kadinlarguzeldir.com

loading...
  • Diyabet Diyetinizde Ekmek Var İse İyileşemezsiniz
    Diyabet Diyetinizde Ekmek Var İse İyileşemezsiniz Beslenme bozukluğu ve obezite nedeniyle ortaya çıkan Tip 2 Diyabet hastalığının her geçen gün arttığını, ülkemizde Avrupa ortalamasının 3 katı, dünya ortalamasının 2 katı diyabet hastası olduğunu belirten Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde, Tip 2 diyabet hastalarının sıklıkla yanlış yönlendirildiğini, diyabet diyet listelerinde yer alan karbonhidrat ve glüten içeren besinlerin diyabet hastalarının en büyük düşmanı olduğunu vurguladı. Eğer sağlıklı beslenmeye geri dönmezsek 40 yıl içinde nüfusun tamamı diyabet hastası olacak olan diyen Dr. Ümit Aktaş,…
    in Beslenme-Diyet Read 104 times Read more...
  • Bu Besinleri Tüketin, Kışı Hastalıksız Geçirin!
    Bu Besinleri Tüketin, Kışı Hastalıksız Geçirin! Bağışıklık sistemi ya da vücudun savunma mekanizması her mevsim güçlü olmak zorunda. Özellikle de bakteriler ve virüslerle sık sık karşılaştığımız sonbahar ve kış aylarında… Bunun için yapılması gereken ise basit: Bağışıklık sistemini destekleyen gıdalara sofralarda yer açmak, hastalıkları önleyen ya da hastalıkların iyileşme sürecini hızlandıran bu yiyecekleri yakından tanımak. İşte size Diyetisyen Emre Uzun’dan özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve vücut direncinizi ayakta tutacak bir besinler listesi… Bu besinleri mutfağınızdan, diyetinizden eksik etmeyin ve yine Emre Uzun’un tarifini verdiği…
    in Beslenme-Diyet Read 449 times Read more...
  • Çiğ Köfteyi Nasıl Tüketmek Gerekiyor?
    Çiğ Köfteyi Nasıl Tüketmek Gerekiyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan çiğ köfte tüketmeden önce dikkat etmeniz gereken 10 kuralı anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Geleneksel lezzetlerimizden çiğ köfte 7’den 70’e pek çoğumuzun vazgeçilmezi. Lezzetli olmasının yanı sıra besleyici özelliği ile de öne çıkıyor. Bağışıklığı güçlendirirken, sinir ve sindirim sisteminde önemli rol oynuyor. Sadece bu kadar da değil. Yaz aylarında zayıflama çabalarına da katkı sağlıyor. Ancak 3 sıkımlık çiğ köfte yaklaşık 1 dilim ekmeğe eşit olduğundan aşırıya kaçmamak gerekiyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve…
    in Beslenme-Diyet Read 1117 times Read more...
  • Peynir Ye, Güvenle Gülümse!
    Peynir Ye, Güvenle Gülümse! Ağız ve diş sağlığı, tüm bedenin sağlığını ilgilendiren hassas bir konu. Beslenmenin başladığı ağız ve dişlerde oluşabilecek bozukluklar pek çok rahatsızlığı tetikleyebiliyor. Hepsinden de önemlisi gülümsemeyi gölgeleyen sağlıksız dişler, kişinin özgüvenini zedeliyor. Uzmanlar, sağlıklı dişler için kalsiyum, protein ve fosfor alımına dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Sağlıklı bir yaşam ağız ve diş sağlığıyla başlar. Uzmanlar, ağız ve diş sağlığını bozan faktörlerin vücut sağlığını da etkilediğini ifade ediyor. 22 – 26 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası sebebiyle bir açıklama yapan…
    in Beslenme-Diyet Read 512 times Read more...
  • Menopozda nasıl zayıf kalınır?
    Menopozda nasıl zayıf kalınır? Menopoz döneminde kadınların en büyük problemi hızla alınan kilolar. Bu kiloların önüne geçmek ise biraz dikkatle mümkün.Bu dönemde neden kilo alınır? "Menopoz döneminde hormon düzeylerindeki değişim metabolizma hızını etkiler ve vücut daha az enerji kullanır. Bunun yanı sıra kullanılan bazı ilaçlarda metabolizmayı yavaşlatarak daha da iştah artışına neden olabilmektedir. Bazı kadınlar menopoz öncesinde kilo problemi yaşamasalar bile menopozda birkaç kilo artışının gözlenmesi muhtemeldir.
    in Beslenme-Diyet Read 12885 times Read more...
