kadinlarguzeldir.com

Klinik Psikolog Nurten Sancak’tan Rehber Niteliğinde Bir Kitap: “İlişkinin Dili Gizlidir”

Klinik Psikolog Nurten Sancak, mesleki hayatı boyunca uzmanlık alanı olan ilişkileri yeni kitabında okuyucusuyla buluşturdu. Yıllarca çeşitli sosyal sorumluluk projeleri, psikoloji alanında uzmanlığı, akademik hayat ve medya alanında çeşitli konularda adından söz ettiren Sancak, kitabında modern insanın yaşadığı zorluklara yönelik pratik ve uygulanabilir yöntemler sunuyor. Kitap, daha önce çeşitli yayınlar için yazdığı makalelerin gözden geçirilerek belli başlıklar halinde bir araya getirilmesiyle oluştu.

 

Kitabın lansmanı, Nurten Sancak’ın Kurucusu olduğu Hedefe Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi’nde gerçekleştirildi. Lansmana iş insanları, akademisyenler, medya ve cemiyet hayatının tanınmış isimleri katıldı. Lansmanda konuşan Nurten Sancak, bir psikoterapist olarak insanların hayatlarına dokunabilmek ve fayda sağlayabilmenin, her zaman kendisinin öncelikli hedefi olduğunu belirtti.

Her ilişkinin kendine has ve bir o kadar da karmaşık olduğunu vurgulayan Sancak, “İnsanoğlunun Adem ve Havva’dan bu yana çözemediği kadın erkek bilmecesi, insanların temel kaygı ve ilgi odağını oluşturmaktadır” dedi.


Ailede önce kadını güçlendirmenin, bilinçlendirmenin işlevselliğini savunan Nurten Sancak; üretim ve danışmanlık sürecinde yer aldığı ve çoğu topluma fayda sağlayacak proje temaları; kadın, aile, kız çocuklarının bilime yönlendirilmesi ve benzeri başlıklar üzerine yoğunlaştı.

Kitabın sadece kadınlara yönelik bir kitap olmadığını da kitap kapağında vurguladığını belirten Sancak, “tüm kadınlara ve ilişkisine kıymet veren erkeklere” yönelik bir kitap olduğunu belirtti.

 

ÖZEL TEŞEKKÜR

 

Hedefe Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi uzmanları ve ekibinin, kitabın hazırlanmasında kendisini cesaretlendirdiğini ve destek olduklarını belirten Sancak, bilimsel bakışın yanı sıra, deneyimlerinin de kitabın ortaya çıkmasında önemli olduğunu vurguladı.


KİTAP YORUMLARI

OYA ECZACIBAŞI (İstanbul Modern Sanat Müzesi Yönetim Kurulu Başkanı)

Günümüzde iletişimin önemi aile, arkadaşlık, kadın erkek, aşk, evlilik, gelin kayınvalide, iş ilişkileri ve birçok ilişki. Ben kitabı okuduktan sonra çevremle iletişimimi, ilişkilerimi ne derece sağlıklı yaşayabiliyorum diye bir kez daha düşündüm. Mutlu ve sağlıklı ilişkiler kurmanın yollarını gösteren bu kitabı herkes okumalı. Benim başucu kitabım oldu bile.

HÜLYA KOÇYİĞİT (Sinema Sanatçısı)

Ne Batılı uzmanların dayatması ne oryantal kadercilik. Aklını ortaya koyarken yüreğini de unutma diyor ilişkileri yorumlarken. Samimi yalın, sıcak ve bir o kadar güçlü bir dille. İlişkini kabul edebilirsin, değiştirebilirsin, inşa edebilirsin. Yaşama ve sağlıklı iletişime dair insanı tatlı tatlı güçlendiriyor, derinden muktedir olduğunu hissettiriyor.

YASEMİN GEBEŞ (Yönetici/Medya)

Nurten Sancak bizi bizle tanıştırıyor ve en çözülmez sandığımız sorunlarımızın çözümü için şifreyi içimizde aramamızı öneriyor. İlişkinin Dili Gizlidir en sert fırtınalarda sığınabileceğimiz güvenli bir liman olarak başucumuzda yerini almaya hazır. -BİROL GÜVEN (Senarist)

 

 

NURTEN SANCAK HAKKINDA

İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji mezunu olan Nurten Sancak, klinik psikoloji yüksek lisansını ‘Olası Benlikler ve Depresyon İlişkisi’ konulu çalışması ile bitirmiştir. Gölcük Depreminde Gözlementepe’de ilk alan çalışmasını yapan Sancak Yüksek Lisansı sonrasında ise stajını Gülhane Askeri Tıp Akademisinde (GATA) tamamlamıştır. Yüksek lisans çalışmasının yanı sıra Gestalt Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapiler ve EMDR Terapi eğitimlerini tamamlayan ve yetişkin psikoterapisinde çalışmalarını sürdüren Sancak, mesleki pratiğinde Bilişsel davranışçı terapi, Gestalt ve EMDR terapisi tekniklerini kullanmaktadır.

