kadinlarguzeldir.com

10 Yaş Daha Genç Görünmek İstiyorsanız...

Eğer 40’lı yaşlarda hala 30’unda göstermek istiyorsanız, Op. Dr. Bülent Cihantimur’un bazı önerileri var...


30' lu yaşlar tüm kadınların kendilerini bulmaya başladıkları dönem olarak nitelendirilir. Ayakları yere daha sağlam basmaya başlayan, farkındalığı artan kadınların aynı güzelliği ve öz güveni görünüşlerinde de elde etmek için eskisinden daha özenli davranmak durumunda oldukları da bir gerçek.

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur:

“30’lu yaşları bir sınır olarak kabul eder ve 40’lı yaşlara yatırım yapma zamanı olarak görürseniz, bu işi başarırsınız. Bakın 30’lu yaşlarda kendini çabuk yenileyen cilt artık yavaş yavaş yerini ufak tefek mimik çizgilerine, daha çabuk şişen gözlere bırakmaya başlamıştır. Telaş edilecek bir durum yok. Dediğim gibi zamanında önlemler alırsanız, her şeyin çözümü var, yaşı geriden takip etmek mümkün”.

Gözler çevresi ve ilk çizgiler

Yüz üzerinde yaşı en çabuk göz çevresi ele verir. 30' lu yaşlarda kaz ayakları ince çizgiler halinde görülmeye başlanır. Bu süreçte başlangıç çizgilerine yönelik geliştirdiğim Örümcek Ağı kremi gibi, bir kırışıklık karşıtı kremi edinmenizde fayda var. Zamanla uykusuz geceler ve yorgunluk göz kenarlarında aşırı pigmentasyon birikimine neden olabileceği için, gözaltı morluklarının artmasını tetikleyebilir. Gözaltı morluklarını gidermek için yapılan işlemlere göz atmanızı öneriyorum. Söz gelimi göz altı ışık dolgusu, son derece iyi geri dönüşler aldığımız bir uygulamadır.

Cildinizi mutlaka nemlendirin

Işıltısını kaybetmeye ve renk tonu bozulmaya başlayan cilt daha yorgun gözükecektir. Cildinizi olabildiğince nemlendirmeli ve renk tonunu düzenleyici kremler kullanmalısınız. Yine Örümcek Ağı kremi gibi içinde peptit ve kök hücre ajanları barındıran içerikleri tercih edin. Ayrıca 6 ayda bir uygulatacağınız vitamin iğneleri ile daha dolgun ve nemli bir cilde sahip olabilirsiniz. Hyarulonik asit cildin temel yapı taşlarından biridir. Diğer vitaminlerle cildinize enjekte ettirdiğinizde uzun süre sağlıklı bir görünüme sahip olabilirsiniz. Mezoterapi, ozon terapi ve PRP için ayrıntılı bilgiler edinin. İnce kırışıklıkların yerleşmemesi için, belirgin bölgelere yapılabilecek botox uygulamaları, derin kırışıklıkları önlemenize fayda sağlar. Ayrıca unutmayınız, Örümcek Ağı estetiği uygulamasına ne kadar erken yaşlarda başlarsanız, yaşlanma belirtilerine o kadar ileri zamanlarda rastlarsınız. İstenmeyen tüyleriniz için hala eski yöntemlere takılıp kaldıysanız, acısız ütüleme epilasyon hakkında bilgi almanızı öneriyorrum

Göğüs ve dekolteye dikkat

Yüzümüze ne kadar iyi bakarsak bakalım aynı özeni göğüs bölgemize göstermezsek tam bir sonuç alamayız. Zamanla iki göğüs arasında çizgilenmeler başlar ve yaşımızı ele verir. Yüzünüze sürdüğünüz güneş kremini dekoltenize de uygulamalısınız. Geceleri yatmadan önce bir tonikle iyice temizleyerek uygun göğüs toparlayıcı kremlerle genç görünümlü bir dekolte elde edebilirsiniz. Kadınların aktif bir şekilde iş hayatının içinde yer almaları, çocuk sahibi olma yaşının artık 30’lu yaşlara doğru ilerlemesine neden oluyor. Doğum, emzirme, bu dönemde alınan ve verilen kilolar, özellikle göğüslerin deforme olmasına neden oluyor. Meme büyütme, meme küçültme, meme silikonu hakkında bilgiler almaya ve göğüs ameliyatlarını düşünmeye başlayabilirsiniz.

Ellerinizi koruyun

Güneşe en çok maruz kalan eller çok hızlı yaşlanırlar. Haftada bir nem ve leke maskeleri uygulayarak ellerinizi koruyabilirsiniz. Yine unutulmaması gereken önemli nokta dışarı çıkmadan önce ellerinize güneş kremi kullanmaktır. Ellerinizde lekelenmeler başlayabilir, bunun için leke tedavisine başlayabilirsiniz. Yıpranma derecesine göre ellere yağ enjeksiyonları da öneriyorum.

