kadinlarguzeldir.com

Meme Kanseri Artık Kronik Bir Hastalık

Breastanbul Halk Günü Etkinlikleri kapsamında “Dinle, Sesimizde Hayat Var!” söyleşisinde, Türkiye’nin önde gelen meme sağlığı uzmanları, meme kanseriyle savaşan ‘cesur’ kadınlarla bir araya geldi. Hamileyken meme kanseri tanısı alan, 33 yaşında aynı tanıyla karşılaşan, titizliği ve ısrarı sayesinde hastalığın ortaya çıkmasını sağlayan cesur kadınlar tanı ve tedavi sürecini dinleyicilerle paylaştılar.

 

Meme kanseri, her 8 kadından birinde görülen ve yaygınlığı giderek artan bir sağlık sorunu. Meme kanserindeki bilimsel gelişmelerin paylaşılması için 2 yılda bir düzenlenen Uluslararası İstanbul Meme Kanseri Konferansı-Breastanbul, bu yıl üçüncü kez multidisipliner bir anlayışla bilim insanlarını bir araya getirdi. Dünyanın ve ülkemizin çeşitli kentlerinden toplam 700’ü aşkın bilim insanı 11-13 Ekim tarihleri arasında Wyndham Grand İstanbul Levent’te düzenlenen bilimsel etkinlikte, meme kanserinde en son yenilikleri paylaştı. 13 Ekim 2018, Cumartesi günü Breastanbul Halk Günü Etkinlikleri kapsamında “Dinle, sesimizde hayat var!” söyleşisi gerçekleşti. Söyleşide; Türkiye’nin önde gelen meme sağlığı uzmanları, meme kanserini yenmiş ‘cesur’ kadınlar vardı. Moderatörlüğünü gazeteci Ayşe Arman’ın yaptığı söyleşide, uzmanlar meme kanseriyle ilgili önemli bilgiler verirken, hastaları da kendi deneyimlerini paylaştı. Sıcak bir duygu atmosferinin yaşandığı etkinlik sonrasında, sevilen sanatçı Yeliz bu kez şarkılarını meme kanserine karşı söyledi… Breastanbul Halk günü etkinlikleri, kadın kanserleri alanında faaliyet gösteren Pembe İzler Derneği ev sahipliğinde ve Acıbadem Sağlık Grubu sponsorluğunda düzenlendi. Atasay da katılımcılara umut kolyeleri ile destek oldu.

 

Uzmanlar son yenilikleri anlattı

Etkinliğin ilk bölümü, “Dinle, Sesimizde Hayat Var!” isimli söyleşide Türkiye’nin meme sağlığı konusunda önde gelen uzmanları merak edilen soruları yanıtladı, meme kanserini yenmiş hastalar ise kendi hikayelerini paylaştı.

Moderatörlüğünü gazeteci Ayşe Arman’ın yaptığı söyleşide; meme sağlığı konusunda uzman doktorlar Prof. Dr. Cihan Uras, Prof. Dr. Gökhan Demir, Prof. Dr. Nuran Beşe, Prof. Dr. Başak Oyan Uluç ve Prof. Dr. Gül Esen İçten kendi alanlarındaki en yeni bilgileri paylaştı. Meme kanseriyle mücadele eden ve bu hastalığı yenmiş kadınlar ise deneyimlerini aktardı. Pembe İzler Derneği Başkanı Arzu Karataş, meme kanseri alanında yaptıkları çalışmaları anlattı.

 

“Tedavide son derece hızlı gelişmeler yaşanıyor”

Acıbadem Üniversitesi Meme Araştırma Enstitüsü Başkanı Prof. Dr. Cihan Uras, meme kanserinin artık tedavi edilebilir, kronik bir hastalık olduğunu belirterek; tanı ve tedavi sürecinde hastalarına her zaman dürüst davrandığını ve güven ilişkisine çok önem verdiğini, onlara yumuşak bir yaklaşımla her şeyi açıklıkla anlattığını söyledi. Aksi takdirde güven ilişkisinin kurulamayacağını belirten Prof. Dr. Cihan Uras, meme kanseri tedavisinde son derece hızlı gelişmeler yaşandığını, ‘olmaz’ denilenin mümkün hale geldiğini vurguladı.

 

Hamileyken meme kanseri tanısı aldı…

42 yaşında, iki çocuk annesi, ev hanımı Songül Keyvanklı, meme kanseri olduğunu ikinci çocuğuna hamile iken öğrendiğini söyledi. Erzurum’da yaşayan ve hamileliğinin 30. haftasında memesinde bir sertlik hisseden Keyvanklı, çevresindekilere bu durumdan bahsettiğinde “Süt bezesidir, doğumdan sonra geçer” yorumlarıyla karşılaştı. “Hatta ilk gittiğim doktor bile bu durumu önemsemedi. Ancak benim içim rahat etmedi ve daha kapsamlı bir taramaya girdim. Yapılan tetkiklerde mememdeki kitlenin kötü huylu olduğu ortaya çıktı. Daha iyi tedavi olanakları için Erzurum’dan İstanbul’a geldim, soluğu Cihan hocamızın yanında aldım. 32 haftalık hamileyken kemoterapi tedavisine başlandı, yaklaşık 6 seans kemoterapi gördüm ama sonunda ikinci çocuğumu sağlıkla kucağıma aldım. Şimdi cerrahi tedaviyi bekliyorum.”

 

“Fibrokist dediler ama ikna olmadım!”