Nurten Sancak’ın mesleki ilgi ve uzmanlık alanları; depresyon, yeme bozuklukları, kaygı bozuklukları (Sosyal kaygı, obsesyon (takıntılar), panik atak, genel kaygı bozukluğu vb.) ve ilişki problemleridir. Bunların yanı sıra patolojik olmayan problemlerde hayata dair danışmanlık hizmeti ve medya danışmanlığı da vermekte olan Sancak, bu hizmetler kapsamında kişilerin yeni deneyimlere ve sürece uyumunu, medya tarafında ise program içeriği geliştirme konusunda danışanlarına yardımcı olmaktadır.

Türk Psikologlar Derneği Yönetim Kurulu üyesi olarak görev almış olan Nurten Sancak, Doğuş Holding’in sponsorluğunda sürdürülen 3 Kumbara Çocuklar İçin Finansal Okur Yazarlık Sosyal Sorumluluk Projesi’nin Danışma Kurulu üyesi olarak görev almıştır. Halen birçok sosyal sorumluluk projesi yürütmekte ve sosyal sorumluluk projelerinde danışmanlık yapmaktadır. Nurten Sancak, Prof. Dr. Fuat Sezgin İslam Bilim Tarihi Araştırmaları Vakfı kurucularından olup aynı zamanda mütevelli heyeti üyesidir ve aktif olarak Alem Dergisi İcra Kurulu Başkanı olarak medya alanında da görev almış ve çalışmalarını yürütmüştür.

Kişisel ve mesleki ilgi alanın başında kadın, çocuk ve eğitimin yer aldığı Sancak 2017 Aziz Sancar Girls In STEM projesinde rol model olarak yer almıştır. Disiplinler arası bir öğrenim yaklaşımı olan STEM’ de amaç akademik disiplinleri gerçek hayatın içindeki konularla ilişkilendirerek öğrencilerin bilimi, teknolojiyi, mühendislik ve matematik konularını okul, toplum, iş ve küresel girişimlerde kullanabilme yetkinliklerini geliştirmektir. Sancak, STEM ve benzeri eğitim modellerinin yaygınlaştırılması ile ilgili proje çalışmalarına da devam etmektedir.

HEDEFE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK VE EĞİTİM MERKEZİ ’nde ekibi ile birlikte yetişkin, çocuk, ergen, aile, çift, bireysel ve grup psikoterapileri ile eğitim, süpervizyon ve bilimsel çalışmalarını sürdürmekte olan Sancak, kurumsal hizmetler biriminde görev alan uzman ekibi ile projelerin oluşum ve yürütme aşamalarında da çalışmalarını ve hizmetlerini sürdürmektedir

