kadinlarguzeldir.com

loading...
  • "Dukan Diyeti"nin Yaratıcısı Pierro Dukan D&R'da okurlarıyla bir araya geldi
    "Dukan Diyeti"nin Yaratıcısı Pierro Dukan D&R'da okurlarıyla bir araya geldi FRANSIZ diyetisyen Pierre Dukan, D&R Kanyon'da düzenlenen imza gününde okurlarıyla bir araya geldi. Öncesinde basın mensuplarını sorunlarını yanıtlayan Dukan, tüm dünyanın en büyük probleminin obezite olduğunu söyleyerek şu an kilonun bikini sorunu değil sağlık sorunu olduğunu belirtti. Türk yemeklerinin Dukan diyetine uygun olduğunu aktaran Dukan, "Dukan diyetini yaşam biçimi haline getirmek gerekiyor yoksa bırakan yine kilo alır" dedi. Türkiye'de obez insan sayısını çok olduğuna dikkat çeken Dukan, "7 milyon insan da diyabet hastası bununla ilgili acil bir şey yapmalıyız. İnsanlar…
    in Beslenme-Diyet Read 298 times Read more...
  • Bahar Yorgunluğu Ve Beslenme
    Bahar Yorgunluğu Ve Beslenme Havaların yavaş yavaş ısınmaya başladığı bahar aylarında kişilerde halsizlik,yorgunluk,baş ağrısı,eklem ağrısı,motivasyon eksikliği stres gibi belirtiler görülebilmektedir.Bunların kronikleşmesi durumunda kişilerde tansiyon yükselmesi,kan şekerinin dengesiz seyretmesi, hormonların düzensizliği gibi birçok şikayet meydana gelmektedir. Kış aylarında hareketsiz yaşam,fazla kalori alımı gibi etkenler metabolizma yavaşlamasına neden olmaktadır ve yaza hazırlanırken kişileri olumsuz yönde etkilemektedir.Ayrıca bu dönemde havaların dengesiz seyretmesi de kişiyi ruhen ve bedenen etkilemektedir.
    in Beslenme-Diyet Read 303 times Read more...
  • İftarı Hemen Açın, Yemeği 15 Dakika Geciktirin
    İftarı Hemen Açın, Yemeği 15 Dakika Geciktirin Ramazan yazla birlikte yaklaşıyor. Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar zamanının geç saatlere denk gelmesi sağlığa olumsuz yansıyabiliyor. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. İsmet Tamer, Ramazan ayında gün boyu enerjik kalabilmek ve hem doyup hem de kilo almamak için yapılması gerekenleri açıkladı. Ramazan ayı, özellikle uzun saatler aç kalınan yaz günlerine denk geldiğinde bedenin fizyolojik düzeninde bazı değişikliklere yol açıyor; açlık ve susuzluk, yenilen besinlerden gelen enerjiyi en verimli şekilde kullanabilmek için vücudun metabolizma hızını yavaşlatıyor. Gün boyu…
    in Beslenme-Diyet Read 202 times Read more...
  • Kilo kaybını hızlandırmak için neler yapmalıyız?
    Kilo kaybını hızlandırmak için neler yapmalıyız? Metabolizma, vücudun temel ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için gerekli olan ve bir günde hiçbirşey yapmadan harcadığı enerjidir. Metabolizmamızın çalışabilmesi için enerjiye, enerji için de yiyeceklere ihtiyacımız var. Eğer kilo kaybını hızlandırmak istiyorsak metabolizma hızımızın daha aşağısında beslenmeliyiz. Ama metabolizma hızımız düşükse hızlandırmak içinde birkaç noktaya dikkat etmekte fayda var.
    in Beslenme-Diyet Read 13720 times Read more...
  • 30'lar Altın Yıllar
    30'lar Altın Yıllar Diyetisyen Emre Uzun, sadece Türkiye’de değil tüm dünyada kadınların 30’lu yaşlarla birlikte kendilerini ihmal etmeye başladıklarını, oysa bu yaşların beslenmeden egzersize, sosyal yaşamdan iş yaşamına asıl kendilerine dikkat etmeleri gereken dönem olduğunu belirtiyor. Nedenini, nasılını kendisine soruyoruz.
    in Beslenme-Diyet Read 260 times Read more...
