kadinlarguzeldir.com

Taze Fasülye Yaşlanmayı Geciktiriyor!

Dr. Fevzi Özgönül, 'Taze Fasülye,Özellikle A vitamini yönünden zengindir, cilt ve göz sağlığı için yararlıdır. İçerdiği anti oksidanlar sayesinde vücutta bulunan serbest radikallerin zararlı etkilerini yok eder, yaşlanmayı geciktirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.'dedi.

 

Dr.Fevzi Özgönül, biriken  yağlardan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 10 muhteşem yeşil besini şöyle sıraladı.

 

 

Enginar: Karaciğer dostu olarak bilinen enginar, yapılan araştırmalar sonucunda içerdiği vitamin ve mineral yoğunluğu ve anti toksin özelliği ile birçok hastalıkta destek tedavi olarak da özellikle yapraklarından gıda desteği olarak faydalanılmaktadır. Enginar aynı zamanda mide ve sindirim sistemi dezenfektanı olarak da bilinmektedir. Bunun dışında kalp hastalıklarında, romatizma ve gut da, safra kesesi ve karaciğer rahatsızlıklarında faydalıdır. Enginar yemeği yaparken sadece taban bölümü değil, yapraklarının da pişirilip dip kısmının sıyrılarak yenmesi tavsiye edilir.

 

Bezelye: Protein, lif ve nişasta açısından zengin bir sebzedir. A, C ve B vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum ve fosfor gibi mineralleri de içinde barındıran besleyici bir sebzedir. Bezelye bir çok yemek çeşidinde kullanılabilir, ayrıca soğuk yemeklerde ve çorbalarda da kullanılabilir.

 

Bakla: Protein ve vitaminler açısından son derece zengin bir sebze olan baklanın taneleri tazeyken yeşil, kuruyunca açık kahverengidir. Kuru bakla, taze baklaya göre daha besleyicidir. Kuru baklanın 100 gramında yaklaşık olarak 25 gr. Protein, 60 gr. Karbonhidrat vardır. Ayrıca bakla B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da oldukça zengindir.

 

Ispanak: Demir deposu olarak bilinen ıspanak ayrıca A, B, C ve E vitaminlerinden, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein açısından da çok zengin bir sebzedir. Bu nedenle vücudun direncini arttırır, özellikle bahar aylarında nükseden hastalıklara karşı vücudu korur. Kemik ve dişleri de güçlendirir. Diş çürümelerine karşı koruyucudur.Ispanağı salata olarak, kıymalı veya zeytinyağlı yemek olarak hata atıştırmalıklar içerisinde bile kullanabiliriz.

 

Tüm bu faydalarının yanında ıspanak gut hastalarına, eklem iltihabı olanlara, böbrek taşı şikayeti olanlara tavsiye edilmez.

 

Biberiye: Nane ile aynı aileden olan ve hemen hemen her mevsimde bulunabilen biberiye, A, B ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir, ayrıca yüksek oranda demir içerdiği için demir eksikliğine bağlı kansızlık rahatsızlığında da kullanılabilir. Biberiye sos ve salatalara hoş bir tat vermek için kullanılır ayrıca balık ve et yemeklerinde de tat ve aroması için kullanılmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, mide ülserinde, hazımsızlık ve sindirim sisteminin yavaş çalıştığı kabızlık gibi durumlarda, migren tipi baş ağrılarında faydalı olabilir. Hatta biberiye yağı kas ve eklem ağrılarını hafifletmekte kullanılabilir. Her zaman olduğu gibi aşırı kullanımı önerilmez.

 

Taze fasulye: Vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengin bir sebze olduğu için özellikle mevsiminde haftada 2 defa, özellikle öğlen öğünlerinde etli veya zeytin yağlı olarak tüketilmesi önerilmektedir.Kalorisi düşük, yağ bakımından fakir bir sebze olsa da bol lifli yapısı sebebi ile diğer gıdaların sindirimine yardımcı olduğu ve sindirim sisteminin daha rahat çalışmasını sağladığı için ayrıca kötü kolesterolün bağırsaktan emilimini engellediği için yararlı bir yiyecektir.

