kadinlarguzeldir.com

loading...

Olumsuz Bilinçaltı Kodları

 

 

 

Bir insan doğduğu günden itibaren, güvensiz, korkulu ve endişeli bir hayatın içinde bulur kendini. Oysa doğmadan önce anne karnında oldukça güvenli, mutlu, huzurlu ve özgür hissediyordu. Belki de doğar doğmaz bebeklerin yüzlerindeki şaşkınlık ve ağlama ifadesi bu sebepledir kim bilir.

 
Ve bir bebek doğduğu andan itibaren anne-babası ve etrafındaki diğer kişiler tarafından olumsuz zihin bombardımanına tutulur. Hayat tecrübesi olmayan masum, çaresiz bebekler de bilinçsizce boş zihinlerine bunları kaydeder ve kabule geçerler. Bu kayıtların onların hayatı olacağını bilmeden, deneyimlerine yelken açarlar. Ve insanlar en çok konuşmayı öğrendikten sonraki zaman diliminde, özellikle ilkokul çağlarında, tüm hayatını etkileyecek enerjileri ve kayıtları kabul ederler. Bir kişi ile yaptığımız bireysel çalışmalarda, o kişinin deneyimini etkileyen enerjilerin bu hayattaki merkezlerine gittiğimizde genellikle çocukluk yıllarında yaşanan bir olay ile karşılaşırız. Çocuklukta aldığımız kayıtlar eğer, fark edilip döngüsü tamamlanmazsa ömrümüz boyunca hayatımızı etkilemeye devam ederler.
 
Olumsuz bilinçaltı kayıtlarına bazı örnekler:
 
• Koşma düşersin.
• Dondurma yeme hasta olursun.
• Çok hareket etme terlersin.
• Elimden tut, kaybolursun.
• Ders çalışmazsan asla başarılı olamazsın.
• Senden hiç umudum yok, sen okumazsın.
• Hiç şansın yok.
• Yapamazsın.
• Dünya gittikçe kötüleşiyor.
• Bu memleket adam olmaz.
• Artık buralarda yaşanmaz.
• Bu kadar çalışmanın bir anlamı yok. Çalış çalış nereye kadar.
• Artık yaşlandın. Otur oturduğun yerde.
• Hayat bitmeyen bir çile.
• Mutlu olmanın imkânı yok bu hayatta.
• Kazanamazsın.
• Zenginler kim bilir o parayı nasıl kazanıyor. Olmaz olsun öyle para.
• Ben kazanmadan gelen parayı istemem.
• Dikkat et, hasta olursun.
• Bu yaştan sonra artık hastalıklarla yaşamayı kabul ediyorum.
• En az iki yabancı dil bilmeden iyi bir iş sahibi olamazsın.
• Üniversitede okumadan asla olmaz.
 
Bu tür kayıtları siz istediğiniz kadar çoğaltın. Eminim sayfalar dolusu çıkacaktır. Ve yazdıkça fark edeceksiniz ki bunları zaten çocukluktan bu yana kabul ederek memnun olmadığımız hayatımızı kendi ellerimizle biz yaratmışız. Bunun farkına varmak insana gerçekten ilk önce çok acı gelebiliyor. Ama bir de şöyle düşünün. Kaç yaşında olursanız olun, artık farkındasınız ve bunu değiştirmek sizin elinizde.
 
Çocukken sizin için önemli kişilerin zihinleri karşısında çaresizdiniz ve doğrusunun o olduğunu zannederek kabul ediyordunuz. Ancak artık bir yetişkin olarak seçimler yapabilirsiniz. İlk adım, bu kayıtların farkına varmaktır. Bunlar, fark edilmezlerse özel ve sosyal hayatınızda başarısızlığa yol açabilecek davranış kalıplarının oluşmasına yol açabilirler.
Ama artık bitti. Uyguladığımız bazı yöntemlerle bunu değiştirmek sizin elinizde. Ha bir de bu arada; belki kendi çocuklarımıza ve etrafımızdaki çocuklara kullandığımız sözleri söylemeden tekrar düşünmekte fayda var diyorum. Ne dersiniz ?
 