48 yaşındaki hemşire Fatma Bayındır, bir sağlık şirketinde yönetici pozisyonunda çalışırken 2016 Ekim ayında sağ memesinde bir kitle eline gelmiş. Gittiği hastanede ultrason ve mamografi çekildiğini, sorun olmadığının söylendiğini belirten Bayındır, ikna olmadığını iki ay sonra başka bir hastaneye gittiğini orada da fibrokist denildiğini anlattı. Hemşire olmasının verdiği bilinçle yine ikna olmadığını söyleyen Bayındır “Aşırı titiz davrandığım söylendi ama ben yine inat ettim ve 25 Mart 2017’de tanı kondu. İkinci evre meme kanseriydim. Prof. Dr. Cihan Uras hocam, 26 Mart 2017’de ameliyatımı yaptı. Her iki memem de alındı. Lenflerime yayılma olmuştu. Halen tedavim devam ediyor. Ailem en büyük destekçim” dedi.

 

“Aile desteği çok önemli”

4 yıllık evli olan 33 yaşındaki Radyoloji teknikeri Deniz Ceylan Alkan’ın, eşinin de radyoloji uzmanı olması şansı olmuş. Haziran 2018’de sağ memesinde eline gelen kitle nedeniyle eşinin nöbetçi olduğu akşam “Bir bakar mısın;” deyince eşi ultrason yapıyor ve kitlenin iyi görünmediğini söylüyor. Bunun üzerine Prof. Dr. Gül Esen İçten’e gidiyorlar. 6 Haziran 2018’de Cihan Uras ameliyat yapıyor. Sağ memedeki kitle alınırken, sol memede de sorun olabileceği düşünülen noktalar alınıyor. Meme başından izsiz operasyon yapılan Deniz Ceylan Alkan, erken evrede yakalanmasına karşın genç yaşta olmasından dolayı kemoterapi ve radyoterapi planlandığını, ailesinin en büyük destekçisi olduğunu vurguladı.

 

“Kontrollerimizi ihmal etmeyelim”

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Demir de “Meme kanseri erken evre teşhis edildiğinde tedavi edilebilir bir hastalıktır. Hastalığın ileri evrelerinde bile tedavilerle hastalığı kronik bir hastalık gibi yönetmek mümkündür. Hayatımızda meme kanseri riskini azaltmak için mutlaka sağlıklı beslenmeli (Akdeniz diyeti uygulamalı), ideal kiloyu korumalı, düzenli egzersiz yapmalı, düzenli uyumalı ve sigara, alkolden uzak durmalıyız. Ama tüm bunları yapmamıza rağmen kendi kendine meme muayenesi ve yıllık mamografik takiplerimizi aksatmayacağız” diye konuştu.

 

“Durun ve ne yapıyorsunuz düşünün!”

Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Nuran Beşe de, hastalarına her zaman öncelik listesi yaptırdığını belirterek “Türkiye’de en sık 35-55 yaş arası hastalığı görüyoruz. Kadınlar kendilerini unutmuş oluyorlar. Bu hastalık karşınıza çıktıysa bu bir mesaj, durun ve ne yapıyorsunuz düşünün diye. Egzersiz ve sporun hastalıktan ve hastalığın tekrarından korunmada en etkin araçlardan biri olduğunu belirten Prof. Dr. Nuran Beşe ayrıca kadınların kendilerini daha mutlu hissedebildiklerini söylüyor. Sigara içmemenin, hobi edinmenin ve onları mutlu eden şeyleri reçete gibi her gün uygulamanın da çok önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Nuran Beşe, “hastalar bu hastalığı geçirdim ama kendimin de farkına vardım diyorlar” diye konuştu.

 

 

“Yaşam kalitesini korumak mümkün”

Meme kanserinde en önemli şeyin erken tanı olduğunu vurgulayan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Başak Oyan Uluç, 40 yaşına gelince mutlaka mamografi çektirmek gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Başak Oyan Uluç, “Bunun dışında meme kanserinde çok sayıda gelişme var. Artık tek bir hastalık olmadığını biliyoruz. En az dört farklı meme kanseri tipi var. Hepsinde farklı tedaviler uyguluyoruz ve büyük başarı sağlıyoruz” dedi. Prof. Dr. Başak Oyan Uluç, artık eskisinden daha küçük cerrahi yapıldığını, en az yan etki ile yaşam kalitesini koruyarak tedavi yaptıklarını dile getirdi.

 

“Önce ‘ben’ deyin”

Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. Gül Esen İçten de konuşmasında “Hastalarıma kötü haberi bazen ilk veren ben oluyorum. Ama meme kanseri tedavisinde Türkiye çok ileride. Hele de erken teşhis edildiğinde tam başarı sağlanabiliyor. Ancak kadınlarımızın önce ‘ben’ demeyi öğrenmeleri, kendilerini çocuklarından da önce birinci sırada tutmaları gerekiyor. Ben de hastalarımdan çok şey öğrendim ve ben de bunu yapmaya çalışıyorum” dedi.

 

 

“Meme kanseri yeniden yaşamın başlangıcı”

Konuşmasında; meme kanseri konusundaki deneyimlerini içtenlikle dile getiren Pembe İzler Derneği Başkanı Arzu Karataş, meme kanserini ‘hayata dair bir tecrübe’ olarak gördüğünü ve nasıl kazanıma dönüştürebilirim diye düşündüğünü, bu düşüncesinin Pembe İzler Derneği ile vücut bulduğunu söyledi. Pembe İzler Derneği’nde 4 yıldır kadın kanserleri alanında farkındalık yaratmayı amaçladıklarını, desteğe ihtiyacı olan hastalara yardım etmek için faaliyetler gerçekleştirdiklerini söyleyen Arzu Karataş, bugüne dek pek çok kadının hayatında pembe bir iz bırakmayı başardıklarını, buna tüm güçleriyle devam edeceklerini söyledi. Karataş meme kanseri korkulacak bir şey değil, yeniden yaşamın başlangıcı” dedi.

