kadinlarguzeldir.com

loading...

SİYAH NOKTALARA KARŞI NE YAPABİLİRİZ ?

Burun üzerinde oluşan siyah noktalar ciddi bir kozmetik sorun oluşturuyor. Bu sorunu gidermek için yapılan çalışmaların çoğu istenen başarıyı bir türlü göstermiyor.

Burun üzerinde oluşan siyah noktalar ciddi bir kozmetik sorun oluşturuyor. Bu sorunu gidermek için yapılan çalışmaların çoğu istenen başarıyı bir türlü göstermiyor. Bu konuda yapılabilecekler konusunda Özel Elit Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu bilgiler verdi.


Siyah noktalar burun üzerindeki gözeneklerde biriken sebum isimli deriyi koruyan yağlı salgının havayla teması ile oksidasyonu sonucu oluşur. Aslında sebum sarımsı renkte bir salgıdır. Sadece hava ile temas etmesi halinde rengi oksidasyona bağlı olarak koyulaşır. Bu görüntü her insan için geçerlidir. Sadece yağ salgısı fazla olan kişilerde gözenekler de daha geniş olur. Bu durumda görüntü daha rahatsız edici olabiliyor.

Sebum salgısının tamamen yok edilmesi olanaksızdır. Bu salgı derideki sebum bezleri tarafından deriyi korumak amacı ile üretilir. Yüzeydeki veya gözenekler içindeki yağı sıkarak boşaltmaya çalışmak, derin gözenek temizleyicilerle yapılan temizlikler geçici bir düzelme sağlasa da aslında sebum salgılanmasını arttırıcı etkiye neden olacaktır. Bu durum sorunun kısır döngüde devamına neden olabilir.

Bu tür sorunlarla büyükannemin dahi bir takım maskeler uygulayarak savaştığını çocukluk yıllarından hatırlıyorum. Kendisi çırptığı yumurta akına birkaç damla limon suyu ekleyerek temiz cilde uygular ve 15-20 dakika beklettikten sonra kurumuş maske formunu almış yumurta akını soyarak temizlerdi. Bu sayede derinin ölü katmanı soyulduğu gibi yüzeydeki siyah noktalarda temizlenirdi. Hala bu ve benzeri evde hazırlanabilecek ürünlerin haftada bir uygulanabileceğini söyleyebilirim.

SİYAH NOKTALARLA SAVAŞ İÇİN FORMÜLLER
•    Bir tatlı kaşığı limon suyu eklenmiş bir çorba kaşığı yoğurtun temiz cilde sürülüp 10 dakika beklenmesi ve sonrasında temizlenmesi uygulanabileceğini söyleyebilirim. Benzer birçok formül önerebilirim:
•    •         Bir tatlı kaşığı limon suyu eklenmiş bir çorba kaşığı yoğurtun temiz cilde sürülüp 10 dakika beklenmesi ve sonrasında temizlenmesi
•    •         Süt ve toz jelatinin bire bir ölçek karıştırılıp hafifçe ısıtıldıktan sonra temiz cilde bir maske gibi uygulanması ve 15 dakika sonra maske formundaki ürünün kaldırılması
•    •         Isıtılmış bala eklenecek bir çay kaşığı limon suyu ekleyip burun üzerinde sürüldükten sonra 5-10 dakika bekletilip yıkanması gibi.
Temel bakımda ideali ılık su ve yumuşak bir temizleyici ile yüzün iki kez temizlenmesi yeterlidir. Yağ salgısı fazla olan kişilerde retinol içerikli ürünler (yağ üretimini kontrol etmede yardımcı olur) ve Alfa hidroksi asitli ürünlerin ( deri üst katmanını hafifçe soyarak üst deriyi uzaklaştırmaya yardımcı olur) aralıklı kullanımı ile sorunu kontrol altına alabiliriz.

Geniş gözenekli kişilerde bazı lazer uygulamaları ile gözenekleri daraltmak mümkündür. Bu tür tedaviler ile elde edilen düzelmeler kalıcı olmayabilir. Bu nedenle aralıklı tekrarı gerekebilir veya diğer tedaviler ile birlikte kullanılarak elde edilecek sonuç arttırılabilir.