Okunma 95 defa

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Öksürüğü Önlemek İçin 10 Altın Kural
    Öksürüğü Önlemek İçin 10 Altın Kural Solunum yolları ve boğaz bölgesi başta olmak üzere vücudun savunma mekanizması olan öksürük, birçok nedene bağlı olarak gerçekleşiyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı dokularda oluşan kızarıklık, ağrı ve tahrişin öksürük refleksini tetiklediği biliniyor. Yaşam kalitesini düşüren ve hangi nedene bağlı oluşursa oluşsun, öksürüğün kaynaklandığı hastalığın tespit edilerek tedavisinin planlanması büyük önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş ve Boyun Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak,…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Öğlen Protein, Akşam Sebze Tüketin
    Öğlen Protein, Akşam Sebze Tüketin KIŞIN KİLO ALMAYI ÖNLEYEN 8 ETKİLİ YOL! Kış aylarında hemen hepimizin ortak derdi, kilo almak. Havanın soğumasına paralel olarak pek çok alışkanlığımız değişiyor. Yapılan çalışmalar, havalar soğudukça hareket etme seviyemizin düştüğünü, daha yağlı ve karbonhidrat oranı yüksek besinlere yöneldiğimizi gösteriyor. Ayrıca güneş ışınlarına maruz kalma süremiz de kısalıyor. Tüm bunlar da vücudumuzun biyolojik ritmini ve hormonal dengesini etkileyerek bizi kilo almaya daha yatkın bir hale getiriyor. Aslında soğuk kış aylarını…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Her Gün Üç Porsiyon Sebze ve Meyve Tüketmek Yaşam Süresini Arttırıyor Mu?
    Her Gün Üç Porsiyon Sebze ve Meyve Tüketmek Yaşam Süresini Arttırıyor Mu? Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, son günlerde sıkça tartışılan sebze ve meyve tüketimi ile yaşam süresi arasındaki ilişkisiyi irdeleyen bir araştırmanın bilimsel boyutunu gündeme taşıyor. Bilimsel veriler bu araştırmayla ilgili ne söylüyor, günde 3 porsiyon ile yaşam süresini uzatmak mümkün mü? Sabri Ülker Vakfı kurulduğu 2009 yılından bugüne, gıda, beslenme ve sağlıklı…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Sağlık Kuruluşları Yeni Teknolojilere Odaklanıyor
    Sağlık Kuruluşları Yeni Teknolojilere Odaklanıyor Uluslararası danışmanlık ve denetim şirketi EY’nin ‘Sağlık Hizmetlerinde Yeni Yaklaşımlar’raporuna göre; sağlık sektöründe yeni teknolojilere ve hastalıklardan korunma odaklı stratejilere yatırım yapılması gerekiyor Lider danışmanlık ve denetim şirketlerinden EY, insan ömrünün uzaması ve yeni teknolojilerin ortaya çıkması ile birlikte sağlık hizmetleri sektöründe yaşanan dönüşümü mercek altına alan ‘Sağlık Hizmetlerinde Yeni Yaklaşımlar’ raporunu açıkladı. Rapor; kişiselleştirilmiş sağlık hizmetlerine artan talebin ve teknolojik gelişmelerin sağlık hizmetleri ve iş modelleri üzerindeki küresel etkisine…
    in Haberler Add new comment Read more...
  • İlişkilerin katili: Kıskançlık!
    İlişkilerin katili: Kıskançlık! Hayatı etkileyen önemli duygulardan biri olan kıskançlık, dozu ayarlanmadığında ilişkilerin katili olabilir. Elinde olanı kaybetmeme kıskançlığının kişinin kendine olan güvensizliğini gösterdiğini belirten uzmanlar, “Sana güveniyorum ama çevrendekilere güvenmiyorum” söyleminin aslında“Ben sana da güvenmiyorum” anlamına geldiğini söylüyor. Kıskançlığın en patolojik halinin Othello Sendromu olduğunu belirten uzmanlar, terapi desteği alınmasını öneriyor. Uzmanlar, hasetlikten farklı olan imrenmenin ise patolojik bir yönü olmadığını belirtiyor.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Kış Aylarında Bağışıklık Sisteminizi Güçlü Tutmak İçin Ne Yediğinize Dikkat Edin
    Kış Aylarında Bağışıklık Sisteminizi Güçlü Tutmak İçin Ne Yediğinize Dikkat Edin Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun beslenmeden geçtiğini söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Nursena Kaya, “Dengeli beslenin. Haftada en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin. Günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin” diyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Sağlık İçin En Güçlü Antioksidan Nar Suyu!