 

Özellikle A vitamini yönünden zengindir, cilt ve göz sağlığı için yararlıdır. İçerdiği  Lutein, zea-xantin ve Beta karoten gibi anti oksidanlar sayesinde vücutta bulunan serbest radikallerin zararlı etkilerini yok eder, yaşlanmayı geciktirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Kuşkonmaz: Zeytinyağlı yemek, salata veya çorba olarak tüketilmektedir. Özellikle  Akdeniz ülkelerinin şifalı bitkilerindendir.

 

A, B, C vitaminleri dışında kalsiyum, magnezyum ve demir bakımından da zengindir. Soğuk algınlığı, hazımsızlık, şişkinlik ve ödem atılmasına yardım eder. Ayrıca karaciğer ve safra kesesi için de yararlıdır. Lif açısından zengindir, içeridiği kalsiyum sebebi ile kemikleri güçlendirir. Bağırsak florasında probiyotik bakterilerin çoğalmasını destekler, böylece sindirimi güçlendirir.

 

Kuşkonmaz bitkisi yüksek oranda pürin içerdiği için böbrek yetmezliği olan hastalar ve gut hastalığı olanların bu şifalı bitkiyi tüketmemesi önerilir.

 

Semizotu:Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir. Kanama hastalıklarında ve peklikte çok yararlıdır.Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir.İdrar söktürür,kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizler,sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir,böbrekteki kum ve taşı döker.Şeker hastalarının susuzluğunu azaltan bu besin,yeşil salata olarak yenilirse daha faydalıdır.

 

Brokoli: A, C, E vitaminlerini ve diğer vitaminler bakımından, ayrıca demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından oldukça zengindir. Salata olarak, haşlanmış olarak, zeytinyağlı yemek olarak ve çorba olarak sıkça tüketilir. Mükemmel bir antioksidandır.

 

Taze sarımsak: Mevsimsel salgın hastalıklarda koruyucu olarak, tansiyon ve kolesterol düşürücü , kan sulandırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici olarak faydaları saymakla bitiremeyiz.

 

Dr. Fevzi Özgönül, ' Fresh beans,is Especially rich in vitamin A, is useful for skin and eye health. thanks to the anti oxidants are contained in found in the body destroys the harmful effects of free radicals, aging and strengthens the immune system. '' he said.

 

Dr. Fevzi Özgönül, the trick is to get rid of the accumulated fat and achieve a healthy body is missing from your tableware for 10 amazing green food you do not listed as follows.

 

Artichoke: Liver-friendly known as artichokes, as a result of the research contained in the vitamin and mineral density and anti toxins, especially as many disease support treatment with a feature from the leaves as food support is utilized. Artichoke is also known as stomach and digestive system disinfectant. Apart from heart diseases, rheumatism and gout, gallbladder and liver disorders. Artichoke leaf only, while the food is not the base part, peeling off the bottom part of the Cook of the ingestion is recommended.

 

Peas: Rich in Protein, fiber and starch vegetables. A, C and B vitamins as well as minerals such as iron, potassium and phosphorus in the host is a nutritious vegetable. Peas can be used in many dishes, it can also be used in soups and also cold food.

 

Pod: Protein and vitamins is an extremely rich in terms of vegetables while the grains of fresh green beans, dried is light brown. Dry beans, fresh broad beans more nutritious. 100 grams of dry pod about 25 grams Protein, 60 grams Carbohydrate. Also beans B1, B2, B6 and K vitamins, as well as potassium and magnesium minerals is quite rich in terms of.

 

Spinach: Known as the Iron store spinach in addition of vitamins A, B, C and E, magnesium, phosphorus, and iodine are also very rich in minerals and protein is a vegetable. Therefore increases the body's resistance, especially in the spring protects the body against recurrent disease. Strengthens bones and teeth. It is protective against tooth decay. Spinach Salad, hash or olive oil as we can use even in error snacks to eat.