Serkan ÖZKAN/Kişisel Gelişim Uzmanı

 

 

 

 

 

Okunma 1643 defa Son Düzenlenme Çarşamba, 28 Ocak 2015 21:07

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Öğrenme Çabası, Alzheimer’a Karşı En Önemli Silah
    Çağımızın korkulan hastalıklarının başında Alzheimer geliyor. Nüfusun yaşlanmasıyla orantılı bir şekilde artış gösteren hastalığın 2050 yılında görülme sıklığının 2 kat artış göstereceği öngörülüyor.Uzmanlar, kişilerin sürekli bir öğrenme çabası içinde olmasının beyni genç tuttuğunu, Alzheimer’a karşı en önemli silah olduğuna dikkat çekiyor. 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde hastalık hakkında farkındalık oluşturulması ve bilgi verilmesi amaçlanıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, Alzheimer hastalığının uzun yıllardır bilinmesine…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Obezite Cerrahisi Hakkında Doğru Sanılan 6 Yanlış
    Obezite ameliyatı ölümcül risklere sahip… Ameliyattan sonra ömür boyu ağır ilaçlar kullanmam gerekecek… Toplumda kulaktan kulağa yayılmış olan bu tür hatalı bilgiler yüzünden obezite hastaları mide küçültme ameliyatı olmaktan çekinebiliyor. Bunun sonucunda da fazla kiloların neden olduğu diyabet, yüksek tansiyon, uyku apnesi, KOAH ve bel fıtığı gibi önemli sağlık sorunlarıyla yaşamaya mahkum oluyorlar. Bunun yanı sıra obezite ameliyatını ‘sihirli bir değnek’ gibi düşünüp hızla ideal kilosuna ulaşacağını düşünen hastalar da…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Sonbahar Detoksu İçin 9 Öneri
    Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok kişi çeşitli diyet programlarına başvuruyor. Bunlar arasında ise özellikle son dönemlerde detoks programları öne çıkıyor. Yanlış uygulandığında sağlığın bozulmasına neden olan detoks, doğru ve uzman kontrolünde yapıldığında hem hastalıklardan koruyor hem de kilo vermeye yardımcı oluyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, sağlıklı detoks için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Önce…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Türkiye'de 40 Bin Genç Alzheimerli Hasta Var
    Dünyanın birçok ülkesinde geniş çaplı araştırmalar devam etse de, Alzheimer hastalığında henüz kesin sonuca ulaşmış bir tedavi yok. Ancak erken teşhis ve ilaçlarla hem hastalığı geciktirmek hem de hastaya daha iyi bir yaşam olanağı sunmak mümkün… Peki nelere dikkat etmek lazım, beslenme ve zihin egzersizleriyle Alzheimer’ın etkilerini azaltmak mümkün mü? Alzheimer, beyinde bazı maddelerin birikmesiyle birden fazla bilişsel alanın bozulması sonucunda kişinin günlük yaşam aktivitelerinin gün geçtikçe daha fazla engellendiği,…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Erkeklerde En Sık Görülen Kanser Türü; Prostat Kanseri
    Erkeklerde En Sık Görülen Kanser Türü; Prostat Kanseri Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, 15 Eylül Dünya Prostat Günü dolayısıyla, erkeklerde en sık görülen kanser türü olan prostat kanseriyle ilgili bilinmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu. Sağlık Bakanlığı Kanser Dairesi’nin istatistiklerine göre Türkiye’de prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türü ve her yıl 100.000 erkeğin 39’unda prostat kanseri teşhis ediliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Okulda Başarının Yolu Sağlıklı Uykudan Geçiyor
    Okulda Başarının Yolu Sağlıklı Uykudan Geçiyor Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yaz tatilinin ardından okula başlayacak öğrencilerin uyku düzenine alışmaları için gece televizyon programları ve bilgisayar oyunlarından uzak tutulmaları gerektiğine dikkat çekti. Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Bilimler Bölümü Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yeni eğitim öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala, çocukların, okul sürecine ve yeni…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Aşırı Sıcak Ortamda Çalışmak Böbrek Taşı Sebebi
