kadinlarguzeldir.com

loading...

Tümörler De Huy Değiştirebiliyor!

Vücudumuzun tüm dokularında olduğu gibi tükürük bezinde de iyi ya da kötü huylu tümörlere rastlanabiliyor. İyi haber, tükürük bezinde gelişen tümörlerin yaklaşık yüzde 70’inin iyi huylu olması. Ülkemizde her yıl 4 bin iyi huylu, 800’e yakın da kötü huylu tükürük bezi tümörü tanısı konuluyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Vural, ancak iyi huylu tümörlerin karakter değiştirerek kötü huylu olma riski barındırdığı için tümörlerin uzun süre tedavisiz bırakılmaması gerektiğine işaret ediyor.

 

Sindirime yardım etmesinin dışında ağız, burun, yutak gibi boşluklarımızı örten mukoza tabakasını nemlendirmek görevi tükürük bezine ait. Yüz ve baş bölgemizin sağ ve sol tarafında ağız boşluğuna 3’er adet (toplam 6) büyük olmak üzere, ağız, burun, yutak bölgelerimizi kaplayan mukoza tabakasına dağılmış halde 1000’e yakın sayıda mikroskobik tükürük bezi bulunuyor. Sigara tüketiminden yanlış beslenmeye, kimyasallara maruziyetten cep telefonlarını uzun yıllar yoğun olarak kullanmaya kadar birçok nedenle bu dokularda tümör oluşabiliyor. Nispeten nadir görülen bu tümörlerin yüzde 60-70’ini iyi huylu tümörler oluştururken, yüzde 20-30’unu da kötü huylu tümörler oluşturuyor. Bu verilere göre, ülkemizde her yıl 4 bin iyi huylu, 800’e yakın da kötü huylu tükürük bezi tümörü tanısı konuluyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Vural, iyi huylu tümörlerin de zaman içinde huy değiştirebildiğini hatırlatarak erken tedavinin önemine işaret ediyor. Bu nedenle tükürük bezi tümörlerinin uzun süre tedavisiz bırakılması doğru değil.

 

Yağ ya da lenf bezesi zannediliyor

Kulak önü, kulak memesi altı, çene altı bazen de ağız, boğaz, yutak bölgelerinde şişlik, kitle olarak kendilerini gösteren iyi huylu tükürük bezi tümörleri genellikle yavaş büyüyor. Bu özelliği nedeniyle başlangıç aşamasında kitlenin yağ veya lenf bezesi olduğu düşünülebiliyor. Çevre dokulara zarar vermeden kendine yer açtıklarından daha çok görünümle ilgili sorun yaratıyor. Ancak kötü huylu tümörler zaman içinde etraf dokuları işgal edip, kemirerek yüz felci, şiddetli ağrı gibi ciddi sorunlara neden olabiliyor. Aynı zamanda lenf bezleri veya uzak organlara metastaz yaparak hayati tehlike yaratabiliyor. Ağız, boğaz ve yutak bölgesindeki mikroskobik tükürük bezlerinden kaynaklanan tümörler de o bölgelerde yavaş büyüyen kitleler olarak görünüyor. Bu kitlelerle birlikte yüzeyindeki ciltte renk değişikliği, yara, ağrı, yüz felci gibi belirtiler de varsa acilen hekime başvurmak gerekiyor. Bu durumda kötü huylu bir tümör olasılığı artıyor.

 

Riskleri azaltmak mümkün

Tetikleyici nedenlere bağlı olarak sigara ve diğer tütün ürünlerini tüketenler, geçmişte radyoterapi gibi nedenlerle radyasyona maruz kalanlar, mesleki nedenle metaller, kimyasal maddelere maruz kalanlar ve cep telefonlarını uzun yıllardır yoğun olarak kullananların daha fazla risk altında olduğu düşünülüyor. Prof. Dr. Çetin Vural, “Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak, alkolü ölçülü kullanmak ve cep telefonlarının kullanımını azaltıp, kablolu kulaklıklarla konuşmak riskleri azaltmak için akıllıca olacaktır” diyor.

 

 

Temel tedavi cerrahi

Yerleştiği yere bakılmaksızın iyi veya kötü huylu tüm tükürük bezi tümörlerinin temel tedavisinin cerrahi olduğunu söyleyen Prof. Dr. Çetin Vural, “Tümör büyüdüğünde çıkartılması daha güç olduğu için ameliyat sırasında yüz siniri gibi önemli yapıların zarar görme olasılığı artıyor. Tümör ne kadar küçükse cerrahi de o kadar kolay oluyor. Bu nedenle tümör kötü huylu ise hastalık erken evredeyken, yayılıp etraf dokuları işgal etmeden veya uzak bölgelere sıçramadan çıkartılması daha da önem kazanıyor. Bir de iyi huylu tümörlerin zaman içinde huy değiştirebildiği de hatırlandığında erken tedavinin önemi daha iyi anlaşılıyor” diyor.

