kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Ulaşılabilir Fiyatlar ile Türk Mutfağını Modern Bir Sunumla Buluşturan HuQQabaz Beş Ay Sonra İkinci Şubesi ile Yalı Ataköy’de!
    Ulaşılabilir Fiyatlar ile Türk Mutfağını Modern Bir Sunumla Buluşturan HuQQabaz Beş Ay Sonra İkinci Şubesi ile Yalı Ataköy’de! Geleneksel Türk lezzetlerini modern sunumlarla harmanlayan HuQQabaz, Yalı Ataköy projesinde açılan yurt içindeki ikincisi şubesi ile müşterilerine hizmet vermeye başladı. HuQQabaz çatısı altında yılsonuna kadar yurt içinde en az 3 şube açılması planlanıyor. Türk ve dünya mutfağına özgü yerel lezzetleri dünyaya tanıtmayı ve bu alanda uluslararası bir marka olmayı hedefleyen Q Gıda (Q Food&Beverage), alt markaları HuQQa, HuQQabaz, The Market ve Qurabiye bünyesinde gerçekleştirdiği yeni yatırımlarıyla büyümeye devam ediyor. Q Gıda çatısı altında Türk mutfağını erişilebilir fiyatlar ve modern sunumlarla…
    in Beslenme-Diyet Read 188 times Read more...
  • Uzun Yaşı Sırrı; Zeytinyağı
    Uzun Yaşı Sırrı; Zeytinyağı Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor, ömrü uzatıyor, kalp damar hastalıklarına iyi geliyor, doğal bir anti aging etkisi yapıyor. Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel zeytinyağının faydalarını anlattı. Yemekleri zeytinyağı ile yapın Tükettiğimiz yağlar bitkisel ve hayvansal kaynaklı olmak üzere iki çeşittir. Artık sağlık için faydası kanıtlanmış olan bitkisel yağları beslenmemizin temeli olması gerekir. Bunlardan zeytinyağı mucize gibi bir besindir. Mümkün olduğunca yemeklerin zeytinyağı ile yapılması gerekir. Çünkü tüm dünyada önerilen en sağlıklı beslenme şekli olan Akdeniz tipi beslenmenin temelinde…
    in Beslenme-Diyet Read 192 times Read more...
  • Beslenme Alışkanlığı Bir Ömür Sürüyor!
    Beslenme Alışkanlığı Bir Ömür Sürüyor! Doğru beslenme alışkanlıkları çocukken öğretilmeli Okul çağındaki her 10 çocuktan 1’inin obez olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı ve doğru beslenme alışkanlıklarının çocukluk çağlarında öğretilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. En iyi modelin aile olduğunu belirten uzmanlar, doğru beslenmede anne ve babanın örnek olması gerektiğini vurguluyor. Uzmanlara göre yemek saatlerine dikkat edilmeli, hazır, paketli ve hızlı tüketilen yemekler yerine evde pişirilen yemekler tercih edilmeli. Hazır meyve suları yerine taze meyve ve su tüketimi alışkanlık haline getirilmeli. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet…
    in Beslenme-Diyet Read 61 times Read more...
  • Şeker tüketimini azaltmaya çay ve kahveden başlayın
    Şeker tüketimini azaltmaya çay ve kahveden başlayın Fazla şeker tüketimi; diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite ve katarakt başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkartıyor. Şeker dendiğinde akla ilk olarak sofra şekeri ya da şekerlemelerin geldiğini belirten Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, “Oysa doğadaki tüm besinlerin yapısında, farklı isimlendirilen şeker molekülleri vardır. En sık duyduğumuz ve meyvelerde bulunan fruktoz ile sütte yer alan laktoz da aslında şekerdir” dedi. Diyetisyen Mumcu, şeker tüketimini sınırlandırmanın birçok hastalığı önleyeceğini belirtti.
    in Beslenme-Diyet Read 125 times Read more...
  • 9 Ayın İstenmeyen Sürprizi: Gebelik Diyabeti
    9 Ayın İstenmeyen Sürprizi: Gebelik Diyabeti Diyabet, farklı tiplerle, farklı dönemlerde, yaygın olarak görülen önemli sağlık sorunlarından biri. Ama gebelik döneminde ortaya çıkan diyabet, hem anneyi hem de bebeği etkilemesiyle, daha büyük bir problem haline gelebiliyor. Ancak sevindirici yanı da var; doğru zamanda ve doğru şekilde kontrol altına alınırsa, ne anneye ne bebeğe zarar vermiyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Başar Önal, erken teşhis için diyabete yönelik takiplerin, gebeliğin planlanmasıyla birlikte başlanması gerektiğine dikkat çekiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 208 times Read more...