 

In addition to all of these benefits of spinach gout sufferers, arthritis, Kidney stone is not recommended for those suffering from the complaint.

 

Rosemary: Mint with the same family and can be found in almost every season, Rosemary, A, B, and C is very rich in vitamins, also contains a high percentage of iron for iron deficiency anemia can also be used for disturbed. Rosemary sauce and salad is used to give a nice taste to also fish and meat dishes in taste and aroma. Immune system strengthening, stomach ulcers, indigestion and digestive system slower in such cases of constipation, migraine type headaches can be useful in. Even rosemary oil can be used to alleviate his muscle and joint pains. As always, excessive use is not recommended.

 

Green beans: Vitamins, minerals and antioxidants is a very rich in vegetables in particular season twice a week, especially in the afternoon meal as consumed in meat or olive oil. Calorie low, although a poor vegetable oil in terms of abundant fibrous structure is to aid in the digestion of other foods and more comfortable working of the digestive system for blocking the absorption of bad cholesterol from the intestines is also a useful tool for food.

 

In particular, it is rich in vitamin A, is useful for skin and eye health. It contains Lutein and Beta Carotene zea-xan, as thanks to the anti oxidants found in the body destroys the harmful effects of free radicals, aging and strengthens the immune system.

 

Asparagus: Olive oil is consumed as food, salad or soup. Especially the Mediterranean countries is one of the herbs.

 

Apart from vitamins a, B, C is rich in calcium, magnesium and iron. Colds, indigestion, swelling and edema elimination. Also useful for liver and gall bladder. It is rich in fiber, calcium, strengthens the bones inside. The proliferation of probiotic bacteria in the intestinal flora, thus strengthens digestion.

 

Asparagus plant contains a high percentage of purines with renal insufficiency patients and it is recommended that you not consume medicinal plant of the gout.

 

Portulaca oleracea : It is very rich in vitamins and minerals. Semizotunun it contains omega-3 unsaturated fats, fish is comparable with levels. Bleeding disorders and is very useful at. Old, sick, and it is a very convenient for people who diet vegetables. Diuretic, blood, urine, and other such dirt cleans, nervous crises and of brain dumps sand and stone in the kidney passes fatigue. Diabetics reduces thirst of these foods, green salad is eaten more useful.

 

Broccoli: Vitamins A, C, E, and also in terms of other vitamins, iron, copper, potassium, and calcium is rich in minerals. Salad, boiled, olive oil is commonly consumed as food and soup. It is an excellent antioxidant.

 

Fresh garlic: As a Seasonal epidemic disease, blood pressure and cholesterol lowering, the protective blood thinners and immune system booster as we finish counting the benefits.