 

Yaşam boyu tümör yükünden kurtulmak mümkün

Tümör iyi huylu ise iyi planlanmış ve uygulanmış bir ameliyatla hasta büyük olasılıkla tümöründen yaşam boyu kurtulma şansı buluyor. Bu durumun çoğu kötü huylu tükürük bezi tümörü için de geçerli olduğunu belirten Prof. Dr. Çetin Vural, “Ancak bazı kötü huylu tümörlerin varlığında ameliyat sonrası radyoterapi veya boyun lenf bezelerinin ameliyatla çıkartılması gibi bazı ilave tedaviler de gerebiliyor. Hastaların en çok merak ettiği konulardan biri olan ameliyat izi de, kesiler genellikle az dikkat çekecek yüz bölgelerinde ve estetik prensiplere uygun olacak şekilde yapıldığı için, kalmıyor.”

 

 

Sinir monitörü ile risk minimuma iniyor

Kulak önü ve çene altı tükürük bezi tümörlerinin ameliyatlarında hastaların çok korktukları bir durumun yüz sinirinin zarar görme riski olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Çetin Vural, “Bu riski azaltmanın yolu ameliyatın bölge anatomisine hakim deneyimli cerrahlar tarafından uygulanması ve bunun yanı sıra son yıllarda sinir monitörü adı verilen cihazın yaygın kullanımı. Bu cihaz yüz siniri ve dallarının tanınmasını ve korunmasını daha da kolaylaştırdığından sinirin zarar görme riskini de azaltıyor.” diye konuşuyor.