Saçlarınız için tavsiyeler

Saçlar doğum sonrası ve hamilelik döneminde çoğu zaman dökülmeye başlar, saç mezoterapisiyle, canlılığını yitiren saçlarınızı, tekrar eski dolgunluğuna kavuşturabilirsiniz. Ayrıca Organik Saç enjeksiyonu da yine son derece etkili, dolgun, dökülmeyen, beslenen, parlak saçlara kavuşmanızı sağlar.

Zayıflama, doğum ve sıkılaşma

Her ne kadar evle iş arasında mekik dokusanız da, metabolizmanızın eskisi kadar hızlı çalışmadığını, özellikle doğumdan sonra bölgesel yağlanma ve selülit sorunuyla baş başa kaldığınızı gözlemliyor olabilirsiniz. Karboksi terapi, awt, kavitasyon ve hatta daha rahat kilo vermenize yarımcı olacak akupunktur yöntemlerini araştırmanızı öneriyorum.

30’lu yaşlar, hayatın tam ortasında, erken olgunluk yıllarının başlangıcı olarak kabul edilir. İlk yaşlılık belirtilerinin yok olmasını 40’lı yaşlarda hala 30’unda gözükmek ve uzun süren erken olgunluk yıllarını yaşamak istiyorsanız, estetik cerrahiden, medikal uygulamalardan ve aktif kozmetik ürünlerinden faydalanabilirsiniz.