Okunma 1448 defa Son Düzenlenme Salı, 10 Kasım 2015 09:34

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Yalnızca Bedenin Değil, Tüm Varlığın Kutsal
    Yalnızca Bedenin Değil, Tüm Varlığın Kutsal Fransız filozof Simone Weil “Kişi ve Kutsal”da hak kavramını odağına alıyor, kişinin fiziksel görünüşüne ve fikirlerine bakılmadan kutsal olduğunu belirtiyor. Weil, insanların yüreğinin derinliklerinde, maruz kalınan ve tanık olunan onca cürüme rağmen, ona kötülük değil de iyilik yapılacağına dair yenilmez bir beklenti bulunduğunu söylüyor: “Her insanda kutsal olan, her şeyden önce işte budur.”
    in Kitaplar ve Filmler Add new comment Read more...
  • Yanlış Diyet Saç Döküyor
    Yanlış Diyet Saç Döküyor Dengeli ve doğru beslenmek hem fiziksel hem ruh sağlığı için büyük önem taşıyor. Özellikle hanımlar kimi zaman hızlı kilo vermek için yanlış diyetler yapabiliyor. Bilinçsizce yapılan diyetler, cilt, saç ve tırnak sağlığı açısından ciddi tehditler oluşturabilir. Diyet dönemlerinde aşırı zayıflamanın, yetersiz ve dengesiz beslenmenin, saçların soluk ve donuk görünmesine ve dökülmesine yol açtığını söyleyen Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Orçun Kürüm sağlıklı saçlar için alınması gereken 5 besini anlattı.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • 2 Yaşa Özel 10 Önemli Tüyo!
    2 Yaşa Özel 10 Önemli Tüyo! Anne babaların çocuklarıyla baş etmekte zorlandıkları; onların inatlaşma, tutturma hatta bağırıp vurma gibi davranışları karşısında nasıl davranacaklarını bilemedikleri zorlu bir dönem 2 yaş. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Psikolog Sena Sivri, bu dönemde, sıradan günlük ihtiyaçların karşılanmasının bile adeta bir güç mücadelesine dönüşmesinin son derece normal olduğunu belirtirken, 2 yaş sendromuyla nasıl başa çıkılabileceğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Damar Tıkanıklığında Son Tedavi Yöntemleri
    Damar Tıkanıklığında Son Tedavi Yöntemleri Damar tıkanıklığı, toplumda çok sık görülen ve tedavisi aksatılmaması gereken hastalıkların başında geliyor. Damar tıkanıklığı, gerek genetik faktörler gerekse de kötü ve düzensiz beslenme sonucu ortaya çıkan hastalıkların başında geliyor. Ülkemizde, özellikle belli yaş üzerindeki kişilerde oldukça sık görülen hastalıkların başında gelen damar tıkanıklığı tedavi edilmez ya da görmezden gelinirse uzuv kaybı veya ölüme varan tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Göğüslerinizi Büyütecekseniz Sigarayı Bırakmalısınız
    Göğüslerinizi Büyütecekseniz Sigarayı Bırakmalısınız Göğüslerinizi büyütmeyi planlıyorsanız cerrahi operasyondan en az 3 – 4 hafa önce sigarayı bırakmalısınız. Buna elektronik sigara, nikotin bandı ve nikotin sakızları da dahil. Operasyon sonrasında ise 8 hafta sigaradan uzak durmalısınız. Sigara kullanımının, göğüs büyütme operasyonunun iyileşme sürecini ciddi bir şekilde etkilediğini belirten Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, sigara içmenin ve plastik cerrahinin neden riskli bir kombinasyon olduğunu şöyle açıklıyor:
    in Haberler Add new comment Read more...
  • "Günde İki Öğün Hastalıklardan Uzak Tutuyor"
    "Günde İki Öğün Hastalıklardan Uzak Tutuyor" Yoga, pilates, personel training alanında hizmet vererek spor alışkanlıklarında değişiklik yaratmayı amaçlayan Loop Workout, Ankara’nın seçkin isimlerinin katıldığı seminer programı ile açıldı. Stüdyo sahipleri Derya Açıkbaş ve Deniz Açıkbaş’ın ev sahipliğinde gerçekleşen açılış, alanında uzman isimlerin verdiği seminerler ile Başkent camiasına tanıtıldı. Beril Çavuşoğlu ile yoga etkinliği ile başlayan seminer programında; Çavuşoğlu, yoganın vücut üzerindeki etkilerinden bahsederek, düşünce gücünün yaşam üzerindeki etkilerine değindi. Fatma Arpacıoğlu ile Transformal Nefes seansı ile…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • ​Yarıyıl Tatilini Güzel Geçirmenin 6 Yolu