Okunma 138 defa

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Antibiyotik Kullanımında Dikkat Etmeniz Gereken 7 Hayati Faktör
    Antibiyotik Kullanımında Dikkat Etmeniz Gereken 7 Hayati Faktör Türkiye, Avrupa’da en fazla antibiyotik kullanan ülke konumunda bulunuyor. Son yıllarda bilinçli antibiyotik kullanımı konusundaki farkındalık çalışmaları ve reçetesiz antibiyotik alınamaması gibi tedbirlere rağmen rakamlar hala yüksek seyrediyor. Yılda 250 milyondan 170 milyon antibiyotik kutusuna düşen tablo umut verse de antibiyotikler hala en fazla bilinçsiz kullanılan ilaçlar listesinde yer alıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, “18 Kasım Avrupa Antibiyotik Farkındalık Günü” öncesinde bilinçsiz antibiyotik kullanımının…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Prof. Dr. Karabulut: Kolon Kanserinde Farkındalık Arttıkça İyileşme Oranı Da Artıyor
    Prof. Dr. Karabulut: Kolon Kanserinde Farkındalık Arttıkça İyileşme Oranı Da Artıyor Prof. Dr. Karabulut: Kolon kanserinde farkındalık arttıkça iyileşme oranı da artıyor Erken teşhis ve doğru tedavi her kanser türü için önemli. Kolon kanseri konusunda farkındalığı artırmak amacıyla “Amgen’la Sağlıklı Buluşmalar” kapsamında Ankara’da düzenlenen toplantıda konuşan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bülent Karabulut “Kolon kanserinde farkındalık arttıkça iyileşme oranları da yükseliyor.Özellikle 50 yaşın üzerindeki bireylerin her 10 yılda bir kolonoskopi taraması yaptırması gerekiyor” dedi.…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Göz Altı Morluklarına Işıltılı Dokunuş
    Göz Altı Morluklarına Işıltılı Dokunuş Günümüzde her üç kişiden biri göz altındaki morluklardan şikayetçi... Kişiyi olduğundan daha yorgun, bitkin, uykusuz, yaşlı ve sağlıksız gösteren göz altındaki morlukların oluşumda çeşitli etkenler bulunuyor. Seltek Estetik’in eğitim programı (SİMGE) çatısı altında yapılan “II. Kadavra Workshop Programı” kapsamında deneyimlerini paylaşmak üzere Türkiye’ye gelen dünyaca ünlü Prof. Dr. Patrick Trevidic, göz çevresi kırışıklıkları, göz altı çöküklüğü ve morluklarını tedavisinde çok tercih edilen Göz Altı Işık Dolgusu ile ilgili bilgi verdi.
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Her 10 Kişiden Biri Koah Sorunuyla Yaşıyor!
    Her 10 Kişiden Biri Koah Sorunuyla Yaşıyor! 10 yılı aşkın süredir sigara içenlerin yüzde 50’den fazlasında KOAH görüldüğünü biliyor muydunuz? Ancak sigara içenlerin yüzde 20’si KOAH olduğunun farkında bile değil! Günümüzde hızla yaygınlaşan bu sinsi hastalık, uzun yıllar hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, ülkemizde her 10 kişiden 1’inde görülen Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’na yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Tedavisinde umut verici gelişmeler olsa da bir kere kapıyı…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Haftada İki Doz Spor Ruhunuza Da Vücudunuza Da İyi Gelecek
    Haftada İki Doz Spor Ruhunuza Da Vücudunuza Da İyi Gelecek Hayatımızda birçok zorlukla karşılaşıyor, endişeleniyor, üzülüyoruz… Bu sıkıntılarla baş etmenin en etkili ilaçlarından biri spor… Türkiye'nin 12 şehrinde, 84 kulübüyle hizmet veren Mars Sportif, ulaşılabilir, yüksek kalite standartlarındaki MACFit kulüpleriyle herkesi benzersiz bir spor deneyimi yaşamaya ve endişelerinden uzaklaşmaya davet ediyor. Hayat mücadelesi hiçbir zaman bitmiyor, birçok sıkıntıyla baş etmek zorunda kalıyoruz. Bunların yol açtığı endişeler ve üzüntüler zamanla ruhsal sorunlara neden oluyor. Sağlığı bozulan ve yaşam kalitesi düşen kişiler…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Diyabet Diyetinizde Ekmek Var İse İyileşemezsiniz
    Diyabet Diyetinizde Ekmek Var İse İyileşemezsiniz Beslenme bozukluğu ve obezite nedeniyle ortaya çıkan Tip 2 Diyabet hastalığının her geçen gün arttığını, ülkemizde Avrupa ortalamasının 3 katı, dünya ortalamasının 2 katı diyabet hastası olduğunu belirten Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde, Tip 2 diyabet hastalarının sıklıkla yanlış yönlendirildiğini, diyabet diyet listelerinde yer alan karbonhidrat ve glüten içeren besinlerin diyabet hastalarının en büyük düşmanı olduğunu vurguladı. Eğer sağlıklı beslenmeye geri dönmezsek 40 yıl içinde…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Diyabet Sayısı 20 Yılda 2 Kat Artacak!