    Aşırı Sıcak Ortamda Çalışmak Böbrek Taşı Sebebi Türkiye’de sıklıkla görülen böbrek taşı rahatsızlığı, şiddetli ağrılara neden olarak insanların hayatını olumsuz etkiliyor. Böbrek taşının kadınlara oranla erkeklerde 3 kat daha fazla görüldüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Adayener, “Az su içen, düzensiz beslenen, aşırı sıcak ortamlarda uzun süreli çalışan ve gün içerisinde hareketsiz kalan kişilerde taş oluşma riski artıyor” açıklamasında bulundu. Böbrek taşlarının erkek ağırlıklı bir hastalık olduğuna değinen Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Klinik Psikolog Nurten Sancak’tan Rehber Niteliğinde Bir Kitap: “İlişkinin Dili Gizlidir”
    Klinik Psikolog Nurten Sancak’tan Rehber Niteliğinde Bir Kitap: “İlişkinin Dili Gizlidir” Klinik Psikolog Nurten Sancak, mesleki hayatı boyunca uzmanlık alanı olan ilişkileri yeni kitabında okuyucusuyla buluşturdu. Yıllarca çeşitli sosyal sorumluluk projeleri, psikoloji alanında uzmanlığı, akademik hayat ve medya alanında çeşitli konularda adından söz ettiren Sancak, kitabında modern insanın yaşadığı zorluklara yönelik pratik ve uygulanabilir yöntemler sunuyor. Kitap, daha önce çeşitli yayınlar için yazdığı makalelerin gözden geçirilerek belli başlıklar halinde bir araya getirilmesiyle oluştu.
    in Kitaplar ve Filmler Add new comment Read more...
  • Sağlıklı Beslenmeye Ekonomik Öneriler
    Sağlıklı Beslenmeye Ekonomik Öneriler Ekonomik olarak zor bir dönemden geçerken nasıl sağlıklı beslenebiliriz? Protein ve vitamini en ekonomik yoldan nasıl ediniriz? Fazla masrafa girmeden beslenme düzenimizi nasıl koruruz? Sağlıklı ve dengeli beslenmek gerçekten masraflı mı? Bütçeyi zorlamayan bir beslenme düzeni kurmak için yapılması gerekenler nelerdir? Diyetisyen Emre Uzun, ekonomik ve aynı zamanda sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyor.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Regl Ağrısıyla Baş Etmenin 10 Yolu
    Regl Ağrısıyla Baş Etmenin 10 Yolu Bazı kadınların regl dönemi hafif yorgunluklarla bazı kadınların ise şiddetli ağrılarla geçer ve çoğu zaman bununla nasıl baş edeceğini bilemez. Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Malkoç regl ağrısıyla baş etmenin yolları hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uzmanlar Okul Döneminde Bağışıklık Güçlendirmek İçin Propolis Öneriyor
    Uzmanlar Okul Döneminde Bağışıklık Güçlendirmek İçin Propolis Öneriyor OKUL DÖNEMİNDE PROPOLİS DESTEĞİ İstanbul Teknik Üniversitesi ARI Teknokent'ten Gıda Yüksek Mühendisi Arı Ürünleri Uzmanı Aslı Elif Tanuğur Samancı okul döneminde propolis kullanımına dikkat çekti Okullar açıldı, anne-babaları, sık hastalanan çocuklarının telaşı sardı. Özellikle bu dönemde dünya çapında yeni trend, propolis kullanımı da ön plana çıktı. Propolis, düzenli kullanımda çocukları enfeksiyonlara karşı korurken vücudun bakteriler ve mikroplarla savaşmasına destek oluyor. Propolis ayrıca dünyada bilinen en güçlü antioksidanlardan… Propolis güçlü antimikrobiyal…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Tiroit Hastası İseniz Dikkat!
    Tiroit Hastası İseniz Dikkat! TİROİT HASTASI İSENİZ DİKKAT ! Dr.Fevzi Özgönül, Hipotiroit hastaları yani tiroidi az çalışan veya tiroit ameliyatı olmuş hastaların neler yapmasını,neleri tüketip nelerden uzak durması gerektiğini anlattı. Dr.Fevzi Özgönül , ‘B1 vitamini tiroit hormonlarını azalttığı için B1 vitamin içeriği yüksek olan Kepek, bira mayası, pirinç, mısır, çavdar gibi yiyeceklerden uzak durun. ‘dedi. Tiroit hormonları tüm endokrin sistemin orkestra şefi gibidir. Bu hormonun yetersiz salınımı, çeşitli nedenlerden dolayı fonksiyon görmemesi durumlarında ve…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Hava Değişimi Migreni Tetikliyor