  • Kansızlık göz ardı ediliyor
    Kansızlık göz ardı ediliyor En fazla genç kadın ve çocuklarda demir eksikliği olarak görülen kansızlık, diğer hastalıklarla karıştırılması nedeniyle genellikle göz ardı ediliyor. Kandaki alyuvar veya alyuvarlara renk veren hemoglobin sayısındaki azalma, kansızlık olarak adlandırılıyor. Hemoglobinin üretilmesinde gerekli olan demir, besinlerle yeterli miktarda alınmazsa hastalığın oluşmasına zemin hazırlıyor. 
    in Beslenme-Diyet Read 9894 times Read more...
  • Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı!
    Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı! Vücudumuz için gerekli olan birçok besin öğesi mevcuttur. Bunlar dinamik bir gün geçirmemiz, insanlar ile iyi ilişkiler kurmamız ve de günlük hayatın getirdiği tempoya ayak uydurabilmemiz açısından bizlerin enerji ihtiyacını karşılayan protein, karbonhidrat ve yağ grubu besinlerdir. Gücünü Okan Üniversitesi’nin bilgi ve birikiminden alan, Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan ‘’Hepsi için geçerli olan altın kural, miktar kontrolüdür. Vücudumuza aldığımız her besini sorgulamalı neyi ne için yediğimizi bilmeliyiz. Yoksa istemeden de olsa bedenimize zarar verebilir, telafisi zor…
    in Beslenme-Diyet Read 447 times Read more...
  • Vitamin, Ani Sıcaklık Değişikliklerinde Koruyor!
    Vitamin, Ani Sıcaklık Değişikliklerinde Koruyor! Hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler bağışıklık sistemimizi etkiliyor. Günden güne artıp azalan sıcaklıklarda doğru ve dengeli beslenme, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. B vitamini içeren çavdar, karabuğday ve bulgur gibi tahıllar her yemekte 3-4 kaşık alınmalı, C vitamini içeren sebze ve meyveler de ihmal edilmemeli. E vitamini içeren kuruyemişlerin ara öğünlerde tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, kışın da su tüketiminin önemini vurguluyor.
    in Beslenme-Diyet Read 407 times Read more...
  • Altın Sıvı Zeytinyağı
    Altın Sıvı Zeytinyağı Diyette yağlar tartışmaya meyilli bir konudur. Hayvansal yağlar, yağlı tohumlardan elde edilen yağlar gibi birçok konuda sürekli farklı şeyler gündeme gelmektedir. Ancak konu zeytinyağına geldiğinde natürel sızma zeytinyağının sağlığa faydaları konusunda herkes hemfikir. Nutrition İstanbul Diyetisyeni Merve Doyranlı, zeytinyağının elde edilişinden itibaren vücuda olan faydalarını anlattı. Diyetisyen Doyranlı, “Zeytinyağı, Akdeniz tipi beslenen dünyanın en sağlıklı toplumlarının beslenmesinde vazgeçilmezdir. Kronik iltihaplı hastalıkların dünyada en az görüldüğü yerler Akdeniz popülasyonlarıdır. Ayrıca yaşam süresi de en yüksek olan yine aynı toplumlardır. Zeytinyağının bu…
    in Beslenme-Diyet Read 547 times Read more...
  • Şeker Hastaları Dikkat: Kızarmış Patates Cinselliği Öldürüyor
    Şeker Hastaları Dikkat: Kızarmış Patates Cinselliği Öldürüyor Diyabet yani şeker hastalığı Türkiye’nin en büyük sağlık sorunlarının başında geliyor. En önemli nedenleri ise hatalı beslenmek ve hareketsizlik! VM Medical Park Pendik Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun Garip, “Soframızdan eksik etmediğimiz, ekmek, pirinç, kızarmış patates gibi yiyecekler kan şekerini dalgalandırıyor. İnsülin fonksiyonlarının bozulması diyabete yol açıyor. Diyabet erkeklerde sertleşme sorunlarına, kadınlarda ise cinsel isteksizliğe neden oluyor” dedi. Türkiye, Avrupa ülkeleri arasında diyabetin en hızlı arttığı ülkeden biri… 2000’li yılların ilk çeyreğinde dünya genelindeki diyabetli sayısı 400…
    in Beslenme-Diyet Read 105 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Bunları tüketmek intihar!