    Diyabet Sayısı 20 Yılda 2 Kat Artacak! Diyabet tüm dünyada hızla ilerliyor. 21’inci yüzyılın getirdiği yeni yaşam biçimleri nedeniyle tüm dünyada artış gösteren diyabette, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam büyük rol oynuyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan tahminlere göre, dünya çapında 350 milyondan fazla diyabet hastası olduğu belirtilirken, önümüzdeki 20 yıl içerisinde bu sayının iki katına çıkacağı tahmin ediliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • 100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri
    100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri Kalp ve Damar Cerrahisi alanında uzman olan Prof. Dr. Murat Aksoy, insanoğlu için bir hayal olan 100 yaşını görmenin artık bir hayalin ötesine taşındığını okurlarına aktarıyor. Aksoy’un uzun süren titiz bir çalışma sonrası baskıya giren kitabı 100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri, bütünsel bir sağlık anlayışıyla yaşamın her adımında insanın ömrünü uzatan değerleri okuyucuya aktarıyor.
    in Kitaplar ve Filmler Add new comment Read more...
  • Boyunda ki Ağrı Başınıza İş Açabilir
    Boyunda ki Ağrı Başınıza İş Açabilir Bir çok kişinin sorunu olan bölgesel ağrılar zaman zaman yaşam kalitesini oldukça kötü etkileyebiliyor.INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz sıkça karşılaşılan boyun fıtığı konusunda çok önemli bilgiler verdi. Üst (boyun) omurganızda bir disk problemi nedeniyle meydana gelen, rahatsız edici boyun ve kol ağrısı, uyuşukluk veya zayıflıktan dolayı acı çekiyor musunuz? Başınızı hafifçe döndürmek ağrılı mı veya olanaksız mı? Cerrahi olmayan bakım size yardım etmediyse size boyun fıtığına yönelik bir cerrahi…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin!
    Beslenme ve Yaşam Tarzınız İle Diyabetin Önüne Geçin! Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, bu yılki teması “Aile ve Diyabet” olarak belirlenen 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle dünya genelinde milyonlarca insanda görülen sağlık sorunu diyabetten korunmak için tavsiyeler veriyor. Kurulduğu 2009 yılından bu yana sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında bilimsel ve güvenilir bilgiyle aydınlatmak üzere birçok projeyi hayata geçiren Sabri Ülker Vakfı,…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Kansızlığın Çaresi Meyve Suyu
    Kansızlığın Çaresi Meyve Suyu Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi için C vitamininin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, meyve suyu tüketmenin çok önemli olduğunu belirtiyor. Hayat kaynağı olan kanın azalmasıyla ortaya çıkan kansızlık ve ona bağlı demir eksikliği yaşam kalitesini azaltıyor. Demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde önemli bir rolü olduğunu ifade eden uzmanlar, besinlerden alınan demirin…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Diyabetle Baş Etmenin 7 Yolu
    Diyabetle Baş Etmenin 7 Yolu Halk arasında ‘şeker hastalığı’ olarak bilinen diyabetin görülme sıklığı, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı gibi sebeplerle hızla artıyor. Yapılan çalışmalara göre 2035 yılında dünyada 600 milyona yakın diyabet hastası olması bekleniyor. Türkiye’de 7 milyonun üzerinde diyabet hastası bulunuyor ve yaklaşık 3 milyon kişi ise diyabetli olduğundan haberdar değil. Rakamlar ürkütücü olsa da aslında diyabet hastalığından korunmak yaşam tarzında yapılacak düzenlemelerle mümkün olabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • ​Vasiyetini Bile Hazırlayan Jafarov Bakü'ye Hayat Dolu Döndü​
    ​Vasiyetini Bile Hazırlayan Jafarov Bakü'ye Hayat Dolu Döndü​ 42 yaşındaki Bakülü Mubariz Jafarov’da 3 ay önce şiddetli kaşıntı başladı. İki hafta içinde kaşıntılar arttı ve beraberinde sarılık da oluştu. Azerbaycan’da gittiği doktorların her biri birbirinden farklı tanılar koyduğundan ne yapacağını bilemedi. Yapılan detaylı tetkikler sonucunda Klatskin tümörü olduğunu öğrenen Jafarov, çok riskli bir ameliyat olduğunu biliyordu. Bakü’deki doktorlar ameliyatı yapmak istemediler. Sıkıntılarından haberdar olan ve daha önce Antalya’da tedavi gören bir tanıdığı derhal Memorial Antalya Hastanesi’ne başvurması gerektiğini,…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Şeker Hastaları Dikkat: Kızarmış Patates Cinselliği Öldürüyor