    Sağlık İçin En Güçlü Antioksidan Nar Suyu! Havaların soğumasıyla hastalıklarda artış olduğunu belirten uzmanlar, hastalıktan korunmak için nar suyu içilmesini, içeriğindeki birçok yararlı biyoaktif bileşenler sayesinde ‘en güçlü’ antioksidanlar arasında sayılan nar suyunun sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. Kış günlerinin en sevilen meyvesi nar, küçük – büyük herkesin imdadına yetişiyor. Narın içeriğinde yer alan birçok yararlı biyoaktif bileşen sayesinde çok güçlü bir antioksidan olduğunu söyleyen uzmanlar, nar meyvesinin ve suyunun mutlaka tüketilmesi gerektiğe dikkat çekiyor.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Zehir Olmasın Şifa Olsun
    Zehir Olmasın Şifa Olsun Sağlıklı bir yaşam sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her geçen gün artıyor. Burada önemli olan ise uzman önerisi ile kontrollü tüketim. Cilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi uzmanı Başak İnsel “ Bilinçsiz tüketilen her şey gibi bitkisel yöntemlerle tedavi de sağlığımızda kalıcı hasarlar bırakabilir. Nasıl yanlış ilaç kullanımı sağlığımız için problemler oluşturuyorsa bitkiler…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Griple İlgili Doğru Bilinen 11 Yanlış
    Griple İlgili Doğru Bilinen 11 Yanlış Grip, bir virüsün neden olduğu ve kolayca yayılan solunum yolu enfeksiyonu olarak tanımlanıyor. Semptomlar arasında öksürme, aşırı yorgunluk, bitkinlik, baş ağrısı, ateş, burun akması, ciddi ağrı ve sızılar, hapşırma ve boğaz ağrısı yer alıyor. Anadolu Sağlık Merkezi ile iş birliği içerisinde olan Johns Hopkins Medicine’den Epidemiyoloji Uzmanı Dr. Geetika Sood gribin çoğu insanda birkaç gün sürdüğünü belirterek “Ancak küçük çocuklarda, yaşlılarda ve bağışıklık sistemi bozuk kişilerde çok daha ciddi bir…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Büyüyor Mu, Gelişiyor Mu?
    Büyüyor Mu, Gelişiyor Mu? Her anne babanın arzusu, sağlıklı bir bebek dünyaya getirmektir. Sonrasında ise dilekleri, sağlıklı bir çocuk ve genç olması üzerinedir… Peki, onun sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesinde nelere dikkat etmeli? İşte bu sorunun yanıtını Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şeyma Ceyla Cüneydi veriyor ve anne babaları uyarıyor “Büyüme ile gelişme aynı şey değildir!”
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Genetiğe Uygun İlaç Kullanımı, Tedaviyi Olumlu Etkiliyor
    Genetiğe Uygun İlaç Kullanımı, Tedaviyi Olumlu Etkiliyor Psikiyatrik hastalıkların tedavisinde genetiğe uygun ilaç kullanımı, her geçen gün daha çok önem kazanıyor. Uzmanlar, kan ve tükürük örneğinden çıkarılan genetik haritalara göre tedavi şeklinin ve ilaç dozunun belirlenmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlara göre, tedavide dirençli vakalarda, çocuk ve yaşlı hastalarda genetiğe uygun ilaç kullanımı tedavide olumlu sonuçlar alınmasını sağlıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz, genetik özelliklere uygun ilaç kullanımının tedavi üzerinde olumlu etkileri olduğunu…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Baba, Çocukluğumu Benimle Paylaş
    Baba, Çocukluğumu Benimle Paylaş Göztepe Spor Kulübü futbolcularının çocuklarıyla çekilen kareleri yürekleri ısıtıyor İsveç Enstitüsü’nün geliştirip tasarladığı ve İsveçli fotoğraf sanatçısı Johan Bävman’ın dünya çapında beğeni toplayan, babaların çocukların bakımı ve eğitiminde üstlendikleri role ilişkin farkındalık yaratmayı amaçlayan “İsveçli Babalar” sergisi İsveç Konsolosluğu ve Göztepe Spor Kulübü işbirliğiyle düzenleniyor. Farklı kültürden babaları çocuklarıyla görüntüleyen ve Göztepe Spor Kulübü futbolcularından Yasin Öztekin, Andre Castro ve Kadu ile Göztepe Spor Kulübü Başkanı Mehmet Sepil’in çocuklarıyla çektirdikleri…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Kişisel Verilerinin Korunması ve Çalışanın Hakları
    Kişisel Verilerinin Korunması ve Çalışanın Hakları Türkiye ve Avrupa’da yerli ve yabancı müvekkillerine hukuki danışmanlık hizmetleri sunan Avukat Oğuz Kara, çalışan hakları hakkında yeni bir yazı yayınladı. İşte Avukat Oğuz Kara’nın yeni yazısı: Gelişen teknoloji, güvenlik önlemleri, ticari gereksinimlerle, birçok kişisel verimizi işyerimizle ve bize hizmet sunanlarla paylaşıyoruz. Bu paylaşım kimi zaman fiziki ortamda kimi zaman da elektronik ortamda oluyor. İş yerimiz veya anlaştığımız kişiler kişisel verilerimizi zaman zaman üçüncü kişilerle de paylaşabiliyor.
