kadinlarguzeldir.com

loading...

Regrasyon & Reiki & Hipnoz & Meditasyon

1957 doğumluyum. Uzun yıllar kendi reklam ajansımda reklamcılık konusunda çalıştım. 1985 yılında Tasavvuf ve Sufizm'e ilgi duyarak bu konularla ilgilenmeye başladım. Halen bu konularda araştırmalarımı sürdürmekteyim.
1960 yılının bir Bahar sabahı dünyaya gelmişim. Ne şans ki o gece ailemin Doğum Ebesi olan arkadaşları bizde misafirmiş. Dolayısıyla kimseye telaş yaşatmadan doğdun der annem. Çocukluğum ve gençlik yıllarım Ege'de, Doğu Anadolu'da ve İç Anadolu da geçti. Daha sonraki yıllarımda da ülkemin farklı birçok şehrinde yaşadım. Cennet gibi bir ülkede yaşamak bana her zaman heyecan vermiştir.
Düzenli yapılan Thai Chi ile yaşam kalitesini artırmak mümkün Çin’de her gün milyonlarca kişinin düzenli olarak yaptığı Tai Chi’nin 3. Türkiye buluşması İzmir’de gerçekleştiriliyor. Türk Çin Kültür Derneği, İnterna Türkiye Tai Chi ve Qigong Platformu iş birliğiyle 31 Mayıs - 3 Haziran 2018 tarihleri arasında İzmir’de 3. Tai Chi & Qigong Festivali düzenleniyor. 3 gece, 4 gün sürecek olan ve herhangi bir deneyim gerektirmeyen bu…
Evren, enerjiler üzerine kurulmuştur ve bir çok insanın aslında önemsemediği bu durum, hayatlarını oldukça fazla etkilemektedir. Yaşam alanları, çalışma alanları, yatak odaları ve hatta mutfaklarda pozitif enerji oluşturmak insanlar ve bir arada oldukları diğer insanlar arasındaki iletişim açısından çok önemlidir. Şüphesiz her insan ruhsal dünyasıyla barışık yaşamak ister ve bazen bu sadece istekle kalır. Ruhsal dünyanızla barışık yaşayabilmek için, kişiler arası iletişiminizin iyi olması kuraldır.
Araştırmalara göre çalışanların duyguları, ruh durumu ve genel eğilimleri; iş performansı, karar verme, yaratıcılık, ciro, takım çalışması, müzakereler ve liderlik üzerinde doğrudan etkiler yaratıyor. Duygusal zindeliği yüksek çalışanların istekli, yeterli, inisiyatif kullanabilen, sınırlarını koruyan, destek almaya ve vermeye açık, takdir ve teşekkürün önemini bilen kişiler olduğu görülüyor. SiZe Bütünsel Yaklaşım Kurucu Ortağı ve Uzman Psikolojik Danışman Zeynep Balcı, çalışma ortamında duygusal zindeliği arttırmak için neler…
Gün içinde binlerce veriyi işleyen zihnin zinde kalması, etkin karar verebilme, odaklanma, problem çözme ve stresle başa çıkabilmede önemli bir etken. Yoğun iş günlerinde stres altındayken bu süreçleri yönetebilmek, zihni sakinleştirerek ona kulak vermekle mümkün. SiZe Bütünsel Yaklaşım Kurucu Ortağı Sibel Yücesan, işteki sorumluluklarımıza sosyal hayatımızdaki sorumlulukların eklenmesiyle zihinsel zindeliğimizi yönetmenin daha da zorlaştığını belirterek çalışanlar için zihinsel zindeliği artıracak önerilerde bulunuyor.
Suriye'deki savaştan ailelerini korumak için kaçan 12 milyon Suriyeli (bunların yarıdan fazlası çocuk) ulaştıkları ülkelerde tedavi altına alındı, fiziksel yaraları sarıldı. Ne yazık ki, daha az görülür bir yara izi için yeterli tedavi uygulanmadı. Zihinsel sağlık sorunlarıyla boğuşan Suriyeli mülteciler, savaşın psikolojik bedellerini ödüyor. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, mültecilerin travmatik geçmişleri hakkında şu bilgileri verdi:
Kendimizi bir başkasının yerine koyabilme becerisi olan empatiyi, Özgür Aksuna MAG Ekim sayısında mercek altına aldı. “Etkin bir iletişim yeteneğine sahip olmak istiyorsak empati yeteneğimizi geliştirmeliyiz” “Empati duygusunu yoğun yaşayabiliriz ama bunu göstermezsek, hayata geçirmezsek hiçbir işe yaramaz” “Duygularınızı gizlemeye çalışmayın”
Üzerinizde duygusal yük oluşturan olaylar belirli bir süre sonra zihinsel ve fiziksel sağlığınızı riskli durumlara sürükleyebilir. Fakat buna karşı bir panzehir var: Yazmak... Yazmanın zor günler geçirmekte olan insanlar için tutunacakları bir dal olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, kalemi kağıda koymanın ya da parmakları klavyeye uzatmanın iyileştirici gücü hakkında şu bilgileri verdi:
Herhangi bir canlı, yaşadığı sürece onda yaşam enerjisi dolaşmakta ve onu çevrelemektedir. Yaşam enerjisi olarak adlandırdığımız bu enerji tüm kültürlerde farklı kelimelerle yer alır. Çinlilerde "Chi" (ki), Hintlilerde "Prana", Avrupa ya da Amerika'da "ışık, bio enerji, kozmik enerji". Tasavvufta "Nefes", Tibet'te "Lung", Musevilerde "Ruh" olarak geçer. Bu yaşam gücü enerjisi, canlılara doğumla birlikte verilmiştir. Kendinizle birlikte hayata belli bir miktar "ki" getirir ve günlük yaşantınızda…
Birçok eski kültürde olduğu gibi, Japon kültüründe de bilgilerin nesilden nesle geçmesi ağızdan ağza olmuştur. Maalesef bu durum, birçok bilginin kaybolmasına yol açmıştır. Reiki uygulayan birçok kişi, bugün kullandığımız tekniklerin, önce Hindistan'da Buda tarafından, daha sonra da Hz. Isa tarafından kullanıldığına inanıyor.