Dr. Şerafettin SARAÇOĞLU

Okunma 1054 defa Son Düzenlenme Çarşamba, 28 Ocak 2015 20:36

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Öksürüğü Önlemek İçin 10 Altın Kural
    Öksürüğü Önlemek İçin 10 Altın Kural Solunum yolları ve boğaz bölgesi başta olmak üzere vücudun savunma mekanizması olan öksürük, birçok nedene bağlı olarak gerçekleşiyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı dokularda oluşan kızarıklık, ağrı ve tahrişin öksürük refleksini tetiklediği biliniyor. Yaşam kalitesini düşüren ve hangi nedene bağlı oluşursa oluşsun, öksürüğün kaynaklandığı hastalığın tespit edilerek tedavisinin planlanması büyük önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş ve Boyun Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak,…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Öğlen Protein, Akşam Sebze Tüketin
    Öğlen Protein, Akşam Sebze Tüketin KIŞIN KİLO ALMAYI ÖNLEYEN 8 ETKİLİ YOL! Kış aylarında hemen hepimizin ortak derdi, kilo almak. Havanın soğumasına paralel olarak pek çok alışkanlığımız değişiyor. Yapılan çalışmalar, havalar soğudukça hareket etme seviyemizin düştüğünü, daha yağlı ve karbonhidrat oranı yüksek besinlere yöneldiğimizi gösteriyor. Ayrıca güneş ışınlarına maruz kalma süremiz de kısalıyor. Tüm bunlar da vücudumuzun biyolojik ritmini ve hormonal dengesini etkileyerek bizi kilo almaya daha yatkın bir hale getiriyor. Aslında soğuk kış aylarını…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Her Gün Üç Porsiyon Sebze ve Meyve Tüketmek Yaşam Süresini Arttırıyor Mu?
    Her Gün Üç Porsiyon Sebze ve Meyve Tüketmek Yaşam Süresini Arttırıyor Mu? Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, son günlerde sıkça tartışılan sebze ve meyve tüketimi ile yaşam süresi arasındaki ilişkisiyi irdeleyen bir araştırmanın bilimsel boyutunu gündeme taşıyor. Bilimsel veriler bu araştırmayla ilgili ne söylüyor, günde 3 porsiyon ile yaşam süresini uzatmak mümkün mü? Sabri Ülker Vakfı kurulduğu 2009 yılından bugüne, gıda, beslenme ve sağlıklı…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Sağlık Kuruluşları Yeni Teknolojilere Odaklanıyor
    Sağlık Kuruluşları Yeni Teknolojilere Odaklanıyor Uluslararası danışmanlık ve denetim şirketi EY’nin ‘Sağlık Hizmetlerinde Yeni Yaklaşımlar’raporuna göre; sağlık sektöründe yeni teknolojilere ve hastalıklardan korunma odaklı stratejilere yatırım yapılması gerekiyor Lider danışmanlık ve denetim şirketlerinden EY, insan ömrünün uzaması ve yeni teknolojilerin ortaya çıkması ile birlikte sağlık hizmetleri sektöründe yaşanan dönüşümü mercek altına alan ‘Sağlık Hizmetlerinde Yeni Yaklaşımlar’ raporunu açıkladı. Rapor; kişiselleştirilmiş sağlık hizmetlerine artan talebin ve teknolojik gelişmelerin sağlık hizmetleri ve iş modelleri üzerindeki küresel etkisine…
    in Haberler Add new comment Read more...
  • İlişkilerin katili: Kıskançlık!
    İlişkilerin katili: Kıskançlık! Hayatı etkileyen önemli duygulardan biri olan kıskançlık, dozu ayarlanmadığında ilişkilerin katili olabilir. Elinde olanı kaybetmeme kıskançlığının kişinin kendine olan güvensizliğini gösterdiğini belirten uzmanlar, “Sana güveniyorum ama çevrendekilere güvenmiyorum” söyleminin aslında“Ben sana da güvenmiyorum” anlamına geldiğini söylüyor. Kıskançlığın en patolojik halinin Othello Sendromu olduğunu belirten uzmanlar, terapi desteği alınmasını öneriyor. Uzmanlar, hasetlikten farklı olan imrenmenin ise patolojik bir yönü olmadığını belirtiyor.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Kış Aylarında Bağışıklık Sisteminizi Güçlü Tutmak İçin Ne Yediğinize Dikkat Edin
    Kış Aylarında Bağışıklık Sisteminizi Güçlü Tutmak İçin Ne Yediğinize Dikkat Edin Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun beslenmeden geçtiğini söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Nursena Kaya, “Dengeli beslenin. Haftada en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin. Günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin” diyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Sağlık İçin En Güçlü Antioksidan Nar Suyu!