  • Uzman Diyetisyen İpek Ağaca: Okullar Açılıyor, Gribe Dikkat!
    Uzman Diyetisyen İpek Ağaca: Okullar Açılıyor, Gribe Dikkat! Kış aylarında sıkça vakit geçirilen kapalı alanlar, grip gibi salgın hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca, beta glukan ile bağışıklık sistemini güçlendirerek gripten kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti. Okullar, iş yerleri gibi kapalı ve kalabalık alanlar virüslerin rahatça yayılabildiği uygun ortamları oluşturuyor. Havadaki damlacıklar yoluyla kolayca bulaşan enfeksiyonlar, grip gibi hastalıkları bir anda salgına dönüştürebiliyor. Ancak uzmanlara göre; düzenli, dengeli beslenme ve takviye ile enfeksiyonlara karşı koyabiliriz.
    in Beslenme-Diyet Read 36 times Read more...
  • Türkiye'de 10 Kişiden 9 unda D Vitamini Eksik
    Türkiye'de 10 Kişiden 9 unda D Vitamini Eksik Günlük D Vitamini İhtiyacı İçin Tek Fıs Yetiyor Türk ilaç endüstrisinde 50 yıllık birikim ve tecrübenin bugünkü temsilcisi İlko İlaç’ın tüketici sağlığı alanında yenilikçi ürünler sunan markası Wellcare, vitamin D3 ürün portföyünün lansmanını gerçekleştirdi. D vitamini eksikliğinin görüldüğü metabolik hastalıklar ve bu vitaminin genel sağlık için öneminin anlatıldığı toplantıda Acıbadem Sağlık Grubu Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Serap Semiz ile Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Prof. Dr. Rüştü Serter, çocuk ve yetişkinlerde D Vitamini eksikliğinin nedenleri ve tedavisine ilişkin bilgiler verdi.…
    in Beslenme-Diyet Read 258 times Read more...
  • Kilo Vermenin Dayanılmaz Hafifliği
    Kilo Vermenin Dayanılmaz Hafifliği Kilo vermenin dayanılmaz hafifliği Kilo vermenin 6 yararı Yüzde 5 - 10 oranında kilo vermenin faydaları Kilo vermeyi düşünürken, çoğu kişide "ideal" vücut ağırlığı ya da nihai bir kilo kaybı hedefi vardır. İnsanlar, düzinelerce kilo vermedikçe daha sağlıklı olmayacaklarını düşünürler. Bu bir yanlış anlamadır. Araştırmalar, kilo vermenin getirdiği faydaların yüzde 5-10 oranında kaybedilen kiloyla ortaya çıktığını göstermektedir. Bu, 200 kilo ağırlığında bir kişinin 10 ila 20 kilo civarından bir kilo kaybından büyük fayda sağlayacağı anlamına gelir.
    in Beslenme-Diyet Read 197 times Read more...
  • Peynir Ye, Güvenle Gülümse!
    Peynir Ye, Güvenle Gülümse! Ağız ve diş sağlığı, tüm bedenin sağlığını ilgilendiren hassas bir konu. Beslenmenin başladığı ağız ve dişlerde oluşabilecek bozukluklar pek çok rahatsızlığı tetikleyebiliyor. Hepsinden de önemlisi gülümsemeyi gölgeleyen sağlıksız dişler, kişinin özgüvenini zedeliyor. Uzmanlar, sağlıklı dişler için kalsiyum, protein ve fosfor alımına dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Sağlıklı bir yaşam ağız ve diş sağlığıyla başlar. Uzmanlar, ağız ve diş sağlığını bozan faktörlerin vücut sağlığını da etkilediğini ifade ediyor. 22 – 26 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası sebebiyle bir açıklama yapan…
    in Beslenme-Diyet Read 112 times Read more...