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Tavsiyeleri Dinleyin, Hastalıklara Geçit Vermeyin
    Tavsiyeleri Dinleyin, Hastalıklara Geçit Vermeyin Kış geldi, havalar iyice soğudu. Bu dönemi sağlıklı ve keyifli geçirmek için düzenli egzersiz ve beslenme şart. Ancak bu şekilde hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabiliriz. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Orçun Kürüm kış döneminde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Çocuğunuzu Enfeksiyondan Korumanın 9 Yolu
    Çocuğunuzu Enfeksiyondan Korumanın 9 Yolu Okula giden çocuklar gitmeyenlere göre daha sık solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Özellikle okula başlanan ilk yıl daha fazla yaşanan enfeksiyonlar zamanla bağışıklık sisteminin gelişmesiyle azalmaya başlıyor. Kreşe giden bir çocuk nerdeyse ayın 10 gününü hasta olarak geçirebiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Soysal çocukları enfeksiyon hastalıklarından korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Göz Tansiyonu Trafik Kazalarına Yol Açabiliyor
    Göz Tansiyonu Trafik Kazalarına Yol Açabiliyor Göz tansiyonu gibi hastalıkların kazalara davetiye çıkarabileceğini belirten Dünyagöz Bağcılar’dan Op. Dr. Hakan Özkan “Göz sağlığı hayatımızı direkt olarak etkileyen konuların başında geliyor. Göz sağlığımızı düzenli kontrol ettirmemek özellikle trafikte büyük tehlikelere davetiye çıkarabiliyor. Ehliyet aldıktan sonra da mutlaka senede bir kez göz muayenesi yapılması gerekiyor. Bir göz tansiyonu hastası çok ileri bir hastalık noktasında bile yazıları okuyabilir ve en uzaktaki gösterdiğiniz simgeleri görebilir. Ancak dürbünle baktığınız gibi sadece ortayı…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • 2019 Ameliyatsız Estetik Trendi
    2019 Ameliyatsız Estetik Trendi Sıvı yüz germe olarak geçen ameliyatsız uygulama, kısa süre içerisinde yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmanıza yardımcı oluyor. 2019 senesinin ameliyatsız en trend uygulaması olarak gösterilen sıvı yüz germe ile ayrıntıları Doctor B Clinic’ten Dermatolog Bilge Ateş anlatıyor:
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Gözlerindeki 6 Önemli Tehlikeye Dikkat!
    Gözlerindeki 6 Önemli Tehlikeye Dikkat! Yeni doğan bebeğinizin sağlıklı ve mutlu olması en büyük dileğiniz… Hiç kuşkusuz gözlerinizi çocuğunuzdan, o ışıl ışıl parlayan minik gözlerinden alamıyorsunuz… Peki, gözlerinin içine sıkça baksanız da dikkatinizden kaçan bazı belirtiler olabilir mi? Toplumda, şaşılık gibi bazı hastalıklar dışında, göz problemlerinin ilerleyen yaşla birlikte oluştuğuna dair bir kanı var. Oysa birçok göz sorunu çocuklarda, hatta yeni doğan bebeklerde bile görülebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ali…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Dünya Nüfusunun Yüzde 30’u Obez!
    Dünya Nüfusunun Yüzde 30’u Obez! Araştırmalar dünyada 1.9 milyar aşırı kilolu olduğunu, bunların 950 milyonunun ise obez olduğunu ortaya koyuyor. Herbalife Nutrition Eş Başkanlığı’nın yanı sıra Sağlık ve Beslenme Direktörlüğü görevini de üstlenen Dr. John Agwunobi, obez kişi sayısının üç katına çıkarak halk sağlığı için nasıl en büyük tehdit haline geldiğini anlatırken çözüm önerilerini de paylaştı…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Akciğer Sağlığı Hakkında Her Şey
    Akciğer Sağlığı Hakkında Her Şey Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), akciğer sağlığına yönelik halkı bilgilendirmek amacıyla video röportajlar hazırladı. “Akciğer Sağlığı Hakkında Her Şey” adı verilen ve derneğin YouTube hesabında yayınlanan bu video serisinde, 12 uzman hekim 12 farklı videoda en çok yöneltilen soruları yanıtladı. Tüm doktorların ortak mesajı ise; akciğer sağlığının korunması için “başta sigara olmak üzere tütün ve tütün ürünlerinin kullanımının bırakılması” oldu.
    in Sağlık Add new comment Read more...