    Bunları tüketmek intihar! Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir. Öğrenme kabiliyetini zafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 2265 times Read more...
  • Yüksek Tansiyon Sorununa Karşı Şifalı Kür
    Yüksek Tansiyon Sorununa Karşı Şifalı Kür Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. ahmet maranki'nin yüksek tansiyon için şifalı kürlerini uygulayabilirsiniz. Tansiyon yüksekliği çok ciddi bir rahatsızlıktır. Genellikle tansiyonun 140/90 değerlerinden daha yüksek olduğu durumlar “yüksek tansiyon” olarak adlandırılır. Geç kalmamış olmak için zaman zaman tansiyonu yani kan basıncını ölçtürmek gerekir. Yüksek tansiyonda hayvani besinler azaltılıp, nebati besinlere…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12962 times Read more...
  • Uyku Bozukluklarına Yönelik Yemek Tarifi
    Uyku Bozukluklarına Yönelik Yemek Tarifi semiz otu çorbası Malzemeler- 250 gram semizotu- 4 yemek kaşığı domates püresi yada rendesi- 3 diş sarımsak- 1 baş soğan- 4 yemek kaşığı zeytinyağı- 4 yemek kaşığı yoğurt- 1 yumurta
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14829 times Read more...
  • Hemoroid
    Hemoroid Halk arasında basur olarak bilinir. Uzun süre oturmaktan, fazla acı yemekten, kabızlıktan ve yoğun stresten oluşan bir cins varis plağıdır. Aloe vera, rutin biyooflavonidi ve bazı ayurveda tabletleri genel varis eğilimini azaltır. Kuşburnu ve kök zerdeçaldan karışım çay yapıp içmek çok faydalıdır. Kara halle bitkisinin çekirdekleri, teflon tavada çok az…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 10848 times Read more...
  • Ağız yaralarına iyi gelen şifalı bitkiler
    Ağız yaralarına iyi gelen şifalı bitkiler Ağız ve dudakların iç taraflarında, dil ucunda, yanak içleri, dişetleri ve damakta mercimek büyüklüğünde çıkan kabarcıklara aft denir. Başlıca nedeni stres olan aft, vücudun dirençsiz kaldığı zamanlarda daha sık ortaya çıkar. Bayanlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Isırma, çarpma veya aız içi operasyonlarından sonra da oluşabilir. Tuzlu gıdalar, asitli içecekler,…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 21141 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • Migren Ağrılarında Botoks İle Kurtulabilirsin
    Migren Ağrılarında Botoks İle Kurtulabilirsin Günümüzde artan yoğun çalışma saatleri, beslenme alışkanlığının değişikliği ve düzensiz uyku nedeniyle migren ataklarında artış görülmeye başlandı. Özellikle kronik migren hastaları gelişen tıbbın da yardımıyla, ‘Botoks’ ile tedavi edilebiliyor Baş ağrısı ve migren nöroloji polikliniklerine başvuran hastaların en sık şikayetidir. Dünyada yaklaşık 700 milyon migren hastası var. Ağrı şiddeti ve sıklığı hayat kalitesine etki ederken ülke ekonomisine etkisi bakımından da üstünde durulması gereken önemli bir konudur.
    in Sağlık Read 304 times Read more...
  • Karın Ağrısı İshal ve Kabızlık Sindirim Sisteminin Alarmıdır
    Karın Ağrısı İshal ve Kabızlık Sindirim Sisteminin Alarmıdır Yemek sonrası ağrılar, tuvalet alışkanlıklarındaki olumsuz değişimler ve ani kilo kayıpları… Sindirim sistemi ile ilgili rahatsızlıklara işaret eden bu belirtilerin önemsenmesi ve doktora başvurulup uygun tedavi planlaması yapılması büyük önem taşıyor. Sindirim sistemine ait sorunlar sadece bunlarla sınırlı kalmıyor, hastanın yaşam kalitesini düşüren pek çok belirtiyle kendini gösterebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Gastroentroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Sedat Özdemir, sindirim sistemi problemleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Read 84 times Read more...