  • Sonbabar Renklerine Uygun Besinlerle Sağlık Kazanın
    Sonbabar Renklerine Uygun Besinlerle Sağlık Kazanın Koyu sarı, kırmızı, yeşil ve turuncu gibi sonbahar renklerinden oluşan besinleri sofranızdan eksik etmeyin… Yaz ayları geride kaldı. Kış soğuklarının yaklaştığı, son baharın bu son günlerinde, pek çok hastalık da pusuda bekliyor. Ani ısı değişikliklerinin görülebildiği mevsim geçişlerinde vücut direnci de olumsuz etkilenerek; soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına zemin hazırlıyor. Kışı sağlıkla karşılamak için ise beslenme düzenini yeniden gözden geçirmek gerekiyor. Sonbahara özel, eşsiz renklerde ve birbirinden sağlıklı sebze ve meyveler soğuklara karşı vücuda direnç veriyor, güçlü…
    in Beslenme-Diyet Read 133 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Cilt Bakım Kürü
    Cilt Bakım Kürü Cildimiz, iç dünyamızın yansımasıdır.Karaciğer ve sindirim sistemi sağlıklı çalışmayan bir şekilde cilt problemleri baş gösterir.Fazla baharat tüketimi cilt için zararlıdır.Beslenmede bol miktarda sıvı almak, aşırı asitli ve baharatlı gıdalardan uzak durmak,taze süt ve süt ürünlerini bolca tüketmek,mandalina, kırmızı dolmalık biber,salatalık,havuç,şeftali,kayısı,yeşil yapraklı sebzeleri bolca tüketmeye dikkat etmek gerekir.Haricen sürülen aloe vera…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 7625 times Read more...
  • Migrene Karşı Pratik Bitkisel Formüller
    Migrene Karşı Pratik Bitkisel Formüller Öneriler bitkisel kürleri düzenli olarak uygulamanız migren kaynaklı ağrılarınıızın azalmasına yardımcı olacaktır. - Ağrı geldiği zaman kahvesi bol olan soğuk ve sade bir kahve içilmesi tavsiye edilir. - 1 bardak kaynar suya 4–12 gram arasında kedi otu kökü konulup, 10 dakika bekletilir. Bu karışımdan yemeklerden önce günde 3 fincan tüketilmesi…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12135 times Read more...
  • Ahmet Maranki Kimdir?
    Ahmet Maranki Kimdir? Ahmet Maranki 1956 yılında İnebolu'da doğdu. Liseyi İstanbul'da bitiren yazar ilk önce Tütün Eksperleri Yüksek Okulu'nu bitirip 1976 yılında stajını tamamlayarak devlet görevine başladı. Sırasıyla 1981 yılında İstanbul Üniversitesi T. Endüstri Mühendisliği'ni, 1986 yılında İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Sosyal Siyaset Bölümünde 'master'ını, 1990 yılında aynı bölümün Sosyal…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 16949 times Read more...
  • Menopoz Rahatsızlığına Formüller
    Menopoz Rahatsızlığına Formüller Kadın yaşamının üretim dönemi ile yaşlılık dönemi arasında yer alan bir geçiş dönemidir. Diğer bir deyişle kadındaki yumurtalık fonksiyonunun tükenme sürecidir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 13055 times Read more...
  • Yüksek Tansiyon Sorununa Karşı Şifalı Kür
    Yüksek Tansiyon Sorununa Karşı Şifalı Kür Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. ahmet maranki'nin yüksek tansiyon için şifalı kürlerini uygulayabilirsiniz. Tansiyon yüksekliği çok ciddi bir rahatsızlıktır. Genellikle tansiyonun 140/90 değerlerinden daha yüksek olduğu durumlar “yüksek tansiyon” olarak adlandırılır. Geç kalmamış olmak için zaman zaman tansiyonu yani kan basıncını ölçtürmek gerekir. Yüksek tansiyonda hayvani besinler azaltılıp, nebati besinlere…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12250 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Rahim Ağzında Yara
    Rahim Ağzında Yara Servikal Erozyon Oluşumu Serviks rahmin alt parçası olup, jinekolojik muayenede vaginanın en üst kısmında ele gelir. Servikal erozyon serviks üstünde görülen kırmızı kadife gibi bir yaradır. Servikal kanal iç yüzünü sınırlayan ve mukus üreten kolumnar epitelin (silindirik epitel)serviksin dışına doğru ilerlemesi ile servikal erozyon ortaya çıkar. Serviksin vaginal yüzeyi ise sguamous epitel (çok katlı yassı epitel) ile döşelidir. Sguamoz ve kolumnar epitelin karşılaştığı alana Sguamo-Columnar Junction (SCJ) adı verilir. Servikal erozyon bölgesinde bulunan kolumnar epitel, çok katlı yassı epitelden çok…
    in Kutlugül Yüksel Read 10741 times Read more...
