıyla aynı anda savaşan ve en ufak yan etki oluşturmayan, normal hayattan koparmayan dermapen…
    in Güzellik-Makyaj Read 255 times Read more...
  • Ergenlik Sivilceleri Geçmişinizde Kalacak
    Ergenlik Sivilceleri Geçmişinizde Kalacak Dermatolog Dr. Yelda Bice, lazerle akne tedavisinde uygulanan son teknolojileri anlattı. Aknelerin ergenlik dönemindeki bireylerde daha sık görüldüğünü vurgulayan Bice, “Ciltte bulunan yağ bezelerinin normalden fazla yağ salgılamasıyla ortaya çıkan fazla yağın, derideki kanalları tıkamasıyla akne oluşumu başlar.Ergenlik döneminde kişilerde…
    in Güzellik-Makyaj Read 284 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

  • Büyük Düşünmenin Büyüsü
    Büyük Düşünmenin Büyüsü Dr. David J. SCHWARTZ Büyük insanlar dünyayı düşüncelerin yönettiğini görenlerdir. EMERSON Sadece bilgi depolamak için değil, düşünmek için aklı kullanmak. Nesnelere, insanlara ve kendine değer…
    in Kasım Yılmaz Read 1201 times Read more...
  • Affetme
    Affetme Daha önceki yazılarımda bilinçaltımızın olumsuz bir olaydaki ruh durumunu, o olayı hatırlatarak tekrar tekrar yaşamamızı sağlayan bir hizmet verdiğinden bahsetmiştim. Bunu, olağanüstü ruh durumu yaşadığımız…
    in Serkan Özkan Read 1257 times Read more...
  • Zihni güçlendiren aktiviteler
    Zihni güçlendiren aktiviteler FARKLI ELLE DİŞ FIRÇALAMAK BEYNİ GÜÇLENDİRİYOR Gün içerisinde sürekli kullanılan el yerine ara ara diğer elin kullanılması beyni kuvvetlendiriyor. Gün içerisinde sürekli kullanılan el yerine,…
    in Kasım Yılmaz Read 935 times Read more...
  • Acemi Okuyucular ile Okuma Seansları
    Acemi Okuyucular ile Okuma Seansları Okumayı daha yeni öğrenmiş küçük çocuklarınız için, işe yaradığı kanıtlanmış birkaç öneri… İşte kitap okumayı mecburiyetten çıkarıp, keyifli hale getirmenin yolları… 1 – Kelimeleri işaret…
    in Serkan Özkan Read 1181 times Read more...
  • Kuantum Düşünce Denince
    Kuantum Düşünce Denince Bir adam ve oğlu ormanda yürüyüş yapıyorlarmış. Birden oğlan takılıp düşüyor ve canı yanıp "Ahhhhh "diye bağırıyor. İleride bir dağın tepesinden "Ahhhhh" diye bir ses…
    in Serkan Özkan Read 1283 times Read more...
  • Zihinsel Kapasiteyi Arttıran Besinler
    Zihinsel Kapasiteyi Arttıran Besinler Zihinsel kapasiteyi artıran 8 besin Çalışma isteğinde azalma, işe odaklanmada zorluk yaşıyorsanız hemen vitamin haplarına veya kahveye yüklenmeyin. Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü, işte isteksizlik,…
    in Kasım Yılmaz Read 1079 times Read more...
  • Yine Çekirdek İnanç
    Yine Çekirdek İnanç Liseden bir arkadaşımın geçen yıl akciğer kanseri nedeniyle eşi vefat etti. Ölmeden önceki son bir yılı yatağa bağımlı haldeki eşine bakmakla geçiren arkadaşım eşi öldükten…
    in Serkan Özkan Read 1133 times Read more...
Anasayfa