kadinlarguzeldir.com

loading...

Uyku Bozukluklarına Yönelik Yemek Tarifi

semiz otu çorbası

Malzemeler
- 250 gram semizotu
- 4 yemek kaşığı domates püresi yada rendesi
- 3 diş sarımsak
- 1 baş soğan
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yumurta

- 2 yemek kaşığı un
- 1 limon suyu
- ½ bağ taze soğan
- 1 tutam dereotu

Malzemelerin İçeriğindeki Vitamin ve Mineraller

Semizotu: Protein, Karbonhidrat, Demir, Kalsiyum, Potasyum, A, B1, B2, C vitaminleri
Domates: A, B, C, K vitaminleri ve Kalsiyum, Potasyum, Fosfor

Sarımsak: A,B ve bol miktarda C vitamini, iyot, kükürt
Soğan: A, B, C vitaminleri, fosfor, iyot, kükürt
Zeytinyağı: Fosfor, azotlu maddeler ve F vitamini
Yoğurt: protein, yağ, vitamin,  mineral kalsiyum ve fosfor
Yumurta: A, D, E ve B grubu vitaminleri
Un: Nişasta, protein, enzim, karbonhidrat
Limon suyu: A, B1, B3, C, folikasit, sodyum, potasyum, magnezyum, demir, karbonhidrat
Taze soğan: B1, B2, B3 vitaminleri, kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, folik asit
Dereotu: A, C,D vitaminleri ve faydalı mineraller

Yapılışı
İncecik doğranmış soğanlar 3 yemek kaşığı zeytinyağında sotelenir. Üzerine doğranmış semizotu ilave edilip, 5-8 dakika arasında pişirildikten sonra 1 litre su eklenir. 15-20 dakika arası kaynayan yemeğin içine, ayrı bir tencerede hazırlanan un, yoğurt, yumurta sarısı, limon suyu ve su karışımı eklenir. 2 dakika daha kaynayan yemeğin içine 3 diş sarımsak konulup, ayrı bir tavada sotelenmiş taze soğan ve ince doğranmış dereotu ilave edilip servise sunulur.

Şifası
Kuvvetli bir idrar söktürücü olması nedeniyle kanı üre ve benzeri pisliklerden temizler. En çok yeşil salata şeklinde yenmesi tavsiye edilir. Zihin yorgunluğunu giderici ve sinirleri yatıştırıcı özelliği mevcuttur

Not: Semizotu, kış ayına ait bir sebze olduğu için çorbasının da sadece kış aylarında yenilmesi tavsiye edilir.