 

Ayşe Arman: “Kadın gibi savaşıyoruz”

Kadınların enerjisine, gücüne her zaman inandığını ve bu güç ve enerjinin aslında hayatın ta kendisi olduğunu vurgulayan Gazeteci Ayşe Arman da, kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini, kadınların hem anne hem eş hem de kariyer sahibi olarak fazla sorumluluk sahibi olduklarını ama öncelikle hayatın odak noktasına kendilerini koymayı unutmamalarını vurguladı.

 

 

Yeliz şarkılarıyla güç verdi

Halka açık ve ücretsiz gerçekleştirilen etkinliğin ikinci yarısında ise sevilen sanatçı Yeliz, meme kanserine dikkat çekmek için sahne aldı ve şarkılarını uzmanlar eşliğinde, meme kanseriyle mücadele eden kadınlar için söyledi. Konserinde unutulmaz şarkılarını seslendiren Yeliz, katılımcılara keyifli bir akşam yaşattı.

 

“Sanat meme kanserinde çok önemli”

Halk günü etkinliğinde sanatın meme kanseri tedavisinde gücüne dikkat çekmek için tablolar ve porselen boyama sanatından oluşan sergi de açıldı. Sanat galerisi sahibi olan ve kendisi aynı zamanda Diş Hekimi olan Füsun Aydoğan sergide dikkat çeken kırmızı tablo ile ilgili “Bu kırmızı tablomuz en güzel şekilde anlatıyor. Bir şeyleriniz eksik de olsa siz yine güzelsiniz, yine özelsiniz. Yine pembesiniz, yine rengarenksiniz” mesajı verdi.