  • Hamilelikte Hastalık
    Hamilelikte Hastalık Grip özellikle kış ayında gebelerde çok sık rastlanan bir durumdur. Önemli olan hastalığa yakalanmamaktır. Grip hamile bayanlarda normalden daha uzun ve ağır geçer.
    in Pelin ilbeyi Read 1881 times Read more...
  • Bu Hastalık Diş Çekimini Engelliyor!
    Bu Hastalık Diş Çekimini Engelliyor! Dent Suadiye Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Protez ve İmplantoloji Uzmanı İlker Arslan,’ Sinir sistemini düzenleyici ilaç alan hastalar diş çekimi öncesinde kullandıkları ilaçları diş hekimine mutlaka bildirmelidir çünkü bu ilaçlar yapılan anestezik maddenin etkisini azaltabilir.’dedi. Diş çekimi,çocukluktan itibaren korkulu rüyamız.Çekimin güçlüğü bu işlemi yapacak diş hekimi içindir. Diş hekiminin dikkatli çalışması ve ağrı duyulmaması için alacağı önlemler sonucunda çekimin korkulacak bir yanı kalmaz.Fakat bazı sistemik hastalıkları olan kişiler, diş çekiminden önce hastalığı ile ilgili mutlaka hekimine doğru bilgiler vermeli…
    in Sağlık Read 263 times Read more...
  • Epilepsi Hastalarına Ameliyat Umudu
    Epilepsi Hastalarına Ameliyat Umudu Nöbetleri nedeniyle hastalara zor zamanlar yaşatan epilepsi (sara) tedavisinde, cerrahi hayat kurtarıyor. Her yaşta ortaya çıkabilen epilepsi hastalığından ameliyat olarak kurtulanların sayısı her geçen gün artıyor. Epilepsi (sara) hastalığı yeni doğandan başlayarak her yaşta ortaya çıkabiliyor. Hastalığın tedavisinde hekimlerin ilk önerisi ilaçlar oluyor. Hastanın tedaviye cevap vermediği durumlarda ise geç kalmadan cerrahi şansı tartışılması gerektiği ve son çare olarak düşünülmemesi gerektiği söyleniyor. Epilepsi hastalığında öncelikle nöbetleri durdurucu ilaçlarla tedavi uygulanıyor. Nöbet kontrolü sağlanamayan hastalarda ise epilepsi cerrahisine başvuruluyor. Medipol Üniversitesi…
    in Sağlık Read 427 times Read more...
  • Erken Yaşta Hipertansiyona Dikkat!
    Erken Yaşta Hipertansiyona Dikkat! Hipertansiyon, yani kan basıncı yüksekliği genelde genetik ve 40'lı yaşlardan sonra ortaya çıkan bir hastalıktır. Okan Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Arzu Yalçın, erken yaşta hipertansiyonun tehlikesi hakkında önemli bilgiler verdi. 40 yaş üstünde görülen hipertansiyon, 'esansiyel hipertansiyon' adını alır. Sebebi, damarlarda direnç artışı, kalbin artan damar direncine karşı yüksek basınçla verdiği yanıttır. Bir başka anlamda damar sertliği de denebilir. Bu hastalar ilaç tedavisi alırlar. Kilo fazlalığı varsa kilo verilmesi, dolayısıyla beslenmenin düzenlenip egzersiz yapılması da önemlidir.
    in Sağlık Read 75 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Yanlış Dermatolojik Uygulamalar Körlüğe Bile Neden Olabilir
    Yanlış Dermatolojik Uygulamalar Körlüğe Bile Neden Olabilir Türk Dermatoloji Derneği Dermatoloji Uzmanlık Sonrası Eğitim Kurulu (DUSEK)’nun düzenlediği “Kozmetik Dermatoloji Kursu” Ankara’da gerçekleştirildi. Dernek başkanı Doç. Dr. Güneş Gür Aksoy kurslar sırasında yanlış dermatolojik uygulamalara dikkat çekti. Hekim dışı kozmetik dermatoloji uygulamalarının körlüğe kadar giden komplikasyonlarda neden olabileceğine…
    in Güzellik-Makyaj Read 104 times Read more...
  • Cildinizi güzelleştirecek uygulamalar
    Cildinizi güzelleştirecek uygulamalar Karbondioksit lazerler kozmetik amaçlı ilk kullanılan lazerler arasında yer alıyor. Uzun dalga boyuna sahip (10600nm) sahip olup suyu buharlaştırarak yüzeysel soyma, derinin alt tabakalarına inebilen ısı etkisi ile ciltte yenilenme ve sıkılaşma sağlıyor. Acıbadem Bursa Hastanesi Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı…
    in Güzellik-Makyaj Read 1185 times Read more...