    Hava Değişimi Migreni Tetikliyor Havaların değişime uğradığı şu zamanlar migren baş ağrısını tetikliyor.INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi.. Erkeklerden daha çok kadınlarda görülen migren baş ağrısı,hava değişim dönemlerinde (mevsim dönümleri) daha çok tetikleniyor.Migren baş ağrısı daha sık ev hanımlarında ortaya çıkıyor.Özellikle lodoslu havalarda migren sorunu yaşayan kişiler dışarıyla temastan uzak durmalı.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Okulun İlk Haftasında Ailelere Öneriler
    Okulun İlk Haftasında Ailelere Öneriler Yeni eğitim öğretim yılı başlarken, okula ilk kez adım atacak olan çocuklar zorluklar yaşayabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut, “Oyun döneminden henüz çıkamamış çocuklar için okulun ilk günleri ürkütücü olabilir. Bu dönemi atlatmak için yeni öğrencilere zaman tanınmalı” dedi. Okula ilk kez adım atan öğrenciler için ilk ders zili ürkütücü olabiliyor. Ailesinden ayrılmak istemeyen çocuklar zorluklar yaşayabiliyor, okulun ilk günleri zorlayıcı olabiliyor. Çocukların önce ailede, ardından okulda sosyalleştiğini…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Okula İsteksiz Giden Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı?
    Okula İsteksiz Giden Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Okula gitme konusunda her çocuk farklı duygular içinde olabiliyor. Kimi isteksizliğini en başından gösterirken, kimi ilk günkü heyecanını sonraki günlere taşıyamayabiliyor. Hatta bu isteksizliğini “okula gitmek istememe” olarak belirtmek yerine, ayakkabılarının sıkmasından, karın ağrısına kadar farklı mazeretler üreterek gösterebiliyor. Yeditepe Üniversitesi İhtisas Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, yaşanan bu kaygı durumunun ebeveynler tarafından doğru algılanıp yönetilmesi gerektiğini söylüyor. Çoğunlukla 5 ve11-12 yaş aralığındaki çocuk ve gençlerde görülen bu durumun,…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Basit Kurallarla Tatilde Alınan Kilolara Elveda
    Basit Kurallarla Tatilde Alınan Kilolara Elveda Her şey dahil oteller, göz alıcı tatlı büfeleri, lezzetli restoran menüleri, rengarenk yaz meyveleri ve yazın vazgeçilmezi dondurma derken yazı kilo alarak bitirenler oldu. Aslında yeme alışkanlığında yapılacak bazı değişikliklerle aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız yazın alınan fazla kilolardan kurtulmanızı sağlayacak ipuçlarını anlattı.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Diş Problemi olan Çocuklar Kendine Güvensiz ve İçine Kapanık Olabilir!
    Diş Problemi olan Çocuklar Kendine Güvensiz ve İçine Kapanık Olabilir! Çocukların ağız-diş sağlığının korunması her yaşta çok büyük önem taşır. Ancak okul döneminde bu duruma özellikle dikkat etmek gerekir. “Dişlerinin görünümünden memnun olmayan çocuklar; kendine güvensiz, içine kapanık arkadaşları ile kaynaşmayan, derslerde söz almak istemeyen bir tutum sergileyebilir” diyen Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Pedodonti Anabilim Dalı başkanı Prof. Dr. Işın Ulukapı, ailelere tavsiyelerde bulundu.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Düzenli Egzersiz Stresi Azaltıyor, Hafızayı Güçlendiriyor