    Sağlık İçin En Güçlü Antioksidan Nar Suyu! Havaların soğumasıyla hastalıklarda artış olduğunu belirten uzmanlar, hastalıktan korunmak için nar suyu içilmesini, içeriğindeki birçok yararlı biyoaktif bileşenler sayesinde ‘en güçlü’ antioksidanlar arasında sayılan nar suyunun sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. Kış günlerinin en sevilen meyvesi nar, küçük – büyük herkesin imdadına yetişiyor. Narın içeriğinde yer alan birçok yararlı biyoaktif bileşen sayesinde çok güçlü bir antioksidan olduğunu söyleyen uzmanlar, nar meyvesinin ve suyunun mutlaka tüketilmesi gerektiğe dikkat çekiyor.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Zehir Olmasın Şifa Olsun
    Zehir Olmasın Şifa Olsun Sağlıklı bir yaşam sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her geçen gün artıyor. Burada önemli olan ise uzman önerisi ile kontrollü tüketim. Cilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi uzmanı Başak İnsel “ Bilinçsiz tüketilen her şey gibi bitkisel yöntemlerle tedavi de sağlığımızda kalıcı hasarlar bırakabilir. Nasıl yanlış ilaç kullanımı sağlığımız için problemler oluşturuyorsa bitkiler…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Griple İlgili Doğru Bilinen 11 Yanlış
    Griple İlgili Doğru Bilinen 11 Yanlış Grip, bir virüsün neden olduğu ve kolayca yayılan solunum yolu enfeksiyonu olarak tanımlanıyor. Semptomlar arasında öksürme, aşırı yorgunluk, bitkinlik, baş ağrısı, ateş, burun akması, ciddi ağrı ve sızılar, hapşırma ve boğaz ağrısı yer alıyor. Anadolu Sağlık Merkezi ile iş birliği içerisinde olan Johns Hopkins Medicine’den Epidemiyoloji Uzmanı Dr. Geetika Sood gribin çoğu insanda birkaç gün sürdüğünü belirterek “Ancak küçük çocuklarda, yaşlılarda ve bağışıklık sistemi bozuk kişilerde çok daha ciddi bir…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Büyüyor Mu, Gelişiyor Mu?
    Büyüyor Mu, Gelişiyor Mu? Her anne babanın arzusu, sağlıklı bir bebek dünyaya getirmektir. Sonrasında ise dilekleri, sağlıklı bir çocuk ve genç olması üzerinedir… Peki, onun sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesinde nelere dikkat etmeli? İşte bu sorunun yanıtını Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şeyma Ceyla Cüneydi veriyor ve anne babaları uyarıyor “Büyüme ile gelişme aynı şey değildir!”