 İnsan, gerek ruhsal gerek sosyal gelişimi içinde yaşam boyu bir yığın soruya cevap aramak zorunda kalıyor. Cevaplanan sorular ise cevaplanamayanların yanında çok az kalıyor.
 Son yıllarda tüm batı ülkelerinde, Hindistan ve Uzakdoğu’dan gelen guru taklitleriyle dolmuş durumda. Bu şahıslar genellikle, derin bilgilerle dolu olan Uzakdoğu’nun gerçek öğretilerini içselleştirememiş kimselerdir.
Çakranın rengi genel olarak Pembe kabul edilip bazı kaynaklarda da Yeşil olarak alındığı gözlemlene bilir. Çakranın en temel özelliği SEVGİ dir. Sevmek, sevilmek, sevgi dolu davranışlar, kabullenmek Kalp çakrasını ilgilendiren konulardır. KABULLENMEK kelimesine biraz dikkat çekmek isterim.
Çakranın rengi SARI dır. Solar Plektüs çarka merkezi sinir ağını kontrol eder. Dolayısıyla korku, endişe, panik, üzüntü gibi duyguları kontrol etmek için bu çakranın da iyi çalışıyor olması kaçınılmaz.
Çakranın rengi Turuncudur. Genel anlamda Yaşama sevincini anlatan bir çarkadır. Yaşama sevincine katkısı bulunan cinsel adrenalini de düzenlediği için ayrıca Cinsel Çakra olarak da bilinir.
StartÖnceki12345SonrakiEnd
Page 1 of 5
loading...
  • Tatilde Bel Sağlığını Korumanın 8 Yolu
    Tatilde Bel Sağlığını Korumanın 8 Yolu Tüm yıl boyunca özlemle beklediğimiz yaz mevsimi nihayet geldi. Kimimiz soluğu tatil mekanlarında alırken, kimimiz de planlarını yaptı, heyecanlı bir bekleyiş içinde. Ancak dikkat! Sıkça yaptığımız hatalı davranışlar bel veya boynumuzda ciddi sorunlar oluşturarak tatilimizi kabusa dönüştürebiliyor. Dolayısıyla kas spazmı, sinir sıkışması, tendon yırtığı, bel ve boyun kırığı ya da fıtığı gibi birçok sorunu önlemek için koruyucu tedbirler almamız şart. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr.…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Kızı İçin 62 Yaşında Ameliyat Oldu
    Kızı İçin 62 Yaşında Ameliyat Oldu Bayram Mutlu, 16 yıldır şeker hastalığı ile mücadele ediyordu. 38 yaşındaki kızı Hatice Er de obezite hastasıydı. Mutlu, ameliyattan korkan kızına cesaret vermek için bıçak altına yattı. Hem şekerden kurtuldu, hem de evladına umut oldu. İstanbul’da yaşayan Bayram Mutlu 1991’den beri yani 27 yıldır tansiyon, 16 yıldır da şeker hastasıydı. Kalbinde stent olan 62 yaşındaki Mutlu, her gün toplam 12 adet ilaç kullanıyordu. Günde 4 kere insülin iğnesi oluyordu. Şeker…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Bayramda Bu Hataları Yapmayın!