İlginizi Çekebilir...

  • Kemik Erimesinden Korunmanın 6 Etkili Yolu
    Kemik Erimesinden Korunmanın 6 Etkili Yolu Kemik kültesinin azalması ile seyreden osteoporoz giderek yaygınlaşıyor. Günümüzde her 4 kadından ve her 8 erkekten birinde görülen osteoporoz; spordan uzak hareketsiz yaşam ve fast-food yeme alışkanlığının artmasına bağlı beslenme bozukluğu gibi nedenlerle son yıllarda daha sık görülür oldu. Kadınlarda…
    Read 680 times Read more...
  • Çocuklarda Görülen Romatolojik Hastalıklarda Erken Tanı Büyük Önem Taşıyor
    Çocuklarda Görülen Romatolojik Hastalıklarda Erken Tanı Büyük Önem Taşıyor 29 Şubat Dünya Nadir Hastalıklar Günü kapsamında çocuklarda görülen romatolojik hastalıklar hakkında bilgi veren İ.Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı, Çocuk Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Kasapçopur, çocuklarda hareket yeteneğiyle birlikte diğer tüm vücut sistemini de…
    Read 195 times Read more...
  • Eşcinsellik Kader Değildir
    Eşcinsellik Kader Değildir Cinsel yönelim farklılığı olan eşcinsellik, biseksüellik ve heteroseksüellik gibi insanda tanımlanan üç yönelimden biridir. Hem uluslararası hem de ulusal ruh sağlığı örgütlerince eşcinsellik heteroseksüellik gibi sağlıklı bir durum olarak kabul edilmektedir. Çünkü cinsel yönelim, bireylerin tercihleri ile oluşan bir durum…
    Read 1245 times Read more...
  • Kalp Sağlığını Koruyan 6 Önemli Alışkanlık
    Kalp Sağlığını Koruyan 6 Önemli Alışkanlık Kalp hastalıklarından korunmak için genetik, yaş ve cinsiyet gibi etmenlere müdahale etmek kişinin elinde olmasa da, yaşam tarzında yapılacak birtakım değişiklikler riskleri en aza indiriyor. Kalp dostu beslenmeye özen göstermek, kilo kontrolünü sağlayarak obeziteyi önlüyor, tansiyon ve kolesterol değerlerinin dengede…
    Read 270 times Read more...
  • Bu Yöntem Karakterinizi Belirliyor!
    Bu Yöntem Karakterinizi Belirliyor! Op.Dr. Bülent Koç, kişinin kadın yada erkek olmasının, yaşının, mesleğinin, karakterinin burun estetiği planlanırken çok önemli bir yer tuttuğunu söyledi. Rinoplasti Merkezi'nden Op.Dr. Bülent Koç, "Örneğin, bir politikacı veya sosyal lider ile bir sahne sanatçısının burnu aynı şekilde tasarlanmamalıdır. Birinde…
    Read 596 times Read more...
  • Ağız Kokusu Neyin Habercisi?
    Ağız Kokusu Neyin Habercisi? Ağız kokusu birçok insan için içinden çıkılmaz korkulu bir rüyadır. Çalışmalar yetişkinlerin yüzde 50’sinin bu durumdan muzdarip olduğunu gösteriyor. Bazen bu durumun altında zararsız zannettiğimiz ciddi problemler yatabileceğini söyleyen uzmanlar ağız kokusunun nedenleri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
    Read 417 times Read more...
  • Doğum Kontrol Hapları Dişleri Vuruyor
    Doğum Kontrol Hapları Dişleri Vuruyor Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde (ergenlik, menstürasyon, gebelik ve menopoz) değişken hormon seviyesine sahip olurlar. Cinsiyet hormonu seviyesindeki bu dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını da etkilemektedir. Dent Suadiye Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Protez ve İmplantoloji Uzmanı İlker Arslan kadınlarda ağız…
    Read 722 times Read more...
  • Gereksiz antibiyotik vücudu yoruyor
    Gereksiz antibiyotik vücudu yoruyor Gereksiz ve bilinçsiz antibiyotik kullanımının sağlık açısından önemli bir tehdit olduğuna vurgu yapan uzmanlar, yaptığı tahribata dikkat çekiyor. “Antibiyotiklerin kimyasal moleküller olduğu unutulmamalıdır” hatırlatmasında bulunan uzmanlar, “Fazla antibiyotik kullanımı vücudu tahminimizden çok daha fazla yormaktadır” diyerek, dünyaya yaklaşan korkunç meteor…
    Read 387 times Read more...
  • Bunlar da Doğum Fantezileri... Vajinal Tohumlama Nedir?
    Bunlar da Doğum Fantezileri... Vajinal Tohumlama Nedir? Gün geçmiyor ki gebelikle ilgili yeni bir akım ortaya çıkmasın! Bazıları doğumhaneye profesyonel fotografçı sokup herşeyi kaydettirirken, kimileri plasenta yemeye kalkıyor! Şimdilerde listeye yeni bir trend daha eklendi; vajinal tohumlama! (seeding) Yani sezaryen ile doğan bebeğin doğumdan hemen sonra annenin…
    Read 196 times Read more...
  • Meme Ağrısı ve Meme Hastalıkları
    Meme Ağrısı ve Meme Hastalıkları MEME AĞRISI ve MEME HASTALIKLARI Kadınların özellikle menopoza yakın yaşlarda, memede kitle, meme başı akıntısı ve meme ağrısı şikayetleri ile hekime başvurmaktadır. Bu şikayetlerin yalnızca %10'u meme kanserinden ileri gelir. Meme kanserinde ağrı olasılığı %10'dan azdır. Memede bir kitle tesbit…
