kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Çocuklarda Vitamin-Mineral Kullanımı
    Çocuklarda Vitamin-Mineral Kullanımı Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Latince hayat anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler, vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan ve besinler içinde ufak miktarlarda alınan maddelerdir. Vitaminler iki grupta toplanır.Suda gözünen vitaminler: C ve B grubu vitaminleri (B1, B6 gibi) Yağda çözünen vitaminler: A, D, E, K vitaminleri.
    in Beslenme-Diyet Read 10914 times Read more...
  • Bağırsak Floranızı Bu 5 Öneriyle Koruyun
    Bağırsak Floranızı Bu 5 Öneriyle Koruyun Modern dünyada sıklıkla maruz kalınan paketli ve işlenmiş gıdalar, ağrı kesiciler, uyku düzensizlikleri ve stres, bağırsak florasının bozulmasına sebep oluyor. Bağırsaklar, bağışıklık sisteminin en büyük organlarından biri olduğu için herhangi bir bozulma bütün metabolizmayı etkiliyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan bağırsak florasını sağlıklı ve güçlü tutma önerileri hakkında bilgi verdi.
    in Beslenme-Diyet Read 298 times Read more...
  • Sağlıklı Kalbe Giden Yol, Sağlıklı Besinlerden Geçer
    Sağlıklı Kalbe Giden Yol, Sağlıklı Besinlerden Geçer Günümüzde kalp hastalıklarına tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavilerin ilerlemesine rağmen dünyada ve Türkiye’de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar hastalıkları geliyor. Sağlıklı bir kalp için beslenme alışkanlıkları kazanmanın öneminden bahseden Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, Dünya Kalp Günü kapsamında kalp dostu beslenme için önerilerde bulundu.
    in Beslenme-Diyet Read 367 times Read more...
  • DİYET FEST’E Sayılı Günler Kaldı!
    DİYET FEST’E Sayılı Günler Kaldı! Nutrition İstanbul tarafından 5-6 mayısta düzenlenecek Diyet Fest , İstanbul’un oksijen deposu Kemerburgaz Forestanbul’da gerçekleşecek. 65.000 m2 ‘lik dev bir alanda düzenlenecek festivalde, ünlü diyetisyenlerle söyleşiler, sağlıklı workshoplar, spor etkinlikleri ve konserler öne çıkanlar arasında yer alacak.
    in Beslenme-Diyet Read 129 times Read more...
  • Spordan Sonra En Az 500 ml. Süt İçilmeli
    Spordan Sonra En Az 500 ml. Süt İçilmeli Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme alışkanlıkları geliyor. Uzmanlar, spor sonrası kaybedilen protein, mineral ve vitaminlerin kazanılması için günde en az 500 ml. süt içilmesi gerektiği uyarısı yapıyor. Uzmanlar, spor sonrası beslenmede, kaybedilen vitamin ve mineralleri yerine koyacak, içerdiği karbonhidrat ile enerjiyi yükseltecek, kas dokusunun onarılması ve geliştirilmesi için gerekli proteini içeren sütün tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 381 times Read more...
  • Kalsiyum Deponuzu Çöpe Atmayın
    Kalsiyum Deponuzu Çöpe Atmayın YUMURTA KABUĞU Kalsiyum deponuzu çöpe atmayın! Kabuğunu atmayın! Yumurta, hemen her gün herkesin evinde yenen bir gıda. Diyetisyen Emre Uzun ise o yumurtaların kabuklarına dikkat çekiyor: "Çoğu insan için kalsiyumu yeterli düzeyde almak çok kolaydır ama düşük besin alanlar, kısıtlı diyetler uygulayanlar ya da maalesef bugün bile dünyanın farklı bölgelerinde açlık çekenler için kalsiyum genel bir eksikliktir. Böyle zamanlarda yumurta kabuğu can simidi olabilir." Emre Uzun, yiyeceklerdeki kalsiyumu ise şöyle açıklıyor: "Kalsiyum genellikle süt ve süt ürünlerinin temel minerali olarak…
    in Beslenme-Diyet Read 188 times Read more...