  • Sonbabar Renklerine Uygun Besinlerle Sağlık Kazanın
    Sonbabar Renklerine Uygun Besinlerle Sağlık Kazanın Koyu sarı, kırmızı, yeşil ve turuncu gibi sonbahar renklerinden oluşan besinleri sofranızdan eksik etmeyin… Yaz ayları geride kaldı. Kış soğuklarının yaklaştığı, son baharın bu son günlerinde, pek çok hastalık da pusuda bekliyor. Ani ısı değişikliklerinin görülebildiği mevsim geçişlerinde vücut direnci de olumsuz etkilenerek; soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına zemin hazırlıyor. Kışı sağlıkla karşılamak için ise beslenme düzenini yeniden gözden geçirmek gerekiyor. Sonbahara özel, eşsiz renklerde ve birbirinden sağlıklı sebze ve meyveler soğuklara karşı vücuda direnç veriyor, güçlü…
    in Beslenme-Diyet Read 564 times Read more...
  • 30'lar Altın Yıllar
    30'lar Altın Yıllar Diyetisyen Emre Uzun, sadece Türkiye’de değil tüm dünyada kadınların 30’lu yaşlarla birlikte kendilerini ihmal etmeye başladıklarını, oysa bu yaşların beslenmeden egzersize, sosyal yaşamdan iş yaşamına asıl kendilerine dikkat etmeleri gereken dönem olduğunu belirtiyor. Nedenini, nasılını kendisine soruyoruz.
    in Beslenme-Diyet Read 256 times Read more...
  • 1 Silme Tatlı Kaşığı Tuz Yeterli!
    1 Silme Tatlı Kaşığı Tuz Yeterli! Sofralarımızın vazgeçilmesi tuzu dengeli bir şekilde kullanmak gerekiyor. Uzun süreli aşırı tuz tüketimi kan basıncını artırarak hipertansiyona yol açabiliyor. Uzun dönemli diyet yapanlarda sıklıkla karşılaşılan düşük tuz tüketimi ise kalp atım denetiminin bozulmasına, kas yorgunluğuna ve zihin bulanıklığına sebep oluyor. Yaklaşık olarak 1 silme tatlı kaşığı tuz ile günlük ihtiyacın karşılandığını belirten uzmanlara göre, yemeğin tadına bakmadan tuz eklememek ve masadan tuzlukların kaldırılması gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, dengeli tuz…
    in Beslenme-Diyet Read 275 times Read more...
  • ​Bal, Ham Haliyle Güzel…
    ​Bal, Ham Haliyle Güzel… Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı, kovandan çıktığı haliyle tüketime sunulan ham balın, pastörize ve filtre edilmediğinden besin içeriğinin tüm doğallığıyla korunduğunu belirtiyor. Ham bal; kovandan alındığı haliyle tüketime sunulan, pastörizasyon ve filtrasyon işlemlerine tabii tutulmamış, balın en doğal halidir. Pastörizasyon, yani yüksek sıcaklıklara ısıtma işlemi, balın içerisindeki bazı enzimlerin ve fenolik ve flavonoid yapıdaki bazı değerli bileşenlerin azalmasına neden olur; filtrasyon ise balın içerisindeki polenlerin azalmasına neden olur. Ham bal, pastörize edilmediğinden ve polenleri tutacak şekilde filtre edilmediğinden…
    in Beslenme-Diyet Read 285 times Read more...
  • Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat!
    Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat! Yaklaşan bayram ile birlikte hazırlıklar da hız kazanıyor. Bayramın en güzel geleneklerinden biri olan şeker ikramında, tüketimi makul seviyelerde tutmanın göz sağlığı açısından da büyük önem taşıdığını belirten Dünyagöz Etiler’den Op. Dr. Fevzi Akkan, “Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak tabir edilen diyabet, kandaki glukoz seviyesinin yükselmesi ile ortaya çıkar. Kontrol altına alınamayan diyabet vakalarında, gözlerde de görme kaybına sebep olabilen diyabetik retinopati oluşma ihtimali yükselir. Bu sebepten dolayı, bayramda şeker tüketimine dikkat edilmesi büyük önem taşıyor” diyor. Uzmanlar,…
    in Beslenme-Diyet Read 241 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Cilt Bakım Kürü
    Cilt Bakım Kürü Cildimiz, iç dünyamızın yansımasıdır.Karaciğer ve sindirim sistemi sağlıklı çalışmayan bir şekilde cilt problemleri baş gösterir.Fazla baharat tüketimi cilt için zararlıdır.Beslenmede bol miktarda sıvı almak, aşırı asitli ve baharatlı gıdalardan uzak durmak,taze süt ve süt ürünlerini bolca tüketmek,mandalina, kırmızı dolmalık biber,salatalık,havuç,şeftali,kayısı,yeşil yapraklı sebzeleri bolca tüketmeye dikkat etmek gerekir.Haricen sürülen aloe vera…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 8270 times Read more...
  • Uyku Bozukluklarına Yönelik Yemek Tarifi
    Uyku Bozukluklarına Yönelik Yemek Tarifi semiz otu çorbası Malzemeler- 250 gram semizotu- 4 yemek kaşığı domates püresi yada rendesi- 3 diş sarımsak- 1 baş soğan- 4 yemek kaşığı zeytinyağı- 4 yemek kaşığı yoğurt- 1 yumurta
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 14822 times Read more...
  • Soğuk Algınlığına Karşı Bitkisel Kürler
    Soğuk Algınlığına Karşı Bitkisel Kürler Soğuk algınlığına yakalandıysanız soğuk algınlığı kürü uygulayarak daha kısa sürede bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz. Soğuk algınlığı için hazırlanmış bu kürler vücut direncinzi artıracak ve soğık algınlığı ile mücadelinizde yardımcı olacaktır.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12177 times Read more...
  • Erkek Kısırlığına Karşı Şifalı Kür
    Erkek Kısırlığına Karşı Şifalı Kür Kısırlık, sperm eksikliği (Azospermi) ya da bozukluğu sorununa karşı uygulayabileceğiniz, sperm saysıını artırmak için kulalnılabilecek kısırlığa karşı kür tarifi. Malzemeler - 3 kilo organik bal - 100 gram keçiboynuzu tozu - 100 gram çakşır kökü - 100 gram dövülmüş badem - 100 gram fıstık içi
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 17067 times Read more...
  • Yüksek Tansiyon Sorununa Karşı Şifalı Kür
    Yüksek Tansiyon Sorununa Karşı Şifalı Kür Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. ahmet maranki'nin yüksek tansiyon için şifalı kürlerini uygulayabilirsiniz. Tansiyon yüksekliği çok ciddi bir rahatsızlıktır. Genellikle tansiyonun 140/90 değerlerinden daha yüksek olduğu durumlar “yüksek tansiyon” olarak adlandırılır. Geç kalmamış olmak için zaman zaman tansiyonu yani kan basıncını ölçtürmek gerekir. Yüksek tansiyonda hayvani besinler azaltılıp, nebati besinlere…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 12952 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...
  • 40 Yaşın Üzerindeki Kadınlar İçin Hayat Kurtaran Öneriler
    40 Yaşın Üzerindeki Kadınlar İçin Hayat Kurtaran Öneriler Kadınlar 40 yaşından sonra vücutta hormonal dengenin değişmesi ile birlikte önemli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Hiçbir şikayet olmamasına rağmen, menopoz sonrası gelişebilen pek çok hastalık, düzenli muayene ve tetkikler sayesinde başlangıç aşamasındayken önlenebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Nadide Korkut, 40 yaşın üzerindeki kadınların sağlıklarını korumak için dikkat etmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Read 804 times Read more...
  • Çoğul Gebelikler
    Çoğul Gebelikler Tüm gebeliklerin % 1’nde gözlenir. Sıklık ikizlerde 1/85, üçüzlerde 1/852, dördüzlerde 1/853 dir. Son yirmi yılda çoğul gebelik oranları artmıştır ve bunun en önemli nedeni infertilite tedavileridir. İkiz gebeliklerin % 30’u monozigotik ( tek yumurta ), % 70’i dizigotiktir ( çift yumurta ). Tek Yumurta İkizleri: Tek bir yumurtanın tek bir spermle döllenmesi ve bu döllenmiş yumurtanın bölünmesi sonucu oluşur. Tek yumurta ikizleri genetik olarak aynıdır. Cinsiyet ve kan grupları aynıdır, sadece parmak izleri farklıdır.
    in Pelin ilbeyi Read 2345 times Read more...