    Şeker Hastaları Dikkat: Kızarmış Patates Cinselliği Öldürüyor Diyabet yani şeker hastalığı Türkiye’nin en büyük sağlık sorunlarının başında geliyor. En önemli nedenleri ise hatalı beslenmek ve hareketsizlik! VM Medical Park Pendik Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun Garip, “Soframızdan eksik etmediğimiz, ekmek, pirinç, kızarmış patates gibi yiyecekler kan şekerini dalgalandırıyor. İnsülin fonksiyonlarının bozulması diyabete yol açıyor. Diyabet erkeklerde sertleşme sorunlarına, kadınlarda ise cinsel isteksizliğe neden oluyor” dedi. Türkiye, Avrupa ülkeleri arasında diyabetin en hızlı arttığı ülkeden…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Diyabetlerde Uzuv Kaybı 25 Kat Daha Fazla!
    Diyabetlerde Uzuv Kaybı 25 Kat Daha Fazla! Basit çarpmalar sonucunda oluşan yaraların tedavisi kolay olsa da şeker hastaları için bu durum farklı. Şeker hastalığının neden olduğu yaralar uzuv kayıpları ve ölümlere yol açıyor. Uzmanlar, diyabetik ayak yarası ve ayak bakımı hakkında önemli uyarılarda bulunarak, şeker hastası olan insanların, şeker hastası olmayan ve yarası olan insanlara göre 25 kat daha fazla uzuvlarını kaybettiğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Dr. Abdullah Şarlak, diyabetik ayak yaraları ve…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Hekimler Oral Kontraseptifte Devamlılığın Önemini Konuştu
    Hekimler Oral Kontraseptifte Devamlılığın Önemini Konuştu - Düzenli oral kontraseptif kullanımı, çeşitli kanser türlerine karşı uzun yıllar risk azaltıcı etki sağlıyor. - Oral kontraseptifler, toplum genelinde yaygın olarak bilinen kısırlık, tüylenme, akneye sebep olma, kilo aldırma, kansere yol açma gibi korkuların aksine, bu tip rahatsızlıkların tedavisinde kullanılıyor. - Planlı gebelik, anne – bebek ölüm oranını azaltıyor. İstanbul, 9 Kasım 2018 – Acıbadem Sağlık Grubu Bakırköy Hastanesi’nden Prof. Dr. Cihat Ünlü, Medeniyet Üniversitesi Hastanesi’nden Prof. Dr. Ateş…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Dolgular Sadece Dudak Büyütmek İçin Değildir
    Dolgular Sadece Dudak Büyütmek İçin Değildir Medikal dolgular sanılanın aksine sadece dudak büyütme için değil, farklı pek çok estetik uygulama için de kullanılıyor. Sıklıkla kullanılan medikal dolgu uygulamaları hakkında Estetik International Sağlık Grubu açıklamalarda bulundu:
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Antibiyotik Direnci Konusunda İlk Sıradayız
    Antibiyotik Direnci Konusunda İlk Sıradayız Antibiyotik ve bakterilerin insanlar üzerindeki etkilerini ortaya koyan sonuçlar açıklanırken, Türkiye’nin antibiyotik direnci konusunda ilk sırada olduğu görüldü. Medya takip ve raporlama ajansı PRNet, antibiyotikler üzerine yapılan araştırmayı inceledi. PRNet’in Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Teşkilatı (OECD) verilerinden ve medya yansımalarından derlediği bilgilere göre, Türkiye’nin antibiyotik direnci konusunda ilk sırada yer aldığı görüldü. Rapor antibiyotiklerin hastalar üzerinde ne derecede etkili olduğuna bakılarak hazırlanırken, Türkiye’den sonra sıralamada Yunanistan ve Güney Kore’nin geldiği…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Gençler Diyabet Hastalarının Hayatlarını İyileştirmek İçin Yarıştı
    Gençler Diyabet Hastalarının Hayatlarını İyileştirmek İçin Yarıştı Sanofi’nin, diyabetli hastaların günlük yaşamlarını kolaylaştırmak amacıyla Türkiye Diyabet Vakfı iş ortaklığı ile başlattığı yarışmanın bu sene beşincisi düzenlendi. Birbirinden yenilikçi fikirlerin yarıştığı projenin 6 kategorideki birincileri; Yelda Mansuroğlu, Yasemin Topak, Utku Ertaş - Hilal Acar, Selin Şen - Hürkan Dere, Beşir Sefa Mumay-Ömrüm Ergüven, Kazım Güllü ve Büşra Kaplan Feriye Palace’da gerçekleşen tören ile ödüllendirildi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Dudakta Uçuk ve Göğüs Ağrısı Zatürre Habercisi Olabilir