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Genetiğe Uygun İlaç Kullanımı, Tedaviyi Olumlu Etkiliyor
    Genetiğe Uygun İlaç Kullanımı, Tedaviyi Olumlu Etkiliyor Psikiyatrik hastalıkların tedavisinde genetiğe uygun ilaç kullanımı, her geçen gün daha çok önem kazanıyor. Uzmanlar, kan ve tükürük örneğinden çıkarılan genetik haritalara göre tedavi şeklinin ve ilaç dozunun belirlenmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlara göre, tedavide dirençli vakalarda, çocuk ve yaşlı hastalarda genetiğe uygun ilaç kullanımı tedavide olumlu sonuçlar alınmasını sağlıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz, genetik özelliklere uygun ilaç kullanımının tedavi üzerinde olumlu etkileri olduğunu…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Baba, Çocukluğumu Benimle Paylaş
    Baba, Çocukluğumu Benimle Paylaş Göztepe Spor Kulübü futbolcularının çocuklarıyla çekilen kareleri yürekleri ısıtıyor İsveç Enstitüsü’nün geliştirip tasarladığı ve İsveçli fotoğraf sanatçısı Johan Bävman’ın dünya çapında beğeni toplayan, babaların çocukların bakımı ve eğitiminde üstlendikleri role ilişkin farkındalık yaratmayı amaçlayan “İsveçli Babalar” sergisi İsveç Konsolosluğu ve Göztepe Spor Kulübü işbirliğiyle düzenleniyor. Farklı kültürden babaları çocuklarıyla görüntüleyen ve Göztepe Spor Kulübü futbolcularından Yasin Öztekin, Andre Castro ve Kadu ile Göztepe Spor Kulübü Başkanı Mehmet Sepil’in çocuklarıyla çektirdikleri…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Kişisel Verilerinin Korunması ve Çalışanın Hakları
    Kişisel Verilerinin Korunması ve Çalışanın Hakları Türkiye ve Avrupa’da yerli ve yabancı müvekkillerine hukuki danışmanlık hizmetleri sunan Avukat Oğuz Kara, çalışan hakları hakkında yeni bir yazı yayınladı. İşte Avukat Oğuz Kara’nın yeni yazısı: Gelişen teknoloji, güvenlik önlemleri, ticari gereksinimlerle, birçok kişisel verimizi işyerimizle ve bize hizmet sunanlarla paylaşıyoruz. Bu paylaşım kimi zaman fiziki ortamda kimi zaman da elektronik ortamda oluyor. İş yerimiz veya anlaştığımız kişiler kişisel verilerimizi zaman zaman üçüncü kişilerle de paylaşabiliyor.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Tavsiyeleri Dinleyin, Hastalıklara Geçit Vermeyin
    Tavsiyeleri Dinleyin, Hastalıklara Geçit Vermeyin Kış geldi, havalar iyice soğudu. Bu dönemi sağlıklı ve keyifli geçirmek için düzenli egzersiz ve beslenme şart. Ancak bu şekilde hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabiliriz. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Orçun Kürüm kış döneminde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Çocuğunuzu Enfeksiyondan Korumanın 9 Yolu
    Çocuğunuzu Enfeksiyondan Korumanın 9 Yolu Okula giden çocuklar gitmeyenlere göre daha sık solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Özellikle okula başlanan ilk yıl daha fazla yaşanan enfeksiyonlar zamanla bağışıklık sisteminin gelişmesiyle azalmaya başlıyor. Kreşe giden bir çocuk nerdeyse ayın 10 gününü hasta olarak geçirebiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Soysal çocukları enfeksiyon hastalıklarından korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Göz Tansiyonu Trafik Kazalarına Yol Açabiliyor
    Göz Tansiyonu Trafik Kazalarına Yol Açabiliyor Göz tansiyonu gibi hastalıkların kazalara davetiye çıkarabileceğini belirten Dünyagöz Bağcılar’dan Op. Dr. Hakan Özkan “Göz sağlığı hayatımızı direkt olarak etkileyen konuların başında geliyor. Göz sağlığımızı düzenli kontrol ettirmemek özellikle trafikte büyük tehlikelere davetiye çıkarabiliyor. Ehliyet aldıktan sonra da mutlaka senede bir kez göz muayenesi yapılması gerekiyor. Bir göz tansiyonu hastası çok ileri bir hastalık noktasında bile yazıları okuyabilir ve en uzaktaki gösterdiğiniz simgeleri görebilir. Ancak dürbünle baktığınız gibi sadece ortayı…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • 2019 Ameliyatsız Estetik Trendi
    2019 Ameliyatsız Estetik Trendi Sıvı yüz germe olarak geçen ameliyatsız uygulama, kısa süre içerisinde yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmanıza yardımcı oluyor. 2019 senesinin ameliyatsız en trend uygulaması olarak gösterilen sıvı yüz germe ile ayrıntıları Doctor B Clinic’ten Dermatolog Bilge Ateş anlatıyor:
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Gözlerindeki 6 Önemli Tehlikeye Dikkat!