  • Türkiye, Tatlıda Çikolata ve Vanilya’dan, Tuzluda ise Peynir ve Baharat’tan Vazgeçemiyor
    Türkiye, Tatlıda Çikolata ve Vanilya’dan, Tuzluda ise Peynir ve Baharat’tan Vazgeçemiyor Aroma’nın Sihirli Dünyası “Flavourday” Brüksel, Londra, Kopenhag ve Paris’ten Sonra İstanbul’da -İlk kez 2017‘de Belçika’nın başkenti Brüksel’de European Flavour Association (EFFA) organizasyonuyla gerçekleşen Flavourday; Londra, Kopenhag ve Paris‘ten sonra Gıda Aromaları ve Uçan Yağlar Sanayicileri Derneği (AREP) ev sahipliğinde İstanbul’da düzenlendi. -İstanbul Flavourday, tadım aktiviteleriyle renkli anlara sahne olurken gün boyu süren oturum ve panellerde aromalarla ilgili Türkiye’den ve Dünyadan güncel trendler katılımcılarla paylaşıldı. -Türkiye, tatlıda Çikolata ve Vanilya’dan, tuzluda ise Peynir ve Baharat’tan Vazgeçemiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 148 times Read more...
  • Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı!
    Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı! Vücudumuz için gerekli olan birçok besin öğesi mevcuttur. Bunlar dinamik bir gün geçirmemiz, insanlar ile iyi ilişkiler kurmamız ve de günlük hayatın getirdiği tempoya ayak uydurabilmemiz açısından bizlerin enerji ihtiyacını karşılayan protein, karbonhidrat ve yağ grubu besinlerdir. Gücünü Okan Üniversitesi’nin bilgi ve birikiminden alan, Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan ‘’Hepsi için geçerli olan altın kural, miktar kontrolüdür. Vücudumuza aldığımız her besini sorgulamalı neyi ne için yediğimizi bilmeliyiz. Yoksa istemeden de olsa bedenimize zarar verebilir, telafisi zor…
    in Beslenme-Diyet Read 291 times Read more...
  • Gelin ve Damatların Tercihi Oldu
    Gelin ve Damatların Tercihi Oldu Fazla kilolarından kurtulup, düğünün güzel gelini, yakışıklı damadı olmak için zayıflamak isteyenlerin tercihi, ameliyatsız yöntemlerden biri olan mide balonu oldu. Açılan düğün mevsimi ile birlikte evlenmek isteyen fazla kilolu gelin ve damatların düğün öncesi tercihleri arasına, ameliyatsız zayıflama yöntemlerinden biri olan mide balonu da girdi. Bu sene sağlık turizmi ile Türkiye’ye gelen hastaların yanı sıra ülkemizden de özelikle evlenmek isteyenlerin tercihinin ameliyatsız yöntemler olduğunu söyleyen Lotus Obezite Cerrahisi Kliniği doktoru Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül …
    in Beslenme-Diyet Read 73 times Read more...
  • Sebze Yiyen Erkeklerin Kokusu, Kadınları Cezbediyor!
    Sebze Yiyen Erkeklerin Kokusu, Kadınları Cezbediyor! Diyetisyen Emre Uzun, erkeklerin yaptığı diyetin vücut kokularını etkilediğini, bu kokunun da kadınlar üzerinde farklı etkilere yol açtığını belirtti. Emre Uzun, erkeklerin kadınlara daha çekici görünmek için egzersizin yanı sıra diyete de yöneldiğini ve bu çabaların da erkeklerin dış görünüşleri üzerinde etkili olduğunu dile getirdikten sonra farklı bir gerçeğe dikkat çekti: “Burun, kalbe açılan gerçek bir pencere… Dolayısıyla bir erkek ne kadar bakımlı, fit vs. olursa olsun, kadını asıl kokusuyla etkiliyor. Erkeğin yaptığı diyet de bu koku üzerinde ciddi bir…
    in Beslenme-Diyet Read 409 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Kansızlık İçin Şifalı Bitkisel Kürler
    Kansızlık İçin Şifalı Bitkisel Kürler Kansızlık sorunu yaşayanların uygulaması önerilen şifalı kür tarifleri.. Bu kürleri uygulayarak Anemi (Kansızlık) sorununa karşı vücudunuzun direncini artırabilirsiniz. Anemi (kansızlık) pek çok farklı şekilde tanımlanabilen kan rahatsızlığı olarak bilinmektedir. Bu kan rahatsızlığını kırmızı kan hücrelerinin fonksiyonlarında ve sayısındaki anormallik şeklinde ifade edebiliriz. Kırmızı kan hücreleriniz kırmızı rengini hemoglobinden alır, demir…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 11804 times Read more...