    Bayramda Bu Hataları Yapmayın! Ramazan ayı sonrasında gelen bu bayramda yapılan ikramlar aslında bizim bir nevi sınanmamızdır.Bayramda ve sonrasında nasıl beslenmemiz gerektiğini Dr.Fevzi Özgönül açıkladı. Oruçlu günlerin bitmesine çok az kaldı.Bu süreç içerisinde 17 saat aç ve susuz kalıp, ibadetlerimizi elimizden geldiği kadar yerine getirmeye çalıştık.Böylelikle hem sevap kazandık hem de vücudumuzu resetleyip daha sağlıklı bir vücuda kavuştuk. Dr.Fevzi Özgönül,’Artık Ramazan Bayramının ilk günü olan Cuma gününden itibaren oruç düzeninden çıkıp eski yeme düzeninize…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Çocuklu Ailelere Tatil İpuçları
    Çocuklu Ailelere Tatil İpuçları Çocuklar yaz mevsiminde tehlike ve hastalıklarla daha çok karşı karşıya kalabiliyorlar. Ailelerin yaz döneminde çocuklarını korumaları için alabilecekleri birçok önleme dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Çocukları yaz mevsimindeki tehlikelerden ve hastalıklardan korumak çok önemli. Çocukluk çağında güneş yanıkları, yaşam boyu deri kanseri geliştirme riskini arttırıyor” dedi. Uzun bir yolculuğa çıkmadan önce ebeveynlerin çocuklarını doktor kontrolüne götürmeleri konusunda uyaran Anadolu Sağlık Merkezi…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Cappadox Çağdaş Sanat Programı Sanatseverlerden Tam Not Aldı
    Cappadox Çağdaş Sanat Programı Sanatseverlerden Tam Not Aldı Bu yıl dördüncü edisyonu gerçekleştirilen müzik, çağdaş sanat, gastronomi ve açık hava festivali Cappadox, ulusal ve uluslararası çağdaş sanatçıları ve Kapadokya'dan ilham alan üretimlerini katılımcılarla buluşturdu. Cappadox 2018 içinde yer alan Çağdaş Sanat Sergisi katılımcılara sürprizli, şaşırtıcı ve etkileyici bir deneyim sunuyor. Volkswagen’in ana sponsorluğu, Fizy ve Garanti Bankası’nın sponsorluğunda gerçekleşen Cappadox’un Çağdaş Sanat Programı’nın küratörlüğünü Fulya Erdemci, yardımcı küratörlüğünü ise, Ilgın Deniz Akseloğlu üstlendi.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Erkeklerde Kısırlık Beyinde Başlıyor
    Erkeklerde Kısırlık Beyinde Başlıyor Erkeklerde kısırlık beyinde başlıyor Erkeklerin akıl sağlığı sperm kalitesini etkiliyor Kadındaki depresyon üremeyi etkilemiyor Depresyona giren erkeklerin eşlerinde gebelik şansı yüzde 60 daha düşük Erkeklerin akıl sağlığı sperm kalitesini etkiliyor. Erkek depresyondaysa, gebelik şansı daha düşük. Kadındaki depresyon ise üremeyi etkilemiyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen kısırlık ve depresyon arasındaki ilişki hakkında şu bilgileri verdi: “Gebe kalmakta güçlük yaşaması kadınlar için üzücü ve moral…
    in Sağlık Add new comment
  • Prof. Dr. Aziz Ekşi: “Vitamin ve Minerallerin Meyvenin Posasında Kaldığı Görüşü Hatalıdır”
    Prof. Dr. Aziz Ekşi: “Vitamin ve Minerallerin Meyvenin Posasında Kaldığı Görüşü Hatalıdır” Lefke Avrupa Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aziz Ekşi, meyve sıkıldığında vitamin ve minerallerin posada kaldığı ve azaldığı görüşünün, kulaktan dolma bir deyiş olduğunu ve gerçeği yansıtmadığını dile getirdi. Meyvenin beslenme açısından önemini vurgulayan Aziz Ekşi, “Bu önem, esas olarak içerdiği vitaminler ve minerallerden kaynaklanıyor. %100 meyve suları da tartışılmaz bir şekilde meyveye en yakın olan içecektir. Meyvenin kendisinin yerini hiçbir şey tutamaz, meyveyi doğrudan tüketmek kuşkusuz sağlıklıdır. Ancak diğer…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat!
    Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat! Yaklaşan bayram ile birlikte hazırlıklar da hız kazanıyor. Bayramın en güzel geleneklerinden biri olan şeker ikramında, tüketimi makul seviyelerde tutmanın göz sağlığı açısından da büyük önem taşıdığını belirten Dünyagöz Etiler’den Op. Dr. Fevzi Akkan, “Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak tabir edilen diyabet, kandaki glukoz seviyesinin yükselmesi ile ortaya çıkar. Kontrol altına alınamayan diyabet vakalarında, gözlerde de görme kaybına sebep olabilen diyabetik retinopati oluşma ihtimali yükselir. Bu sebepten dolayı,…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Selülit Çözümü Olan Bir Sorundur
    Selülit Çözümü Olan Bir Sorundur Dünyada milyonlarca kadının sorunu selülit problemine SDM Diyeti farklı bir yaklaşım getiriyor. Diyetisyen kontrolünde SDM ürünleri ile yapılacak altı haftalık düşük kalorili ketojenikbeslenme programı, yağ kaybı ve 4-5 cm’e varan incelme sağlarken, haftada üç gün yapılan mikrosirkülasyon egzersizleri ve ödem atımını destekleyen bitkisel takviyeler ile selüliti bir seviye azaltmak mümkün oluyor Ülkemizde beş yıldır faaliyet gösteren İtalyan asıllı SDM Bilimsel Beslenme ve Diyet Çözümleri firması 2018 yılının başında medikal ağırlık…
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Keyfince Dans Et Dilediğince Spor Yap
    Keyfince Dans Et Dilediğince Spor Yap Onlar, çocuk yaşlarda tanı aldılar. “Skolyoz, özgürce hareket etmenin önünde bir engel midir?” diye sordular. Uzmanlardan aldıkları yanıt, hem onları sevindirdi hem ailelerini… Şimdi özgürce hareketlerine devam ediyorlar; kimi yüzüyor, kimi dans ediyor kimi ise buz pateni pistinde yarışıyor… Tedavisi sayesinde sevdikleri sporla, sanatla uğraşmaya devam eden ve geleceğe umutla bakan gençler, Haziran 2018 Skolyoz Ayı Etkinlikleri kapsamında, 11 Haziran 2018, Pazartesi, Acıbadem Maslak Hastanesi’nde uzmanlarıyla bir araya gelerek deneyimlerini…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Baba ile kurulan ilişki, çocuğun geleceğini tasarlıyor
    Baba ile kurulan ilişki, çocuğun geleceğini tasarlıyor Ebeveynlerin aile içindeki davranışları, çocukların kişisel gelişimi üzerinde büyük rol oynuyor. Uzmanlara göre “baba” figürü, çocuğun ruh halinin şekillenmesinde en önemli faktör. Şiddet gösteren bir baba, çocuklarının da şiddete eğimli bir şekilde yetişmesine neden olurken, gücünü sevgisi ile gösteren baba ise çocuklarının sevgi dolu ve özgüvenli bireyler olarak yetişmesini sağlıyor. Her yıl, Haziran ayının üçüncü Pazar günü, Babalar Günü olarak kutlanıyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • ​İki Aylık Stress Sperm Kalitesini Yüzde 47 Düşürüyor
    ​İki Aylık Stress Sperm Kalitesini Yüzde 47 Düşürüyor Erkekte hasarlı sperm üretimi ve üreme kapasitesinin düşmesi için, stresli iki ay geçirmek yeterli... Gergin ve stresli geçen iki ay, sperm kalitenizi yüzde 47 oranında azaltıyor ve çocuk sahibi olmanızı güçleştiriyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, İsrailli araştırmacılar tarafından, yaş ortalaması 32 olan erkeklerden elde edilen 11 bin sperm örneğinin incelendiği araştırmanın sonuçları hakkında şu bilgileri verdi:
    in Cinsellik Add new comment Read more...
  • Ağır Bayram Sofraları Hasta Ediyor
    Ağır Bayram Sofraları Hasta Ediyor Hafif bayram sofraları kurun, sağlık bulun Ramazan ayının bitmesiyle beraber normal beslenme düzenine geçişte bazı sağlık sorunları yaşanabiliyor. Ramazan Bayramı’nda doğru ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlara göre, kültürümüzde çok önemli bir yeri olan bayram sofraları hafif olmalı. Kızartmalar, yağlı ve salçalı yemekler, şerbetli tatlılar yerine, zeytinyağlı sebze yemekleri, salatalar ve sütlü tatlılar tercih edilmeli.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Tatil yolunda araçta çocuk güvenliği için öneriler!
    Tatil yolunda araçta çocuk güvenliği için öneriler! Doğuş Otomotiv’in, kurumsal sorumluluk platformu Trafik Hayattır! uzmanları okulların kapanması ve Ramazan Bayramı nedeniyle tatil yoluna çıkacak ailelere, araçta çocuk güvenliği ve trafik güvenliği ile ilgili önemli tavsiyelerde bulundu Doğuş Otomotiv, 2004 yılından itibaren toplumun tüm kesimlerinde trafik güvenliği bilincini arttırmak amacıyla yürüttüğü “Trafik Hayattır!” kurumsal sorumluluk platformu kapsamında trafik güvenliği eğitimleri ve trafikte sorumluluk yaklaşımına yönelik farkındalık projeleri gerçekleştiriyor.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Kayı Medikal Dünya Çapında Sağlık Devi Olmayı Hedefliyor!
    Kayı Medikal Dünya Çapında Sağlık Devi Olmayı Hedefliyor! Sağlık hizmetlerini mühendislikten satın alma ve inşaatına kadar bir bütün halinde sunan Kayı Medikal, finansman ve işletme dahil verdiği geniş hizmetle dünya çapında bir firma olma yolunda ilerliyor. Coşkun Yılmaz tarafından 1991 yılında kurulan Kayı Holding, sağlık alanında dünya çapında en büyük müteahhit, yatırımcı ve servis sağlayıcı firmalardan biri olmayı hedefliyor. Sağlık uygulamalarını inşaattan işletmeye kadar tek bir çatı altında toplamanın yanı sıra sağladığı finansman hizmetiyle alanında fark yaratan Kayı…
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Çok Lezzetliler, Ancak … Bu Üçlüyü Aynı Anda Yemeyin!