    Dudakta Uçuk ve Göğüs Ağrısı Zatürre Habercisi Olabilir “Hastaneye ilk gittiğimizde sadece soğuk algınlığı denilmişti. İki gün sonra zatürre olduğu söylendi.” Kış aylarında bu cümleyi kuran aileler azımsanmayacak kadar çok sayıda. Ancak ne yazık ki ateş ve öksürük bulguları ile hastaneye gelen bir çocuğun önceden zatürre olabileceğini öngörmek mümkün değil diyen Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ercan Tutak, "12 Kasım Dünya Zatürre Günü" öncesinde zatürre hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
    in Sağlık Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Omega-3'ün yararı saymakla bitmez
    Omega-3'ün yararı saymakla bitmez Sağlıklı ve uzun bir yaşam için yağlara ve genç kalmak için de yağ asitlerine vücudun ihtiyacı bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Sert Aydın, özellikle son zamanlarda çok konuşulan Omega-3 yağ asitlerini anlattı.
    Read 1217 times Read more...
  • Karboksiterapi
    Karboksiterapi Karboksiterapi nedir ? Karboksiterapi, karbondioksit gazının tedavi amacıyla derialtına enjekte edilmesi işlemidir. Karboksiterapi sonrası dolaşım artar ve dolaşımla buraya gelen oksijen dokudaki bölgesel metabolizmayı hızlandırarak yağ dokusunda yıkıma neden olur. Karbondioksit gazı ilk olarak 1930 yılında Royat termallerinde, Fransa da…
    Read 2347 times Read more...
  • Hastalıklara Karşı Önleminizi Alın!
    Hastalıklara Karşı Önleminizi Alın! Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı alınabilecek önlemler... Nezle, grip, bademcik iltihabı ve sinüzit… Sizi yatağa düşüren hastalık hangisi? Sonbahardan itibaren hava sıcaklıklarındaki değişiklikle de hastalıklara kolayca yakalanıyoruz. Kapalı mekanlarda geçirdiğimiz vakit uzadıkça havada asılı kalan virüs ve bakterilerin solunum yoluyla…
    Read 896 times Read more...
  • İnatlaşma ve ağlama nöbetlerini önlemenin yolu Tutarlı Davranış Programı Eğitimi
    İnatlaşma ve ağlama nöbetlerini önlemenin yolu Tutarlı Davranış Programı Eğitimi Parkta, alışveriş merkezinde, oyuncak magazaları önünde anne babasıyla inatlaşan çocuklara çok sık tanıt oluyorsunuzdur. “Çocuğunuz sizinle inatlaşıyorsa ne yapmalısınız?” sorusunun basit bir cevabı yok.
    Read 2937 times Read more...
  • Kemik Sağlığı İçin Egzersiz Şart
    Kemik Sağlığı İçin Egzersiz Şart Egzersiz tüm vücuda iyi geldiği gibi kemik sağlığı için de çok önemli. Günümüzde çok yaygın olan hareketsiz yaşam ve çoğunlukla masa başında geçen çalışma saatlerinin fazla kilolara neden olduğu gibi duruş bozukluklarına ve ağrılara da yol açtığını belirten Anadolu Sağlık…
    Read 320 times Read more...
  • Diyete Yardımcı Tüyolar
    Diyete Yardımcı Tüyolar Sağlıklı kilo vermek, hayat boyu sürdürülmesi gereken yeni alışkanlıkların kabullenilmesidir. Bunun için diyetinizle adeta evlenmeniz gerekir. Zayıflama sürecinde bazı destek ürünler veya uygulamalar yapılabilmekte ancak her zaman devam ettirilmemelidir. Haftanın bir kaç günü sürdüreceğiniz sevdiğiniz bir spor programı ise diyetinizle…
    Read 651 times Read more...
  • Kışa Gençleşerek Girin
    Kışa Gençleşerek Girin Doğallıktan ödün vermeden, ifadenizi değiştirmeden, natürelliği koruyarak gençleştirme sağlayan Örümcek Ağı estetiğini, Dr. Gina Moret anlatıyor:
    Read 79 times Read more...
  • Yaz Boyu Genç ve Zinde Görünen Bir Cilt İçin Kolaylıkla Uygulayabileceğiniz 6 Öneri
    Yaz Boyu Genç ve Zinde Görünen Bir Cilt İçin Kolaylıkla Uygulayabileceğiniz 6 Öneri Yaz mevsimine sayılı günler kaldı. Uzun ve güneşli günler, huzur dolu plajlar ve açık hava partileri için geri sayım başladı. Peki cildiniz yaza hazır mı? Güzellik markası Foreo, yaz boyu genç ve zinde görünen bir cilde sahip olmanız için kolaylıkla…
    Read 156 times Read more...
  • Susuzluk Öğrenmeyi Zorlaştırıyor
    Susuzluk Öğrenmeyi Zorlaştırıyor Çocuğunuzun ders dinlerken hemen dikkati dağılıyor hatta uykusu geliyorsa, bunun nedeni okulu sevmemesi değil, susuzluk olabilir! Çocukların yetişkinlere göre susuzluktan daha çok etkilendiğinin altını çizen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, hem öğrencilere hem de velilere uyarılarda bulundu. Aksoy…
    Read 401 times Read more...
  • Bu Belirtiler "İnme" Sinyali Olabilir!
    Bu Belirtiler "İnme" Sinyali Olabilir! Halk arasında “felç” olarak bilinen inme, dünyada en fazla fonksiyon kaybına neden olan, yaşam kalitesini en fazla etkileyen ve ölüm nedeni olarak 2. sırada yer alan bir hastalık grubu. Tüm dünyada her 2 saniyede 1 kişi, bir yılda 17 milyon…