  • Erken Menopoza Karşı Şifalı Kür Tarifi
    Erken Menopoza Karşı Şifalı Kür Tarifi Erken menopoz sorununa karşı kullanılabilecek menapoza karşı etkili kür tarifi.. Malzemeler - 1 tatlı kaşığı Hayıt tohumu - 1 tatlı kaşığı Adaçayı Hazırlanışı: 1 litre kaynayan suyun içine atılan malzemeler birlikte bir taşım kaynatıldıktan sonra 10 dakika demlenerek sabah akşam bir bardak tüketilir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12372 times Read more...
  • Hafıza Zayıflığı ve Unutkanlık
    Hafıza Zayıflığı ve Unutkanlık Unutkanlık, son yıllarda şikâyet ettiğimiz sık bir durumdur. Hafıza zayıflığının bu kadar artmasında, çeşitli hastalıkların yanı sıra modern hayatın getirdiği bazı durumlar da etkilidir. Unutkanlığa bazen gizli bir depresyon neden olabileceği gibi bazen de hafıza depomuza kapasitesinin üstünde kayıt yüklenmesiyle ilgili olabilir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 16278 times Read more...
  • Adet Düzensizliği Sorununa Karşı Şifalı Bitkisel Kürler
    Adet Düzensizliği Sorununa Karşı Şifalı Bitkisel Kürler Adet düzensizliğine karşı önerilen şifalı bitkisel kürleri uygulayabilirsiniz. - Adet kanamasını söktürmek için, maydanoz, civanperçemi, papatya, nane, nergis, safran, kimyon, anason, rezene, havuç tohumu, karabaş otu, adaçayı ve misk gibi bitkiler çay gibi demlenip günde 3–4 bardak içilir. Ayrıca taze üvez meyvelerini de tüketmek gerekir. - Aşırı adet kanamaları için,…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12371 times
  • Ödem İçin Şifalı Kür
    Ödem İçin Şifalı Kür Vücutta anormal miktarda su toplanmasıdır. Kalp, damar ve böbrek hastalıklarının bir belirtisi olabildiği gibi bazı alerjik durumlarda ve beyin travmalarında ciddi sonuçlar doğurabilir. Özellikle derialtı ve kaslardaki doku aralıklarında, seröz boşluklarda (kalp, akciğer ve karın iç zarları) serbest sıvının toplanması, ödemin tespitini mümkün kılar. Dolayısıyla ödem, klinikte hücre dışı ve…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14896 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Genç Kadınların Kabusu: Endometriosis
    Genç Kadınların Kabusu: Endometriosis Endometriosis, üreme çağındaki genç kadınlarda görülen ve çok değişik belirtiler verebilen bir hastalık. Sıklığı kesin olarak bilinmemekle beraber, kısırlık yakınması olan kadınlarda yüzde 20-40 oranında rastlanıyor. En önemli belirtilerinden biri ağrılı adet görme...
    in Sağlık Read 131 times Read more...
  • Tüp Bebek Tedavisindeki Yanlış Efsaneler
    Tüp Bebek Tedavisindeki Yanlış Efsaneler Tıbbın şüphesiz en teknolojiye açık ve başarılı gelişmelerinin yaşandığı dallarından birisi olan tüp bebek teknolojileri hakkında, birçok yanlış efsanevi öykü üretilmiştir. Gelin bu mitlerden bazılarını örneklerle daha yakından inceleyelim:
    in muammer doğan Read 798 times Read more...
  • Değersizlik Hissi Kişileri Tektipleştiriyor
    Değersizlik Hissi Kişileri Tektipleştiriyor Günümüzde şekilciliğin ve tek tipçiliğin öne çıktığını belirten uzmanlar, tektipçiliğin toplumun her kesiminde görülebildiğini söylüyor. Kendini değersiz hisseden kişilerin aslında benzemeye çalıştığı özel ve popüler kişinin sahip olduğu saygınlık ve değer elde edilmeye çalıştığına vurgu yapan uzmanlar, mimiklerin dahi günümüzde tektipleştiğine dikkat çekiyor. İran’da Angelina Jolie'ye benzemeye çalışan 29 yaşındaki Sahar Tabar, aylarca diyet yaptı, 40 kiloya kadar düştü. 50’den fazla estetik operasyon geçiren Tabar, son haliyle dikkat çekti.
    in Sağlık Read 259 times Read more...