Kaynak: Posta Gazetesi - Doğadan Gelen Şifa

Ahmet Maranki uyku bozukluklarına iyi gelen şifalı yemek tarifleri

Okunma 14000 defa Son Düzenlenme Çarşamba, 07 Mart 2012 23:05

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Güzellik Tüyoları
    Güzellik Tüyoları Baharda yeşillenen doğayla birlikte uyanan yenilenme isteği, güzellik arayışlarını da beraberinde getiriyor. Fazla kilodan göz çevresi kırışıklıklarına kadar baştan ayağa yenilenme ve gençleşme arayışının bu mevsimde artış gösterdiğini belirten Acıbadem Bakırköy Hastanesi Uzmanları, düzenlenen “Bahar Güzelliği” isimli bir etkinlikte, katılımcıların sorularını yanıtladılar… Vücudumuz zamana yenik düşebiliyor. Tüm diyetlere rağmen kurtulamadığımız inatçı yağlardan, göz çevremizdeki kırışıklıklara, dişlerimizdeki yıpranmadan, yorgun bakan gözlerimize kadar... Küçük görünmekle birlikte mutsuzluk yaratabilen bu problemlerin üstesinden günümüzde…
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Kalp Krizi Geçiren Aşka Ara Versin!
    Kalp Krizi Geçiren Aşka Ara Versin! KALBİNE STENT TAKILANA BİR HAFTA CİNSELLİK YASAK! Kalp krizi genç yaşlı dinlemiyor, günümüzde her yaştan insanı tehdit ediyor. Medical Park Fatih Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila Bitigen, sağlıklı yaşam tarzı ile felç ve kalp krizi riskinin yüzde 80 oranında azaltılabileceğini belirterek, “Hastalar krizden sonra, ‘Cinsel hayatıma nasıl devam edebilirim?’ diye soruyor. Çapkınlık kesinlikle yasak, hafif kalp krizi geçirene bir hafta sonra cinsellik serbest” dedi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Parfüme Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
    İş görüşmesine giderken neden parfüm kullanılmamalı? Havaya parfüm sıkıp altından geçmek doğru yöntem mi? Parfümün sahte olduğu nasıl anlaşılır? Kahve kokladıktan sonra parfüm alınır mı? Koku ve parfüme dair doğru bildiğimiz yanlışlar, İstanbul Nişantaşı’nda MAJİ Luxury Event konsepti ile aylık etkinlikler düzenleyen MAJİ Gallery & Decorist’te ünlü koku uzmanı Bihter Türkan Ergül’ün verdiği Kokunuz İmzanız’dır Semineri’nde yanıt buldu.
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Yoganın Çocuklar İçin 10 Faydası
    Yoganın Çocuklar İçin 10 Faydası Çok uzun bir süre yoga sadece yetişkinlerin yaptığı bir uygulamaydı ve yetişkinler daha iyi bir vücut pozisyonuna sahip olmaktan stres seviyelerini azaltmaya kadar yoganın birçok faydasını gördüler. Yoga yapmayı çocuklara da öğretince yoganın çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı için birçok faydası olduğu farkedildi. “Acaba çocuk yogası benim çocuğum için de uygun mu?” sorusunu soran ebeveynler yoganın çocukları için birçok faydası olduğuna emin olabilirler. Yoganın, her yaş için sayısız…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Mevsim Geçişinde Boğaz Ağrılarına Dikkat
    Mevsim Geçişinde Boğaz Ağrılarına Dikkat Boğaz ağrısı, genellikle bademciklerde iltihap oluştuğu zaman karşılaşılan bir durumdur. Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sık sık görülen bu ağrılara, üşütme, salgın, hava değişimleri gibi faktörler neden olur. Yaz aylarına girdiğimiz bu günlerde sürekli değişen hava sıcaklıkları vücut ısısını da etkilendiğinden hastalıklara yakalanma riski büyüktür. Bunların yanında polenler, hassas bünyeye sahip kişilerde alerjik reaksiyonları arttığından boğazda ağrı ve kaşıntı durumu da sık sık karşılaşılmakta. Peki ya bu ağrıları en hafif…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Hamileliğiniz Ağrılarla Geçmesin