Leyditurk.com

Okunma 1390 defa

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • ​Dünyada Her 3 Saniyede 1 Kişi Sepsis Nedeniyle Hayatını Kaybediyor
    ​Dünyada Her 3 Saniyede 1 Kişi Sepsis Nedeniyle Hayatını Kaybediyor Koç Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Birsen Çetin, “13 Eylül Dünya Sepsis Günü” kapsamında, halk sağlığı sorunlarından biri olmaya devam eden sepsise dikkat çekti.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • ​Rota Virüsünde Probiyotik ve Çinkodan Destek Alın
    ​Rota Virüsünde Probiyotik ve Çinkodan Destek Alın Rota virüsü, çocuklarda özellikle bebeklerde mide-bağırsak enfeksiyonuna yol açan, daha çok sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan virüslerden biridir. Bu virüs, bazı durumlarda adeno virüsü ya da amipli dizanteri ile karışabiliyor. Belirtileri itibariyle ailelerde panik yaratan ve tedavisinin gecikmesi durumunda ölüme kadar giden bu hastalıkla ilgili Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, bilgiler verdi ve uyarılarda bulundu…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Romatizmal Hastalıkların Nedeni Havalar Olabilir mi?
    Romatizmal Hastalıkların Nedeni Havalar Olabilir mi? Hava kirliliği ve iklim değişiklikleri romatizmal hastalıkları tetikliyor mu? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, açıkladı. Kronik sistemik romatizmal hastalık tanısı olan hastaların çoğu, hava durumundaki değişikliklerin (hava basıncı, nem, yağış durumu vb) eklem ve bel-sırt ağrılarını arttırdığına inanmaktadır. Bu konuda yapılmış az sayıda araştırmalarda, birbirinden farklı sonuçlar bildirilmiştir.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uzun Süreli Uçuşların Hastalığı DVT
    Uzun Süreli Uçuşların Hastalığı DVT Uzun süreli hareketsizliklerde Derin Ven Trombozu riski artıyor. Derin Ven Trombozu (DVT), derin yerleşimli toplardamarlarda, kanın pıhtılaşması ile meydana gelen tıkanıklık olarak adlandırılıyor. En çok bacak toplardamarlarında oluşan hastalığın görülme sıklığı binde bir ya da iki oranında. Genellikle 40-50 yaş ve sonrasında görülen DVT, seyrek olmakla birlikte gençlerde de görülebiliyor. DVT’nin uzun süreli hareketsiz kalındığı zamanlarda görülme riskinin arttığını belirten Acıbadem Fulya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr.…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Prostat Kanseri Her 12 Erkekten 1’ini Etkiliyor
    Prostat Kanseri Her 12 Erkekten 1’ini Etkiliyor Prostat kanseri her 12 erkekten birini etkiliyor. Prostat kanserinin en yaygın kanser türleri arasında dördüncü sırada yer aldığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı ve Üroonkoloji Merkezi Direktörü Prof. Dr. Cemil Uygur, “Prostat kanseri, erken evrede yakalandığında tedavi edilebiliyor. Risk altındaysanız, 40 yaşınızdan sonra, ailenizde prostat kanseri yoksa da 50 yaşınızdan sonra yılda bir kez PSA ölçümü ve prostat muayenesi yaptırın” dedi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Şeker Hastalığı Büyük Bir Tehlike!
    Şeker Hastalığı Büyük Bir Tehlike! Çağımızın sorunu olan obezite ve şeker hastalığının tedavisinde en etkili yöntemin metabolik cerrahi ameliyatı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Alper Çelik, bu ameliyatla tip 2 diyabetle beraber hipertansiyon, gut, uyku apnesi, yüksek kolesterol gibi rahatsızlıklardan da kurtulmak mümkün." dedi. Tip2 diyabetin tedavisi için geliştirilen Metabolik Cerrahi’yi Türkiye’ye tanıtan Prof. Dr. Alper Çelik, dünyada bu ameliyatları uygulayan 8 cerrahtan biri.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Vertigo Dengenizi Bozmasın!
    Vertigo Dengenizi Bozmasın! Kişinin kendisinin veya çevresinin döndüğünü hissetmesine ‘vertigo’, başka bir deyişle ‘baş dönmesi’ adı veriliyor. Bazen basit ve kısa süreli baş dönmesi atağı şeklinde, bazen de kişinin günlük yaşamını doğrudan etkileyecek kadar ağır yaşanıyor. Öyle ki hastalar her an baş dönmesi sorunu nedeniyle evde ya da sokakta tek başına kalmaktan korkarak yaşayabiliyorlar. Kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen vertigonun en sık rastlanan nedeni ise iç kulakta dengenin sağlanmasından sorumlu organlarda ortaya çıkan…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Okul Fobisini Anne Tetikliyor