  • Bağırsakta Polip Oluşumunun 8 Nedeni
    Bağırsakta Polip Oluşumunun 8 Nedeni Kolon kanserlerinin %50’den fazlasının nedeni olarak gösterilen kalın bağırsak polipleri, pek çok risk faktörüne bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Ailesel yatkınlık, genetik faktörler ve ileri yaş gibi değiştirilemeyen nedenlerin dışında; yaşam şekli değişiklikleri ile polip oluşumu önlenebiliyor. Sağlıklı beslenme kurallarının biri olan liften zengin yiyeceklerin tüketimi, Akdeniz diyeti ve birinci derecede akrabalarında polip öyküsü bulunan kişilerin 50 yaş sonrası düzenli kolonoskopi yaptırması da riski önemli oranda azaltıyor. Memorial Antalya Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Yıldıran Songür, bağırsak poliplerine yol açan risk…
    in Sağlık Read 223 times Read more...
  • Tedaviyi Ertelemek Diş Kaybıyla Sonuçlanabiliyor
    Tedaviyi Ertelemek Diş Kaybıyla Sonuçlanabiliyor KANAL TEDAVİSİYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR! Diş sağlığı konusunda en yaygın uygulamalardan biri olmasına rağmen kanal tedavisiyle ilgili hala yaygın bazı yanlış düşünceler bulunuyor. Özellikle süreci bilmeyenlerde tedavi, korku veya huzursuzluğa neden olabiliyor. Bununla birlikte kanal tedavisinin ciddi ağrıya neden olduğu düşünüldüğünden mümkün olduğunca ötelenmeye çalışılıyor. Acıbadem International Hastanesi Endodonti Uzmanı Dr. Tubahan Kaya, tüm bu yanlış bilgilenmelerin zaman kaybına neden olduğunu, dolayısıyla dişi kurtarma şansının azaldığına ve sonuçta da dişin kaybedilebileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle kanal tedavisiyle kurtarılabilme şansı…
    in Sağlık Read 258 times Read more...
  • Böbrek Reflüsü Çocuklarda Yüksek Tansiyon Sebebi
    Böbrek Reflüsü Çocuklarda Yüksek Tansiyon Sebebi Çocukluk çağında sık görülen böbrek reflüsü, aileler ve özellikle ikiz çocuklar üzerinde yapılan çalışmalara göre genetik yatkınlığa bağlı olarak ortaya çıkıyor. Kardeşinde böbrek reflüsü bulunan çocuklarda reflü gelişimi %30, anne babasında aynı hastalık bulunan çocuklarda ise %70 oranında görülüyor. Ailesinde böbrek reflüsü hikayesi bulunan çocukların bu açıdan değerlendirilmesi gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Op. Dr. A. Egemen İşgören, çocuklarda böbrek reflüsü ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Read 205 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Varrier: Cilt Yaşlanmasına Meydan Okuyan Çözüm
    Varrier: Cilt Yaşlanmasına Meydan Okuyan Çözüm Varrier, cilt yaşlanmasına meydan okuyor Clariant ve BioSpectrum, kozmetik endüstrisi için doğal aktif içerik maddeleri geliştirmek ve temin etmek üzere stratejik bir yatırım gerçekleştirdi Bu işbirliği kapsamında UVB ışınlarının etkisini azaltan Varrier geliştirildi İçerğinde dört doğal üzümsü meyve (berry) ekstresini…
    in Güzellik-Makyaj Read 428 times Read more...
  • Kendi Kanınızla Gençleşmek Mümkün
    Kendi Kanınızla Gençleşmek Mümkün Günlük cilt bakımının yanı sıra profesyonel kliniğin desteği ve yeni teknolojilerle daha genç bir cilde sahip olmak mümkün. Cildin yenilenmesinde en etkili yöntemin kişinin kendi kanının kullanıldığı PRP yöntemi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Deniz Kırçuval, “PRP,…
    in Güzellik-Makyaj Read 418 times Read more...