    Hamileliğiniz Ağrılarla Geçmesin Hamilelik sürecinde annelik heyecanının yanında vücutta birtakım hormonal ve anatomik değişimler yaşanıyor. Günden güne hissedilen bu farklılıklar kas iskelet sisteminde fonksiyon bozukluklarına neden olarak hamilelik dönemini ağrılı bir sürece dönüştürebiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uz. Dr. Nurten Korkmaz, hamilelik döneminde ortaya çıkan ağrılar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Yüzdeki Ani, Kısa Süreli ve Keskin Ağrılara Dikkat!
    Yüzdeki Ani, Kısa Süreli ve Keskin Ağrılara Dikkat! Türk sanat müziği sanatçısı Umut Akyürek’e konulan teşhisle gündeme gelen Trigeminal Nevralji, yüz bölgesinin duyusunu sağlayan sinirin dallarının tutulmasıyla ortaya çıkıyor. Hastanın yüzünde çok kısa süreli, keskin ve ıstırap verici dayanılmaz ağrılar oluşuyor. Halk arasında “Delirten hastalık” ya da “intihar hastalığı” olarak da bilinen hastalık, ilaç tedavisinden mikrocerrahi olarak sinirin serbestleştirilmesine kadar çok farklı yöntemlerle tedavi edilebiliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Demir Eksikliği Çocuklarda Davranış Bozukluğuna Neden Oluyor
    Demir Eksikliği Çocuklarda Davranış Bozukluğuna Neden Oluyor Dirim Yaşam Akademisi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengizhan Elmas, yaşamsal gereklilikteki bir element olan demirin eksikliğinin, çocuklarda yol açtığı sorunlar hakkında önemli bilgiler verdi: ANNE KARNINDAYKEN ETKİLEMEYE BAŞLIYOR “Demir eksikliğinin gelişen beyin üzerine etkileri anne karnında başlıyor. Gebelik sürecinde yetersiz demir depoları olan annelerin bebekleri ile normal depoları olan gebelerin bebekleri karşılaştırıldıklarında; öğrenme, hafıza ve davranış gelişiminde rol oynayan beyinsel nörotrofik faktör daha düşük oranda. Demir eksikliği ağırlaştıkça…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Zekası Kadar Güzelliğiyle de Dikkat Çekti! (Sophia)
    Zekası Kadar Güzelliğiyle de Dikkat Çekti! (Sophia) Yapay Zeka Gerçek Güzellik Merakla beklenen yapay zeka Sophia, sonunda Türkiye’ye geldi. İnsana en çok benzeyen robot olarak tarihe geçen Sophia, Watsons tarafından yapılan makyajıyla katılımcıların beğenisini toplayarak güzelliğiyle de dikkat çekti. Hong Kong merkezli Hanson Robotics şirketinin 2015 yılında etkinleştirdiği Sophia, bu yıl 5’incisi düzenlenen Marketing Meetup’ta merak edilen soruları sahneden yanıtladı.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Onlarınki ‘ORGAN’İK Bağ!
    Onlarınki ‘ORGAN’İK Bağ! Emine Hanım kızına böbreğini verecekti. Ancak doktorlar devreye girdi, kızı yerine başkasına böbreğini verirse üç hayatı kurtaracağını söyledi. Yürekli anne teklifi kabul etti. İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital’da gerçekleştirilen üçlü çapraz nakille, üç kişi sağlığına kavuştu, üç aile birbirine bağlandı.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Orkid Perakendede Kadının Gücü Zirvesi’nde Türkiye’deki Kadınlara Desteğini Gösterdi
    Orkid Perakendede Kadının Gücü Zirvesi’nde Türkiye’deki Kadınlara Desteğini Gösterdi Tüm dünyada kadınların ve genç kızların özgüvenini destekleyen Orkid,perakende sektöründe kadınların yarattığı değere dikkat çekmek amacıyla 20 Nisan 2018 tarihinde Haliç Kongre Merkezi’nde düzenlenen Perakendede Kadının Gücü Zirvesi’ndeki %100 Kadın başlıklı oturuma sponsor oldu. Ayşe Arman’ın moderatörlüğünü yaptığı oturumda birçok ünlü isim de hikayelerini anlattı.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Bu Maskeler İle Cildinizi Yaza Hazırlayın
    Bu Maskeler İle Cildinizi Yaza Hazırlayın İlkbaharın gelmesiyle beraber mevsim şartlarında olduğu gibi, cildimizde de birtakım farklılaşmalar meydana geliyor. Özellikle cildimizin bahar aylarında diğer aylara nazaran mevsim koşullarına daha fazla reaksiyon göstermesinden dolayı cilt bakımı oldukça önemli bir hal alıyor. Mie Estetik Güzellik Merkezi Estetisyen ve Beslenme Koçu Emine Aytek , konu ile ilgili bilgiler verdi. Cilt bakımında en büyük amaç cildi yeniden sağlıklı ve ışıl ışıl hale getirmektir.Ama doğru bakım için,doğru ürünler kadar doğru sıralamada…