    Okul Fobisini Anne Tetikliyor Uzun bir tatilin ardından okula “merhaba” diyen öğrenciler, şimdi yeni bir döneme uyum sağlamaya çalışıyor. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu dönemin sağlıklı bir şekilde atlatılması için ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor. Okulla ilk kez tanışacak çocukların, en güvenli hissettikleri evlerinden ayrıldıkları için korku yaşadıklarına dikkat çeken Tarhan, okul fobisinin oluşmasında anne kaygısının etkisine işaret ediyor. Çocuğun, kuralları olan bir evde büyümesi gerektiğini belirten Tarhan, 0-3 yaş arasındaki dönemin çocuğun gelişimi…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Kalçanızdaki Ağrı Dinlenmeyle Geçmiyorsa
    Kalçanızdaki Ağrı Dinlenmeyle Geçmiyorsa Ağrı ile kendini gösteren ve omurgayı etkileyen romatizmal hastalık “Ankilozan Spondilit”, belirtileri nedeniyle genellikle bel fıtığı ile karıştırılabiliyor. Bu hastaların yaklaşık %30’u bel fıtığı tanısı alıyor ve yıllarca bu hastalık özelinde tedaviler ile hasta zaman kaybedebiliyor. Hastalığın tanısı, altta yatan ve belirtilere yol açan neden tam olarak belirlenemediğinde, ortalama 8 yıl gibi bir süre gecikebiliyor. Erken tanı ve doğu tedavi ile başarılı oranda tedavi edilebilen hastalık hakkında bilgi veren Memorial…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Ders Zili Çaldı! Sağlıklı Atıştırmalıklar Öğrencilerin Olmazsa Olmazı
    Ders Zili Çaldı! Sağlıklı Atıştırmalıklar Öğrencilerin Olmazsa Olmazı Tüm okullarda ilk ders zili çaldı. Uzun yaz tatilinin yerini yeni öğretim yılı aldı. Uyku saatleri ve beslenme düzeni okul düzenine göre ayarlandı. Bu tatlı telaşın içinde sağlıklı atıştırmalıkları unutmamakta fayda var. Pikan cevizi gibi vitamin ve mineral deposu atıştırmalıklar öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişiminde olumlu rol oynuyor. Yeni öğretim yılı başladı bile. Öğrencilerin zihinsel, fiziksel ve duygusal gelişimlerini olumlu yönde beslemek için sağlıklı yaşam ve beslenme düzenini doğru yönetmek…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Gastronometro’dan Aşure Günü’ne Özel İpuçları!
    Gastronometro’dan Aşure Günü’ne Özel İpuçları! Sevginin, bereketin ve paylaşmanın sembolü olan aşure her zaman keyifle tüketilen bir tatlı olsa da, bu yıl 9 Eylül’e denk gelen Aşure Günü’nde bambaşka bir anlam kazanıyor. Metro Türkiye tarafından kurulan gastronomi keşif platformu Gastronometro’nun Yönetici Eğitmen Şefi Vedat Demir, püf noktalarıyla birlikte leziz bir aşure tarifi paylaştı.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Siz Hiç Çocuğunuz Büyümesin İstediniz mi?
    Siz Hiç Çocuğunuz Büyümesin İstediniz mi? Bugün 7 Eylül Dünya Duchenne Farkındalık Günü 7 Eylül, bu zamana kadar başına gelmeyenlerden başka çok az kişinin fark ettiği bir hastalık olan, Duchenne’nin günü. Duchenne diye yazılan ve “düşen” şeklinde okunan bu hastalık, yürürken sürekli düşmeye ve hatta ilerleyen yaşlarda hiç ayağa kalkmamaya sebep oluyor. Yürümeyi unutturan bu hastalığı, Duchenne Muskuler Distrofiyi yani DMD’yi bir de bizden dinleyin...
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • ​SEDEF İYBAR’DAN PİKAN CEVİZLİ AŞURE TARİFİ
    ​SEDEF İYBAR’DAN PİKAN CEVİZLİ AŞURE TARİFİ Tüm aileye ve çevreye dağıtılan aşure zamanı geldi bile. Komşuların birbirinin kapısını çaldığı geleneksel tadımız aşurenin, turna yemişli (cranberry) ve pikan cevizli tarifini Sedef İybar paylaştı. Malzemeler: 500gr.buğday 2,5lt su 350gr. toz şeker İç malzemeleri için:
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Çocuğunuz Okula Hazır mı?
    Çocuğunuz Okula Hazır mı? Okul dönemiyle birlikte çocukların kaygı seviyesi de artıyor. Bu durum özellikle okula yeni başlayan çocuklar için çok zorlayıcı olabiliyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Kl. Psk. Zübeyde Ezgi Horzum, bu dönemi doğru yönetmek isteyen anne babalara önerilerde bulunuyor. Okulların açılma süreci pek çok çocuk için kaygıya neden oluyor. Belli bir düzen ve kuralın var olduğu okul dönemi, yaz tatilinin rahatlığına alışan çocuklar için zorlayıcı gelebiliyor. Ayrıca bu dönemde okula yeni başlayacak çocuklarda…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Riskli Gebelik Tehlikeniz Varsa...