    Çok Lezzetliler, Ancak … Bu Üçlüyü Aynı Anda Yemeyin! Ramazan Bayramı’na günler kala hepimizi tatlı bir telaş sardı. Birbirinden lezzetli ikramlar, en önemlisi ise sevdiklerimizle bir arada olacağımız keyifli anlar bizi bekliyor. Ancak uzun açlık döneminin ardından küçülen midemize aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek hazımsızlık ile şişkinliğe yol açabiliyor. Daha da önemlisi, kan şekerinde gelişen düzensizlikler nedeniyle baş ağrısı, baş dönmesi, uyuklama, terleme, mide bulantısı ve kalpte ritim bozukluğu gibi problemler gelişebiliyor. Bu sorunlardan özellikle de diyabet…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Oruç Sonrası Beslenmeye Dikkat
    Oruç Sonrası Beslenmeye Dikkat Bayram geliyor… Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor. Sindirim sisteminin eski düzenine geri dönmesinde, birtakım basit diyet kurallarına uymanın adaptasyon sürecini hızlandıracağını söyleyen Liv Hospital Ulus Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ekrem Aslan Ramazan ayı sonrası beslenme düzeni için önerilerde bulundu.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Bol Şekerli Ramazan Bayramı’nda Çocukların Beslenmesine Dikkat!
    Bol Şekerli Ramazan Bayramı’nda Çocukların Beslenmesine Dikkat! Çocuklar bayramları dört gözle bekler… Tüm aile bir arada olur, tatile gidilir ya da bol bol akraba ziyaretleri yapılır, birbirinden güzel sofralar kurulur, tatlılar yapılır, şekerler ikram edilir. Bir de harçlık verirlerse bayramlar tadından geçilmez. Ancak bayram süresince hazırlanan tatlılar ve ikram edilen şekerler sonucu çocuklara şeker yüklemesi yapmak, onların şeker metabolizmasını bozarak karbonhidratlı ve şekerli olan gıdalara bağımlılıklarını arttırabilir.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Doğum Yapmak Tatile Çıkmaya Engel Değil
    Doğum Yapmak Tatile Çıkmaya Engel Değil Yeni doğum yapan anneler, artık tatil planlarını ertelemek zorunda kalmayacak. Doğum yapan annelere evde bebek bakımı hizmeti veren uzman bebek hemşireleri, bu yaz tatilde annelerin yanında olacak ve doğum sonrası yorgun geçen günlerin stresini atmak isteyen annelere tatil süresi boyunca birlikte eşlik edecek. Uzman bebek hemşirelerini bebek bakımı için yanında tatile götürebilecek olan anneler, doya doya tatilin ve güneşin tadını çıkartabilecekler.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Bayramda Kontrollü Beslenmenin Püf Noktaları
    Bayramda Kontrollü Beslenmenin Püf Noktaları Ramazan ayında günlük öğün sayısı azalır ve beslenme düzeninde değişiklikler meydana gelir. Ramazan ayı sonrası öğün sayısının artması ve daha fazla yemek yeme isteğinden dolayı bazı sindirim sistemi rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Eski beslenme düzenine geçişte Ramazan Bayramı’nın başlangıç olarak kabul edilebileceğine dikkat çeken Koç Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Büşra Sağıroğlu, bayramın ilk günleriyle birlikte besinlerin ılımlı miktarlarda tüketilmesine ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çekti.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Dulavrat Otu
    Dulavrat Otu Orjinal Adı Arctium lappa (ya da Lappus officinalis) Diğer Adları Dulkarıgömleği, Hanımyaması Bileşikgiller familyasındandır. Anayurdu bilinmeyen, ülkemizde Doğu ve Kuzey Anadolu bölgelerindeki kırsal kesimde ve yol kenarlarında yetişen çokyıllık dayanıklı otsu bitkidir. Gölgelik ve nemli yerleri seven dulavratotu 30-60 cm.…
    Read 3021 times Read more...
  • Sağlıklı Bir Ramazan İçin 10 Öneri
    Sağlıklı Bir Ramazan İçin 10 Öneri Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili besinlere eğilimi artırıyor. Beslenme şekillerindeki bu değişim, mide ve bağırsak sorunlarına neden olabiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden…
    Read 39 times Read more...
  • Sebze Yiyen Erkeklerin Kokusu, Kadınları Cezbediyor!
    Sebze Yiyen Erkeklerin Kokusu, Kadınları Cezbediyor! Diyetisyen Emre Uzun, erkeklerin yaptığı diyetin vücut kokularını etkilediğini, bu kokunun da kadınlar üzerinde farklı etkilere yol açtığını belirtti. Emre Uzun, erkeklerin kadınlara daha çekici görünmek için egzersizin yanı sıra diyete de yöneldiğini ve bu çabaların da erkeklerin dış görünüşleri…
    Read 312 times Read more...