    ​Yarıyıl Tatilini Güzel Geçirmenin 6 Yolu Yarıyıl tatiline sayılı günler kaldı. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı, ailelere güzel bir tatil geçirmenin ve ikinci döneme enerjik bir şekilde başlamanın ipuçlarını anlattı. İşte Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı’nın yarıyıl tatilini güzel geçirmek için 6 önerisi: Çocukların dinlenmesine izin verin Adı üstünde “Tatil”... Bu nedenle çocukların dinlenebilmesi, zihinlerini sakinleştirebilmeleri için fırsatlar yaratın. Uykularını alabildikleri, komutsuz, koşturmadan uzak, okul, ödev, proje veya hafta sonu…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor!
    Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor! Bebeğinizle Kalpten İletişim Sarılmaktan Geçiyor! P&G’nin lider bebek bezi markası Prima, 21 Ocak Dünya Sarılma ve Kucaklaşma Günü’nde bebeklerin ebeveynleriyle sağlıklı iletişim kurmasında ten temasının ve sarılmanın önemine dikkat çekiyor. Bebekler için anne ve babasının her dokunuşunun sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkisi olduğunu söyleyen Prima’nın Uzman Kurulu Üyesi Uzman Psikolog Yeşim Çaylaklı, ebeveynlere bebekleriyle sık sık ten tene temas kurmalarını ve sarılmalarını öneriyor.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Karnede Ödül ve Cezanın Ölçüsü Ne Olmalıdır?
    Karnede Ödül ve Cezanın Ölçüsü Ne Olmalıdır? Onay ihtiyacı duyan çocuğun fikirleri oluşmuyor! Öğrenciler yorucu bir dönemi geride bırakmaya hazırlanıyor. Bugünlerde en çok konuşulan konuların başında karnede ödül ve cezanın ölçüsü geliyor. Uzmanlar, ödül ya da cezanın çocuğun onay arayıcılık ile ilgili kişilik özelliğinin oluşmasına neden olabileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, “Sürekli onay almaya ihtiyaç duyan bir çocuk, kendi fikir ve tercihlerini oluşturamaz” uyarısında bulunuyor.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • ​Her 5 Erkekten 1’inde Kısırlık Görülüyor
    ​Her 5 Erkekten 1’inde Kısırlık Görülüyor Erkek kısırlığı, toplumda her 5 kişiden 1’inde izleniyor. Kadın nedenli kısırlık durumlarında da oldukça sık olarak karşımıza çıkıyor. Peki, erkek kısırlığı yeteri kadar biliniyor mu? Erkeklere yeteri kadar tetkikler yapılıyor mu? Prof. Dr. Recai Pabuçcu, konuyla ilgili merak edilen sorulara yanıt verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • “BALIK TÜRLERİMİZİN ÇOĞUNU YİTİRDİK”
    “BALIK TÜRLERİMİZİN ÇOĞUNU YİTİRDİK” Türkiye’nin gastronomi alanındaki en köklü sivil toplum kuruluşu Mutfak Dostları Derneği organizasyonuyla düzenlenen “Dünden Bugüne İstanbul’un Balıkları“ etkinliği 12 Ocak 2019 akşamı Kalyon Otel’de gerçekleşti. İstanbul Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi ve TÜDAV Başkanı Prof. Dr. Bayram Öztürk ve gazeteci Ahmet Örs’ün İstanbul’un sucul yaşamı ile ilgili olarak yaptıkları sunumların ardından, Falyanos by Kalyon’da gerçekleşen İstanbul balıkları konseptli yemek büyük beğeni topladı. Ülkemizin özgün lezzetlerini ve yöresel üreticileri desteklemek…
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Çay Ve Kahveyi Çok Seviyoruz, Peki Ya Sağlığımız?
    Çay Ve Kahveyi Çok Seviyoruz, Peki Ya Sağlığımız? Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, bu kez en fazla tercih edilen içeceklerin başında gelen çay ve kahvenin sağlığa olan etkilerini ele alıyor. Çay ve kahvenin türünün, tüketim miktarının, hazırlanma şeklinin sağlık üzerinde farklı etkileri olduğunun altını çizen Sabri Ülker Vakfı, sevilen bu iki içeceğe ilişkin bilimsel verileri aktarıyor. Sabri Ülker Vakfı kurulduğu…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Zayıf Notları Düzeltmek İçin Çocuğunuzla Birlikte Plan Yapın