    Gözlerindeki 6 Önemli Tehlikeye Dikkat! Yeni doğan bebeğinizin sağlıklı ve mutlu olması en büyük dileğiniz… Hiç kuşkusuz gözlerinizi çocuğunuzdan, o ışıl ışıl parlayan minik gözlerinden alamıyorsunuz… Peki, gözlerinin içine sıkça baksanız da dikkatinizden kaçan bazı belirtiler olabilir mi? Toplumda, şaşılık gibi bazı hastalıklar dışında, göz problemlerinin ilerleyen yaşla birlikte oluştuğuna dair bir kanı var. Oysa birçok göz sorunu çocuklarda, hatta yeni doğan bebeklerde bile görülebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ali…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Dünya Nüfusunun Yüzde 30’u Obez!
    Dünya Nüfusunun Yüzde 30’u Obez! Araştırmalar dünyada 1.9 milyar aşırı kilolu olduğunu, bunların 950 milyonunun ise obez olduğunu ortaya koyuyor. Herbalife Nutrition Eş Başkanlığı’nın yanı sıra Sağlık ve Beslenme Direktörlüğü görevini de üstlenen Dr. John Agwunobi, obez kişi sayısının üç katına çıkarak halk sağlığı için nasıl en büyük tehdit haline geldiğini anlatırken çözüm önerilerini de paylaştı…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Akciğer Sağlığı Hakkında Her Şey
    Akciğer Sağlığı Hakkında Her Şey Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), akciğer sağlığına yönelik halkı bilgilendirmek amacıyla video röportajlar hazırladı. “Akciğer Sağlığı Hakkında Her Şey” adı verilen ve derneğin YouTube hesabında yayınlanan bu video serisinde, 12 uzman hekim 12 farklı videoda en çok yöneltilen soruları yanıtladı. Tüm doktorların ortak mesajı ise; akciğer sağlığının korunması için “başta sigara olmak üzere tütün ve tütün ürünlerinin kullanımının bırakılması” oldu.
    in Sağlık Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • IVM is an alternative
    IVM is an alternative IVM is an alternative for patients with PCOafter failed conventional IVF attempt Bülent Gulekli & Müge Kovali & Fulya Aydiner &Sule Dogan & Seda S. Dogan Received: 26 January 2011 / Accepted: 23 May 2011 # Springer Science+Business Media, LLC…
    Read 3820 times Read more...
  • Çocuklarınıza Bol Bol Sarımsak Yedirin
    Çocuklarınıza Bol Bol Sarımsak Yedirin Bronşiolit çocukların sağlığını tehdit ediyor. Virüsler etkili ancak ailelerin hataları da hastalığa davetiye çıkarıyor. VM Medical Park Pendik Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, “Çocuğu kat kat giydirmeyin, evde sigara içmeyin, bol bol sarımsak yedirin, AVM’ye…
    Read 203 times Read more...
  • AKNE VULGARİS
    AKNE VULGARİS Toplumda sık görülmesi ve son derece rahatsız edici bir kozmetik problem olan sivilce (akne vulgaris) tedavi edilebilen bir hastalıktır. Özellikle ergenliğin başlaması ile ciltte yağlanma artmakta ve yağ bezlerinin faaliyeti bozulmaktadır. Bunun derideki görüntüsü de istenmeyen yağ birikimleri, şişlikler, iltihaplanmalar,…
    Read 1236 times Read more...
  • Türkiye’de her 100 kişiden 1’i Hepatit C hastası…
    Türkiye’de her 100 kişiden 1’i Hepatit C hastası… Sinsi ilerlediğinden kolay fark edilemeyen Hepatit C, tedavi edilmediği takdirde siroz ve karaciğer kanserine neden olabiliyor. Buna karşın hastalığın tedavisiyle ilgili çok hızlı yol alınması umutları artırıyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Atakan Yeşil,“Hepatit C’den tamamen kurtulmak yeni…
    Read 144 times Read more...
  • Sağlıklı Dişler İçin 10 Önemli İpucu
    Sağlıklı Dişler İçin 10 Önemli İpucu Güzel ve sağlıklı dişler, estetik avantajlarının yanı sıra sağlığımız için de çok önemli. Bakırköy Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, “ İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir.…
    Read 860 times Read more...
  • Bağımlılıkla Mücadelede Ailenin Önemi
    Bağımlılıkla Mücadelede Ailenin Önemi Sağlık Bakanlığı İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü ve Ak Parti İstanbul Kadın Kollarının başlattığı “Bağımlılık ve Ergenlik” programına katılan Başkan Kartoğlu, ”Aile en önemli kurumdur. Çocuğumuzu doğru tanıyıp tespitler yapmalıyız aksi halde çocuğumuzu kaybederiz. Bizler belediye olarak bu konulara destek olacak…
    Read 231 times Read more...