Okunma 125 defa

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Nöbet Geçirdiğinde Sakın Bu Hataları Yapmayın!
    Nöbet Geçirdiğinde Sakın Bu Hataları Yapmayın! Halk arasında ‘Sara hastalığı’ olarak bilinen epilepsi, merkezi sinir sisteminden kaynaklanan ve bilinen bir sebebe bağlı olmaksızın tekrarlayan nöbetlerle ortaya çıkan nörolojik bir hastalık. Dünya nüfusunun yüzde 1’inde görülen ve her yaştaki erkek ile kadının kapısını çalabilen epilepsi nöbetleri çok çeşitli olabiliyor. Öyle ki bazı kişilerde nöbet sırasında birkaç saniye boş bakma ve hareketsiz kalma gibi dalma nöbetleri yaşanırken, bazılarında ise bilinç kapanması, kollar ve bacaklarda tekrarlayan istemsiz kasılmalar ile…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Gebeliğe Bağlı Hipertansiyon Kalıcı Olabilir
    Gebeliğe Bağlı Hipertansiyon Kalıcı Olabilir Kan basıncı gebelikte fizyolojik olarak düşme gösterse de 10 gebeden 1'inde hipertansiyon görülüyor. İleri yaş gebelikleri ve obezite bu sorunun başlıca nedenlerindendir. Gebelikte hipertansiyon gebeliğe özgü çıkabileceği gibi gebelik öncesi var olan kronik hipertansiyon olarak da görülebilir. Öncelikle gebeliğe özgü hipertansiyon mu (gestasyonel hipertansiyon ) yoksa gebelik öncesi var olan hipertansiyon mu (kronik hipertansiyon) olduğunun anlaşılması gerektiğini söyleyen Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ebru Özenç gebelikte hipertansiyonla ilgili merak edilenleri…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Tişörtüm Beni Kanser Eder Mi?
    Tişörtüm Beni Kanser Eder Mi? Son derece şirin bir etek, baskılı bir tişört ya da kot pantolon... Her gün giydiğimiz kıyafetlerde kullanılan kimyasallar, uluslararası standartlarda değilse birçok hastalığa hatta kansere bile neden olabilir. Tekstil firmalarına uluslararası standartlara uygun çözümler sunan BMS Kimya Genel Müdürü Metin Özer,giysilerimizdeki tartışmalı kimyasallara neden dikkat etmemiz gerektiği konusunda şu bilgileri verdi:
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Op.Dr.İlhan ALTEKİN: BURUN ESTETİĞİ (RİNOPLASTİ)
    Op.Dr.İlhan ALTEKİN: BURUN ESTETİĞİ (RİNOPLASTİ) ÖZEL BİR NEFES HASTANESİ KULAK BURUN BOĞAZ BÖLÜMÜ Op.Dr.İlhan ALTEKİN BURUN ESTETİĞİ (RİNOPLASTİ) Burun yapısındaki görsel ve fonksiyonel memnuniyetsizliklerin ameliyat ile giderildiği durumlara rinoplasti adı verilir. Rinoplasti, en sık uygulanan kozmetik cerrahiler arasında bulunmaktadır. Burun estetiği ameliyatları ile; burun iç kısmındaki eğrilikler (deviasyon), sinüs problemleri, burun eti (konka) büyüklüklerine ait problemler başta olmak üzere solunum problemleri, burun küçültme ya da büyültme, burun kemer alınması, burun yükseklik ayarlanması, burun daraltılması ve…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uzm. Dr. Muhammed BARAN: Meningokok Menenjiti Ciddi Bir Hastalıktır Aşı İle Korunabilirsiniz!
    Uzm. Dr. Muhammed BARAN:  Meningokok Menenjiti Ciddi Bir Hastalıktır Aşı İle Korunabilirsiniz! Özel Bir Nefes Hastanesi Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Bölümü Hekimlerinden Uzm. Dr.Muhammed BARAN Son zamanlarda halk arasında özel menenjit aşısı sıklıkla konuşulmaya başlandı, buna benim takip ettiğim çocukların aileleri de dahil. Meningokok hastalığı ve menejiti 2-18 yaş arasında görülen bakteriyel menejitlerin en önemli etkenidir. Menenjit beyin ve omuriliği saran zarların iltihabıdır. Kış ve ilkbahar mevsimlerinde sık görülen hastalık hızlı ve ağır seyrederek ölüme yol açmakta, kurtulan hastalarda ağır sekeller kalmaktadır.…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Dyt. Utku Begüm ÖZTÜRKLER Demir Eksikliği Olanlar Nasıl Beslenmeli?
    Dyt. Utku Begüm ÖZTÜRKLER Demir Eksikliği Olanlar Nasıl Beslenmeli? ÖZEL BİR NEFES HASTANESİ BESLENME VE DİYETETİK BÖLÜMÜ Dyt. Utku Begüm ÖZTÜRKLER DEMİR EKSİKLİĞİ OLANLAR NASIL BESLENMELİ? Özel Bir Nefes Hastanesi Dyt. Utku Begüm ÖZTÜRKLER; Demir, vücudumuz için temel bir mineraldir ve vücudumuzda üretilmez. Bu nedenle besinler yoluyla yeterli miktarda almamız gerekir. Oksijenin dokulara taşınmasında gerekli olan hemoglobin yapımında gerekli olduğu için oksijen yaşam için ne kadar gerekliyse oksijenin kullanılabilmesi için demir de o kadar gereklidir.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uzm. Dr. Muhammed BARAN Rota Virüs İshali'ne Dikkat !
    Uzm. Dr. Muhammed BARAN Rota Virüs İshali'ne Dikkat ! Özel Bir Nefes Hastanesi Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Bölümü Uzm. Dr. Muhammed BARAN (Salgın olmasa da çok yaygın) Rota Virüs İshali'ne Dikkat ! Rota virüs çocuklarda ishal yapan en önemli virüslerden biridir ve ilk 2 yaşın altındaki ishallerin en önemli sebebidir fakat her yaşta görülebilir. Rota virüs ishalleri daha çok Aralık ile Mayıs ayları arasında görülür.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Varis Tedavisinin Tam Zamanı