    Düzenli Egzersiz Stresi Azaltıyor, Hafızayı Güçlendiriyor Beyin hücrelerindeki yaşlanmayı durdurmanın, hiç değilse yavaşlatarak eski performansı korumanın bir yolu var mıdır? Bu soru uzun yıllardır araştırmacıları meşgul ediyor. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi İsmet Tamer, düzenli egzersizin beyin fonksiyonları ve hafıza üzerindeki etkisini anlattı… Çocuklar çevrelerinde olup bitenleri gözlemleyerek, anne-baba ve öğretmenlerinden ya da yakın çevrelerindeki büyüklerinden sürekli yeni şeyler öğrenirler ve bu öğrendiklerinden pek çoğu kullanılmadıkça unutulmaya yüz tutar. Çocuklar öğrendiklerini uygulama konusunda duyarlıdırlar ve yeni…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Spor Yapan da Yaralanan da Artıyor
    Spor Yapan da Yaralanan da Artıyor Günümüzde sağlıklı yaşam ve kilo verme, fit kalma, kendini daha dinamik hissetme amacıyla spor yapmak adeta bir yaşam tarzı haline geldi. Spora olan ilginin artmasıyla birlikte, spor salonlarında veya açık havada koşu, bisiklet, yüzme gibi sporlardan sonra görülen yaralanmalarda da artış gözleniyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde spor nedeniyle özellikle kalça, diz ve ayak bileğinde oluşan yaralanmaları konu alan “Alt Ekstremite Spor Yaralanmaları”başlıklı bilimsel bir sempozyum gerçekleştirildi. Multidisipliner bir anlayışla organize edilen…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Beslenme Çantası Hazırlarken Bunlara Dikkat Edin!
    Beslenme Çantası Hazırlarken Bunlara Dikkat Edin! Beslenme çantaları çocuklarımızın okulda enerji ve vitamin ihtiyaçlarını karşıladıkları takdirde işe yararlar. Çoğunlukla rafine ürünlerin satıldığı okul kantinlerinden alışveriş yapmalarının ya da az yapmalarının önüne geçmek için iyi bir beslenme çantası hazırlamak önemlidir. Sabahları hızla hazırlanabilecek beslenme çantaları için hem Gıda Mühendisi, hem de bir anne olan Makarna, Lütfen! sahibi Tuğba Bayburtluoğlu’nun önerileri şöyle: - Çocuklarınızın beslenme çantalarına mutlaka bir meyve koyun. Bu meyve, elma gibi armut gibi soyulmuş ve…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Uzmanlar uyardı: Gece bunları tüketmeyin!
    Uzmanlar uyardı: Gece bunları tüketmeyin! Obezite Doktoru Dr.Fevzi Özgönül, geceleri salata ve meyve tüketilmemesi önerisinde bulundu. Dr. Fevzi Özgönül, “Gece rahat bir uyku uyuyabilmemiz için sindirim sistemimizin dinlenmeye geçmesi gerekir, bu nedenle gece mümkün olduğunca çiğ ve hazmı zor olan salata ve meyve yememeliyiz. Gece…
    Read 1104 times Read more...
  • Antik Çağlardan Günümüze Gelen Hastalık Varis
    Antik Çağlardan Günümüze Gelen Hastalık Varis Hava değişimlerinden etkilenen hastalıkların başında gelen varisin geçmişi antik çağlara dayanıyor. Günümüzde halk arasında varis olarak adlandırılan venöz yetmezlik, toplumda sık olarak karşılaşılan, hayat kalitesini azaltan ve estetik kaygılara neden olabileceği gibi bacak kaybı gibi ciddi durumlarla da sonlanabilen kronik…
    Read 97 times Read more...
  • Yeterli ve Dengeli Beslenerek Kışı Sağlıklı Geçirmek Mümkün
    Yeterli ve Dengeli Beslenerek Kışı Sağlıklı Geçirmek Mümkün Sabri Ülker Vakfı, soğuk kış aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguluyor ve kışı daha sağlıklı geçirmek için neler yapılması gerektiğine dair önerilerde bulunuyor. Havaların soğumasıyla birlikte, evde ve kapalı alanlarda geçirilen zaman artarken fiziksel aktivitelerimiz azalıyor, yaşam tarzımızın yanı…
    Read 311 times Read more...
  • Sosyal Medyadan Özenip Uygulamayın
    Sosyal Medyadan Özenip Uygulamayın Yaz boyunca güneşin etkisiyle çoğalan lekeler, akne ile scar izleri, ince çizgi ve çatlak gibi cilt deformiteleriyle savaşmaya başlamak için en uygun mevsim geldi. Bu cilt sorunlarıyla aynı anda savaşan ve en ufak yan etki oluşturmayan, normal hayattan koparmayan dermapen…