    Riskli Gebelik Tehlikeniz Varsa... Riskli gebelikler anne ve bebek hayatını tehdit eden önemli bir problemdir.Bazı gebelikler, takibi sırasında riskli hale gelirken, bazıları da annenin gebelik öncesindeki sağlık problemleri dolayısıyla en başında riskli başlar. Riskli gebeliklerin bu alanda deneyimli kişilerce takip edilmesi hayati önem taşır. Gebelik öncesinde ve gebelik sırasında yapılacak olan dikkatli takip doğum komplikasyonlarını azaltırken, anne ve bebeğine de yeni bir başlangıç yapma fırsatı verir. Memorial Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • 5 Adımda Sağlıklı Ev Yoğurdu Yapımı!
    5 Adımda Sağlıklı Ev Yoğurdu Yapımı! Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok faydası bulunan yoğurt, besin değeri açısından oldukça zengin bir besin. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Yoğurtta bağırsak sağlığını koruyan bakteri sayısı oldukça fazladır. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir. Araştırmalar probiyotiklerin soğuk algınlığı sıklığını, süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, 5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapmanın püf noktalarını anlattı, önemli uyarılar ve…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Balık Yağı ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
    Balık Yağı ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar Her yaştan bireyin ihtiyacı olan Omega 3 ve balık yağı ile ilgili uzmanlar doğru bilinen yanlışlar konusunda uyarıyor. Beyin, göz, kalp-damar, eklem ve bedensel gelişime sağladığı katkı ile olmazsa olmazımız Omega 3, her yaştan bireyin balık yağı ile takviye edebileceği bir yağ asidi. Farklı kanallardan gelen bilgiler sebebiyle halk arasında balık yağı alımıyla ilgili yanlış bilgiler yayılıyor. Omega 3 ve onu takviye edici balık yağı alımı ile ilgili uzmanlar doğru…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Her 10 ABD’li Erkekten 6’sı Sünnetli
    Her 10 ABD’li Erkekten 6’sı Sünnetli Sünnet artık Müslüman ve Yahudilere has bir dini vecibe değil. Müslüman ve Yahudi olmayan ama sünnet olan erkeklerin sayısı artıyor. Dünyadaki erkeklerin yüzde 39’u, sünnetli. Erkekler, AIDS başta olmak üzere bulaşıcı hastalıklara karşı sünnet oluyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, erkek sünnetinin küresel yaygınlığı ve sağlık ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi:
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK: Ülser Nedir?
    Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK:  Ülser Nedir? Lüleburgaz Özel Bir Nefes Hastanesi İç Hastalıkları (Dahiliye Bölümü) Hekimlerinden Uzm.Dr. Mustafa Kemal ÖZBEK; Ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağının, mide asidi ve pepsin gibi sıvılar tarafından tahrip edilip, doku kaybının oluşmasıdır. Doku kaybının yanı sıra mide ya da onikiparmak bağırsağında pepsinin de etkisi ile yaralar oluşur. Enflamasyon adı verilen bu yaralar, ülkemizde mideden çok onikiparmak bağırsağında görülmektedir. Ülser erkeklerde kadınlara oranla 3 kat daha fazla görülmektedir. Özellikle 30-50 yaş…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Op. Dr. İlhan ALTEKİN Ses Kısıklığı” nedir?
    Op. Dr. İlhan ALTEKİN  Ses Kısıklığı” nedir? Lüleburgaz Özel Bir Nefes Hastanesi; Kulak Burun Boğaz Bölümü Hekimlerinden Op.Dr.İlhan ALTEKİN; Sesteki çatallaşmalar, titreşimler, boğuk ses ve diğer tüm ses değişikliğine ses kısıklığı denir. Gırtlaktan daha aşağı seviyelerdeki rahatsızlıklar sesin cılız ve zayıf çıkmasına neden olurken, gırtlağın kendisi ile ilgili hastalıklarda sert, tırmalayıcı ve kısık ses oluşumuna neden olur. Ağız boşluğu ve dil hastalıklarında ise ses boğuk, burundan ve “ağızda sıcak patates varmışçasına” çıkmasına sebep olur.
    in Sağlık Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Kanserin 10 Önemli Belirtisine Dikkat
    Kanserin 10 Önemli Belirtisine Dikkat “KANSERİN 10 ÖNEMLİ BELİRTİSİNE DİKKAT” Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, 1-7 Nisan Kanser Haftası kapsamında, kanser hakkında farkındalık artırmayı amaçlayarak hastalığa dair bilinmeyen 10 belirtiye dikkat çekiyor. Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, 1-7 Nisan Kanser Haftası sebebiyle, dünyada ölüm nedenleri arasında ilk…