  • Kansere Zerdeçal Ve Brokoli İle Savaş Açın
    Kansere Zerdeçal Ve Brokoli İle Savaş Açın Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı en büyük silah ise kuşkusuz doğru beslenme. Zerdeçal, brokoli, Brüksel lahanası, soğan, sarımsak ve Omega 3 kaynağı balıkları düzenli tüketerek bazı kanser türlerinden korunmak mümkün. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu’nun istatistiklerine göre ülkemizde her yıl 160 binden fazla kişi kansere yakalanıyor. Bu kabaca günde yaklaşık 450 insanımıza kanser teşhisi konduğu anlamına geliyor. Tablo her ne kadar vahim…
    in Sağlık Read 203 times Read more...
  • Biyonik Gözle Yeni Bir Hayata Adım Attı
    Biyonik Gözle Yeni Bir Hayata Adım Attı Liv Hospital Ulus’ta ilk biyonik göz ameliyatı başarı bir şekilde yapıldı. Gözleri yıllardır tavuk karası (Retinitis Pigmentosa) hastalığı yüzünden görmeyen 62 yaşındaki Özkan Yıkıcı, uygulanan biyonik görme tedavisi sayesinde, rehabilitasyon döneminde şekilleri yeniden seçmeye başladı. 62 yaşındaki Özkan Yıkıcı yıllar sonra kazandığı yapay görme deneyimini kendi ağzından paylaştı.
    in Sağlık Read 176 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Saten Dolgu Hem Cilt Kalitesini Artırıyor Hem De Ciltte Gençleşme Sağlıyor
    Saten Dolgu Hem Cilt Kalitesini Artırıyor Hem De Ciltte Gençleşme Sağlıyor Saten Dolgu, günümüzün sosyal ve iş yaşantısının en önemli problemlerinden biri olan yorgun görünümlü yüzler için fark yaratan bir çözüm oluyor. Kasım 2017-. Cilt sağlığına ilişkin tıbbi çözümler konusunda küresel lider olan Galderma’nın hyaluronik asit dolgu serisi Restylane®’in ürün portföyünde…
    in Güzellik-Makyaj Read 960 times Read more...
  • Takvimi Geri Saran 5 Yöntem
    Takvimi Geri Saran 5 Yöntem Kuruyan ve matlaşan bir cilt… Alında, kaşlar arasında ve göz çevresinde hareketsiz durduğumuzda bile gitmeyen kırışıklar… Hacmini yitirerek incelen ve üzerinde çizgilenmeler oluşan dudaklar… Aşağıya doğru düşmüş kaşlar… Dolgunluğunu kaybetmeye başlayan yanaklar… Yanakların sarkması nedeniyle kare haline dönüşen bir yüz……
    in Güzellik-Makyaj Read 309 times Read more...
  • Salatalık Özlü Jel ile 4 Dakikada Derinlemesine Temizlik​
    Salatalık Özlü Jel ile 4 Dakikada Derinlemesine Temizlik​ Şehir hayatı, hava kirliliği ve yoğun kozmetik kullanımı derken cildimiz canlılığını kaybediyor. Özellikle de hareketli geçen yaz gecelerinde kozmetik ürünleri ile tıkanan ciltleri temizleme vakti geldi. Bu noktada cildimizi arındıran ve eski canlılığına kavuşturan yüz temizleme jelleri devreye giriyor.
    in Güzellik-Makyaj Read 407 times Read more...
  • 14 Şubat Sevgi Gününde, Sevgiliye Sürpriz (Pınar Aktaş)
    14 Şubat Sevgi Gününde, Sevgiliye Sürpriz  (Pınar Aktaş) 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Tüm dünyada yüzyıllardır kutlanan St. Valentine's Day (Aziz Valentin'in Günü), Türkiye'de ''Sevgililer Günü'' adı altında kutlanıyor. Peki, kaç kişi Sevgililer Günü'nün nereden çıktığını biliyor? Eminim ki cevabı çok az kişi biliyor. Bir kaç farklı söylenti…
    in Güzellik-Makyaj Read 1607 times Read more...
  • Estetik Operasyon Yaptırma İsteği İyi Değerlendirilmeli
    Estetik Operasyon Yaptırma İsteği İyi Değerlendirilmeli Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Atalay, estetik operasyon olma arzusunun altında beden algısına dair olumsuz şemaların olabileceğini belirtti ve estetik operasyonun nedeninin iyi saptanması gerektiğini söyledi. Beden dismorfik bozukluğu ya da narsistik kişilik bozukluğunun estetik nedeni olabileceğini…
    in Güzellik-Makyaj Read 294 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

Anasayfa