  • Sevgiliyle yaşanan her ilk önemlidir !
    Sevgiliyle yaşanan her ilk önemlidir ! Sevgiliyle yaşanan ilkler, tutkularla birlikte kaygıların da başlangıcı. Yataktaki ilkler bitmek tükenmek bilmez ve her an yepyeni bir macera, yepyeni bir keşiftir. Bir de şu sizi rahatsız eden tatsız, tuhaf teredütten kurtulabilseniz... Elini kolunu nereye koyacağını bilemeyen ilkokul çocukları gibi…
    Read 2310 times Read more...
  • Menopoz
    Menopoz Sözcük anlamı olarak menopoz, adet kanamasının kesilmesi demektir. Tıbbi açıdan ise; yumurta ve hormon üretiminin sona ermesi anlamına gelir.Son adet kanamasından önceki 5-6 yıl ve sonrasındaki 12 ay ise perimenopoz olarak adlandırılır.Menopozun belirli bir yaşı yoktur; ancak kadınlar bu dönemde…
    Read 2612 times Read more...
  • Sağlıklı Yaşlanmanın 7 Anahtarı
    Sağlıklı Yaşlanmanın 7 Anahtarı Yaşam süresinin uzamasıyla beraber sağlıklı ve kaliteli yaşlanmanın önemi de arttı. İnsanların kaliteli yaşlanmak için yaşam yolculuğuna özen göstermeleri gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi ile iş birliği içerisinde olan Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Geçiş Dönemi Bakımı Araştırma Direktörü Dr.…
    Read 208 times Read more...
  • Çocuk ve Adolesan Beslenmesi
    Çocuk ve Adolesan Beslenmesi Sağlıklı bir yaşamı koruyacak ve geliştirecek en önemli etkenlerden birisi dengeli ve yeterli beslenmedir. Günümüzde hızla artan kronik hastalıkların kökeninde çocukluk ve adolesan çağda sağlıksız beslenme ile oluşan şişmanlık yer almaktadır. Çocuk ve adolesanlardaki şişmanlığın temelinde öncelikle beslenme, kalıtım, hormonal…
    Read 3216 times Read more...
  • Otizmde Erken Tanı Hastalığın Olumlu Gidişatı İçin Önemlidir
    Otizmde Erken Tanı Hastalığın Olumlu Gidişatı İçin Önemlidir Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü; 2 Nisan Dünya Otizm Günü dolayısıyla hastalıkla ilgili bilinmesi gerekenlere dikkat çekiyor. Otizmin erken yaşlarda aileler tarafından fark edilmesi, doğru eğitim ve ilaç kullanımı ile tedavide olumlu sonuç yaratacağı belirtiliyor. Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü; …
    Read 61 times Read more...
  • Kışın Kilolar Artıyor
    Kışın Kilolar Artıyor Havalar soğuyor, kış geliyor ve insanlar bu mevsimde daha çok şişmanlıyor. Soğuk havada tüketilen, sıcak, kremalı, tatlı içecekler ve yiyecekler, hormon miktarının değişmesi, hareket etme isteğinin azalması, kışın insanlara kilo olarak geri dönüyor. Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr.…
    Read 153 times Read more...
  • PROF.DR.GONCA GÖKDEMİR KİMDİR?
    PROF.DR.GONCA GÖKDEMİR KİMDİR? Prof. Dr. Gonca Gökdemir, Eskişehir’de doğdu. İlk ve orta öğrenim ve liseyi Eskişehir’de bitirdi. 1986 yılında İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesine başladı ve 1992 yılında mezun oldu. Bir yıl süreyle Amasya’nın Gümüşhacıköy ilçesinde mecburi hizmetini yaptı. 1994 yılında İstanbul Tıp…
    Read 960 times
  • Prof. Dr. Sinan Canan: “İnsanı Anlamak İçin Evrimsel Psikolojiyi Anlamak Gerekiyor”
    Prof. Dr. Sinan Canan:    “İnsanı Anlamak İçin Evrimsel Psikolojiyi Anlamak Gerekiyor” Üsküdar Üniversitesi’nde düzenlenen 1. Uluslararası Evrimsel Psikoloji Kongresi’nde Türkiye’den ve dünyadan bu alanda çalışmalar yapan uzmanlar bir araya geldi. Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sinan Canan, yeryüzündeki en önemli konuların başında gelen “insanı anlamak” konusunun daha iyi…
    Read 46 times Read more...
  • Kök Çakra
    Kök Çakra Rengi Kırmızı dır. Kök Çakra bizi maddeye ve dünyaya bağlar. Bazen yaşamak için bir nedenim kalmadı diyen kişileri duyarız, bu kişilerin kök çakrası kapalı yada tersine işliyor olabilir. Kök Çakra, Yaşama iradesi, kişinin kendi varlığını kabul edip onaylaması, bedenimizde ki…
    Read 1299 times Read more...
  • LOHUSALIK NEDİR,NELER YAŞANIR?