    Varis Tedavisinin Tam Zamanı Yaz tatilinde kusursuz bacaklara sahip olabilmek için varis tedavisini bahar aylarında yaptırmak gerekiyor. Bahar mevsimi, sıcak yaz günlerinin öncesinde cerrahi operasyon gerektiren hastalıkların tedavisi için en uygun dönem. Özellikle sıcak hava ve nemin damarları doğrudan etkilemesi, toplardamar hastalıklarının nüksetmesine neden oluyor. Bahar döneminde yapılan tedaviler de hastaların hayat kalitesini düşürmeden kolay bir iyileşme evresi geçirmelerini sağlıyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Yutmada Zorluk Yaşıyorsanız
    Yutmada Zorluk Yaşıyorsanız “Yediklerim boğazıma diziliyor, yutamıyorum” “Sanki boğazımda bir şey var, sürekli takılıyor” şeklinde dile getirilen şikayetler basit gibi görünse de, birçok ciddi hastalığın habercisi olabiliyor. Yemek borusu kanserinin en sık rastlanan belirtisi olan yutma güçlüğü; sindirim sistemi, kas ve sinir hastalıkları hatta az su ile ilaç içmekten bile kaynaklanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Şule Namlı Koç, yutma zorluğu ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • KALBİ KORUYAN 5 ÖNEMLİ BESLENME KURALI!
    KALBİ KORUYAN 5 ÖNEMLİ BESLENME KURALI! Dikkat! Sık sık kilo alıp vermek kalbi vuruyor! KALBİ KORUYAN 5 ÖNEMLİ BESLENME KURALI! Kalp damar hastalıkları dünyada ölümlerin birinci derecede nedeni olmaya devam ediyor. Öyle ki dünyada her 4 kişiden biri kalp damar hastalıklarına yakalanıyor ve her yıl 18 milyon kişi bu hastalıklardan yaşamını yitiriyor. Ülkemizde de önemli bir sorun olan kalp damar hastalıklarının görülme sıklığı 50 yaş üstündeki yetişkinlerde yüzde 12-15 arasında değişiyor. Ayrıca yetişkin nüfusun yarıya yakını…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Bu Yöntemle Vücudun Kendini İyileştirebilme Gücü Ortaya Çıkıyor
    Bu Yöntemle Vücudun Kendini İyileştirebilme Gücü Ortaya Çıkıyor Osteopati yönteminde hastalıklar, vücuttaki tüm sistemler dikkate alınarak bütüncül bir yaklaşımla ele alınıyor. Sadece adale ve kemik ağrılarında değil sinir, dolaşım ve lenf sistemi hastalıklarının tedavisinde de kullanılıyor. Osteopati bedenin kendini iyileştirme gücünü açığa çıkarmayı hedefliyor. Memorial Wellness Manuel Tıp Bölümü’nden Uzman Fizyoterapist Mehmet Salih Toğa, osteopati ve bu yöntemin kullanıldığı hastalıklar hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Tatlı Krizi Neden Olur?
    Tatlı Krizi Neden Olur? Tatlı krizleri zaman zaman hepimizin kapısını çalabiliyor. Bazen tatlıyı hiç aramıyor, bazı zamanlar her gün tatlı yemek isteyebiliyoruz. Bazı kişilerde bu durum dönemsel değil sürekli bir şekilde devam ediyor olabilir. Her yemek sonrasında eğer tatlı yenmezse sanki doymuyormuş hissine kapılabilir ve yemek sonrasında müthiş bir ağırlık hissi yanında tatlı yeme isteğiyle karşılaşılabilir.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Yalnızca Bedenin Değil, Tüm Varlığın Kutsal
    Yalnızca Bedenin Değil, Tüm Varlığın Kutsal Fransız filozof Simone Weil “Kişi ve Kutsal”da hak kavramını odağına alıyor, kişinin fiziksel görünüşüne ve fikirlerine bakılmadan kutsal olduğunu belirtiyor. Weil, insanların yüreğinin derinliklerinde, maruz kalınan ve tanık olunan onca cürüme rağmen, ona kötülük değil de iyilik yapılacağına dair yenilmez bir beklenti bulunduğunu söylüyor: “Her insanda kutsal olan, her şeyden önce işte budur.”
    in Kitaplar ve Filmler Add new comment Read more...
  • Yanlış Diyet Saç Döküyor
    Yanlış Diyet Saç Döküyor Dengeli ve doğru beslenmek hem fiziksel hem ruh sağlığı için büyük önem taşıyor. Özellikle hanımlar kimi zaman hızlı kilo vermek için yanlış diyetler yapabiliyor. Bilinçsizce yapılan diyetler, cilt, saç ve tırnak sağlığı açısından ciddi tehditler oluşturabilir. Diyet dönemlerinde aşırı zayıflamanın, yetersiz ve dengesiz beslenmenin, saçların soluk ve donuk görünmesine ve dökülmesine yol açtığını söyleyen Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Orçun Kürüm sağlıklı saçlar için alınması gereken 5 besini anlattı.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • 2 Yaşa Özel 10 Önemli Tüyo!
    2 Yaşa Özel 10 Önemli Tüyo! Anne babaların çocuklarıyla baş etmekte zorlandıkları; onların inatlaşma, tutturma hatta bağırıp vurma gibi davranışları karşısında nasıl davranacaklarını bilemedikleri zorlu bir dönem 2 yaş. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Psikolog Sena Sivri, bu dönemde, sıradan günlük ihtiyaçların karşılanmasının bile adeta bir güç mücadelesine dönüşmesinin son derece normal olduğunu belirtirken, 2 yaş sendromuyla nasıl başa çıkılabileceğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Damar Tıkanıklığında Son Tedavi Yöntemleri
    Damar Tıkanıklığında Son Tedavi Yöntemleri Damar tıkanıklığı, toplumda çok sık görülen ve tedavisi aksatılmaması gereken hastalıkların başında geliyor. Damar tıkanıklığı, gerek genetik faktörler gerekse de kötü ve düzensiz beslenme sonucu ortaya çıkan hastalıkların başında geliyor. Ülkemizde, özellikle belli yaş üzerindeki kişilerde oldukça sık görülen hastalıkların başında gelen damar tıkanıklığı tedavi edilmez ya da görmezden gelinirse uzuv kaybı veya ölüme varan tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Göğüslerinizi Büyütecekseniz Sigarayı Bırakmalısınız