  • Işıl ışıl parlayan saçlar için 8 besin
    Işıl ışıl parlayan saçlar için 8 besin Işıl ışıl parlayan saçlar için 8 besin Gür ve sağlıklı saçların sırrı “mutfakta” saklı... Işıl ışıl parlayan, gür saçlar… Her kadının hayalini oluşturuyor kuşkusuz… Ancak hatalı beslenme alışkanlıkları veya saçlara uygulanan bazı işlemler; dökülmesine, kırılmasına ve mat bir görünüme bürünmesine…
    in Güzellik-Makyaj Read 1362 times Read more...
  • ​Sağlıklı Cilt İçin Doğru Temizleyiciyi Seçin
    ​Sağlıklı Cilt İçin Doğru Temizleyiciyi Seçin Cildiniz için bakım yaptırmak ya da farklı kremler kullanmak ne kadar önemliyse cildinize uygun temizleyicileri bilmek ve doğru kullanmak da bir o kadar önemli… Cilt tipinize uygun cilt temizleyicileri keşfetmeye hazır mısınız? Makping.com bu konuda doğru adres… Cildinize çok iyi…
    in Güzellik-Makyaj Read 255 times Read more...
  • Erkeklerin Estetik Yaptırma Yüzdesi Arttı
    Erkeklerin Estetik Yaptırma Yüzdesi Arttı İnsanların gün geçtikçe bilinçlenmesi ile erkeklerinde kendilerine ve ciltlerine bakma oranının yükseldiğini söyleyen Dermatolog Dr. Yelda Bice, medyanın ve teknolojinin rolünün büyük olduğunun altını çizdi. Estetik ve güzellik merkezlerini en çok ziyaret edenler kadınlar olarak bilinse de; erkek hasta oranının…
    in Güzellik-Makyaj Read 171 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
loading...

Reiki Hipnoz

Dinler ve İnanış

  • Cin Nedir?
    Cin Nedir? Bulunan Sonuç : İçinde الجان kelimesi geçen ayetler : Hicr 27 Rahmân 15 Kur’an’ın metninde “cann” kelimesi geçtiği halde onu “cin”ni diye tercüme etmeleri onunla…
    in Dini Bilgiler Read 893 times Read more...
  • Allah SEVGİLİ Edinir mi?
    Allah SEVGİLİ Edinir mi? Allah SEVGİLİ Edinir mi? Yahudiler ve hıristiyanlar, "Biz Allah'ın oğulları ve sevgilileriyiz" dediler. De ki: " O halde niçin günahlarınızdan ötürü (Allah ) size azab…
    in Dini Bilgiler Read 1016 times Read more...
  • Türkçe & Arapça Hadis-i Şerifler
    Türkçe & Arapça Hadis-i Şerifler اَلدِّينُ النَّصِيحَةُ قُلْنَا لِمَنْ يَا رَسُولَ اللَّهِ ؟ قَالَ لِلَّهِ وَلِكِتَابِهِ وَلِرَسُولِهِ وَلأئِمَّةِ الْمُسْلِمِينَ وَعَامَّتِهِمْ * ALLAH Rasûlü Din nasihattır samimiyettir buyurdu. Kime Yâ Rasûl?…
    in Dini Bilgiler Read 1999 times Read more...
  • Puta İman İle Allah’a İman Arasındaki Fark Nedir?
    Puta İman İle Allah’a İman Arasındaki Fark Nedir? Soru : Allah’a iman ile puta iman arasındaki fark nedir? Hz. Muhammed’in şirk aracı olan putları kırıp yok ettiği anlatılır. İnsanın put karşısındaki inanç ve…
    in Dini Bilgiler Read 1662 times Read more...
  • Tarih, Din Tarihi, Ateist Tarih
    Tarih, Din Tarihi, Ateist Tarih Acaba tarih soyut bir bilim mi, yoksa somut bir bilim mi? Tarihle ilgili bir şeyler okuyunca insan tereddüde düşüyor. Mezopotamya tarihini okumaya başlayınca, ileri düzeyde…
    in Dini Bilgiler Read 870 times
  • Her Sevgi Bir Izdırap Değilmidir ?
    Her Sevgi Bir Izdırap Değilmidir ? Acikma duygusunu içimize koyan Allah, sevmek duygusunu da ruhun faaliyeti olarak yaratmistir. Her insan sevmek zorundadir. Sevmemek olamaz. Kainatta insanin sevecegi çok seyler var.Çocuk, annesini…
    in Dini Bilgiler Read 3822 times Read more...
  • KUR’AN-Fal?