    LOHUSALIK NEDİR,NELER YAŞANIR? Annenin LohusalığıDoğumdan sonraki ilk altı ila sekiz hafta arası lohusalık olarak adlandırılır. Eskiden genç anneler doğumdan sonraki ilk zamanları gerçekten yatakta geçirirlerdi. Bugün geçerli olan, annelerin bu dönemde kendilerine dikkat etmeleri gerektiği ve bu zamanı dinlenerek geçirmeleridir.
    Read 928 times Read more...
  • Allah SEVGİLİ Edinir mi?
    Allah SEVGİLİ Edinir mi? Allah SEVGİLİ Edinir mi? Yahudiler ve hıristiyanlar, "Biz Allah'ın oğulları ve sevgilileriyiz" dediler. De ki: " O halde niçin günahlarınızdan ötürü (Allah ) size azab ediyor?" Hayır, siz de O'nun yaratıklarından birer beşersiniz. O dilediğini bağışlar, dilediğine azab eder. Göklerin,…
    Read 679 times Read more...
  • Cildinizi Onarmak İçin En Uygun Zaman Sonbahar
    Cildinizi Onarmak İçin En Uygun Zaman Sonbahar Yaz aylarında güneş, rüzgar, havuz ve deniz suyunun etkisi ile cilt nemini kaybediyor, matlaşıyor ve cansızlaşabiliyor. Bu dönemde lekeler, pürüzler ve pullanmalar kaçınılmaz olabiliyor. Sonbahar ayları ise güneşin yüzünü daha az göstermesi ve tatillerin de bitmiş olması nedeniyle cildin onarılması…
    Read 255 times Read more...
  • Yardımcı Doçent Doktor Gökhan Okan Kimdir?
    Yardımcı Doçent Doktor Gökhan Okan Kimdir? Yardımcı Doçent Doktor Gökhan Okan Doğum Yeri Istanbul(Avrupa) Doğum Tarihi 02/03/1972 Eğitim Bilgileri Mezun Olduğu Okul 1994 İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Tıp Doktoru Eğitimi Istanbul(Avrupa) 1998 İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Dermatoloji Uzmanlık Eğitimi Istanbul(Avrupa) 2000 Cleveland Clinic Florida …
    Read 6037 times
  • Reiki Üstadını Seçmek
    Reiki Üstadını Seçmek Eğitim almaya karar verdikten sonraki en önemli adım, yaşamınızı değiştirecek olan bu insanı nasıl seçeceğinizdir. Bu, tamamen kendi başınıza almanız gereken bir karardır.Son yıllarda, Üstat sayısında ciddi bir artış olduğundan, kararsız kalabilirsiniz. Bu yüzden, acele etmeyin ve seçtiğiniz kişinin size…
    Read 4762 times Read more...
  • Çocuklar İçin Türkiye'de İlk ve Tek
    Çocuklar İçin Türkiye'de İlk ve Tek Her sene olduğu gibi okulların açılmasıyla çocuklarda görülen bitlenme sorunuyla çocuklar ve ebeveynler karşı karşıya kalıyor. Bu durumla ailelerin çocuklarına karşı suçlayıcı tavırda olmamalarını söyleyen Psikolog Mustafa Varol Yılmaz, ilaç tedavisinin yanı sıra koruyucu önlemlerin de alınmasını, çocukların bu konuda…
    Read 768 times Read more...
  • Soğuk Havalarda Kalbinize İyi Bakın
    Soğuk Havalarda Kalbinize İyi Bakın Kış aylarında havaların soğuması ile kalp hastalıklarının görülme olasılığı da artıyor. Soğuk havalarda kalp atım sayısının, kan basıncının yükseldiğini ve kalbe binen iş yükünün arttığını söyleyen Liv Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara “Bunun sonucu olarak…
    Read 110 times Read more...
  • Alerji Nedir?
    Alerji Nedir? Alerji vücudumuzun değişik organ ve dokularında bazı maddelere karşı aşırı duyarlılık oluşmasıdır. Alerjinin hastalık olarak adlandırılabilmesi için bu duyarlılığın vücuda zarar verir hala gelmiş olması gerekir. Alerjik hastalık bulguları ve tanısı alerjinin etkilediği doku ve organa göre değişir. Burunda alerjik…
    Read 818 times Read more...
  • Kış aylarında cildinizi unutmayın
    Kış aylarında cildinizi unutmayın Cildinizin kurumasını önlemek için bunları yapın... Yaş ilerledikçe daha sık görülen dermatolojik bir problem olan cilt kuruluğu çoğu zaman kaşıntıyla kendini gösterir. Ve bu şikayet bazen sosyal hayatı etkileyecek boyutlara kadar ulaşır. Başta kaşıntı olmak üzere cilt kuruluğu aslında birçok…
    Read 1078 times Read more...