    Read 10306 times Read more...
  • Faiz Yemeyin
    Faiz Yemeyin O ribayı yiyenler, şeytanın bir dokunuşla çarptığı kişinin kalkışından başka türlü kalkamazlar. Bu böyledir, çünkü onlar, “Alış-veriş de riba gibidir.” demişlerdir. Oysaki Allah, alış-verişi helal, ribayı haram kılmıştır.2 Bakara Suresi Ayet 275 Ayetlerde geçen ‘riba’ kelimesi sahip olunan para ya…
    Read 904 times Read more...
  • Kefir Yaşlanmayı Geciktiriyor Mu?
    Kefir Yaşlanmayı Geciktiriyor Mu? Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü öğrencisi Hatice Kübra Gökalp’ın kefir üzerinde yaptığı çalışmalar TÜBİTAK tarafından desteğe layık görüldü. Laboratuvar ortamında deney hayvanlarında doğal yaşlanma modeli oluşturan Üsküdar Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü…
    Read 731 times Read more...
  • Işıl ışıl parlayan saçlar için 8 besin
    Işıl ışıl parlayan saçlar için 8 besin Işıl ışıl parlayan saçlar için 8 besin Gür ve sağlıklı saçların sırrı “mutfakta” saklı... Işıl ışıl parlayan, gür saçlar… Her kadının hayalini oluşturuyor kuşkusuz… Ancak hatalı beslenme alışkanlıkları veya saçlara uygulanan bazı işlemler; dökülmesine, kırılmasına ve mat bir görünüme bürünmesine…
    Read 1288 times Read more...
  • Sağlıklı Kalp İçin Sıcak Soğuk Dengesini Koruyun
    Sağlıklı Kalp İçin Sıcak Soğuk Dengesini Koruyun Yüksek sıcaklıklar nedeniyle kalp ve damarlar üzerindeki yük de artıyor. Hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen kan basıncı, kalp krizi riskini tetikleyebiliyor. Özellikle çok sıcak havalarda serinlemek için ani bir şekilde aşırı soğuk ortamlara geçmek de kalp damarlarında şok etkisi oluşturarak,…
    Read 98 times Read more...
  • Yorgunluğunuz Bu 9 Nedenden Kaynaklanabilir
    Yorgunluğunuz Bu 9 Nedenden Kaynaklanabilir Sabahları yorgun uyanmak, gün içinde yaşanan halsizlik, günlük işleri yaparken yaşanan isteksizlik ve genel bir bitkinlik hali… Çoğu zaman yüksek iş temposu ve şehir yaşamının hızından kaynaklandığı düşünülen bu belirtiler aslında ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Tiroitten kansere birçok hastalığın işareti…
    Read 238 times Read more...
  • Sağlıklı Beslenmeye Yeni Başlayanlar İçin 4 Maddede Temiz Beslenme
    Sağlıklı Beslenmeye Yeni Başlayanlar İçin 4 Maddede Temiz Beslenme Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk “Günümüzde beslenmenin sağlıklı yaşam için kilit rol oynadığının anlaşılmasını takiben besin seçimlerimizde daha dikkatli olmaya başladık. Öyle ki farklı tanımlamalar bile yaptık: temiz beslenme! Temiz beslenmeden kasıt besinlerimizin salt mikrobiyal…
    Read 224 times Read more...
  • Orucunuzu Çorba İle Açmayın!
    Orucunuzu Çorba İle Açmayın! Obezite doktoru Dr.Fevzi Özgönül oruç tutacaklara çok önemli uyarılarda bulundu.Özgönül, 'Orucunuzu açarken yapılan en büyün yanlıl çorba ile başlanmasıdır.Çorba yerine,bir zeytin veya hurma, badem, fındık veya ceviz yanında bir parça peynir veya 1 kaşık yoğurt ile orucunuzu açın.'dedi.
    Read 845 times Read more...
  • Her Kadının Bilmesi Gereken 3 Kural
    Her Kadının Bilmesi Gereken 3 Kural Dr. Hüseyin Güney, kadınların hangi yaşta hangi muayeneyi yaptırmaları gerektiğini açıkladı. Meme kanserinde teşhis ve tedavi süreci, kadının kendisini olduğu kadar yakınlarını da olumsuz etkiliyor. Bu istenmeyen sürecin yaşanmaması için tüm kadınların ‘erken tanı’yı ihmal etmemeleri gerektiğini belirten Acıbadem Etiler…
    Read 860 times Read more...
  • Dikkat: Çocuğunuzda Disleksi olabilir!
    Dikkat: Çocuğunuzda Disleksi olabilir! Birçok anne baba çocuklarının tembel olmasındna şikayet eder oysa çocuk tembel değil, Disleksi bozukluğu olduğu için okuma ve yazmada zorlanıyor ve okul başarısı düşüyordur.
    Read 917 times Read more...
  • Selülite Bu Yolla Savaş Açın !
    Selülite  Bu Yolla Savaş Açın ! Selülitin, özellikle dokulardaki lenf dolaşımının herhangi bir sebepten dolayı yavaşlaması sonucunda, hücreler arasında lenf sıvısının birikmesiyle meydana geldiğini belirten Estetik Hekimi DrAlp Okutucu, selülitin kesinlikle bir hastalık olarak kabul edilmesini, selüliti engellemeye yönelik tüm önlemlerin alınmasını ve gerekli tedavinin de…
    Read 821 times Read more...
  • Diyabetlerde Uzuv Kaybı 25 Kat Daha Fazla!