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Üniversite Öğrencileri, Brandstorm’da Kıyasıya Yarıştı
    Üniversite Öğrencileri, Brandstorm’da Kıyasıya Yarıştı L'Oréal’in 60 ülkeden öğrenci ve yeni mezunların katılımıyla 26 yıldır sürdürdüğü bir inovasyon yarışması olan ‘Brandstorm’ için geri sayım başladı. Yarışmanın bu yılki sponsoru L'Oréal Profesyonel Ürünler Divizyonu olurken, Türkiye elemelerine katılan öğrenciler, Paris’te düzenlenecek olan yarışmaya katılmak için ‘geleceğin profesyonel salon deneyimini yaratmak’ adına kıyasıya yarıştılar. Tüm üniversitelere açık olan Brandstorm, bu yıl Türkiye’den 1148 başvuru aldı. Türkiye, tüm ülkeler arasında başvuru sıralamasında 7. sırada yer alırken, 67 takımın…
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Kanser ve Beslenme Seminerinde Gebzeliler Buluştu!
    Kanser ve Beslenme Seminerinde Gebzeliler Buluştu! Okan Üniversitesi Hastanesi ve Gebze Belediyesi tarafından Gebze Kültür Merkezi'nde düzenlenen sağlık seminerinde, Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar ile Onkolog Dr. Yavuz Dizdar'ın Gebzelilere kanserden korunmanın yollarını anlattı. Hazır Gıda ve Stres Kanser Yapıyor! Gebze Belediyesi Nisan ayı kültür-sanat etkinlikleri çerçevesinde Gebze Kültür Merkezi'nde düzenlenen ve Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar ile Onkolog Dr. Yavuz Dizdar'ın konuşmacı olarak katıldığı sağlık semineri…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Hülya Avşar'dan Selfi Filmi İçin Özel Röportaj
    Hülya Avşar'dan Selfi Filmi İçin Özel Röportaj 1) Siz olsanız böyle bir filme gider misiniz ? Ben? Deli miyim ben ya! Ne işim var benim Hülya Avşar’ın filminde.Allah Allah ya işim gücüm yok ona mı gideceğim? (Gülüyor) Siz bilirsiniz. Gidenler ile gitmeyenler arasındaki farkı görürüz dermişim. 2) Filmi neden yaptınız? Kendimi halka açıyorum. 3) Ne kadar sürdü? 2.5 yıl sürdü. Ayrıca bu afişi de filmi yazmaya başlamadan önce çekmiştim. Yani afiş filmden de önce oldu.
    in Kitaplar ve Filmler Add new comment Read more...
  • Türkiye’de Her 10 Bin Çocuktan Biri Primer İmmün Yetmezlikle Doğuyor
    Türkiye’de Her 10 Bin Çocuktan Biri Primer İmmün Yetmezlikle Doğuyor Yılda 6 ve daha fazla ateşli hastalık, 2 ve daha fazla orta kulak iltihabı, tekrarlayan menenjitler, akciğer enfeksiyonları ve gelişme geriliği doğuştan immün yetmezlik habercisi olabilir Türkiye’de her 10 bin çocuktan biri Primer İmmün Yetmezlikle doğuyor 22-29 Nisan Dünya Primer İmmün Yetmezlik (PİY) haftası hekimler, sağlık çalışanları ve ebeveynler arasında bu hastalıkla ilgili farkındalık yaratmak için önemli bir fırsat. Zira ilk belirtilerin başlamasından PİY tanısına kadar geçen sürenin 12.4 yıl[1]olması…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Türkiye’de Sadece İzmir’de Uygulanan Elektrokemoterapi İle 4. Evrede Cilt Kanserini Yendi
    Türkiye’de Sadece İzmir’de Uygulanan Elektrokemoterapi İle 4. Evrede Cilt Kanserini Yendi Türk doktorların cilt kanserinin son evresindeyken iyileştirdiği 37 yaşındaki İzmirli Alper Kurt, tedavi sürecini dünyadan Primo 2018 Türkiye İmmunoterapi Kongresi için ülkemize gelen kanser uzmanlarına anlattı. Türkiye’de sadece İzmir’de uygulanan elektrokemoterapi ile kanseri yenen Alper Kurt, “Dışarıda akan bir hayat var, ama derede taşlara takılan bir dal gibi hissediyor insan. Arkadaşlarınız var, evleniyorlar, boşanıyorlar, terfi ediyorlar. Hayat devam ediyor. Ama sanki hayat bizim için devam etmiyormuş gibi geliyor. Elektrokemoterapi yönteminin…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Prof. Dr. Sinan Canan: “İnsanı Anlamak İçin Evrimsel Psikolojiyi Anlamak Gerekiyor”