    Read 368 times Read more...
  • Kadın Söyler Hayat Coşar!
    Kadın Söyler Hayat Coşar! Güçlü kadınlar başarı hikayelerini, hekimler kadınları anlattı; ‘KADIN SÖYLER HAYAT COŞAR!’ dediler Ressam Günseli Kato, iş kadını Gamze Cizreli ve gazeteci Ebru Baki… Hayata fikirleriyle, enerjileriyle coşku katan kadınlar, 8 Mart’ı kutlamak için ‘Kadın Söyler Hayat Coşar!’söyleşisinde buluştu... Pembe İzler…
    Read 417 times Read more...
  • Kaşımayın, Keselemeyin ve Aşırı Güneşlenmeyin
    Kaşımayın, Keselemeyin ve Aşırı Güneşlenmeyin Sedef hastalarının tedaviye ulaşmasını kolaylaştırmak ve hastaların sesini daha iyi duyurabilmek için ilan edilen 29 Ekim “Dünya Psoriasis Günü”nde, Türk Dermatoloji Derneği Psoriasis Çalışma Grubu Yürütme Kurulu başkanı Prof. Dr. Erkan Alpsoy önemli açıklamalar yaptı. Alpsoy "hastalığı alevlendirebilecek her türlü…
    Read 681 times Read more...
  • Gezegenlerin Enerjilerine Uyumlanabilir miyiz?
    Gezegenlerin Enerjilerine Uyumlanabilir miyiz? Şu ana kadar yayınlanan tarihsel kaynaklarda, gezegenlere ait bilgilerin Mezopotamya’dan geldiği, belgelerle gösteriliyor. Yıldızlara dayalı kehanetlerin yapıldığına dair ilk bilgilerin günümüze kadar gelen ip uçlarına göre M.Ö. 2122 ile 2102 yılları arasında Lagaş Şehrini yöneten Gudea ile ilgili belgede bulunmaktadır.
    Read 5985 times Read more...
  • DİYET FEST’E Sayılı Günler Kaldı!
    DİYET FEST’E Sayılı Günler Kaldı! Nutrition İstanbul tarafından 5-6 mayısta düzenlenecek Diyet Fest , İstanbul’un oksijen deposu Kemerburgaz Forestanbul’da gerçekleşecek. 65.000 m2 ‘lik dev bir alanda düzenlenecek festivalde, ünlü diyetisyenlerle söyleşiler, sağlıklı workshoplar, spor etkinlikleri ve konserler öne çıkanlar arasında yer alacak.
    Read 433 times Read more...
  • Kahvaltı Sadece Sağlık Değil Aynı Zamanda Mutluluk Kaynağı
    Kahvaltı Sadece Sağlık Değil Aynı Zamanda Mutluluk Kaynağı Sabahları zor uyanıyorsanız, gün içinde kendinizi yorgun ve stresli hissediyorsanız nedeni kahvaltı yapmama alışkanlığınız olabilir. Güne doğru besinlerin uygun miktarlarda buluşturulduğu bir kahvaltı sofrası ile başlamak, pek çok hastalığın önüne geçmekle birlikte kilo alımını engelliyor, üstelik stressiz ve gerginlikten uzak…
    Read 501 times Read more...
  • Gözlükotu
    Gözlükotu Orjinal Adı: Euphrasia officinalis Sıracagiller familyasındandır. Kırlarda kendiliğinden yetişen, 5-20 cm. boylanabilen bir yıllık otsu bitkidir. Dört köşe kesitli ve dallara ayrılan yapılı gövdesi; kenarları dişli, derin parçalı, oval biçimli ve tüylü yaprakları; yaz ortasından sonbaharın sonuna kadar çok sayıda…
    Read 3009 times Read more...
  • Bağışıklık Sisteminizin Kalkanı: EasyDefence
    Bağışıklık Sisteminizin Kalkanı: EasyDefence Modern çağda, günlük rutinin akışında vitamin alımımıza yeterince dikkat edemiyoruz. Böylece virüsler vücudumuzu dirençsiz yakalayarak bizi hasta edebiliyor. Peki daha güçlü bir bağışıklık sistemine kavuşmanın yolu ne? Tadı güzel, kolay yutulabilen aynı zamanda enfeksiyonlara karşı savaş açan bir bağışıklık güçlendirici…
    Read 635 times Read more...
  • Çocuğunuzu küçük yaşta kurallarla tanıştırın!
    Çocuğunuzu küçük yaşta kurallarla tanıştırın! Sınır konulması psikolojik bir ihtiyaçtır. Anne babalar bunun bilincinde olmalı ve çocuklarını sınırlara küçük yaştan itibaren tanıştırılmalıdır. Böyle çocuklar okula başladıklarında okuldaki kurallara uymakta zorlanmazlar.
    Read 1690 times Read more...
  • Sonbahar Detoksu İçin 9 Öneri
    Sonbahar Detoksu İçin 9 Öneri Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok kişi çeşitli diyet programlarına başvuruyor. Bunlar arasında ise özellikle son dönemlerde detoks programları öne çıkıyor. Yanlış uygulandığında sağlığın bozulmasına neden olan detoks, doğru ve uzman…
    Read 286 times Read more...
  • Sağlıklı Beslenme Takıntısı (Ortoreksiya Nervosa) nedir?
     Sağlıklı Beslenme Takıntısı (Ortoreksiya Nervosa) nedir? Merhaba ! Sizlere bu yazımda yeni bir beslenme davranışı bozukluğu olan Ortoreksiya Nervosa’dan bahsetmek istiyorum… Çevrenizde belki de Ortorektik bireyler vardır; ama bu durumun aslında bir hastalık olduğundan ne o; ne de siz haberdar olmayabilirsiniz..