    KUR’AN-Fal? KUR’AN-Fal? (Mâide,90)“Ey iman edenler / inananlar / güvenenler! İçki, kumar; her türlü kolay kazanç amaçlı şans oyunu, putlar / kulluk edilen nesneleri, kişileri temsil eden…
    in Dini Bilgiler Read 1009 times Read more...
  • İslamda Dövme Yaptırmak, Abdest ve Gusul
    İslamda Dövme Yaptırmak, Abdest ve Gusul Dövme, insan cildinde boya maddesiyle yapılan kalıcı şekil demektir. İnsanlar, çok eski zamanlardan beri vücutlarının çeşitli yerlerine dövme yaptırmışlardır. Bugün bu adet, yer yer sürdürülüyor.…
    in Dini Bilgiler Read 1715 times Read more...
  • Yaratıcının Sesini Duyun!
    Yaratıcının Sesini Duyun! Cennette Allah'ın yüzünün görülmesi yada Kuran'da Allah'ın elleri, ayağı vb şekilde geçen tasvirler nasıl anlaşılmalıdır? Şekli var mı? O nasıl bir anda yaratıyor, nasıl zaman…
    in Dini Bilgiler Read 1054 times Read more...
  • Selam ve Salatın Önemi
    Selam ve Salatın Önemi 1- Salat ve selam getirene melekler de dua ederler. 2- Günahların affına vesile olur. Peygamberimiz (SAV); “Bana salat ve selam getiriniz. Zira bu yolla günahlarınız…
    in Dini Bilgiler Read 1515 times Read more...

Kişisel Gelişim

  • Acemi Okuyucular ile Okuma Seansları
    Acemi Okuyucular ile Okuma Seansları Okumayı daha yeni öğrenmiş küçük çocuklarınız için, işe yaradığı kanıtlanmış birkaç öneri… İşte kitap okumayı mecburiyetten çıkarıp, keyifli hale getirmenin yolları… 1 – Kelimeleri işaret…
    in Serkan Özkan Read 1571 times Read more...
  • Değerlerinizi Sıralayın
    Değerlerinizi Sıralayın Kendinize ve çevrenizdekilere sorun: Benim değerler sıralamam ne? En önemliden başlayarak sıralayın sonra da. Birinci sıradakine bakın özellikle örneğin bu sizin sağlığınız olabilir. Hani deriz…
    in Serkan Özkan Read 1401 times Read more...
  • Kuantum Düşünce Denince
    Kuantum Düşünce Denince Bir adam ve oğlu ormanda yürüyüş yapıyorlarmış. Birden oğlan takılıp düşüyor ve canı yanıp "Ahhhhh "diye bağırıyor. İleride bir dağın tepesinden "Ahhhhh" diye bir ses…
    in Serkan Özkan Read 1580 times Read more...
  • Serkan Özkan Kimdir ?
    Serkan Özkan Kimdir ? Kişisel Gelişim Uzmanı olan Serkan ÖZKAN İzmir doğumludur. İzmir Özel Türk Koleji’nin ardından Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi "Çalışma Ekonomisi ve Endüstri…
    in Serkan Özkan Read 2071 times
  • Başarı için 7'den Geriye Doğru Sayalım!
    Başarı için 7'den Geriye Doğru Sayalım! - BAŞARININ 7 EVRENSEL YASASI 1. Oluşum yasası 2. Çekim yasası3. Saf arzu yasası4. Çelişki yasası5. Uyum yasası6. Doğru hareket yasası7. Yayılan etki yasası
    in Serkan Özkan Read 1650 times Read more...
  • Büyük Düşünmenin Büyüsü
    Büyük Düşünmenin Büyüsü Dr. David J. SCHWARTZ Büyük insanlar dünyayı düşüncelerin yönettiğini görenlerdir. EMERSON Sadece bilgi depolamak için değil, düşünmek için aklı kullanmak. Nesnelere, insanlara ve kendine değer…
    in Kasım Yılmaz Read 1683 times Read more...
  • Zaman Zaman
    Zaman Zaman Rahmetli Fikret Kızılok'un unutulmaz eseri... Zaman deyince aklıma hemen o sımsacık sesiyle Kızılok gelir. Oysa ben bugün zaman yönetiminden bahsetmek istiyorum o muhteşem aşk ve…
    in Serkan Özkan Read 1182 times Read more...