    Zayıf Notları Düzeltmek İçin Çocuğunuzla Birlikte Plan Yapın Karnesinde zayıf notları olan çocuklara kızmak yerine destek olmak gerektiğini söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman Psikolog Elçin Konuk, ebeveynlere çocuklarına notları yüzünden ceza vermek yerine birlikte gerçekçi hedefler koyarak notlarını düzeltebilmesi için bir çalışma planı yapmayı öneriyor.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Doğum Sonrası Depresyona Yol Açan 10 Neden
    Doğum Sonrası Depresyona Yol Açan 10 Neden Depresyon, kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazla görülüyor ve kadınlar, üreme hormonlarında değişim olduğu dönemlerde depresyona daha yatkın hale geliyor. Doğum sonrası dönemdeki depresyon; kadında gerçekleşen fiziksel, duygusal ve davranışsal değişimlerin karışımını ortaya koyuyor. Bu süreç, doğumdan sonraki 4 hafta içinde belirginlik kazanıyor. Memorial Dicle Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Özlem Soysal, doğum sonrası görülen depresyon ve bu süreçte alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • ​Kışın Daha Çok Diş Sıkıyoruz
    ​Kışın Daha Çok Diş Sıkıyoruz Karanlık ve soğuk kış günlerinde daha az hareket ediyor, daha çok uyuyoruz. Strese ve depresyona da eğilimimiz artıyor. İşte tün bunlar da kışın daha çok diş sıkmamıza sebep olabiliyor Birçoğumuz özellikle uyurken farkında olmadan dişlerimizi sıkar ve gıcırdatırız. Sürekli tekrarlanması durumunda çene ve dişler, sanıldığından daha fazla zarar görür. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer, diş gıcırdatma olarak bildiğimiz bruksizmin zararlarını ve botoks enjeksiyonu ile tedavisini anlattı…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Aç Kalmak Zayıflatmaz
    Aç Kalmak Zayıflatmaz Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor. Günümüzde diyetisyene ve spor salonlarına gidenlerin sayısında önemli bir artış var. Zayıflamak için başvurulan yöntemlerden bir tanesi de yanlış ürün kullanımı. Son olarak Miss International 2013 Filipinler güzeli Bea Santiago, zayıf kalmak için çok spor yaptığını ve spor öncesi aldığı besin takviyelerinden protein tozunun böbrek yetmezliğine neden olduğunu açıkladı. Bilinçsiz kullanılan besin takviyelerinin sağlığımız için tehdit oluşturduğuna dikkat çeken Diyetisyen…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • KARDİYAK MR ile Kalbe 360 Derece Bakış
    KARDİYAK MR ile Kalbe 360 Derece Bakış Kalp, göğüs kafesi içinde ve kemik yapıların arkasında bulunmasının yanı sıra sürekli hareket halinde olduğundan görüntülenmesi en zor alanlardan biridir. Bu yüzden fonksiyonlarını ve hastalıklarını ayrıntılı incelemek için ileri teknolojiye sahip merkezler ve bu konuda deneyimli uzmanlar gerekli. Kardiyak MR’ın girişimsel işleme gerek duyulmadan kalbin en ayrıntılı şekilde incelenebileceği ileri görüntüleme yöntemi olduğunu belirten Liv Hospital Ulus Radyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayşe Görmeli yöntemin avantajlarıyla ilgili bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • ​Yeni Teknoloji İmplantlar Çok Daha Sağlam
    ​Yeni Teknoloji İmplantlar Çok Daha Sağlam Kemik yapısı zayıflamış olan kişilere artık implant yaparken kemik ilavesine gerek kalmayacak! Yeni teknoloji implantlar artık daha ince ama daha sağlam. Kişinin kendi kemiği içine standart implantlarla aynı sağlamlığa sahip ama çok daha ince implantlar yerleştiriliyor…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • GENÇLER DİKKAT: Kalp "Şakaya" Gelmez!
