Kadınlar Güzeldir

kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Diyetlerde En Çok Yapılan 5 Hata
    Diyetlerde En Çok Yapılan 5 Hata Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yaklaşan bahar ile birlikte kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi. İşte kilo vermeye çalışanların yaptıkları en büyük 5 hata: HATA 1: Alınan kalori miktarını birden azaltarak, şok diyetler uygulamak Kilo vermek için aç kalmayı bile göze alırız, ne kadar aç kalırsak o kadar hızlı kilo verebileceğimizi düşünürüz. Şok diyetleri uygulamaya başlayan kişiler ilk günlerde bir kaç kilo verebilirler. Daha sonrasında ise bireyin aç kalmasına rağmen kilo…
    in Beslenme-Diyet Read 175 times Read more...
  • 1 Silme Tatlı Kaşığı Tuz Yeterli!
    1 Silme Tatlı Kaşığı Tuz Yeterli! Sofralarımızın vazgeçilmesi tuzu dengeli bir şekilde kullanmak gerekiyor. Uzun süreli aşırı tuz tüketimi kan basıncını artırarak hipertansiyona yol açabiliyor. Uzun dönemli diyet yapanlarda sıklıkla karşılaşılan düşük tuz tüketimi ise kalp atım denetiminin bozulmasına, kas yorgunluğuna ve zihin bulanıklığına sebep oluyor. Yaklaşık olarak 1 silme tatlı kaşığı tuz ile günlük ihtiyacın karşılandığını belirten uzmanlara göre, yemeğin tadına bakmadan tuz eklememek ve masadan tuzlukların kaldırılması gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, dengeli tuz…
    in Beslenme-Diyet Read 115 times Read more...
  • Şekersiz Tatlı Tariflerinin 10 Püf Noktası
    Şekersiz Tatlı Tariflerinin 10 Püf Noktası Şekersiz Tatlı Tariflerinin 10 Püf Noktası Şekersiz beslenmek sanıldığı kadar zor değil! Kilo vermeye yardımcı olarak görülen ve obezite karşıtı bir beslenme biçimi olan şekersiz beslenmeye 21 günlük bir plan ile adım atmak mümkün. Daha enerjik, daha iyi hissetmek, birçok hastalıktan uzaklaşmak için şekersiz beslenmek çok önemli. www.makarnalutfen.com adresinde satılan Türkiye’nin ilk ve tek şekersiz kek, kurabiye ve puding karışımları da şekersiz beslenirken tatlı krizlerine çözüm olmak için birebir.
    in Beslenme-Diyet Read 82 times Read more...
  • Vücut Isınızı Yediklerinizle Yükseltin
    Vücut Isınızı Yediklerinizle Yükseltin Havalar soğumaya başladıkça değişen kıyafetler gibi yemek tercihlerimiz de değişiyor. Isınmak amacıyla seçtiğimiz yiyecekler doğru mu yoksa yanlış mı? Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, kış ayları için vücut ısısını yüksek tutmaya yönelik beslenme önerilerini paylaştı; Özellikle havaların soğumasıyla tatlı veya karbonhidrattan zengin yiyeceklere eğilimimiz artar. Oysa ki bunlar kan şekerimizde ani yükselmelere neden olacağından çabuk acıkma ve sürekli bir şeyler yeme isteğini artırır. Çabuk yorulma ve uyku hali yaratır. Sadece anlık kendimizi iyi hissetmemizi…
    in Beslenme-Diyet Read 263 times Read more...
  • 9 Ayın İstenmeyen Sürprizi: Gebelik Diyabeti
    9 Ayın İstenmeyen Sürprizi: Gebelik Diyabeti Diyabet, farklı tiplerle, farklı dönemlerde, yaygın olarak görülen önemli sağlık sorunlarından biri. Ama gebelik döneminde ortaya çıkan diyabet, hem anneyi hem de bebeği etkilemesiyle, daha büyük bir problem haline gelebiliyor. Ancak sevindirici yanı da var; doğru zamanda ve doğru şekilde kontrol altına alınırsa, ne anneye ne bebeğe zarar vermiyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Başar Önal, erken teşhis için diyabete yönelik takiplerin, gebeliğin planlanmasıyla birlikte başlanması gerektiğine dikkat çekiyor.
    in Beslenme-Diyet Read 369 times Read more...