    Göğüslerinizi Büyütecekseniz Sigarayı Bırakmalısınız Göğüslerinizi büyütmeyi planlıyorsanız cerrahi operasyondan en az 3 – 4 hafa önce sigarayı bırakmalısınız. Buna elektronik sigara, nikotin bandı ve nikotin sakızları da dahil. Operasyon sonrasında ise 8 hafta sigaradan uzak durmalısınız. Sigara kullanımının, göğüs büyütme operasyonunun iyileşme sürecini ciddi bir şekilde etkilediğini belirten Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, sigara içmenin ve plastik cerrahinin neden riskli bir kombinasyon olduğunu şöyle açıklıyor:
    in Haberler Add new comment Read more...
  • "Günde İki Öğün Hastalıklardan Uzak Tutuyor"
    "Günde İki Öğün Hastalıklardan Uzak Tutuyor" Yoga, pilates, personel training alanında hizmet vererek spor alışkanlıklarında değişiklik yaratmayı amaçlayan Loop Workout, Ankara’nın seçkin isimlerinin katıldığı seminer programı ile açıldı. Stüdyo sahipleri Derya Açıkbaş ve Deniz Açıkbaş’ın ev sahipliğinde gerçekleşen açılış, alanında uzman isimlerin verdiği seminerler ile Başkent camiasına tanıtıldı. Beril Çavuşoğlu ile yoga etkinliği ile başlayan seminer programında; Çavuşoğlu, yoganın vücut üzerindeki etkilerinden bahsederek, düşünce gücünün yaşam üzerindeki etkilerine değindi. Fatma Arpacıoğlu ile Transformal Nefes seansı ile…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • ​Yarıyıl Tatilini Güzel Geçirmenin 6 Yolu
    ​Yarıyıl Tatilini Güzel Geçirmenin 6 Yolu Yarıyıl tatiline sayılı günler kaldı. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı, ailelere güzel bir tatil geçirmenin ve ikinci döneme enerjik bir şekilde başlamanın ipuçlarını anlattı. İşte Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı’nın yarıyıl tatilini güzel geçirmek için 6 önerisi: Çocukların dinlenmesine izin verin Adı üstünde “Tatil”... Bu nedenle çocukların dinlenebilmesi, zihinlerini sakinleştirebilmeleri için fırsatlar yaratın. Uykularını alabildikleri, komutsuz, koşturmadan uzak, okul, ödev, proje veya hafta sonu…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor!
    Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor! Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor! P&G’nin lider bebek bezi markası Prima, 21 Ocak Dünya Sarılma ve Kucaklaşma Günü’nde bebeklerin ebeveynleriyle sağlıklı iletişim kurmasında ten temasının ve sarılmanın önemine dikkat çekiyor. Bebekler için anne ve babasının her dokunuşunun sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkisi olduğunu söyleyen Prima’nın Uzman Kurulu Üyesi Uzman Psikolog Yeşim Çaylaklı, ebeveynlere bebekleriyle sık sık ten tene temas kurmalarını ve sarılmalarını öneriyor.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor!
    Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor! Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor! P&G’nin lider bebek bezi markası Prima, 21 Ocak Dünya Sarılma ve Kucaklaşma Günü’nde bebeklerin ebeveynleriyle sağlıklı iletişim kurmasında ten temasının ve sarılmanın önemine dikkat çekiyor. Bebekler için anne ve babasının her dokunuşunun sakinleştirici ve rahatlatıcı…
    Read 192 times Read more...
  • En İyi Yaz Makyajı Nasıl Olur?
    En İyi Yaz Makyajı Nasıl Olur? Şu günlerde oldukça sıcak günler geçiriyoruz ve makyaj yapmak biraz zor geliyor olsa gerek. Yaz aylarında en büyük sıkıntı makyajın akmasıdır. Benim tercihim bu mevsimlerde allık, ruj ve çok hafif maskara gibi sadece hatları belirleyecek hafif dokunuşlardır. Yazlık yerlerde genelde…
    Read 5596 times Read more...
  • Rahim İçi Araç Tipleri ve Uygulaması
    Rahim İçi Araç Tipleri ve Uygulaması Spiral veya rahim içi araç (RİA), günümüzde en çok tercih edilen geri dönüşümlü bir doğum kontrol aracıdır. İntrauterin alet (IUD) olarak da adlandırılır. Metalden yapılan ya da hormon içeren türleri olan bükülebilir plastik araçlardır.
    Read 2461 times Read more...
  • Gebelikte Görülen Cilt Kaşıntıları
    Gebelikte Görülen Cilt Kaşıntıları Gebelikte Kaşıntı Yapan Hastalıklar: 1.Gebeliğin intrahepatik kolestazı (GİHK) 2.Gebeliğe özgü cilt hastalıkları 3.İlaç ve diğer allerjik reaksiyonlar Gebelikten önce var olan cilt hastalığı Viral hepatitler Sistemik hastalıklara bağlı kaşıntılar (karaciğer, böbrek, troid hastalığı vs) Cilt çatlaklarına bağlı kaşıntılar Hepatit ve…
    Read 8608 times Read more...
  • Kansızlığın Çaresi Meyve Suyu
    Kansızlığın Çaresi Meyve Suyu Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi için C vitaminin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, meyve suyu tüketmenin çok önemli olduğunu belirtiyor. Hayat kaynağı olan…
    Read 580 times Read more...
  • Bahar Alerjileri İçin Şifalı Kür Tarifi
    Bahar Alerjileri İçin Şifalı Kür Tarifi Baharın gelişi ile beraber bahar alerjisi sorunu yaşayanlarında sayısı artıyor. Bahar elerjisinden kurtulmak için şifalı kür tariflerimizi uygulayabilirsiniz. Malzemeler - 10 adet karanfil - 10 adet karabiber - 10 gram zencefil - 5 adet kabuk tarçın - 5 gram ısırgan…
    Read 15068 times Read more...