  • Diyabet Kanseri Tetikliyor
    Diyabet Kanseri Tetikliyor Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen ve görülme sıklığı giderek artan diyabet pek çok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar diyabet hastalarında kansere yakalanma riskinin, diyabet hastası olmayanlara oranla daha fazla olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmalara göre diyabet hastalarında karaciğer kanseri görülme riski diğer insanlara göre 2.5 kat, rahim kanseri görülme riski ise 2.2 kat daha fazla. Memorial Ankara Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Serhat Işık, diyabet ile kanser ilişkisi ve korunma yolları hakkında bilgi…
    in Sağlık Read 115 times Read more...
  • Amgen, Kanser Farkındalığına Dikkat Çekiyor
    Amgen, Kanser Farkındalığına Dikkat Çekiyor 4 Şubat Dünya Kanser günü kapsamında, Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) ve Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği öncülüğünde, Amgen’ın da katılımıyla Dünya Sağlık Örgütü’nün 2025 yılına kadar bulaşıcı olmayan hastalıklardan doğan ölüm oranlarını %25 azaltmak hedefi doğrultusunda bir kampanya başlatıldı. Toplantı, Dünya Kanser Kontrol Örgütü Başkanı Prof. Dr. Tezer Kutluk ve Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Şuayip Yalçın’ın tedaviye zamanında erişimin önemine çağrı yapmalarıyla başladı. Toplantıda konuşma yapan Amgen Onkoloji ve Hematoloji…
    in Sağlık Read 239 times Read more...
  • Teknolojinin Karanlık Yüzü: Bağımlılık
    Teknolojinin Karanlık Yüzü: Bağımlılık Yaşadığımız dijital çağda başta anne ve babalar olmak üzere hemen hemen tüm yetişkinler teknoloji bağımlılığından dert yanıyor, çözüm arıyor. Günümüzün en çok konuşulan konularından teknoloji bağımlılığına farklı bir bakış açısı getiren DoktorTakvimi.com Uzmanlarından Psikolojik Danışman Furkan Zenuni, 1-7 Mart Yeşilay Haftası’nda herkesi teknoloji bağımlılığı konusunda farkındalığa davet ediyor.
    in Sağlık Read 268 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Sade ve Çarpıcı Dokunuşlar
    Sade ve Çarpıcı Dokunuşlar Sade ve Çarpıcı Dokunuşlar Ünlü isimlerin güzelliklerine güzellik katan, kusursuz makyajları sayesinde doğallığın ışıltısıyla göz kamaştıran başarılı makyaj sanatçısı Melis İlkkılıç, mesleki serüvenini MAG okurlarına anlattı. “En büyük yanlış, cildi iyi tanımamak” “Türk kadınları çok fazla makyaj hatası yapıyor” “Toprak…
    in Güzellik-Makyaj Read 564 times Read more...
  • Yoğun Cilt Kuruluğuna ve Kaşıntıya Son
    Yoğun Cilt Kuruluğuna ve Kaşıntıya Son Atoderm Intensive Balm: Yoğun cilt kuruluğuna sahip ciltler için cildin konforunu yeniden kurmaya yardımcı bakım kremi. Yoğun cilt kuruluğu ciltte gerginlik, pullanma ve şiddetli kaşıntı gibi rahatsızlık hissi yaratabilir. Biyolojiden aldığı güçle formüller geliştiren Bioderma, yoğun cilt kuruluğuna sahip hassas…
    in Güzellik-Makyaj Read 561 times Read more...
  • Lazer Tedavisinde Bilmeniz Gerekenler
    Lazer Tedavisinde Bilmeniz Gerekenler Gözlük ve lenslerden kurtularak yaşam kalitenizi yükseltmek isteyenler… Lazer yaptırmak istiyor fakat kulaktan dolma yanlış bilgiler yüzünden endişeleniyor musunuz? Medical Park Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca, lazer tedavisi ile ilgili merak edilenler ve lazerle ilgili…
    in Güzellik-Makyaj Read 298 times Read more...
