Kadınlar Güzeldir

yazbenide26 4 Nisan 20204 Nisan 2020 0 Comments evde egzersiz, evde egzersiz yapmak, evde nasıl egzersiz yapmalıyız, fiziksel aktivitenin önemi, hareketin önemi, hareketsizliğin zararları

Evde kalın ama hareketsiz kalmayın

Koronavirüs salgını sebebiyle mutlaka evde kalmamız gerekiyor. Ancak evde hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamak gerekir. Hareketsiz kalmak fiziksel anlamda sağlığımız