  • Selülit ve Sarkmalar İçin Önlem Almak Şart
    Selülit ve Sarkmalar İçin Önlem Almak Şart Yazın tatil boyunca gereğinden fazla tüketilen tatlılar ve açık büfe yemekler, birçok kişinin tatilden kilo alarak dönmesine neden oldu. Kilo alımı ile birlikte gelen selülit görüntüsündeki artış da kadınların canını sıkmaya başladı. En sık yapılan yanlışın ise fazla kilolardan kurtulurken,…
    in Güzellik-Makyaj Read 170 times Read more...
  • Yalnızca Kilo Vererek Selülit ve Sarkmalardan Kurtulmak Zor
    Yalnızca Kilo Vererek Selülit ve Sarkmalardan Kurtulmak Zor Yazın tatil boyunca gereğinden fazla tüketilen tatlılar ve açık büfe yemekler, birçok kişinin tatilden kilo alarak dönmesine neden oldu. Kilo alımı ile birlikte gelen selülit görüntüsündeki artış da kadınların canını sıkmaya başladı. En sık yapılan yanlışın ise fazla kilolardan kurtulurken,…
    in Güzellik-Makyaj Read 180 times Read more...
  • Gençlik İksiri Botox, Anal Fissür Tedavisinde Kullanılıyor
    Gençlik İksiri Botox, Anal Fissür Tedavisinde Kullanılıyor Bilimsel ismiyle anal fissür, halk arasındaki ismiyle makat çatlağı Türk toplumunda çok sık görülen rahatsızlıklar arasında ilk sıralarda geliyor. Çoğunlukla doktora gitmekten utanıldığından, kişisel çabalarla iyileşmesi için çare aranılan bir hastalık. Hal böyle olunca, sorun daha da derinleşip daha da…
    in Güzellik-Makyaj Read 146 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Haberler

  • Gastronomi Artık Bir Turizm Çeşidi
    Gastronomi Artık Bir Turizm Çeşidi Kültür ve Turizm Bakanlığı, Gastronomi Turizmi Derneği’nin destekleri ile, gastronomiyi bir turizm çeşidi olarak kabul etti. Dernek, Bakanlığın 1-3 Kasım tarihleri arasında Ankara’da düzenleyeceği 3. Turizm Şûrası’na katılım gösterecek. Yapılacak…
    Read 190 times Read more...
  • Yazın Kaçırılmaması Gereken 18 Film
    Yazın Kaçırılmaması Gereken 18 Film Bu yaz sinema salonları dolup taşacak. İşte Sinemia’dan yaza özel vizyon takvimi... Bu yaz tam 81 film gösterime girecek. Sinemaseverler neredeyse her gün salonlara koşacak. Sinemia, bunlar arasından asla kaçırılmaması…
    Read 706 times Read more...
  • Simit Sarayı Hollanda’daki 11’inci Mağazasını Damrak’ta Açtı
    Simit Sarayı Hollanda’daki 11’inci Mağazasını Damrak’ta Açtı Hollanda’daki ilk mağazasını 2010 yılı ağustos ayında Den Haag’da hizmete sunan Simit Sarayı, Hollanda’da gördüğü yoğun ilgi üzerine 2011 yılının temmuz ayında ikinci mağazasını Rotterdam Lijnbaan’te sevenleriyle buluşturdu. Üçüncü mağazasını…
    Read 242 times Read more...
  • Avrupa'nın Havası En Kirli 10 Şehirden 8'i Türkiye'de
    Avrupa'nın Havası En Kirli 10 Şehirden 8'i Türkiye'de Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre Avrupa’da en kirli havaya sahip 10 şehrin 8’i Türkiye’de yer aldı. Avrupa genelinde büyük şehirler arasında bir sıralama yapıldığında ise İstanbul havası en kötü metropol…
    Read 194 times Read more...
  • Grill Branché'den Gurme Set Menü
    Grill Branché'den Gurme Set Menü Kaliteli hizmet anlayışıyla klasik steakhouse algısını farklı bir boyuta taşıyan Grill Branché Restaurant & Lounge, özel set menüsüyle öğle yemeklerinde fark yaratıyor. Öğle molalarında kendisini güzel bir yemekle ödüllendirmek isteyenler,…
    Read 196 times Read more...
"Doktor
Doktor Gönül Ateşsaçan
Sevil Yavuz

İlginizi Çekebilir...