  • En Sık Görülen 9 Cilt Sorununa Modern Çözümler
    En Sık Görülen 9 Cilt Sorununa Modern Çözümler Zamanın etkileri, stres, yanlış beslenme, çevresel ve genetik faktörler cildi yıpratıp yaşlandırıyor. Akne sorunu, cilt lekeleri, kırışıklık ve sarkma gibi olumsuzluklar pek çok insanın estetik görünümünü ve psikolojisini bozuyor. Bu sorunlar daha başlamadan, uzman kişilerce, cilt tipine uygun güvenilir ürünlerle…
    in Güzellik-Makyaj Read 77 times Read more...
  • Kışın Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir?
    Kışın Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir? Soğuk hava, cildin nemini azaltan en önemli faktördür. Cilt sorunları içinde en sık karşılaşılan problemlerden biri olan cilt kuruluğu, özellikle kış aylarında daha da artıyor. Kış aylarında kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve cilt kuruluğu problemleri daha sık görülüyor. Tanfer Sağlık ve…
    in Güzellik-Makyaj Read 52 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

Kişisel Gelişim

  • Zihni güçlendiren aktiviteler
    Zihni güçlendiren aktiviteler FARKLI ELLE DİŞ FIRÇALAMAK BEYNİ GÜÇLENDİRİYOR Gün içerisinde sürekli kullanılan el yerine ara ara diğer elin kullanılması beyni kuvvetlendiriyor. Gün içerisinde sürekli kullanılan el yerine,…
    in Kasım Yılmaz Read 1255 times Read more...
  • Olumsuz Bilinçaltı Kodları
    Olumsuz Bilinçaltı Kodları Bir insan doğduğu günden itibaren, güvensiz, korkulu ve endişeli bir hayatın içinde bulur kendini. Oysa doğmadan önce anne karnında oldukça güvenli, mutlu, huzurlu ve özgür…
    in Serkan Özkan Read 1848 times Read more...
  • Affetme
    Affetme Daha önceki yazılarımda bilinçaltımızın olumsuz bir olaydaki ruh durumunu, o olayı hatırlatarak tekrar tekrar yaşamamızı sağlayan bir hizmet verdiğinden bahsetmiştim. Bunu, olağanüstü ruh durumu yaşadığımız…
    in Serkan Özkan Read 1536 times Read more...
  • İşleyen Beyin Pas Tutmaz!
    İşleyen Beyin Pas Tutmaz! Kaliforniya’da yaşlanmanın etkilerini ortadan kaldırdığı iddia edilen beyin egzersizleri ya da beyin antrenmanlarının reklamlarına çok sık rastlarsınız. “Kadim atasözü doğru: Kullanmazsanız kaybedersiniz” diyor Los Angeles…
    in Kasım Yılmaz Read 1311 times Read more...
  • Büyük Düşünmenin Büyüsü
    Büyük Düşünmenin Büyüsü Dr. David J. SCHWARTZ Büyük insanlar dünyayı düşüncelerin yönettiğini görenlerdir. EMERSON Sadece bilgi depolamak için değil, düşünmek için aklı kullanmak. Nesnelere, insanlara ve kendine değer…
    in Kasım Yılmaz Read 1695 times Read more...
  • Tavanda Hasta Var
    Tavanda Hasta Var Çok küçükken komşu kadınlar bizim evde toplandığında konu dönüp dolaşıp çocukların yanında konuşulmaması gereken konulara geldiğinde kadınlardan biri uyarırdı: “Hişt! Tavanda hasta var.” Konu aniden…
    in Serkan Özkan Read 1323 times Read more...
  • Serkan Özkan Kimdir ?
    Serkan Özkan Kimdir ? Kişisel Gelişim Uzmanı olan Serkan ÖZKAN İzmir doğumludur. İzmir Özel Türk Koleji’nin ardından Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi "Çalışma Ekonomisi ve Endüstri…
    in Serkan Özkan Read 2076 times