Kadınlar Güzeldir

yazbenide26 15 Nisan 202015 Nisan 2020 0 Comments çocuk ruhsal destek, çocuklarla iletişim, koronavirüs panik, koronavirüste çocuklarla iletişim, ocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Dr. Seher Akbaş, stres

Salgın sırasında çocuklar için stresle başa çıkma önerileri

Korona virüs salgınında ebeveynler özellikle çocukları için endişe duyuyor. Okulların kapanması, sokağa çıkma yasağı ile evde kalan çocuklar, bu süreçten psikolojik olarak olumsuz etkilenebiliyor. Ebeveynlerin

Sağlık Spor

yazbenide26 13 Nisan 202013 Nisan 2020 0 Comments boyun ağrısı nasıl geçer, boyun tutulması, evde boyun egzersizi, evde boyun tutulması, evde egzersiz yapma, kaslarda gerginlik, migren, sırt ağrısı, stres, Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa

Evde boyun tutulmasına iyi gelecek egzersizler (VİDEO)

Karantina nedeniyle evde uzun süre hareketsiz kalmak eklem rahatsızlıklarına neden olmaya başladı. Bunların başında boyun tutulması geliyor. Peki ne yapmalı?

İlginizi Çekebilir Sağlık

yazbenide26 23 Şubat 202023 Şubat 2020 0 Comments stres, stres nasıl yönetilir, stres yönetimi, Uzman Psikolog Simru Kavak

Stresi Yönetmenin 9 Püf Noktası

“Stresten uzak durun!”… “Aşırı stres hastalıklara davetiye çıkarıyor!”… Uzmanların sıklıkla altını çizdiği gibi stresi yönetmeyi öğrenmek şart! Zira iyi yönetilebildiğinde