    Read 355 times Read more...
  • Reikiye Genel Bir Bakış
    Reikiye Genel Bir Bakış Evrende ki Yaşam Enerjisini bedenimize taşımakla görevli, bedenimizde yedi adet çakra ( tekerlek) vardır. Egomuzun ve hırslarımızın artması ile tıkanmaya başlayan çakralar , evrende ki temiz enerjiyi alıp bedenimiz de kullanma işini zamanla bırakır. Bize doğal şifa ( oksijen) aktaran…
    Read 5332 times Read more...
  • Dünyanın En Sağlıklı Gıdasıyla 90 Tarif
    Dünyanın En Sağlıklı Gıdasıyla 90 Tarif Çorbalar, Salatalar, Soslar, Yemekler, Makarnalar, Hamur İşleri, Tatlılar, İçecekler, Kahvaltılıklar... Yoğurdun anavatanı sayılan topraklarda yaşıyoruz. Bebeklerimize, hastalarımıza yediriyoruz; yayla çorbasına, dolmanın yanına koyuyoruz. Olağan, sıradan, basit bir malzeme bizim için… Aslında belki de yoğurt hayatımızdaki en önemli gıda! Bağırsak dostu,…
    Read 244 times Read more...
  • Çocuklarda Demir Eksikliği ve Beslenme
    Çocuklarda Demir Eksikliği ve Beslenme Demir eksikliği anemisi, genellikle beslenme yetersizliğine bağlı gelişir. Bebeklik döneminde ek besinlerin geç başlanması, uygunsuz besin seçimi, demir emilimini engelleyen besinlerin örneğin çayın, fitattan zengin tahılların (köy unundan yapılmış yufka ekmeğin) beslenmede yer alması, inek sütünün erken başlanması ve fazla…
    Read 2765 times Read more...
  • Mide Bulantısı için Zencefil Tüketin
    Mide Bulantısı için Zencefil Tüketin MİDE BULANTISI İÇİN ZENCEFİL TÜKETİN ! Genç kalmak ve genç görünmenin şüphesiz ki herkesin hayali olduğunu ifade eden Aile Hekimi Dr. Gönül Ateşsaçan, “Vücudumuza iyi bakarsak yaşlanmaya karşı da o kadar iyi savaşmış oluruz” dedi 'NEDEN AÇIM NEDEN ŞİŞMANIM '…
    Read 1160 times Read more...
  • DÖVMENİN RENGİNE DİKKAT!
    DÖVMENİN RENGİNE DİKKAT! Basın Bülteni Özel Elit Polikliniği Hekimlerinden Dermatoloji Uzmanı Dr.Şerafettin Saraçoğlu , ' Dövme yaptıranların yaklaşık %50’si 5 yıl içerisinde sildirmek istiyorlar. Bu oranın %30 u ilk bir hafta içinde dövme sildirmek için başvuruyor.'dedi.
    Read 1005 times Read more...
  • Limonlu Su İçmenin Faydaları
    Limonlu Su İçmenin Faydaları Yapılan araştırmalar güne ılık limonlu su ile başlamanın sağlıklı bir yöntem olduğunu destekliyor tabi herhangi bir mide veya tansiyon sorununuz yoksa; Vitamin, mineral deposu Limon A, B, C, E vitaminleri, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum minerallerini içerir. Böylelikle güne vitamin ve…
    Read 1447 times Read more...
  • Gereksiz Antibiyotik, Çocuklarda Astımı Tetikliyor
    Gereksiz Antibiyotik, Çocuklarda Astımı Tetikliyor Gereksiz Antibiyotik, Çocuklarda Astımı Tetikliyor Gereksiz antibiyotik kullanımı çocuk sağlığını da olumsuz etkiliyor. Sağlık Bakanlığı'nın antibiyotikler konusunda yaptığı yeni düzenlemenin alerjik hastalar için de faydalı olduğunu belirten Alerji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, özellikle doğumdan sonra kullanılan antibiyotiklerin astım ve…
    Read 352 times Read more...
  • Funda Yaprağı (Piren)
    Funda Yaprağı (Piren) 1 metre boyuna kadar yükselebilen bitki, işlenmemiş topraklarda ve sahil bölgelerinde yetişir. Çalı görünümünde olup, kışın yapraklarını dökmez. İlkbaharda açan pembe çiçekleri ağustos ayında toplanıp, kurutulur. Latince Adı : Erica arboreaAlmanca Adı : HeidekrautDiğer İsimleri : Piren, Süpürgeotu, süpürgeçalısı.
    Read 3428 times Read more...
  • Omurganın Düşmanı Hareketsizlik!
    Omurganın Düşmanı Hareketsizlik! Omurga sisteminde kasların sistemi tutan en önemli ögeler olduğunu belirten Prof.Dr. Kaya Aksoy, “Kasların kuvvetinin azalması omurga sağlığı açısından en büyük handikaptır. İnsan hareket üzerine kurgulu bir varlıktır hareketsizlik, kas güçsüzlüğü omurga sağlığını tehlikeye sokmaktadır” uyarısında bulundu. Özellikle bel ve…