  • Şişecam Cam Ambalaj, Kahverengi Meyve Suyu Şişeleri ile Nostaljik Bir Yolculuğa Çıkarıyor
    Şişecam Cam Ambalaj, Kahverengi Meyve Suyu Şişeleri ile Nostaljik Bir Yolculuğa Çıkarıyor Dünyanın en büyük cam ambalaj üreticileri arasında yer alan Şişecam Cam Ambalaj, kahverengi cam meyve suyu şişelerini yeniden hayata geçirerek tüketiciyi geçmişe götürüyor. 21.09.2017 – Avrupa’nın ve dünyanın beşinci büyük cam üreticisi Şişecam Cam Ambalaj, kahverengi cam meyve suyu şişeleriyle…
    Read 278 times Read more...
  • Florya’nın Yeni Buluşma Noktası Atrox
    Florya’nın Yeni Buluşma Noktası Atrox Crowne Plaza İstanbul – Florya’nın yeni mekanı Atrox konuklarına, panoramik deniz manzarası, gurme lezzetleri, farklı ambiyansı ve sunduğu özel eğlence konseptleriyle keyifli anlar yaşatıyor. İstanbul’a farklı bir eğlence anlayışı sunan Atrox, Florya’nın merkezindeki deniz manzaralı terasıyla ve şık dekorasyonuyla dikkat…
    Read 276 times Read more...
  • Doğum Kontrol Hapları Dişleri Vuruyor
    Doğum Kontrol Hapları Dişleri Vuruyor Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde (ergenlik, menstürasyon, gebelik ve menopoz) değişken hormon seviyesine sahip olurlar. Cinsiyet hormonu seviyesindeki bu dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını da etkilemektedir. Dent Suadiye Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Protez ve İmplantoloji Uzmanı İlker Arslan kadınlarda ağız…
    Read 473 times Read more...
  • Kuranı Kerimden Allah Korkusu İle İlgili Ayetler
    Kuranı Kerimden Allah Korkusu İle İlgili Ayetler Ey İsrailoğulları, size bağışladığım nimetimi hatırlayın ve ahdime bağlı kalın, ki ben de ahdinize bağlı kalayım. Ve yalnızca benden korkun. (BAKARA SURESİ / 40) Yanınızda olan (Tevrat)ı, doğrulayıcı olarak indirdiğime (Kur’an’a) iman edin; onu inkâr edenlerin ilki siz olmayın ve…
    Read 1168 times Read more...
  • Virüslerden Korunmak İçin Önleminizi Alın
    Virüslerden Korunmak İçin Önleminizi Alın Yakın zamanda bazı otellerde koksaki virüs salgını olduğu iddiası koksaki virüsü ve diğer bulaşıcı virüslere karşı alınacak önlemleri de gündeme getiriyor. Virüslere karşı alınacak koruma önlemleri arasında güvenilir dezenfeksiyon ürünleri ilk sırada yer alıyor. Diversey’in konsantre, kullanıma hazır mendil ve…
    Read 122 times Read more...
  • Pişmiş Domates Ve Kabak Çekirdeği Prostata İyi Geliyor
    Pişmiş Domates Ve Kabak Çekirdeği Prostata İyi Geliyor Erkeklerde 30’lu yaşlardan sonra prostatın büyümeye başlaması, 40’lı yaşlardan sonra büyümenin ölçülebilir olması doğal bir süreç olarak değerlendiriliyor. İdrar yapma ile ilgili sorunlara neden olan iyi huylu prostat büyümesi genellikle 50’li yaşlardan sonra görülüyor. Ancak yalnızca bu dönemde değil erken…
    Read 72 times Read more...
  • Çoğul Gebelikler
    Çoğul Gebelikler Tüm gebeliklerin % 1’nde gözlenir. Sıklık ikizlerde 1/85, üçüzlerde 1/852, dördüzlerde 1/853 dir. Son yirmi yılda çoğul gebelik oranları artmıştır ve bunun en önemli nedeni infertilite tedavileridir. İkiz gebeliklerin % 30’u monozigotik ( tek yumurta ), % 70’i dizigotiktir (…
    Read 2035 times Read more...
  • Malformasyon Ultrasonografisi
    Malformasyon Ultrasonografisi Tınaztepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümü konsültan hekimi Prof. Dr. Serkan Güçlü; Ayrıntılı ultrasonografi, düzey II ultrasonografi, halk arasında renkli ultrason ve dört boyutlu ultrason gibi adlarla anılan bu muayene gebeliğin 18-22. haftaları arasında yapılan bir ultrasonografik incelemedir. Bu…
    Read 265 times
  • Migren tetikleyicisi kişiye göre değişiyor!
    Migren tetikleyicisi kişiye göre değişiyor! Günümüzde en sık rastlanılan ağrıların başında yer alan migreni, hormonlardan, gıdalara ve çevresel faktörlere kadar pek çok etken tetikleyebiliyor. Gıdaların ciddi şekilde etkilediği migrenin kişiden kişiye farklılık gösterebildiğini ifade eden Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Kendi tetikleyicinizi bulmaya çalışın” uyarısında bulunuyor.…
    Read 410 times Read more...