  • Beslenme Ve Diyet Bölümünde İlk Görüşme Ücreti Yok!
    Beslenme Ve Diyet Bölümünde İlk Görüşme Ücreti Yok! Özel Balkan Hastanesinde Sağlıklı ve dengeli beslenme, yaşam kalitesinin yüksek olabilmesinde çok önemli bir yer tuttuğu için Beslenme ve Diyet Bölümünde ilk görüşme ücreti alınmamaktadır. Diyetisyen Sıla YENİÇERİ
    in Beslenme-Diyet Read 104 times Read more...
  • Su Kaybının En Büyük Nedeni!
    Su Kaybının En Büyük Nedeni! BASIN BÜLTENİ Ağustos 2016 Su kaybının en büyük nedeni egzersiz olmadan diyet yapmak Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygulayanlarda ortaya çıkıyor. Kişiler zayıfladığını düşünerek büyük bir yanılgıya düşüyor. Su kaybı ile birlikte vücutta farklı rahatsızlıklar da kendini gösteriyor. Diyetisyen Ali Dereli, hiç egzersiz yapmadan herhangi bir zayıflama programına devam etmenin, su kaybını tetikleyen diyet hatalarının başında geldiğini söylüyor.
    in Beslenme-Diyet Read 821 times Read more...
  • Sıcak Çikolata İle Kilo Almadan Mutluluğunuzu Katlayın
    Sıcak Çikolata İle Kilo Almadan Mutluluğunuzu Katlayın Sıcak çikolata, soğuk kış günlerinin en sevilen içecekleri arasında yer alıyor. Tarihte savaşçıların ve kralların yiyeceği olarak bilinen çikolatanın sıcak sütle hazırlanmış bu formu, serotonin üretimini artırarak kişiyi mutlu ediyor. Ancak bu lezzetli içeceği kilo almadan tüketmek için de bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sena Nazlı, sıcak çikolatanın besin değeri ve faydaları hakkında bilgi verdi.
    in Beslenme-Diyet Read 300 times Read more...
  • Sonbaharda Zayıflayan Bağışıklık Sistemini Süt İçerek Güçlendirin!
    Sonbaharda Zayıflayan Bağışıklık Sistemini Süt İçerek Güçlendirin! İçeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren süt, içinde bulunduğumuz sonbaharla artan hastalıklara çare oluyor. Uzmanlar sonbaharla zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor. Havaların soğumaya başlaması ile birlikte gribal enfeksiyonlarda görülen artış nedeniyle uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak süt içilmesini öneriyor. Mevsim değişimiyle birlikte görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip,…
    in Beslenme-Diyet Read 263 times Read more...
  • Gribe Karşı 10 Doğal Savaşçı
    Gribe Karşı 10 Doğal Savaşçı Havaların buz kestiği, nezle ve gribin kol gezdiği bugünlerde bağışıklık sistemini güçlendirmenin başlıca yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle de bazı besinler var ki, içeriğindeki bileşenlerle vücut direncini güçlendiriyor, gribe karşı doğal savaşçılar olarak bir adım öne çıkıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan “Özellikle soğuk kış aylarında soğuk algınlığı ve gripten korunmak için C vitamininden zengin gıdaları tüketmek gerekmektedir. Çok önemli bir antioksidan olan C vitamini, vücuttan toksik maddelerin atılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli bir role…
    in Beslenme-Diyet Read 262 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Hemoroid
    Hemoroid Halk arasında basur olarak bilinir. Uzun süre oturmaktan, fazla acı yemekten, kabızlıktan ve yoğun stresten oluşan bir cins varis plağıdır. Aloe vera, rutin biyooflavonidi ve bazı ayurveda tabletleri genel varis eğilimini azaltır. Kuşburnu ve kök zerdeçaldan karışım çay yapıp içmek çok faydalıdır. Kara halle bitkisinin çekirdekleri, teflon tavada çok az…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 10592 times Read more...
  • Ağız ülserleri balla tedavi edilecek
    Ağız ülserleri balla tedavi edilecek Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Veteriner Fakültesi ve Diş Hekimliği Fakültesi'nce sürdürülen ortak çalışmada, diş hekimliğine müracaat eden hastaların ağızlarında görülen travmatik ülserlerin (aft) bal ile tedavi edildiği belirtildi.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 1879 times Read more...