    Read 369 times Read more...
  • Güzellik Makyaj
    Güzellik Makyaj Bu bölümde güzellik ve makyaj ile ilgili uzmanların bilgilerinden yararlanabilirsiniz...
    Read 5839 times Read more...
  • Doğru Ekmek Tüketmek, Kalp Hastalıkları Riskini Azaltıyor!
    Doğru Ekmek Tüketmek, Kalp Hastalıkları Riskini Azaltıyor! Günümüzde en önemli hastalıkların başında gelen kalp hastalıkları beslenmeyle doğrudan ilişkili. Doğru ekmek tüketiminin kalp hastalıkları riskini azalttığını vurgulayan uzmanlar, doğru ekmek olarak tam tane tahıllı ekmeği öneriyor. 12 – 15 Nisan 2018 tarihinde Acıbadem Mehmet Ali Aydınlar Üniversitesi’nde düzenlenen…
    Read 132 times Read more...
  • Erken Yaşta Hipertansiyona Dikkat!
    Erken Yaşta Hipertansiyona Dikkat! Hipertansiyon, yani kan basıncı yüksekliği genelde genetik ve 40'lı yaşlardan sonra ortaya çıkan bir hastalıktır. Okan Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Arzu Yalçın, erken yaşta hipertansiyonun tehlikesi hakkında önemli bilgiler verdi. 40 yaş üstünde görülen hipertansiyon, 'esansiyel…
    Read 221 times Read more...
  • Çakra Nedir?
    Çakra Nedir? ÇAKRA NEDİR?Bedenimiz üzerinde, çakra adı verilen enerji merkezleri vardır. Çakra, Sanskritçe (eski Hint dili) bir kelimedir. Birçok eski metinde ya da kutsal kitapta değişik isimlerle anlatılır. Sözlük anlamı olarak baktığımızda, “tekerlek” veya “çark” anlamındadır. Bu bize, enerjinin spiral dönüşlerini hatırlatmaktadır.Tekerlek,…
    Read 7936 times
  • Isana, 30’lu Yaşlarda Kaybettiğimiz Q10’i Geri Vermeye Geldi!
    Isana, 30’lu Yaşlarda Kaybettiğimiz Q10’i Geri Vermeye Geldi! Koenzim Q10, vücudunuzdaki hücreleri hasara karşı koruyan bir antioksidan. Cilt içindeki koenzim Q10 düzeyi çocukluktan yetişkinliğe yükseliyor, 20 ila 30 yaşlarında zirve yapıyor ve daha sonra yaşla birlikte azalıyor. Cildi özellikle ultraviyole A ışığının neden olduğu hasarlar, stres, çevresel şartlara…
    Read 1022 times Read more...
  • Bal Gibi Ballar İstanbul Kongre Merkezi'nde
    Bal Gibi Ballar İstanbul Kongre Merkezi'nde Türkiye’nin ilk kez ev sahipliği yaptığı 45. Apimondia Uluslararası Arıcılık Kongresi, 29 Eylül’de İstanbul Kongre Merkezi’nde başladı. Açılışa Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Dr. Ahmet Eşref Fakıbaba, Türkiye Arı Yetiştiricileri Merkez Birliği Başkanı Ziya Şahin, Apimondia-Dünya Arıcılar Birliği Başkanı Philip…
    Read 381 times Read more...
  • İdeal Kilo “Aralığı” Önemlidir
    İdeal Kilo “Aralığı” Önemlidir Yaz geliyor, ideal kilosuna ulaşmak isteyenler, diyetisyenlere ve spor salonlarına koşuyor. Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, ideal kilodan ziyade “ideal kilo aralığına” dikkat çekiyor. Obezite ile mücadelede, fazla kilonun estetik sonuçlarından çok sağlık konusundaki olumsuz…
    Read 112 times Read more...
  • Şizofreni Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır
    Şizofreni Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır “ŞİZOFRENİ TEDAVİ EDİLEBİLEN BİR BOZUKLUKTUR” Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, Türkiye’de hasta sayısı yaklaşık 600 bini bulan Şizofreni hastalığına dikkat çekti. Irk, kültür ve sosyal sınıftan bağımsız olarak herkesi etkileyebilen bir hastalık olan şizofreninin seyri, düzenli ve etkin tedavi ile…
    Read 82 times Read more...
  • Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları
    Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları Çoğumuz gün içerisinde pek çok insanla yakın iletişim içinde oluyoruz. Her konuştuğumuzda veya yaklaştığımızda, kötü kokan bir nefesimizin olduğu düşüncesi ilişkilerimizi etkileyip sosyal bir sorun haline gelebiliyor. Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr.…