  • Kendi Kendine Meme Muayenesi
    Kendi Kendine Meme Muayenesi Hastalarımıza yaptığımız periyodik jinekolojik muayene sırasında meme muayenelerini de yapmaktayız. Ama her kadının her ay veya en azından 2 ay aralarla, adet kanamasının bitimi sonrasındaki hafta içinde kendi meme muayenesini yapması gereklidir.
    Read 941 times Read more...
  • Meme Kanserinden Korkmayın!
    Meme Kanserinden Korkmayın! Kadınlarda en sık görülen kanser tipi olan meme kanseri, pek çok kişi için korkulu rüyası olsa da erken tanı konduğunda tamamen tedavi edilebiliyor. DoktorTakvimi.com doktorlarından Genel Cerrah Doç. Dr. Osman Yıldırım, meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekiyor ve hastalığın…
    Read 232 times Read more...
  • ​Bağışıklık Sistemini Doğal Yollarla Desteklemenin En Kolay Yolu: Propolis!
    ​Bağışıklık Sistemini Doğal Yollarla Desteklemenin En Kolay Yolu: Propolis! Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı’nın koordine ettiği, İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği bölümü tarafından yürütülen projede, propolisin nar suyundan 80 kat daha fazla antioksidan madde içerdiği ve çok kuvvetli bir antioksidan olduğu ortaya konuldu.
    Read 424 times Read more...
  • Bu Öneriler İle Yaşlanmayı Durdurun!
    Bu Öneriler İle Yaşlanmayı Durdurun! Yaş ilerledikçe vücutta bir takım kırışıklıkların ve sarkmaların kendini göstermesi normal kabul edilmektedir. Yer çekiminin de var olan etkisi ile bu duruma karşı koymak pek mümkün değildir. Ancak günümüzde, estetik cerrahi ve kozmetik uygulamaları ile bunu önlemek artık çok kolay!…
    Read 119 times Read more...
  • Yoğun Tempo Buna Engel Değil!
    Yoğun Tempo Buna Engel Değil! Bazı etkenler cildimizi savunmasız hale getirir ve onun daha erken yaşlanmasına neden olur. Cildimizi normal süreçten daha da hızlı yaşlandıran ve istenmeyen görüntülere yol açan bir çok faktör vardır.Ama artık yaşlanmaktan korkmaya gerek yok ! Daha genç bir görünüme kavuşmak…
    Read 1184 times Read more...
  • Varis deyip geçmeyin!
    Varis deyip geçmeyin! Özel Elit Polikliniği Hekimlerinden Prof. Dr. Güven Erdoğ, Erkeklerde görülen varislerin genellikle kadınlarda görülen varislere benzemediğini ve erkeklerin hormon yapısı değişikliği ve vücut yapısının farklılığı nedeniyle de varislerin hemen hemen tamamının büyük varisler şeklinde olduğunu söyledi.
    Read 861 times Read more...
  • Çocuk Yetiştirmede Öneriler
    Çocuk Yetiştirmede Öneriler Bölme İşareti Çocuklar anne ve babalarını her türlü farklı durumda bölme eğilimi taşır. Onları başkalannın yanında düzeltmek ve utandırmak yerine, sizi böldükleri zaman kullanacağınız; elin kulağa götürülmesi, parmakların şaklatılması ya da bir parmağın ağıza doğru götürülmesi gibi bir işaret üzerinde…
    Read 1291 times Read more...
  • Doğru Proteinin Sırrı Günde İki Bardak Süt
    Doğru Proteinin Sırrı Günde İki Bardak Süt Vücudumuz güçlü ve sağlıklı kalabilmek için sudan sonra en çok protein alımına ihtiyaç duymaktadır. Her gün süt içmenin önemine dikkat çeken uzmanlar; sütün en iyi protein kaynaklarından biri olduğunun altını çizerek, çocukların büyümesinin yanı sıra; hipertansiyondan obeziteye kadar birçok hastalıkla…
    Read 52 times Read more...