    Prof. Dr. Sinan Canan:    “İnsanı Anlamak İçin Evrimsel Psikolojiyi Anlamak Gerekiyor” Üsküdar Üniversitesi’nde düzenlenen 1. Uluslararası Evrimsel Psikoloji Kongresi’nde Türkiye’den ve dünyadan bu alanda çalışmalar yapan uzmanlar bir araya geldi. Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sinan Canan, yeryüzündeki en önemli konuların başında gelen “insanı anlamak” konusunun daha iyi anlaşılması ve toplumsal sorunların çözümü için evrimsel psikolojinin bilimsel ortamda tartışılması gerektiğini söyledi. Üsküdar Üniversitesi Altunizade Kampüsü’nde gerçekleştirilen 1. Uluslararası Evrimsel Psikoloji Kongresi, Üsküdar Üniversitesi, Avicenna İbni Sina Sağlık Derneği…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uykuyla İlgili Bilinmeyenler
    Uykuyla İlgili Bilinmeyenler Güne zinde başlayabilmek, çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku çok önemli. Uykusuzluğun zararları saymakla bitmiyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı uyku ile ilgili önemli bilgiler verdi. Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamanın çok zor olduğunu söyleyen Bölükbaşı, "1950’lere kadar birçok insan uykunun günlük hayatımızın eylemsiz bir parçası olduğunu zannederdi. Ama şimdi, uyku sırasında beynimizin çok etkin olduğunu biliyoruz. Dahası uykunun beden ve ruh sağlığımızı etkilediğinden eminiz” dedi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Sırtüstü Yatmak Bel Ağrısı Sebebi
    Sırtüstü Yatmak Bel Ağrısı Sebebi İstatistiklere göre toplumda çok yaygın görülen ve hemen hemen herkesin hayatının herhangi bir döneminde yaşadığı sağlık sorunlarının başında bel ve sırt ağrıları geliyor. Özellikle son yıllarda bel ve sırt bölgelerinde görülen ağrılardaki artışın en önemli nedeninin hareketsiz yaşam tarzı ve kilo artışı olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, “Bunun sonucu olarak bel ve sırt kasları zayıflayarak bel bölgesine binen yük artıyor. Bel…
    in Sağlık Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • DOKUNMAYA BAYILDIĞIM ŞEY
    DOKUNMAYA BAYILDIĞIM ŞEY Dokunmaya Bayıldığım Şey Birçok şeyi dokunuşu nedeniyle severiz. Bir kazak, evcil tavşan, yumuşak fırça, bir losyon veya başka bir şey. Herkese on dakika verin ve dokunmaya bayıldığı bir ile üç şey bulup getirsin. Yeniden bir araya gelindiğinde, herkes sırayla dokunuşunu…
    Read 816 times Read more...
  • İnternet Ağınıza Yabancıların Sızmasına İzin Vermeyin
    İnternet Ağınıza Yabancıların Sızmasına İzin Vermeyin “Wi-Fi kontrollü cep fenerimden ne tür bir hassas veri çalınabilir" Ya da buzdolabımdan? Ya da dijital fotoğraf çerçevemden? Veya akıllı televizyonumdan? Ocak ayında ortaya çıkan ve Intel, AMD ile ARM işlemcilerini etkilediği belirtilen güvenlik açıklarını mercek altına alan ESET Kıdemli…
    Read 81 times Read more...
  • Kuşkonmaz
    Kuşkonmaz Orjinal Adı Asparagus officinalis Zambakgiller familyasındandır. Anayurdunun neresi olduğu bilinmeyen kuşkonmaz bitkisinin, Asya ve Afrika kıtaları ile Akdeniz havzasında yetişen 150 kadar türü vardır. Bunlardan bazısı ince yapraklan nedeniyle süs bitkisi olarak, kimisi de genç sürgünleri sebze olarak ve yenmek…
    Read 2131 times Read more...
  • Mide Rahatsızlıkları İçin Bitkisel Kür
    Mide Rahatsızlıkları İçin Bitkisel Kür Midenin başlıca görevi, besinleri ince bağırsağın sindirebileceği kıvama getirmektir. Mide borusundaki yanmalar ve ağızda ekşimsi bir tat meydana getiren geğirmeler, bir mide rahatsızlığının belirtisidir. - 1 bardak kaynar suya, 20 gram menekşe konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir.…