    Read 178 times Read more...
  • Çocuklardaki Postür Bozukluğunun 4 Sebebi
    Çocuklardaki Postür Bozukluğunun 4 Sebebi Çocukların yüzde 38’inde postür bozukluğu görülür. En çok görülen sorunlar kürek kemiği pozisyonundaki problemler, bel çukurunun aşırı artışı ve sırttaki yuvarlaklığın aşırı artmış olmasıdır. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, çocuklardaki postür bozukluğunun sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi:…
    Read 120 times Read more...
  • Bademcik ve Geniz Eti Nedir ?
    Bademcik ve Geniz Eti Nedir ? Bademcikler (tonsil) ve geniz eti (adenoid), lenfoid doku denilen ve vücudun bağışıklık sisteminde rol oynayan organlardır. Tonsiller yutak girişinde, dil kökünün iki yanında yerleşmişlerdir. Adenoid ise nasofarinks adı verilen ve yutağın üst kısmında yani burun boşluğunun arka tarafında bulunurlar.
    Read 1138 times Read more...
  • Yüz Felcine Karşı Soğuk Havada Kulaklarınızı Koruyun
    Yüz Felcine Karşı Soğuk Havada Kulaklarınızı Koruyun Rüzgarlı hava yüzünüze çarptıktan bir süre sonra kaşlarınızı kaldıramadığınızı, gülümsemenizde bir gariplik olduğunu ve gözlerinizi kapatamadığınızı fark ettiyseniz bu durum yüz felci ile karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir. Dudak uçuğu ya da kulak enfeksiyonu gibi rahatsızlıklardan sonra da görülebilen yüz…
    Read 152 times Read more...
  • Çocukluktaki Depresyon Ergenlikte Ağırlaşabiliyor
    Çocukluktaki Depresyon Ergenlikte Ağırlaşabiliyor Çocuklar da depresyona girer mi? Çocukların da tıpkı yetişkinler gibi depresyon yaşadığına dikkat çeken uzmanlar, zamanında müdahalenin önemini vurguluyor. Çocukluk döneminde çözülemeyen sorunların ergenlik döneminde ağırlaşabileceğini ifade eden uzmanlar, “Tembel çocuk, ailedeki huzursuzluğun habercisidir. Çatışmalı ortamda çocuğun motivasyonu ve başarısı…
    Read 272 times Read more...
  • Geçmeyen Omuz Ağrısına Dikkat!
    Geçmeyen Omuz Ağrısına Dikkat! Geçmeyen omuz ağrıları ülkemizin yanı sıra dünyada da pek çok kişinin muzdarip olduğu önemli bir sorun. Günümüzde her 4 çalışandan birinde görülen omuz ağrıları, kişinin günlük hayatını zorlaştırıyor, yaşam kalitesini düşürüyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr.…
    Read 180 times Read more...
  • Sarılmanın Azı da, Çoğu Da Zarar!
    Sarılmanın Azı da, Çoğu Da Zarar! Sarılmak, kimine göre terapi, kimine göre kötü hissedilen anda moral veren bir ihtiyaç. Oysa sarılmanın onlarca farklı şekli var. Psikoloji Bilim Doktoru Dr. Zafer Akıncı, ilişkilerde sarılmaya dair çok ilginç bilgileri dünyada yapılmış araştırmalarla ortaya koyuyor. Psikoloji Bilim Doktoru Akıncı’nın…
    Read 266 times Read more...
  • Uyku Apne Sendromu
    Uyku Apne Sendromu Apne solunumun her hangi bir nedenle 10 saniyeden daha fazla durmasıdır. Soluk durması obstruktif (tıkayıcı, hava yolunun tıkanmasına bağlı) veya santral (beyinden solunum komutu olmamasına bağlı) tiplerde olabilir. Obstruktif uyku apne sendromu, uyku sırasında tekrarlayan apne dönemlerinin olması ve buna…
    Read 846 times Read more...
  • Türk Domatesinin Yasağının Kaldırılmasını Ruslar, Türklerden Daha Çok İstiyor
    Türk Domatesinin Yasağının Kaldırılmasını Ruslar, Türklerden Daha Çok İstiyor Türk domatesine Rus vetosu sona eriyor Rusya, yaş meyve sebze ihracatımızda liderlik koltuğunu geri aldı Türk domatesinin yasağının kaldırılmasını Ruslar, Türklerden daha çok istiyor Türkiye ile Rusya arasında 2015 yılı Kasım ayında Rus jetinin düşürülmesi sonrasında gerilen ilişkiler karşılıklı görüşmeler…
    Read 398 times Read more...