  • Kadın Kısırlığına Yönelik Şifalı Kür Tarifi
    Kadın Kısırlığına Yönelik Şifalı Kür Tarifi Kadın kısırlığına, miyom, kist ve iltihaplara karşı uygulanabilecek şifalı kür tarifi. Malzemeler - 1 litre su - 1 tutam çobançantası - 1 tutam civanperçemi - 1 tutam adaçayı - 1 tutam hayıt tohumu - 1 tutam aslanpençesi
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12746 times Read more...
  • Kansızlık İçin Şifalı Bitkisel Kürler
    Kansızlık İçin Şifalı Bitkisel Kürler Kansızlık sorunu yaşayanların uygulaması önerilen şifalı kür tarifleri.. Bu kürleri uygulayarak Anemi (Kansızlık) sorununa karşı vücudunuzun direncini artırabilirsiniz. Anemi (kansızlık) pek çok farklı şekilde tanımlanabilen kan rahatsızlığı olarak bilinmektedir. Bu kan rahatsızlığını kırmızı kan hücrelerinin fonksiyonlarında ve sayısındaki anormallik şeklinde ifade edebiliriz. Kırmızı kan hücreleriniz kırmızı rengini hemoglobinden alır, demir…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 11753 times Read more...
  • Cilt Yenileyici Bakım Kürü
    Cilt Yenileyici Bakım Kürü Cildi yeniyen ölü deriyi atmaya yarayan cilt yenileyici bakım kürü tarifi... 1. Formül Malzemeler- 20 gram gül suyu - 10 gram kekik suyu - 20 gram “Marankil” - 5 gram buğday yağı - 5 gram kayısı yağı
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14905 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Sporcular Kafein'e Dikkat!
    Sporcular Kafein'e Dikkat! Son yıllarda içeriğinde kafein bulunan enerji içecekleri, spor gıdaları, besin takviyelerinin piyasaya girmesi, sporcuların günlük beslenme düzeni içinde kafeinden spor performansı arttırıcı olarak yararlanmasını sağladı. Kafeinin potansiyel besin desteği olarak; merkezi sinir sistemini uyarıcı ve kas glikojenini koruyucu etkisi vardır. Yağ dokusu kaybını hızlandırmaktadır. Nutrition İstanbul Diyetisyeni Tansu Demirdöven, dünya çapında yaygın olarak kullanılan kafeinin, sporcularda kullanımını ve spor performansı üzerine etkisini ve kahvenin yağ yakımı üzerine etkisini anlattı. Diyetisyen Demirdöven, ‘’Kafein dayanıklılık ve kuvvet sporları yapan sporcuların (bisikletçiler, koşucular,…
    in Sağlık Read 189 times Read more...
  • Botoks
    Botoks BOTOX, Clostridium botulinum isimli bir bakteriden elde edilen, kasları gevşetmek amacıyla kullanılan bir ilaçtır.Neredeyse tüm antibiyotikler ile aynı yöntem kullanılarak elde edilir. Temelde bakterinin kendini korumak için salgıladığı maddedir.Bu ilaç 20 yılı aşkın bir süredir tıbbın değişik dallarında kas kasılmalarını rahatlatmak amacıyla kullanılmaktadır.
    in Sema Karaoğlu Read 3951 times Read more...
  • Fraksiyonel CO2 Lazer
    Fraksiyonel CO2 Lazer Normal yaşlanma sürecine, güneş hasarı ve hava kirliliğinin zararlı etkileri de eklendiğinde kollajen yıkımı hızlanır. Konnektif dokunun esas proteni olan kollajenin ciltteki miktarı azaldıkça kırışıklıklar gözlenmeye başlar. Cilt gençleştirmede (antiaging) kullanılan fraksiyonel CO2 lazerler, tüm cilt yüzeyini etkileyen konvansiyonel CO2 lazerlerin aksine ciltte mikroskobik kolonlar açarlar.
    in Aslı Eralp Read 1658 times Read more...
  • Grip Aşısı Olmak Ya da Olmamak, İşte Bütün Mesele...