    Read 1751 times Read more...
  • Mevsim Geçişlerinde Ani İşitme Kaybına Dikkat!
    Mevsim Geçişlerinde Ani İşitme Kaybına Dikkat! Bir sabah uyandığınızda ya da gün içinde kulağınızın birden tıkandığını fark ettiyseniz, çevrenizdeki sesleri duymakta zorlanıyorsanız ve beraberinde uğultu şikayeti yaşıyorsanız bu durum ani işitme kaybı ile karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir. Özellikle bahar ayları ve mevsim geçişlerinde görülme sıklığı…
    Read 355 times Read more...
  • Serkan Özkan Kimdir ?
    Serkan Özkan Kimdir ? Kişisel Gelişim Uzmanı olan Serkan ÖZKAN İzmir doğumludur. İzmir Özel Türk Koleji’nin ardından Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi "Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri Bölümü" nde eğitim aldı. Uluslar arası NLP Eğitimcileri Birliği’nin uzmanlık sertifikalarına sahip Sinir Dili…
    Read 2609 times
  • İnternete Başlama Yaşı 7 Olmalı!
    İnternete Başlama Yaşı 7 Olmalı! Ekran karşısında geçirilen zaman giderek artıyor. Geçmişte yalnızca televizyon ekranlarından söz edilirken; bilgisayar, tablet ve telefon gibi dijital cihaz ekranları da hayatımızda artık önemli bir yer tutuyor. Yaşam konforunu artıran ve hayatı kolaylaştıran bu teknoloji harikaları, özellikle çocukluk çağında kontrolsüz…
    Read 554 times Read more...
  • Tiroit Hastası İseniz Dikkat!
    Tiroit Hastası İseniz Dikkat! TİROİT HASTASI İSENİZ DİKKAT ! Dr.Fevzi Özgönül, Hipotiroit hastaları yani tiroidi az çalışan veya tiroit ameliyatı olmuş hastaların neler yapmasını,neleri tüketip nelerden uzak durması gerektiğini anlattı. Dr.Fevzi Özgönül , ‘B1 vitamini tiroit hormonlarını azalttığı için B1 vitamin içeriği yüksek olan…
    Read 279 times Read more...
  • Ünlü Beyin Cerrahı Prof. Dr. Madjid Samii’ye Üsküdar Üniversitesi’nden Fahri Doktora
    Ünlü Beyin Cerrahı Prof. Dr. Madjid Samii’ye Üsküdar Üniversitesi’nden Fahri Doktora Üsküdar Üniversitesi, İran asıllı dünyaca ünlü bilim insanı ve beyin cerrahı Prof. Dr. Madjid Samii’ye, nörobilim alanında dünya çapında gerçekleştirdiği önemli çalışmalar ve bilimsel katkılardan dolayı fahri doktora unvanı verdi. Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof.Dr. Nevzat Tarhan tarafından “Fahri Doktora Unvanı”…
    Read 645 times Read more...
  • Yeni yılda turşu suyu içecek, protein desteğine yöneleceğiz!
    Yeni yılda turşu suyu içecek, protein desteğine yöneleceğiz! Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç İsmet Tamer, yeni yılın beslenme trendlerini anlatıyor… Tamer’e göre bu yıl probiyotikler öne çıkarken protein destekleri zirve yapacak. Protein destekleri öne çıkıyor Yeni yılda spora başlamak neredeyse hepimizin planlarında yer alıyor. Sağlıklı yaşamak isteyenler…
    Read 317 times Read more...
  • Sigara Kullanımı Yüzünden Kadınlarda Akciğer Kanseri Arttı
    Sigara Kullanımı Yüzünden Kadınlarda Akciğer Kanseri Arttı Eskiden daha çok erkeklerde görülen akciğer kanserinin sigara kullanımı nedeniyle kadınlarda da arttığına dikkat çeken Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Faysal Dane, “Sigarayla mutlaka çok ciddi mücadele edilmesi gerekiyor. Tüm dünyada sigara tamamen bırakılırsa kansere karşı bugüne kadar geliştirilmiş tüm ilaçlar,…
    Read 337 times Read more...
  • Cenazeler ve Kabirler Konusunda Hadisler
    Cenazeler ve Kabirler Konusunda Hadisler CENAZELER VE KABİRLER KONUSUNDA UYDURMUŞ OLDUKLARI RİVAYETLERİNDEN ÖRNEKLER541-... Ebû Said el-Hudri’den (rivayet edildiğine göre kendisine ölüm yaklaşınca yani elbiseler isteyip onları giymiş, sonra (şöyle) demiştir: “Ben Rasûlullah (s.a.)’i, (kişi) ölürken üzerinde bulunan elbiseler içerisinde diriltilir- derken işittim.” (Ebû Dâvud, K.…
    Read 1165 times Read more...
  • İYİ ÖZELLİKLERİ ÖNE ÇIKARIN
    İYİ ÖZELLİKLERİ ÖNE ÇIKARIN Kendine saygı, insanın hayatı boyunca gelişen bir şeydir. Bu , kişinin kendine inancı, kendindeki iyi özellikleri görme yeteneğiyle olduğu kadar, aynı zamanda yaptığı seçimlerle ilgili gelişen bir güvendir. Çocuklar davranış ve görüş açısından ebeveyn ya da kardeşlerine çok fazla bağımlı…