  • 10 Adımda Sağlıklı Ramazan Önerileri
    10 Adımda Sağlıklı Ramazan Önerileri Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, Ramazan ayı için hem sağlıklı hem de pratik beslenme önerilerini sizler için yazdı. Orucunuzu Çorba İle Açın! Uzun süre aç kalan mideyi sıcak veya ılık içimi ile rahatlatan tek besin…
    Read 268 times Read more...
  • Çocuklara El Yıkama Alışkanlığı Aşılandı
    Çocuklara El Yıkama Alışkanlığı Aşılandı Koç Üniversitesi Hastanesi ve Zeytinburnu Belediyesi, ‘Dünya El Yıkama Günü’ kapsamında ‘Sağlık Elde Başlar Projesi’ni hayata geçirdi. Zeytinburnu bölgesindeki 14 ilköğretim okulunda 4 binden fazla çocuğa ulaşması hedeflenen projede, el yıkama alışkanlığının kazandırılması ve konun önemine dikkat çekilmesi amaçlanıyor. 16…
    Read 676 times Read more...
  • Kilo verememenin 10 nedeni
    Kilo verememenin 10 nedeni 1) Diyet yapmaya hazır olmamak Bir şeyi yapmaya karar vermek, aslında o işi yarılamaktır. Kilo verememenin en belirgin nedenlerinden biri de tam istekli olmamaktır, sadece başkaları istiyor diye başlamak, tam kararlı ve iradeli olmamak başarının önündeki en büyük engellerden biridir.…
    Read 864 times Read more...
  • Sinüzit Mevsimi Geldi
    Sinüzit Mevsimi Geldi Burnun her iki tarafında ve arkasında olan sinüs boşluklarının iltihabı olarak tanımlanan sinüzit, kasım ayından itibaren kış mevsimi boyunca birçok kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Kronik sinüzitin bir aydan uzun bir süre devam etmesi sonrası meydana gelen önemli bir sorun olduğunu…
    Read 480 times Read more...
  • “Sera: Geçmişin Gizemi” 10 Kasım’da Vizyonda
    “Sera: Geçmişin Gizemi” 10 Kasım’da Vizyonda Yapımcılığını NZR Yapım’ın üstlendiği, yönetmenliğini Adem Uğur'un yaptığı “Sera Geçmişin Gizemi” filmi 10 Kasımda vizyona girecek. Gerilim türündeki filmin oyuncu kadrosunda Cem Özer, Deniz Sarıbaş, Atılgan Gümüş, Fırat Çöloğlu, Nehir Büyükakçay gibi isimler yer alıyor. Çekimleri tamamlanan korku-gerilim türündeki film…
    Read 417 times Read more...
  • Boyunda ki Ağrı Başınıza İş Açabilir
    Boyunda ki Ağrı Başınıza İş Açabilir Bir çok kişinin sorunu olan bölgesel ağrılar zaman zaman yaşam kalitesini oldukça kötü etkileyebiliyor.INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz sıkça karşılaşılan boyun fıtığı konusunda çok önemli bilgiler verdi. Üst (boyun) omurganızda bir disk problemi nedeniyle meydana gelen, rahatsız edici boyun…
    Read 162 times Read more...
  • Ağız yaralarına iyi gelen şifalı bitkiler
    Ağız yaralarına iyi gelen şifalı bitkiler Ağız ve dudakların iç taraflarında, dil ucunda, yanak içleri, dişetleri ve damakta mercimek büyüklüğünde çıkan kabarcıklara aft denir. Başlıca nedeni stres olan aft, vücudun dirençsiz kaldığı zamanlarda daha sık ortaya çıkar. Bayanlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Isırma, çarpma veya…
    Read 21274 times Read more...
  • ​Kış Depresyonu Kapıda mı?
    ​Kış Depresyonu Kapıda mı? Karanlık Hava Depresyonu Tetikler mi? Kışın erken kararan havalar, gün ışığından az yararlanmak, soğuyan havalar ile fiziksel etkinlik alanlarımızın azalması yatkınlığı olan kişilerde kış depresyonuna neden olabiliyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sercan kış depresyonu hakkında en…
    Read 401 times Read more...
  • Çocuklu Evin Hijyen Kuralları
    Çocuklu Evin Hijyen Kuralları Bebek doğar doğmaz aileleri bir telaş basar. Evde hangi kurallar uygulansa, temizlikle ilgili nelere dikkat edilse tartışıp durulur. Yaşadığımız çevrenin sağlığımız üzerine etkisi büyük. Özellikle büyümekte olan çocukların sağlıkları ve ileriki yaşlardaki durumları çevreden çok etkilenir. Liv Hospital Çocuk Sağlığı…
    Read 486 times Read more...
  • Diş ve Çene Bozukluklarının Sebebi Parmak Emme Alışkanlığı!
    Diş ve Çene Bozukluklarının Sebebi Parmak Emme Alışkanlığı! Parmak emme alışkanlığının, ilk yıllarda bebekte görülen emme refleksinin bir sonucu olduğu düşünülerek doğal kabul edilebilir. Fakat 5 yaşından sonra parmak emme alışkanlığı sonlandırılmazsa, dişsel ve iskeletsel sorunlar ortaya çıkar. Parmak emme süresinin uzunluğu ve şekli de bu sorunun şiddetini…
    Read 311 times Read more...
  • Sanal Gerçeklikle Korkularınızı Aşabilirsiniz!
    Sanal Gerçeklikle Korkularınızı Aşabilirsiniz! Kişide kaygı bozuklukları ve fobiye yol açan düşünce yapıları, Türkiye’de ilk kez biofeedback yardımıyla sanal gerçeklik sayesinde düzeltiliyor. Sanal gerçeklikle dış dünyada kişiye kaygı veren uyaranlar terapi odasına taşınıyor. Kişinin beyin, solunum, vücut ısısı ve kas hareketlerindeki değişiklikler anbean izleniyor…
    Read 494 times Read more...
  • 6 Haftadan Fazla Süren Bel Ağrısına Dikkat
    6 Haftadan Fazla Süren Bel Ağrısına Dikkat Faset eklemdeki bir sorun (enflamasyon, tahriş, şişme veya artritler) bel ağrısına yol açabilmektedir.Bu durum es geçilmemelidir.INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi.. Faset eklemler nelerdir ? “Z” eklemler olarak da bilinen faset eklemler, omurların komşu…
    Read 129 times Read more...