    Read 11037 times Read more...
  • Doğal Tedavi Taşları
    Doğal Tedavi Taşları  Yeraltı katmanlarında bulunan Taşlar, uzun yıllar bulundukları konumda, bünyelerine topladıkları enerji ve mineraller sayesinde istenilirse birçok rahatsızlıkların tedavisinde kullanıla bilir. İnsan bedenine temas ettiklerinde mineral ve enejilerini saf halde aktaran Doğal Tedavi Taşları bana göre kullanıma hazır tam bir şifa…
    Read 4612 times Read more...
  • İdeal Kilonuzdamısınız?
    İdeal Kilonuzdamısınız? Bir kişinin ideal kilosunda olup olmadığını anlamak için bazı başlıca kriterlere bakmak gereklidir. Biz, bize danışan kişinin ideal kilosunu vücut analizi cihazındaki ölçüm ile tayin ediyoruz. Danışanın kilosu nedir, ideal kilosu ile karşılaştırınca durum nedir? Yağ, kas, su miktarı ve…
    Read 1269 times Read more...
  • Çocukların anne babasıyla yatması doğru değil! Çocukların odası bebeklik dönemimde ayrılmalı!
    Çocukların anne babasıyla yatması doğru değil! Çocukların odası bebeklik dönemimde ayrılmalı! Çocukların anne babalarıyla yatması bağımlılık yapabilir! Bebeklik döneminden itibaren çocuklar ayrı oda da yatmalı! Çocukların anne babasıyla yatması doğru değil! Çocukların odası bebeklik dönemimde ayrılmalı! Sevgili Anne Babalar,
    Read 1208 times Read more...
  • HerDem Sağlıklı Yaşam Köyleri
    HerDem Sağlıklı Yaşam Köyleri Etra Holding, ABD’nin yaşam uzmanı Avendelle ve Acıbadem Sağlık Grubu ile birlikte büyüklerimizin hak ettiği yaşamı İstanbul’a getiriyor… HerDem Sağlıklı Yaşam Köyleri büyüklerimizin yaşamını değiştirmek için geliyor HerDem Sağlıklı Yaşam Köyleri, büyüklerimizi hep arzu ettikleri ama ilk kez tanışacakları yepyeni…
    Read 55 times Read more...
  • Gebelikte Hastalıklar
    Gebelikte Hastalıklar Bütün ilaçlar vücudunuzu bir şekilde etkilemektedir. Bu nedenle gebe olduğunuzda ilaç kullanımı konusunda daha dikkatli olmanız gerekiyor. Doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayınız. Bitkisel kaynaklı olan ilaçlar da dahil olmak üzere size önerilen veya reçete edilen bütün ilaçları gebeliğinizi takip eden…
    Read 3851 times Read more...
  • Lüzumsuz Su İçmeyin
    Lüzumsuz Su İçmeyin Bu kış çok soğuk ve uzun geçti, önümüzde çok sıcak ve uzun bir yaz bizi bekliyor. Sıcak havalardaki en büyük sorunumuz susuzluktur. DR.FEVZİ ÖZGÖNÜL ; 'Lüzumundan çok su içmeye çalışmak, bir süre sonra su içme isteğimizi azaltacak hatta engelleyecektir. Vücudumuz…
    Read 781 times Read more...
  • Bu Uygulama Psikolojiyi de Düzeltiyor!
    Bu Uygulama Psikolojiyi de Düzeltiyor! Protez ve İmplantoloji Uzmanı İlker Arslan, dişler üzerinde yaptığımız restorasyonlarda hastanın kaybetmiş olduğu fonksiyonun, estetiğin ve diş kaynaklı konuşma bozukluklarının iyileştirildiğini,yapılan protezlerle sadece hastaların beslenme ve sağlık açısından değil, psikolojilerinin de düzeltilmesinin amaçlandığını söyledi.
    Read 309 times Read more...
  • Günde İki Bardak Süt İçin, Sağlıklı Uyuyun...
    Günde İki Bardak Süt İçin, Sağlıklı Uyuyun... Uzmanlar düzenli süt tüketiminin uyku üzerindeki olumlu etkisine dikkat çekiyor. Yaşamımızın 1/3’ünü oluşturan uyku vücudun kendisini yenilemesini, sağlıklı ve uzun yaşamayı destekliyor. Sütteki melatonin triptofan, B6, B12 vitamini içeren temel besin kaynaklarının uyku kalitesini olumlu etkilediğini söyleyen uzmanlar, her yaşta…
    Read 518 times Read more...
  • Mükemmel Görünümlü Bir Vücuda Sahip Olmak Elinizde