    Read 312 times Read more...
  • Düşük Yağ Diyetleri
    Düşük Yağ Diyetleri Düşük yağ diyetleri yağları azaltmayı amaçlar ve genellikle doymuş yağların alımını en aza indirmek üzerinde yoğunlaşmıştır. Doymamış yağlı gıdaların çok az miktarda alınmasına izin verir. Bazı düşük yağ diyetleri diğerlerinden daha az yağ içerirler ve toplam yağ miktarı %20'den az…
    Read 11608 times Read more...
  • Meme Ağrısı ve Meme Hastalıkları
    Meme Ağrısı ve Meme Hastalıkları MEME AĞRISI ve MEME HASTALIKLARI Kadınların özellikle menopoza yakın yaşlarda, memede kitle, meme başı akıntısı ve meme ağrısı şikayetleri ile hekime başvurmaktadır. Bu şikayetlerin yalnızca %10'u meme kanserinden ileri gelir. Meme kanserinde ağrı olasılığı %10'dan azdır. Memede bir kitle tesbit…
    Read 10202 times Read more...
  • Gündüz Dondurma Tüketenler Dikkat!
    Gündüz Dondurma Tüketenler Dikkat! Özellikle yaz mevsiminin baş tacı dondurma,vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Dr.Fevzi Özgönül dondurma ve özellikle ne zaman tüketilmesi gerektiği ile ilgili bilgiler verdi. A, B, C, D ve E grubu vitaminlerle birlikte kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko…
    Read 765 times Read more...
  • Çocuklarınızı karne üzerinden yargılamayın!
    Çocuklarınızı karne üzerinden yargılamayın! Başarısız karne getirdiği için sevgi göstermemek ve ilgisiz davranmak gibi yanlış tutumlarla karşılaşan çocukların genellikle güven kaybı yaşadıklarına işaret eden Eğitimci Koray Varol, ebeveynlerin olumsuz tepkilerinin çocukların okul başarısını daha kötü etkileyeceğini belirtti. Çocukların heyecanla beklediği yarıyıl tatili (sömestir) geldi.…
    Read 335 times Read more...
  • Mahremiyete Saygı
    Mahremiyete Saygı Mahremiyete Saygı Ailede her bireyin mahremiyetiyle ilgili bireysel hakkını yansıtan kurallar koymak çok önemlidir. Bu kuralları koymak için aile meclisini toplayın. İçeriye girmeden önce kapıyı vurmak, bir şeyi ödünç almadan önce sormak, başkalarının mektup­larım açmamak, telefonda kiminle konuştuğunu sormamak ve…
    Read 1180 times Read more...
  • Duygusal Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları
    Duygusal Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları Aç olmadığınız halde kendinizi özellikle sağlıksız atıştırmalıklar yerken bulduğunuz oldu mu? Cevap ‘evet’ ise o an ya çok stresli bir dönemden geçiyor ya da anlık olarak sinirlendiğiniz/üzüldüğünüz bir olay yaşamış olabilirsiniz. Yediklerinizin size fazla kilolar olarak dönmemesi için bu duygusal…
    Read 180 times Read more...
  • Yemek.com, 2017'nin Yeme-İçme Trendlerini Açıkladı
    Yemek.com, 2017'nin Yeme-İçme Trendlerini Açıkladı Leziz tarifleri, eğlenceli ve şaşırtan içerikleri yemek tutkunları ile buluşturan Yemek.com, 2017'nin yeme-içme trendlerini açıkladı. Yemek yapmaktan keyif alanlar Yemek.com'daki iştah açıcı 5.137 içerik, 3.450 tarif ve 548 video ile mutfakta harikalar yarattılar. Yemek yapmanın dört mevsim tadını çıkaran Türk…
    Read 329 times Read more...
  • Yemek Yerken Fazla Konuşmayın!
    Yemek Yerken Fazla Konuşmayın! Genellikle yemek yerken ya da sonrasında karnın üst bölgesinde gelişen şişkinlik, bulantı, karın ağrısı ile erken doyma hissi… Sık sık geğirmek ve bağırsak gazında artışa eşlik edebilen kabızlık… Yol açtığı bu tür sorunlarla yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, hatta sosyal…
    Read 305 times Read more...
  • Aile Yaşamıyla İlgili Hayallerinizi Anlatın
    Aile Yaşamıyla İlgili Hayallerinizi Anlatın Aile Yaşamıyla İlgili Hayallerinizi Anlatın Aile yaşamı mükemmel olmaktan uzaklaştığı zaman affetmek gündeme gelir. Eğer düş kırıklığı, öfke veya incitme olmasaydı, asla affedilecek bir şey olmazdı. Böyle bir dünyayı anlatan bir masal uydurun. Şöyle başlayabilirsiniz: "Evvel zaman içinde adı.... olan…
    Read 1056 times Read more...
  • Kuantum Düşünce Denince
    Kuantum Düşünce Denince Bir adam ve oğlu ormanda yürüyüş yapıyorlarmış. Birden oğlan takılıp düşüyor ve canı yanıp "Ahhhhh "diye bağırıyor. İleride bir dağın tepesinden "Ahhhhh" diye bir ses duyuyor ve şaşırıyor. Merak ediyor ve “SEN KİMSİN?” diye bağırıyor. Aldığı cevap “sen kimsin?” oluyor.…
