Kadınlar Güzeldir

yazbenide26 7 Aralık 2021 0 Comments çivrimiçi egzersizler, egzersiz, egzersiz yapılışı, evde egzersiz, fizyoterapi, Fizyoterapi nedir

Çevirimiçi egzersizler uzman gözetiminde yapılmalı

Pandemiyle beraber hayatımızın bir parçası haline gelen çevrimiçi (online) egzersizlerin uzman gözetiminde uygulanması büyük önem taşıyor. Egzersizlerin doğru yapılıp yapılmadığından

Sağlık Spor

yazbenide26 15 Aralık 2020 0 Comments covid-19, covid19 pandemisi, d vitamini önemi, Dr. Nazan Kanal, evde egzersiz, kalp, kalp hastalıkları, kardiyovastüler, koronavirüste d vitamini, pandemi, sağlık kontrolleri

Kalp kontrollerinizi ertelemeyin!

Virüs bulaşma korkusu kalbi vuruyor! COVID-19 PANDEMİSİNDE KALP HASTALARINA 10 ÖNEMLİ KIŞ UYARISI Covid -19 pandemisinde yaşanan ölümler tüm dünyada

Sağlık Spor

yazbenide26 9 Mayıs 20209 Mayıs 2020 0 Comments 65 yaş üstü egzersiz, 65 yaş üstü sokağa çıkma, 65 yaş üstü spor, dışarıda egzersiz, evde egzersiz, inme neden olur, inme riski, koroner arter hastalığı

65 yaş ve üstüne sokağa çıkma izni geldi ama…

İLK GÜN NELERE DİKKAT ETMELİ? EGZERSİZ ŞART AMA KALP HIZINA DİKKAT! Tüm dünyayı kasıp kavuran Koronavirüs (Covid-19) pandemisi tedbirleri kapsamında,

Sağlık Spor

yazbenide26 8 Mayıs 20208 Mayıs 2020 0 Comments basit egzersizler, evde egzersiz, kamburluğa çözüm, kamburluğa karşı egzersiz, kamburluk, kamburluk geçer mi, kamburluk giderme

Kamburluğa karşı 12 basit egzersiz (VİDEO)

Sırt bölgenizdeki ki normal eğrilik 25-40 derecedir. Fakat sırtınızda 45-75 derece arasında bir yamukluk varsa kamburluk (kifoz) riskiniz var demektir.

İlginizi Çekebilir Spor

yazbenide26 18 Nisan 202018 Nisan 2020 0 Comments evde egzersiz, evde egzersiz yapmak, omurga sağlığı nasıl korunur, omurga sağlık

Omurganızı korumak için evde yapabileceğiniz 4 egzersiz (VİDEO)

Hem stresten hem de hareketsiz kalmaktan hızla etkilenen bel bölgesi, bize evde kaldığımız zamanı zehir edebilir. Evde kalanları biraz hareket

Haberler Spor

yazbenide26 15 Nisan 202015 Nisan 2020 0 Comments ayak sağlığı, derya çoban, ev egzersizleri, evde egzersiz, flo, flotomic, koronavirüs ev egzersizleri

FLO, Ev Egzersizleri Konusunda Uyardı

Türkiye’nin en büyük ayakkabı perakendecisi FLO, tüketicilerin ayak konforu için başlattığı FLOtomic projesi kapsamında Podolog Derya Çoban aracılığıyla bugünlerde evlerde

Sağlık

yazbenide26 4 Nisan 20204 Nisan 2020 0 Comments evde egzersiz, evde egzersiz yapmak, evde nasıl egzersiz yapmalıyız, fiziksel aktivitenin önemi, hareketin önemi, hareketsizliğin zararları

Evde kalın ama hareketsiz kalmayın

Koronavirüs salgını sebebiyle mutlaka evde kalmamız gerekiyor. Ancak evde hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamak gerekir. Hareketsiz kalmak fiziksel anlamda sağlığımız

Sağlık

yazbenide26 31 Mart 202031 Mart 2020 0 Comments egzersiz, egzersiz hareketleri, egzersiz önemi, egzersiz yapma, evde egzersiz, evde egzersiz nasıl yapılır

Sağlığımızı korumak için mutlaka fiziksel aktiviteye devam

Sabri Ülker Vakfı’nın derlediği bilgilere göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO), COVID-19 salgını nedeniyle evlerden çıkmadığımız şu günlerde sağlıklı yetişkinlerin günde