    Mükemmel Görünümlü Bir Vücuda Sahip Olmak Elinizde Beslenmemize dikkat etsek de, diyet yapsak da, spor yapsak da vücudumuzun bazı bölgelerindeki fazlalıklardan ve kötü görünümdeki çatlak izlerinden, portakal kabuğu görünümden bir türlü kurtulamayız. Dr. Hande Ulusal, çatlak izlerinden ve selülitlerden kurtulmak, fit görünmek ve bölgesel yağlanmada etkili mezoterapi…
    Read 57 times Read more...
  • Marul
    Marul Galenos, bostani marulda soğukluk olmadığını, ancak gül suyu kadar soğukluk olduğunu söylemiştir. Onun, rutubeti, pancar ve ebegümecinin rutubeti arasında yer alır. Bazılarına göre, marulun yapı ve kuruluk bakımından lahanayla pazı türü sebzeler arasında yer aldığı söylenir. Ben, onun üçüncü derecede…
    Read 2346 times
  • Arnika
    Arnika Orjinal Adı Arnica montana Diğer Adları Dağ öküzgözü Bileşikgiller familyasındandır. Arnica cinsi bitkiler içinde en çok bilineni Arnika ya da Dağ öküzgözü (A. montana) türüdür. Orta Avrupa'nın dağlık kesimleriyle Kuzey Afrika ve Batı Asya'da yetişen bu bitki Türkiye'de görülmez. Ama,…
    Read 2923 times Read more...
  • Tansiyonu yükselten besinler
    Tansiyonu yükselten besinler Hipertansiyon günümüzde sıklıkla rastlanan bir hastalıktır ama tansiyon hastalarının beslenmelerine gereken önemi göstermedikleri sonrasında oluşan komplikasyonlardan dolayı bilinmekte. Hipertansiyon eğer dikkat edilmezse böbrek hastalıklarına, kalp krizlerine hatta felce dahi neden olabilmektedir. Bu nedenle tansiyonla yaşamayı öğrenmek, hastalığa özgü diyetisyen kontrolünde…
    Read 1403 times Read more...
  • Yeni Black Musk ile içinizdeki tutkuyu keşfedin!
    Yeni Black Musk ile içinizdeki tutkuyu keşfedin! The Body Shop, ikonik “Musk” serisinin yeni parfümü “Black Musk” ile içinizdeki tutkuyu keşfetmeye davet ediyor... The Body Shop, efsanevi serisi “Musk”ın en yeni üyesi “Black Musk” ile bizi, doğanın binlerce yıllık gizemini barındıran, en karanlık ve en şehvetli misk…
    Read 1120 times Read more...
  • Buğdayı Tanımaya Başladığınızda Ekmeği de Tanımış Olursunuz
    Buğdayı Tanımaya Başladığınızda Ekmeği de Tanımış Olursunuz Akra Talks’a bu kez Slow Food konviniyumu olan Fikir Sahibi Damaklar’ın kurucusu, aşçı ve besin aktivisti Defne Koryürek ve tam 17 senedir müdavimlerine, sahibi olduğu Kantin’de İstanbul mutfağının birbirinden güzel lezzetlerini sunan şef Şemsa Denizsel konuk oldu. Slow Food Antalya…
    Read 32 times Read more...
  • Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı!
    Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı! Vücudumuz için gerekli olan birçok besin öğesi mevcuttur. Bunlar dinamik bir gün geçirmemiz, insanlar ile iyi ilişkiler kurmamız ve de günlük hayatın getirdiği tempoya ayak uydurabilmemiz açısından bizlerin enerji ihtiyacını karşılayan protein, karbonhidrat ve yağ grubu besinlerdir. Gücünü Okan Üniversitesi’nin…
    Read 155 times Read more...
  • Beyin Tümörü Nedir? Belirtileri Nelerdir?
    Beyin Tümörü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beyin tümörlerinin sıklıkla normal beyin dokusuna hücum ettiğini veya baskı yaptığını,belirtilerin de o basınç nedeniyle ortaya çıktığını belirten Op.Dr.Kerem BIKMAZ,’ Beyin tümörü, beyindeki hücrelerin anormal veya kontrolsüz büyümesi olarak tanımlanır. Tümörler, iyi huylu (kanser yapıcı olmayan) veya kötü huylu (kanser…
    Read 57 times Read more...
  • Uz.Dr. Şerafettin SARAÇOĞLU Kimdir?
    Uz.Dr. Şerafettin SARAÇOĞLU Kimdir? Uz.Dr. Şerafettin Saraçoğlu, 1965 yılında İstanbul’da doğdu. İlk-orta ve lise eğitimini İstanbul’da tamamladı. 1982-1988 yılları arasında İstanbul Tıp Fakültesinde eğitim aldı ve Tıp doktoru olarak mezun oldu. Zorunlu hizmet ve askerlik hizmetini yurdun değişik bölgelerinde tamamladı. 1992-1994 yılları arasında İnternational…
    Read 1092 times
  • Stresli misiniz? Bunları yiyin..