  • Dezenfektanlar
    Dezenfektanlar Dezenfektanlar Dezenfektanlar solunduğunda tehlikeli olacak birtakım uçucu kimyasallar içerirler. Dezenfektanların içerisinde bulunabilecek maddeler; kresol, fenol, formaldehit, etanol, amonyak ve klordur. Özellikle kresol adı verilen madde bu temizleyicilerde en sık kullanılanlardan biridir. Kresol; karaciğer, akciğer, böbrek, pankreas ve dalakta hasara neden…
    Read 1038 times Read more...
  • Kadınlar İki Kere Üzülür
    Kadınlar İki Kere Üzülür Kadın ve erkek beyninde “empati” farkı var Kadınların ve erkeklerin beyinsel ve davranışsal olarak farklı olduğunu belirten Prof. Dr. Sultan Tarlacı, kadınların evrensel şefkate önem verirken, erkeklerin adalet ve dürüstlük kavramı ölçülerini esas aldıklarına dikkat çekiyor. Empati kurma yeteneği açısından…
    Read 204 times Read more...
  • Ne Tür Şişmansınız
    Ne Tür Şişmansınız Vücut yağ miktarının sağlığı bozacak şekilde artması şişmanlık olarak tanımlanır ve vücuttaki dağılımına göre sınıflandırılır. Android şişmanlıkVücudun üst bölümünde oluşan şişmanlıktır, elma tipi şişmanlık olarak da tanımlanır. Göbeğin üstünde kalan karın bölgesi, göğüs bölümü, boyun ve yüzde kilo artışı gözlenir.…
    Read 1334 times Read more...
  • Allah'ı Şimdi Görmek
    Allah'ı Şimdi Görmek Kuran'da ki Allah tarifi ateistlerin Kuran'a bakışını değiştiriyor. Bu izahı anlayan hiçbir ateist "Allah yok!" diyemez. Kuran'daki Yaratıcı ilah tanımı öyle reddedilemez, ispatlanabilir ve somuttur ki, aklı olan her insanın derhal gözleriyle görüp kabul edebileceği şekilde açıklanmıştır. Öyle umuyorum ki…
    Read 864 times Read more...
  • Cilt Lekelerine Mucize Çözümler
    Cilt Lekelerine Mucize Çözümler CİLT LEKELERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLER… Yaz bitti ciltte oluşan lekeler için çözüm arayışları başladı. Kusursuz güzelliğin en önemli sembolü pürüzsüz ciltlere kavuşmak ise hayal olmaktan çıktı. Her tür leke tedavisinde kullanılan mucize yöntemler ise ilk seansta etkisini gösteriyor. Ağrısız, sızısız gerçekleşen…
    Read 7346 times Read more...
  • BOTOKS NEDİR?
    BOTOKS NEDİR? Kırışıklıklar nasıl oluşur?Yüzümüzde mimiklerimizi hareket ettirdiğimizde yani güldüğümüzde, kızdığımızda veya şaşırdığımızda cilt altındaki kaslar hareket eder. Bu kaslar üzerlerindeki deriye bağlıdır. Bu hareketlerin sürekli tekrarlanmaları ile zamanla yüzümüzde kırışıklıklar oluşur. Kişinin mimiklerini kullanma sıklığı, güneşe maruz kaldığı süre, cilt ve…
    Read 1105 times Read more...
  • Düşük Ayak Sendromu Hayatınızı Karartmasın
    Düşük Ayak Sendromu Hayatınızı Karartmasın Parmakların yerde sürüyerek yürünmesine neden olan düşük ayak sorunu, günlük hayatı ciddi anlamda olumsuz etkileyen önemli problemlerden. Doç. Dr. Atilla Polat, birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen düşük ayak sorunu yaşayanların bu rahatsızlıktan kurtulmasını ve doğal yürüyebilmesini mümkün hale getiren…
    Read 602 times Read more...
  • Kadınların 3 Korkulu Rüyasına Konforlu Çözümler
    Kadınların 3 Korkulu Rüyasına Konforlu Çözümler Miyom, çikolata kisti ya da diğer yumurtalık kistleri kadınların en çok korktuğu sağlık sorunları arasında yer alıyor. Rahim ya da yumurtalıkların alınması ile sonuçlanabilen bu problemler organ koruyucu cerrahi ile konforlu bir şekilde ortadan kaldırılabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları…
    Read 214 times Read more...