    Diyabetlerde Uzuv Kaybı 25 Kat Daha Fazla! Basit çarpmalar sonucunda oluşan yaraların tedavisi kolay olsa da şeker hastaları için bu durum farklı. Şeker hastalığının neden olduğu yaralar uzuv kayıpları ve ölümlere yol açıyor. Uzmanlar, diyabetik ayak yarası ve ayak bakımı hakkında önemli uyarılarda bulunarak, şeker hastası olan…
    Read 50 times Read more...
  • Bugün Allah İçin Ne Yaptın Sözünün Anlamı Nedir ?
    Bugün Allah İçin Ne Yaptın Sözünün Anlamı Nedir ? Zaman başkalaşmış, asır değişmiş. İmanı muhafaza etmek avuçta kor ateşi tutmaktan çok daha zor hale gelmiş. Adı Ahmet, Mehmet olup da münafık urbasıyla aramızda dolaşan, Lafz-ı Celal-i Subhani’yi güya vird edinen binlerce insan var. Bunları iyi tanımak, bunların oyunlarına gelmemek…
    Read 2024 times Read more...
  • İpek AĞACA ÖZGER kimdir ?
    İpek AĞACA ÖZGER kimdir ? 04.04.1984 tarihinde Diş hekimi anne ve Mimar babanın ilk kızı olarak Eskişehir’de doğdum. Kız kardeşim de Psikolog. Psikoloji ve Beslenme birbirini çok etkileyen iki bilim dalı. Bu konuda karşılıklı bilgi paylaşımı yapıyor; yenilikleri keyifle takip ediyoruz. 3 yıldır evliyim.
    Read 4481 times Read more...
  • Check-Up Nedir?
    Check-Up Nedir? CHECK-UP NEDİR? Check-up, sağlıklı bireylerin sağlık durumlarının genel değerlendirilmesi ve olası hastalıklara tarama ile erken tanı konmasıdır. Check -up yaptırmak, aslında kişinin kendine ve sağlığına özen göstermesi anlamına gelmektedir. Başta kanser olmak üzere bazı hastalıklarda erken teşhis hayat kurtarır. Bu…
    Read 628 times Read more...
  • Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler?
    Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler? Bazı yiyecekler metabolizmayı hızlandırırken yağ yakımını da tetiklemektedir. Kilo vermek bazı kişiler için gerçekten zor olabilmekte bu nedenle diyetlerine uygun miktarlarda belirli yiyecekleri ekleyerek bunu hızlandırmak mümkün.
    Read 1764 times Read more...
  • Çocuklarda Lenf Bezi Şişliklerine Dikkat!
    Çocuklarda Lenf Bezi Şişliklerine Dikkat! Çocukluk çağı kanseri olan lenfomalar, boyunda, koltuk altında, kasıktaki lenf bezesinde görülen ağrısız şişliklerle kendini belli ediyor. Lenfomaların başarıyla tedavi edilmesi için çocuklarında hastalığın belirtilerini fark eden ebeveynlerin vakit kaybetmeden çocuk onkoloji uzmanına başvurmaları büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi…
    Read 1161 times Read more...
  • Karaciğerinizin Yağlanmasına İzin Vermeyin
    Karaciğerinizin Yağlanmasına İzin Vermeyin Görülme sıklığı her geçen gün artan karaciğer yağlanması, hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. Kamuoyunda bilinen alkol alışkanlığının yanı sıra obezite, insülin direnci ve beslenme alışkanlıkları da karaciğer yağlanmasına neden olan risklerin başında geliyor. Memorial Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan…
    Read 101 times Read more...
  • Güçlü Siber Güvenlik Müşteri Sadakatini Artırıyor
    Güçlü Siber Güvenlik Müşteri Sadakatini Artırıyor Güçlü bir siber güvenliğe sahip olmak işletmelerin müşteri sadakati kazanmasına, itibarlarını korumasına ve yeni müşteriler çekmesine yardımcı oluyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, her 10 işletmeden 9’u siber güvenliklerini iyileştirmenin müşteri sadakatini ve güvenini artırarak piyasadaki itibarlarını yükselteceğini ve…
    Read 399 times Read more...
  • Dünya Pizzaya Hayran Biz Kendi Mutfağımıza
    Dünya Pizzaya Hayran Biz Kendi Mutfağımıza Yemeksepeti, Delivery Hero rakamlarını baz alarak yaptığı araştırmasıyla, Asya’dan Avrupa’ya Ortadoğu’dan Güney Amerika’ya dünyanın dört bir yanındaki eve sipariş alışkanlıklarını ortaya koydu. Tüm dünyada en çok rağbet gören mutfak, toplam siparişlerin yüzde 10’unu oluşturan İtalyan mutfağı olurken, Türkiye, Güney Amerikalılar…
    Read 467 times Read more...
  • L’OCCITANE'la 'Ölmez Otu'nun gücü cildinizi kışa hazırlıyor!
    L’OCCITANE'la 'Ölmez Otu'nun gücü cildinizi kışa hazırlıyor! L’OCCITANE Divine serisiyle, Ölmez Otu’nun gücü cildinizi kışa hazırlıyor! Çiçeği asla solmayan ve yaşlanma karşıtı özelliğiyle ünlü olan ‘Ölmez Otu’nun sırrı, L’OCCITANE Laboratuvarları’nda çözüldü. Markanın efsanevi cilt bakım serisi Divine’in formülünde bulunan özel konsantre içerik, aynı çiçeğin kendi doğal formülü…
    Read 475 times Read more...