    Stresli misiniz? Bunları yiyin.. Çevremizde bizlere stres yaratan o kadar çok faktör var ki hepsiyle başa çıkmak bazen zorlayıcı olabiliyor. Kimi ise bu durumdan bir kaçış yolu olarak abur cubura yöneliyor; yağlı, şekerli, tuzlu yiyecekler, hamurişleri, alkol.. tüketip sonrasında belki daha da strese giriyor.
    Read 1353 times Read more...
  • Sultanlara Layık Hamam Deneyimini Hilton İstanbul Bomonti’de Yaşayın
    Sultanlara Layık Hamam Deneyimini Hilton İstanbul Bomonti’de Yaşayın 2017 World Luxury Spa Awards’dan iki ödülle dönen Hilton İstanbul Bomonti’nin eforea Spa’sı, Kasım ayı boyunca sizi lüksü iliklerinize kadar hissedeceğiniz bir ritüele davet ediyor: Sultan Hamamı Hilton İstanbul Bomonti’nin içinde yer alan eforea Spa, soğuk havanın kendini iyiden iyiye…
    Read 298 times Read more...
  • Hidrosalpenks
     Hidrosalpenks (TÜPLERİN İÇİNDE SIVI BİRİKMESİ) Özet: Yumurtalık kanalı, ovüle olan yumurta ile spermin buluştuğu, döllenme için bütün fizyolojik ortamın sağlandığı bir organdır. İşte bu ortamın sağlandığı yumurtalık kanalının ampuller bölgesinde sıvı toplanmasına hidrosalpenks adı verilir.   Hidrosalpenks geçirilmiş pelvik enfeksiyonun (PID) bir göstergesidir. Bu…
    Read 7047 times Read more...
  • Sanıldığı Gibi Hamur İşi ve Kızartma Kilo Aldırmıyor !
    Sanıldığı Gibi Hamur İşi ve Kızartma Kilo Aldırmıyor ! "Bizi şişmanlatan yemek değil, sindirememek" diyen Dr. Fevzi Özgönül, hamur işleri ve kızartmaların kilo aldırmadığını savunuyor. Birçok diyetisyen ve beslenme uzmanının aksine diyetlerin saçma olduğunu ve ağır sporun zayıflamaya yol açmadığını dile getiren Dr. Fevzi Özgönül, TGRT Haber Tv'de yayınlanan…
    Read 1192 times Read more...
  • Siz Dua Edin Kabul Edeyim
    Siz Dua Edin Kabul Edeyim “Allah katında duadan değerli birşey yoktur.” “Dua, inanmış kişinin silahı, dinin direği, göklerin ve yerin nurudur.” “Dua, kazayı savuşturur.” “Dua, gelmiş olan musibet için de henüz gelmemiş olan bela için de yararlıdır.” “Dua, belayı defeder.”
    Read 1227 times Read more...
  • Lösemide Erken Tanı Hayat Kurtarıyor!
    Lösemide Erken Tanı Hayat Kurtarıyor! Türkiye’de her yıl 3 bin 500 çocuğa kanser teşhisi konuyor. Bu rakam, nükslerle birlikte 5 bin’e ulaşıyor. Araştırmalara göre, çocukluk çağındaki kanser vakalarının yüzde 35'ini lösemi oluşturuyor. Löseminin en çok 2-5 yaş arası çocuklarda görüldüğüne dikkat çeken KAÇUV Yönetim Kurulu…
    Read 142 times Read more...
  • Bunlar da Doğum Fantezileri... Vajinal Tohumlama Nedir?
    Bunlar da Doğum Fantezileri... Vajinal Tohumlama Nedir? Gün geçmiyor ki gebelikle ilgili yeni bir akım ortaya çıkmasın! Bazıları doğumhaneye profesyonel fotografçı sokup herşeyi kaydettirirken, kimileri plasenta yemeye kalkıyor! Şimdilerde listeye yeni bir trend daha eklendi; vajinal tohumlama! (seeding) Yani sezaryen ile doğan bebeğin doğumdan hemen sonra annenin…
    Read 33 times Read more...
  • Çocuklara Sağlıklı Ara Öğün İçin Tatlı Çözümler
    Çocuklara Sağlıklı Ara Öğün İçin Tatlı Çözümler Özellikle gelişim döneminde çocukların kalsiyum ihtiyaçlarını karşılamak için en değerli besin maddelerinden biri olan süt, bir süre sonra sıkıcı hale gelebilir. Süt içmeyi reddeden çocuklar da anne babayı endişeye sürükleyebilir. Bu durumda imdada yetişen süt tatlıları lezzetli bir alternatif olarak…
    Read 256 times Read more...
  • Anne Karnı !
    Anne Karnı ! Ruhun bedenlenmek üzere üflendiği özel ve kutsal bir yerdir anne karnı. Ruhlar tekamülleri için gerekli deneyimleri edinmek için bedenlenmek zorundadırlar. Ve ruh gerekli olan bedenin oluşması, bu dünyada kullanacağı bedenin oluşumunun tamamlanması gerekli zamanı anne karnında geçirir. Genel olarak dokuz…
    Read 1119 times Read more...