    Grip Aşısı Olmak Ya da Olmamak, İşte Bütün Mesele... ÖNÜMÜZDEKİ YIL HANGİ GRİP TÜRLERİ ETKİLİ OLACAK? Sonbaharın son günlerinin yaklaşmasıyla birlikte “grip aşısı” tartışması yeniden başladı. Kimileri Ekim sonuna kadar mutlaka yapılmalı derken, kimi uzmanlar ise faydalı olmadığı düşüncesinde. Peki, grip aşısını gerçekten olmalı mıyız? Önümüzdeki yıl hangi grip salgınlarıyla savaşacağız? Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. M. Genco Erdem, grip aşısıyla ilgili merak edilen tüm soruların yanıtlarını verdi.
    in Sağlık Read 261 times Read more...
  • KADINDA CİNSEL İSTEKSİZLİK
    KADINDA CİNSEL İSTEKSİZLİK Cinsel arzu insandan insana farklı olmakla beraber,her insanda haftadan haftaya ya da yıldan yıla bile değişkenlik gösterir.Stres duygular,genel sağlık durumu,yorgunluk istek düzeyini sürekli değiştirir.
    in Didem Kurban Read 1051 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Cildinizdeki Çatlaklar Gözünüzü Korkutmasın
    Cildinizdeki Çatlaklar Gözünüzü Korkutmasın Derideki çatlaklar en çok korkulan cilt sorunları arasında yer alıyor. Ciltte oluşan bu deformasyonlar ilerlemeye devam ettikçe makyaj ürünleriyle de kapatılamayacak boyutlara ulaşıyor. Gebelik, hızlı kilo alıp verme, ciltte kolajen lif eksikliği ve az su tüketilmesi sonucu daha çok kadınlarda…
    in Güzellik-Makyaj Read 490 times Read more...
  • Selülit Çözümü Olan Bir Sorundur
    Selülit Çözümü Olan Bir Sorundur Dünyada milyonlarca kadının sorunu selülit problemine SDM Diyeti farklı bir yaklaşım getiriyor. Diyetisyen kontrolünde SDM ürünleri ile yapılacak altı haftalık düşük kalorili ketojenikbeslenme programı, yağ kaybı ve 4-5 cm’e varan incelme sağlarken, haftada üç gün yapılan mikrosirkülasyon egzersizleri ve ödem…
    in Güzellik-Makyaj Read 85 times Read more...
  • Mükemmel Görünümlü Bir Vücuda Sahip Olmak Elinizde
    Mükemmel Görünümlü Bir Vücuda Sahip Olmak Elinizde Beslenmemize dikkat etsek de, diyet yapsak da, spor yapsak da vücudumuzun bazı bölgelerindeki fazlalıklardan ve kötü görünümdeki çatlak izlerinden, portakal kabuğu görünümden bir türlü kurtulamayız. Dr. Hande Ulusal, çatlak izlerinden ve selülitlerden kurtulmak, fit görünmek ve bölgesel yağlanmada etkili mezoterapi…
    in Güzellik-Makyaj Read 138 times Read more...
  • Varrier: Cilt Yaşlanmasına Meydan Okuyan Çözüm
    Varrier: Cilt Yaşlanmasına Meydan Okuyan Çözüm Varrier, cilt yaşlanmasına meydan okuyor Clariant ve BioSpectrum, kozmetik endüstrisi için doğal aktif içerik maddeleri geliştirmek ve temin etmek üzere stratejik bir yatırım gerçekleştirdi Bu işbirliği kapsamında UVB ışınlarının etkisini azaltan Varrier geliştirildi İçerğinde dört doğal üzümsü meyve (berry) ekstresini…
    in Güzellik-Makyaj Read 269 times Read more...
  • Takvimi Geri Saran 5 Yöntem
    Takvimi Geri Saran 5 Yöntem Kuruyan ve matlaşan bir cilt… Alında, kaşlar arasında ve göz çevresinde hareketsiz durduğumuzda bile gitmeyen kırışıklar… Hacmini yitirerek incelen ve üzerinde çizgilenmeler oluşan dudaklar… Aşağıya doğru düşmüş kaşlar… Dolgunluğunu kaybetmeye başlayan yanaklar… Yanakların sarkması nedeniyle kare haline dönüşen bir yüz……
    in Güzellik-Makyaj Read 272 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

Anasayfa