  • Artık Herkes Evinde Elektrik Üretip Satabilecek
    Artık Herkes Evinde Elektrik Üretip Satabilecek Enerji sektöründe büyük bir dönüşümün başladığını vurgulayan Endoks Enerji Genel Müdürü Erman Terciyanlı, “Artık herkes evinde elektriğini üretebilecek, depolayabilecek ve satabilecek” dedi. 25-26 Nisan’da İstanbul Kongre Merkezi’nde düzenlenecek olan 6. Uluslararası Akıllı Şebekeler ve Şehirler Kongre ve Fuarı’nın (ICSG 2018)…
    Read 193 times Read more...
  • Ciltte Limon Suyu Mucizesi!
    Ciltte Limon Suyu Mucizesi! Özel Elit Polikliniği Hekimlerinden Dermatoloji Uzmanı Dr.Şerafettin Saraçoğlu , ' Limon suyu , C vitamini yönünden çok zengindir.C Vitamini lekelerin açılmasında önemli bir antioksidandır. Limon suyu ile yapılacak bazı karışımlar lekelerin açılmasına yardımcı olur.' dedi.
    Read 1028 times Read more...
  • Omega-3'ün yararı saymakla bitmez
    Omega-3'ün yararı saymakla bitmez Sağlıklı ve uzun bir yaşam için yağlara ve genç kalmak için de yağ asitlerine vücudun ihtiyacı bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Sert Aydın, özellikle son zamanlarda çok konuşulan Omega-3 yağ asitlerini anlattı.
    Read 1239 times Read more...
  • Susuzluk Öğrenmeyi Zorlaştırıyor
    Susuzluk Öğrenmeyi Zorlaştırıyor Çocuğunuzun ders dinlerken hemen dikkati dağılıyor hatta uykusu geliyorsa, bunun nedeni okulu sevmemesi değil, susuzluk olabilir! Çocukların yetişkinlere göre susuzluktan daha çok etkilendiğinin altını çizen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, hem öğrencilere hem de velilere uyarılarda bulundu. Aksoy…
    Read 428 times Read more...
  • İletişim Kazaları
    İletişim Kazaları İnsanların bize nasıl davrandığı kadar önemli olan bir diğer durum ise bizim onlara nasıl tepki verdiğimizdir. Bazen bazı sözcük ya da cümlelere farklı anlamlar yükleyebiliyoruz. Yanlış anlamalar nedeniyle gücenebiliyor ya da bileniyoruz. İletişimde 9 olası hata söz konusu olabilir:
    Read 1383 times Read more...
  • Makula Dejenerasyonunu önlemede
    Makula Dejenerasyonunu önlemede Makula Dejenerasyonunu önlemede veya durdurmada hangi besinler tüketilmeli? Makula dejenerasyonuna neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemekte ama 50 yaş üzeri olmak, sigara tüketimi, genetik yapı, kilo ve şeker düzensizliği maalesef tetiklemektedir. Genetik etkinin yüksek olmasının yanı sıra beslenme alışkanlıklarının değişmesi…
    Read 3183 times Read more...
  • Kronik Böbrek Hastalığının 6 Risk Faktörünü Önemseyin
    Kronik Böbrek Hastalığının 6 Risk Faktörünü Önemseyin Kronik böbrek hastalarının yaklaşık %40’ını şeker hastaları, %30’unu da hipertansiyon hastaları oluşturuyor. Kronik böbrek yetmezliği için risk altındaki kişilere yönelik düzenli tarama ve etkin tedavi ile hastalığın ilerlemesi önlenebiliyor. Böbrek yetmezliğinin, her yaşta ve cinsiyette oluşabildiği bilinse de, özellikle 40…
    Read 232 times Read more...
  • LC Diyeti ile Yaz Bitmeden Kilo Verin
    LC Diyeti ile Yaz Bitmeden Kilo Verin LC diyeti nedir? LC diyeti karbonhidrat oranı düşürülmüş, karbonhidratlı yiyeceklerin kontrollü bir şekilde tüketildiği bir beslenme programıdır. Popüler birçok diyet gibi katı kuralları yoktur ama karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri limitli yemelisiniz.
    Read 9637 times Read more...