  • Çocuklarda orta kulak iltihabından nasıl korunulur
    Çocuklarda orta kulak iltihabından nasıl korunulur Kış ve İlkbahar aylarında 6 ay ve 3 yaş arasındaki çocuklarda en sık yaşanan hastalıklardan biri orta kulak iltihabıdır. Kış ve İlkbahar aylarında 6 ay ve 3 yaş arasındaki çocuklarda en sık yaşanan hastalıklar arasında yer alan orta kulakiltihabı, genellikle…
    Read 1196 times Read more...
  • Kronik hastalıklar, Psikolojiyi De Etkiliyor
    Kronik hastalıklar, Psikolojiyi De Etkiliyor Kronik hastalıklar, kişide güvensiz ve kaygılı hissetmeye yol açarken; kronik hastalığı olan bireylerin %25’inin psikolojik sorun yaşadığı belirtiliyor. Sorunun uzun süre devam etmesi halinde hastalık üzerinde de olumsuz etkiler oluşturacağını vurgulayan uzmanlar, hastalık ve psikolojik etkileri konusunda psiko-eğitimin önemine dikkat…
    Read 418 times Read more...
  • Maden Suyu mu Soda mı ?
    Maden Suyu mu Soda mı ? Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL,'Maden suyu ve soda, ikisi de mideyi rahatlatma özelliğine sahiptir ancak sodanın bundan başka hiçbir işlevi yoktur oysa maden suyu aynı zamanda doğal bir mineral deposudur 'dedi. Toplumumuzda belki de birçok insan maden suyu ve sodanın isim farkı olsa…
    Read 1222 times Read more...
  • Cilt Bakım Kürü
    Cilt Bakım Kürü Cildimiz, iç dünyamızın yansımasıdır.Karaciğer ve sindirim sistemi sağlıklı çalışmayan bir şekilde cilt problemleri baş gösterir.Fazla baharat tüketimi cilt için zararlıdır.Beslenmede bol miktarda sıvı almak, aşırı asitli ve baharatlı gıdalardan uzak durmak,taze süt ve süt ürünlerini bolca tüketmek,mandalina, kırmızı dolmalık biber,salatalık,havuç,şeftali,kayısı,yeşil…
    Read 8396 times Read more...
  • Kürtaj Hakkında Bilinmesi Gerekenler
    Kürtaj Hakkında Bilinmesi Gerekenler Kürtaj Hakkında Bilinmesi Gereken Önemli Noktalar -Kürtaj veya rahim tahliyesi, gebeliğin özel aletler yardımıyla sonlandırılması demektir. -Kürtaj yalnız Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları tarafından yapılmalıdır. -18 yaşından küçük olanlarda velisinin onayı gerekir. -18 yaşından büyük bekar olanların kendi onayı yeterlidir.…
    Read 3833 times Read more...
  • Tüp Bebek Tedavisi Başarısı ve Stres İlişkisi
    Tüp Bebek Tedavisi Başarısı ve Stres İlişkisi Tüp bebek başarısı ile stres ilişkisini irdeleyen çalışma ve haberleri izlediğimizde, birbiri ile çelişen bilgilere rastlamak olası. Şubat 2011 döneminde, İngiliz tıp dergisi British Medical Journal’ da yayımlanan bir yayında; stresin tüp bebek tedavisinde gebelik oranlarına bir etkisi olmadığından bahsedilirken,…
    Read 1091 times Read more...
  • Kefendeki Mektup
    Kefendeki Mektup Abdürrahmân bin Avf (r.a) buyurdu.Hazret-i Ömer bir gece bir tulumu su ile doldurup, arkasına almış, Medîne-i Münevvere köylerine giderken yorulmuş.Ben dedim ki,-Ey emîr-el mü’minîn, yorulmuşsunuz! Bana ver, biraz da ben götüreyim.Buyurdu ki,-Eğer bugün sen benim tulumumun yükünü götürür isen, yarın…
    Read 1222 times Read more...
  • RSV Virüsü Yeni Doğan Bebekleri Tehdit Ediyor
    RSV Virüsü Yeni Doğan Bebekleri Tehdit Ediyor Bu kış kar yağışının az olması ve havaların çok fazla soğumaması, insanların tedbirsizliği ile birleştiğinde virüslerin hızla yayılmasına ve hastalıkların daha uzun sürmesine zemin hazırlıyor.Bu virüslerin çok bilineni grip olsa da, aslında daha bulaşıcı ve yaygın olan RSV (Respiratuar Sinsityal…
    Read 337 times Read more...
  • MENİSKÜS NEDİR?
    MENİSKÜS NEDİR? Menisküsler diz ekleminde yer alan C şeklinde kıkırdak benzeri yapılardır. Diz eklemini oluşturan iki ana kemik olan femur ve tibia arasında yer alırlar. Biri iç diğeri dış olmak üzere her dizde ikişer tane menisküs bulunur. Menisküs yırtıkları yırtığın şekline ve…
    Read 495 times Read more...
  • Yemekte Denge Mutfağı’ndan Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri
    Yemekte Denge Mutfağı’ndan Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri Sabri Ülker Vakfı’nın Yemekte Denge Projesi çerçevesinde hayata geçirdiği “Yemekte Denge Mutfağı”, yeterli ve dengeli beslenme için besin çeşitliliğinin önemine dikkat çekiyor. Yemekte Denge Mutfağı’nın mevsim sebze ve meyveleriyle hazırladığı, besleyici ve pratik tarifler sonbahara tat katıyor. Sabri Ülker Vakfı’nın…
    Read 174 times Read more...
  • Şarbondan Korunmak İçin Etleri İyi Pişirin!
    Şarbondan Korunmak İçin Etleri İyi Pişirin! Son günlerde gündemin önemli maddelerinden biri haline gelen Şarbon ile ilgili endişeler sürüyor. İnsanların şarbon nedeniyle et tüketiminden kaçındıklarını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, “Rengi değişmiş, kuşku duyulan etlerin yenmemesi gerekir ancak iyi pişmiş…
    Read 199 times Read more...
  • Başarı için 7'den Geriye Doğru Sayalım!
    Başarı için 7'den Geriye Doğru Sayalım! - BAŞARININ 7 EVRENSEL YASASI 1. Oluşum yasası 2. Çekim yasası3. Saf arzu yasası4. Çelişki yasası5. Uyum yasası6. Doğru hareket yasası7. Yayılan etki yasası
    Read 1732 times Read more...