Kadınlar Güzeldir

yazbenide26 27 Mayıs 202027 Mayıs 2020 0 Comments bilgisayar karşısında nasıl oturmaliyiz, dirsek için egzersiz, dirsek ve kol ağrısı, düzgün oturuş şekli, egzersiz, ergonomik kurallar, evde yapılacak egzersizler, Prof. Dr. Taner Güneş

Dirsekleri güçlendiren basit ama etkili egzersiz!

BU YANLIŞLAR DİRSEKLERİ HIZLA YIPRATIYOR! “Bir bardağı bile kaldıramıyorum! Anahtarı takıp çeviremez oldum; hatta bir kitap sayfasını bile!” Günlük yaşamda