    Read 1463 times Read more...
  • Mor Süsen
    Mor Süsen Orjlnal Adı İris germanica (ya da İ. versicolor) Dlğer Adları Mezarlık zambağı, Mor zambak Süsengiller familyasındandır. Kuzey Yarıküre'nin sıcak ve ılıman iklim kuşağındaki bölgelerde yetişen ve gösterişli çiçekler açan mor süsen, ülkemizde de birçok yerde süs bitkisi olarak üretilmektedir.
    Read 2668 times Read more...
  • BENDE VAJİNİSMUS VAR MI?
    BENDE VAJİNİSMUS VAR MI? Vajinismusun çeşitli habercileri vardır,en önemlileri; Cinsel ilişkide bulunamama Cinsel ilişki düşüncesinde bile oluşan korku ve refleks olarak tüm vücut ve vajinada kasılma​ Cinsel ilişki sırasında vajinada yanma ve ağrı ve buna eşlik eden kasılmanın olması Cinsel ilişkide vajina ağzında bir…
    Read 957 times
  • Özlenen Pazar Kahvaltısı Yeniden Kiva’da!
    Özlenen Pazar Kahvaltısı Yeniden Kiva’da! Anadolu’nun binlerce yıllık yöresel lezzetlerini özüne sadık kalarak sunan Kiva, geleneksel lezzetlerden oluşan zengin kahvaltısını yeniden misafirleriyle buluşturuyor. Kayganadan katmere, menemenden pişiye Anadolu mutfağının yıldız lezzetlerini bir araya getiren zengin kahvaltı menüsü ile Kiva, Anneler Günü’nde keyifli kahvaltı sofralarına ev…
    Read 161 times Read more...
  • Kadınlar bir yıl sonra seks yapmaktan sıkılıyor
    Kadınlar bir yıl sonra seks yapmaktan sıkılıyor Kadınlar birlikte olduktan yalnızca 12 ay sonra eşleriyle cinsel ilişkiye girme isteklerini kaybediyor. Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, British Medical Journal Open dergisinde yayınlanan bilimsel çalışma hakkında şu bilgileri verdi: “16-74 yaş aralığındaki 4 bin 839 erkek ve 6 bin…
    Read 488 times Read more...
  • KARBON PEELİNG
    KARBON PEELİNG Karbon peeling Q-switched Nd-YAG lazer kullanılarak yapılır. Karbon peeling uygulaması sonucu ciltteki lekeler, büyümüş gözenekler, yağlanma düzensizliği, sarkmalar tedavi edilebilir. Öğle arasında bile uygulanarak sizi günlük yaşamdan alıkoymaz . Her mevsim uygulama yapılabilir. Ağrısız ve enjeksiyonsuz oluşu ayrı bir avantaj…
    Read 1174 times Read more...
  • ​Dünya'nın İlk Instagram Korku Dizisi İçin Geri Sayım Başladı
    ​Dünya'nın İlk Instagram Korku Dizisi İçin Geri Sayım Başladı Dünya’nın ilk instagram korku dizisi için geri sayım başladı. Başrollerini Erkan Çelik ve Gizem Nur Doğa’nın paylaştığı ‘Eşik’ isimli dizi dünyada instagram üzerinden yayınlanan ilk korku dizisi olma özelliğini taşıyacak. Eşik, instagram sayfası üzerinden 59 saniyelik bölümler şeklinde paylaşılacak. 10…
    Read 306 times Read more...
  • Eğitimci Yönüyle Peygamberimiz (SAV)
    Eğitimci Yönüyle Peygamberimiz (SAV) Efendimiz; 1. Efendimiz, söylediği hakikatleri bizzat yaşayarak hayatıyla göstermiştir. 2. Dinî yükümlülükleri tedrîcî (yavaş yavaş, basamak basamak) bir sistemle öğretmiştir. 3. Öğretmede orta yolda durmaya ve insanları bıktırmaktan uzak durmaya riayet etmiştir. 4. Öğrenenler arasındaki kişisel farklılıkları göz önünde bulundurmuştur.
    Read 1539 times Read more...
  • Sadık Dost: Ebu Bekir Sıddık (r.a.)
    Sadık Dost: Ebu Bekir Sıddık (r.a.) Lât, Menat ve Uzza’nın, gölgelerinin kendilerinden daha büyük olduğu zamanlardı… Güneşin yaktığı ama aydınlatmadığı zamanlardı… Muhammedü’l-Emin’e göklerden haberlerin gelmeye başladığı zamanlardı… Kimsenin ona inanmadığı, onun sadık bir dosta her şeyden çok ihtiyacının olduğu zamanlardı…
    Read 875 times Read more...
  • Bu İçecekler Hem Serinletiyor Hem Zayıflatıyor
    Bu İçecekler Hem Serinletiyor Hem Zayıflatıyor Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireylerde baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkarken, daha ciddi sağlık sorunları da kaçınılmaz olabiliyor. Sıvı tüketimini sağlıklı bir şekilde artırmak…
    Read 168 times Read more...
  • 9 Ayın İstenmeyen Sürprizi: Gebelik Diyabeti
    9 Ayın İstenmeyen Sürprizi: Gebelik Diyabeti Diyabet, farklı tiplerle, farklı dönemlerde, yaygın olarak görülen önemli sağlık sorunlarından biri. Ama gebelik döneminde ortaya çıkan diyabet, hem anneyi hem de bebeği etkilemesiyle, daha büyük bir problem haline gelebiliyor. Ancak sevindirici yanı da var; doğru zamanda ve doğru şekilde…
    Read 492 times Read more...