    Read 1269 times Read more...
  • Veganlar İçin Sağlıklı 7 Beslenme Önerisi
    Veganlar İçin Sağlıklı 7 Beslenme Önerisi Son yılların en dikkat çeken beslenme akımlarından biri olan vegan beslenmeyi seçenlerin sayısı tüm dünyada artmaya devam ediyor. Hayvansal kökenli gıdaları ve hayvansal kaynaklı diğer gıda katkılarını da içermeyen vegan beslenmenin sağlığa etkileri ile ilgili tartışmalar sürerken Sodexo Entegre Hizmet…
    Read 865 times Read more...
  • FECR "on gece"
    FECR "on gece" İlk on geceye dikkat! “Dikkat et fecre! Ve on geceye, çifte, teke ve yürüyüp giden geceye. Bunların hepsinde aklını kullananlar için bir pay/hisse var değil mi?”(89/1–5) Sözleri Fecr Suresinin ilk beş ayetidir. Fecr suresi iniş sırasına göre onuncu suredir. Bundan…
    Read 1166 times Read more...
  • En İyi Yaz Makyajı Nasıl Olur?
    En İyi Yaz Makyajı Nasıl Olur? Şu günlerde oldukça sıcak günler geçiriyoruz ve makyaj yapmak biraz zor geliyor olsa gerek. Yaz aylarında en büyük sıkıntı makyajın akmasıdır. Benim tercihim bu mevsimlerde allık, ruj ve çok hafif maskara gibi sadece hatları belirleyecek hafif dokunuşlardır. Yazlık yerlerde genelde…
    Read 5734 times Read more...
  • Hamilelik Döneminde Beslenme
    Hamilelik Döneminde Beslenme Hamilelerin normalden daha fazla ihtiyaç duyduğu besin öğeleri nelerdir? Hamileler günlük tüketilen besin ve besin öğelerine normalden biraz daha fazla ihtiyaç duymaktadırlar. Öncelikle yapılan kan tahlili sonucu ve vücut analiz sonuçlarına göre düzenlenmelidir ama genel olarak ihtiyaç duyulan besin öğeleri;
    Read 10063 times Read more...
  • Günaydın’ın Yeni Çocuk Menüleri Hem Lezzetli Hem Eğlenceli!
    Günaydın’ın Yeni Çocuk Menüleri Hem Lezzetli Hem Eğlenceli! Türkiye’de 40’ı aşkın restoranıyla etin en güvenilir adresi olan Günaydın, yeni çocuk menüleriyle ailelerin gözdesi olmaya devam ediyor. Türkiye’nin et ve kebap konusundaki en iddialı restoranı Günaydın, özel olarak hazırladığı çocuk menüleriyle bir kez daha farkını ortaya koyuyor. Köfte-döner şubelerinde…
    Read 901 times Read more...
  • Psikolojinizi Doğru Yöneterek Kansere Dur Diyebilirsiniz
    Psikolojinizi Doğru Yöneterek Kansere Dur Diyebilirsiniz Giderek yaygınlaşan ve görülme yaşı da gün geçtikçe düşen kanser, tanı konulduğu andan itibaren hastalar ve yakınlarını derinden etkiliyor. Hastalığı kabullenme aşaması, fiziksel görünümde olacak değişimler, hastalığı atlatamama korkusu gibi endişeler ve hastalıkla mücadele döneminde yaşanan stres, kansere yakalanan kişiyi…
    Read 338 times Read more...
  • Bayram Ve Sonrası Beslenmeye Dikkat!
    Bayram Ve Sonrası Beslenmeye Dikkat! Ramazan Bayramının ilk günü olan Pazar gününden itibaren oruç düzeninden çıkıp eski yeme düzenine geçeceğiz.Tüm Ramazan boyunca oruç tutarak sindirim sisteminizi gece yemeye alıştırdık. Fakat normal yaşam içerisinde artık yiyeceklerden daha iyi yararlanmak için ideal olan yeme sistemine geri dönmemiz…
    Read 873 times Read more...
  • DOLGU
    DOLGU Hyaluronik asit, cilt için son derece önemli bir yapı taşıdır. Cilt altında yani derinin “dermis” adı verilen katmanında doğal olarak varolan bu madde, suyu tutarak cildinizi nemlendirir, cildinizin gerginliğini ve tazeliğini korumasını sağlar. Yaşlanmaya başlayınca, vücudun hyaluronik asit üretimi azalır,…
    Read 1549 times Read more...
  • El Ayak Ağız Hastalığından Korunma Yolları
    El Ayak Ağız Hastalığından Korunma Yolları Hafif döküntü ile seyreden bulaşıcı, viral bir hastalık olan el ayak ağız hastalığı, en sık 2-10 yaş arasında görülüyor. Nadiren daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde görülebileceğini söyleyen Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz el…
    Read 440 times Read more...
  • Prof.Dr. Tayfun Uzbay, Beynin Görünmeyen Yüzünü Yazdı
    Prof.Dr. Tayfun Uzbay, Beynin Görünmeyen Yüzünü Yazdı “Beyninizin karanlık tarafını ne kadar tanıyorsunuz?” sorusunun cevabını vermek için yola çıkan Prof. Dr. Tayfun Uzbay, beyinle ilgili bu zamana kadar hiç sorulmayan, konuşulmayan ve yazılmayanları kaleme aldı, tüm çalışmalarını yeni kitabı Görünmeyen Beyin'de bir araya getirdi. Üsküdar Üniversitesi Mühendislik…
    Read 753 times Read more...