Kadınlar Güzeldir

yazbenide26 16 Temmuz 2023 0 Comments mental, mental sağlık, moral, moral bozma, moral bozulması, uyku, uykunun önemi

Moraliniz Bozukken Uyumayın

Moral bozukluğu, herkesin zaman zaman yaşadığı duygusal sorunlardan biridir. Peki moral bozukluğunda neler yapılabilir ? Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu

Sağlık

yazbenide26 24 Mayıs 2023 0 Comments aşırı tuz zararı, aşırı yağlı zararları, kalp, kalp sağlığı, kalp sağlığına ne zarar verir, spor önemi, stresin zararı, tuzun zararları, uykunun önemi

Kalp Sağlığına Zarar Veren Durumlara Dikkat!

Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. Murat Şener konu hakkında bilgiler verdi. Kalp vücudun en önemli organlarındandır. Kalp sağlığını korumak diğer organların korunması açısından da önemlidir.

Haberler İlginizi Çekebilir

yazbenide26 20 Aralık 202221 Aralık 2022 0 Comments apne, horlama azaltma, horlama nasıl azaltılır, hormonal değişiklik, kilo vermek, obezite, uyku apnesi, uyku apnesi nedir, uyku apnesi sendromu, uyku kalitesi, uykunun önemi

Sağlıklı Yaşam İçin Uyku Kalitesine Dikkat Edin!

Sağlıklı yaşam için kaliteli bir uykunun çok önemli olduğunu belirten Bodrum Amerikan Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, uykunun

İlginizi Çekebilir Sağlık

yazbenide26 17 Mart 202217 Mart 2022 0 Comments iyi uykunun önemi, nrem uykusu, seks hormonları, testosteron, uykunun önemi, Uzm. Dr. Ayşegül Daldal

Sağlıklı Bir Yaşam İçin İyi Uyku Şart

Uyku, bazılarımız için sadece dinlendiğimiz bir zaman gibi değerlendirilse de yaşam kalitesi üzerine önemli bir etkiye sahip… Yeterince ya da

Aile ve Çocuk Sağlık

yazbenide26 1 Şubat 2022 0 Comments çocuklarda sağlıklı uyku, çocuklarda uyku, çocuklarda uyku düzeni, çocuklarda uyku sorunu, çocukların uyuması için neler yapmalıyız, uyku apnesi nedir, uyku düzeni, uykunun önemi, uyuyamayan çocuklara öneriler

0-3 yaş çocuklarda sağlıklı bir uyku düzeni için 11 öneri

Bebeklerde ve çocuklarda uykuya geç dalma, gündüz kısa uykular, gece ortasında sık sık uyanma gibi uyku düzensizlikleri görülebiliyor. Anne ve

Sağlık

yazbenide26 23 Kasım 2020 0 Comments bağışıklık, bağışıklık güçlendirme, bağışıklık nasıl güçlenir, beslenme tavsiyeleri, covid19, dengeli beslenme, Diyetisyen Nihal Tunçer, Koronavirüs, prebiyotik, sağlıklı beslenme, sağlıklı nasıl beslenirim, uykunun önemi, yayla argo

6 adımda daha güçlü bağışıklık sistemi

YAYLA AGRO SAĞLIKLI BESLENME DEPARTMANI DİYETİSYENİ ÖNERİYOR 6 adımda daha güçlü bağışıklık sistemi 2020 yılında tanıştığımız ve hepimizin hayatını değiştiren

Sağlık

yazbenide26 24 Mayıs 202025 Mayıs 2020 0 Comments alkolün zararları, bağışıklık sistemi, koronavirüse karşı neler yapabiliriz, mavi ışık zararları, nasıl uyurum, stres, uykunun önemi, uyumak için ne yapmalıyız, Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, zihinsel sağlık

Koronavirüse karşı uyku (VİDEO)

Karantina sürecinde stres ve kaygı seviyemizin artması her gece sağlıklı bir uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Düzenli olarak yeterli kalitede uyumak, fiziksel

Beslenme&Diyet İlginizi Çekebilir

yazbenide26 8 Nisan 20208 Nisan 2020 0 Comments ara öğünde neler yemeliyim, besin takviyesi, Dr. Ozan Kocakaya, egzersiz, kalp damar hastalıkları, Koronavirüs, sigara zararı, sigaranan kalbe zararı, su tüketiminin faydaları, uykunun önemi, vitamin desteği

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlü tutmanın 7 önemli kuralı!

Vitamin ve besin takviyelerine dikkat! Yarardan çok zarar verebilir Tüm dünyayı etkisi altına alan ve hızla yayılan koronavirüsten (Covid-19) korunmada

Sağlık

yazbenide26 16 Mart 202016 Mart 2020 0 Comments sağlıklı yaşlılık, uykunun önemi, yaşlılık, yaşlılıkta beslenme

Yaşlılık Döneminde Sağlıklı Olmak İstiyorsanız Bunları Mutlaka Yapın

TÜİK’e göre 65 yaş ve üzeri yaşlı olarak nitelendiriliyor. Bu yaşlarda sağlıklı olmak, hayatı en iyi ve verimli bir şekilde