  • Hz.Peygamberin Unutulan Sünnetleri
    Hz.Peygamberin Unutulan Sünnetleri - Müsafeha etmek (iki mümin karşılaştıkları zaman toka yaparak salavat okumaları) - Kıymetsiz yerlere girerken sol ayakla girilip, sağ ayakla çıkılması(dalgınlık hali başka)-Mübah olan yerlere sağ ayakla girilip sağ ayakla çıkılması(oda,taksi,dükkanv.s. ) - Namazları başı açık kılmamak - Abdestte ayakları…
    Read 1533 times Read more...
  • Cilt Lekelerine Mucize Çözümler
    Cilt Lekelerine Mucize Çözümler CİLT LEKELERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLER… Yaz bitti ciltte oluşan lekeler için çözüm arayışları başladı. Kusursuz güzelliğin en önemli sembolü pürüzsüz ciltlere kavuşmak ise hayal olmaktan çıktı. Her tür leke tedavisinde kullanılan mucize yöntemler ise ilk seansta etkisini gösteriyor. Ağrısız, sızısız gerçekleşen…
    Read 6868 times Read more...
  • Zeytinyağlı Barbunya
    Zeytinyağlı Barbunya Malzemeler1.5 s.b. barbunya (bir gece önceden ıslatılmış) 1 adet orta boy soğan 2 adet domates (kabuğu soyulup küçük doğranmış) 2 diş sarmısak (ince doğranmış) 1 y.k. salça
    Read 1856 times Read more...
  • Oje sürmek şişmanlatıyor!
    Oje sürmek şişmanlatıyor! Araştırmalara göre ojenin içeriğindeki zararlı bir madde, metabolizmayı olumsuz yönde etkiliyor. Yüzlerce ojeyi inceleyen ABD'nin Duke Üniversitesi uzmanlarının Çevre Çalışma Grubu (EWG) ile birlikte yaptığı araştırmalar sonucunda, birçok kadının sık kullandığı kozmetik ürünlerinden ojeyle ilgili şaşırtıcı bir iddia attı ortaya:…
    Read 809 times Read more...
  • Okul Beslenme Çantasında Neden Meyve Suyu Olmalı?
    Okul Beslenme Çantasında Neden Meyve Suyu Olmalı? Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı, Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, velilere çocuklarının okul beslenme çantalarına yüzde 100 meyve suyu koyma önerisi yapıyor. Okul çağı; hızlı büyüme-gelişme ve öğrenme süreçlerini kapsayan, bu nedenle de…
    Read 151 times Read more...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

  • Olumsuz Bilinçaltı Kodları
    Olumsuz Bilinçaltı Kodları Bir insan doğduğu günden itibaren, güvensiz, korkulu ve endişeli bir hayatın içinde bulur kendini. Oysa doğmadan önce anne karnında oldukça güvenli, mutlu, huzurlu ve özgür…
    in Serkan Özkan Read 1407 times Read more...
  • Serkan Özkan Kimdir ?
    Serkan Özkan Kimdir ? Kişisel Gelişim Uzmanı olan Serkan ÖZKAN İzmir doğumludur. İzmir Özel Türk Koleji’nin ardından Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi "Çalışma Ekonomisi ve Endüstri…
    in Serkan Özkan Read 1512 times
  • Gündüz Düşleri
    Gündüz Düşleri Sokakta, otobüste bazı insanlar görürsünüz kendi kendilerine konuşurlar el kol hareketi yaparlar sanki kimsenin görmediği bir filmi görüyor hatta dahası o filmde oynuyor gibidirler. Deli…
    in Serkan Özkan Read 925 times Read more...
  • Odaklanmak ya da Odaklanmamak Bütün Mesele Bu!
    Odaklanmak ya da Odaklanmamak Bütün Mesele Bu! Odaklanma, kişinin bir konu, obje veya işe yoğunlaşması, konsantre olması, kendini vermesi, dikkat, algı ve enerjisini o nesneden başka bir şeye yöneltmemesi algısını dağıtmaması anlamına…
    in Serkan Özkan Read 1032 times Read more...
  • Zaman Zaman
    Zaman Zaman Rahmetli Fikret Kızılok'un unutulmaz eseri... Zaman deyince aklıma hemen o sımsacık sesiyle Kızılok gelir. Oysa ben bugün zaman yönetiminden bahsetmek istiyorum o muhteşem aşk ve…
    in Serkan Özkan Read 820 times Read more...
Anasayfa