    GENÇLER DİKKAT: Kalp "Şakaya" Gelmez! Kalp krizi günümüzde gençlerde daha sık görülmeye başladı. Uzmanlar gizli kalp hastalıklarına dikkat çekerken uyarıyor: “Korku evleri, bilgisayar oyunları, futbol maçları, sosyal medyada takipçi kazanmak için yapılan şakalar, aşırı heyecana yol açarak krizi tetikleyebilir!” Zaman değişti, hastalıkların yaşı da öyle… Beslenme alışkanlıklarımız, yaşam tarzımız, şehir hayatı kalbi yoruyor. Medical Park Ankara Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Selçuk Özkan, gençlerde artık daha sık görülen kalp krizlerine dikkat çekti, “Yaşlılarda olduğu…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Kışın Sağlıklı Bir Hamilelik İçin 12 Öneri
    Kışın Sağlıklı Bir Hamilelik İçin 12 Öneri Soğuk hava nedeniyle vücut direncinde düşme ve üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalanma gibi sorunlar nedeniyle kış aylarında hamileliğin daha zor geçeceği düşünülüyor. Aslında kış ayları sanılanın aksine hamileliği geçirmek için daha avantajlı. Çünkü hamilelikte vücut ısısının artması nedeniyle sıcak basması ve el ayak şişmeleri gibi sorunlar gelişebiliyor. Yaz aylarında havanın sıcak olması bu yakınmaları daha da artırıyor. Kışın ise bu tür problemlerin gelişme riski düşüyor. Üstelik alınacak bazı basit tedbirlerle…
    in Sağlık Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • CİLDİNİZİ SOĞUKTAN KORUMAK İÇİN EVDE YAPILACAK MASKE TARİFLERİ
    CİLDİNİZİ SOĞUKTAN KORUMAK İÇİN EVDE YAPILACAK MASKE TARİFLERİ Avokado ile cildinizi kardan koruyun Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu soğuk ve karlı havalarda cilt sağlığının önemli olduğunu belirterek, 'Avokado ile cildinizi kardan koruyun' dedi.
    Read 1481 times Read more...
  • Okumak Alzheimer'ı Yavaşlatıyor
    Okumak Alzheimer'ı Yavaşlatıyor Acıbadem Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Esra Mıhçıoğlu, Kitap okuma, yazma ve diğer benzeri beyin uyarıcı aktivitelerle uğraşmanın alzheimer gibi hastalıklardan bağımsız olarak yaşlılıkta zihinsel gerilemeyi yavaşlattığını söyledi. İleri yaşlara kadar kitap okumanın, ortalama zihinsel aktivitelerle uğraşmayla karşılaştırıldığında hafızada gerileme…
    Read 484 times Read more...
  • Bademcik ve Geniz Eti Nedir ?
    Bademcik ve Geniz Eti Nedir ? Bademcikler (tonsil) ve geniz eti (adenoid), lenfoid doku denilen ve vücudun bağışıklık sisteminde rol oynayan organlardır. Tonsiller yutak girişinde, dil kökünün iki yanında yerleşmişlerdir. Adenoid ise nasofarinks adı verilen ve yutağın üst kısmında yani burun boşluğunun arka tarafında bulunurlar.
    Read 1353 times Read more...
  • Cappadox Çağdaş Sanat Programı Sanatseverlerden Tam Not Aldı
    Cappadox Çağdaş Sanat Programı Sanatseverlerden Tam Not Aldı Bu yıl dördüncü edisyonu gerçekleştirilen müzik, çağdaş sanat, gastronomi ve açık hava festivali Cappadox, ulusal ve uluslararası çağdaş sanatçıları ve Kapadokya'dan ilham alan üretimlerini katılımcılarla buluşturdu. Cappadox 2018 içinde yer alan Çağdaş Sanat Sergisi katılımcılara sürprizli, şaşırtıcı ve etkileyici bir…
    Read 212 times Read more...
  • Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu
    Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk, kış aylarının cildimizde en sık yol açtığı sorunu oluşturuyor. Üstelik kuruluk ileri aşamaya ulaştığında cildin nem, yağ…
    Read 436 times Read more...
  • Doğurganlığı artıran besinler
    Doğurganlığı artıran besinler Günümüz koşullarında hamile kalmak her zaman çok da kolay olamamakta, çevresel koşullar, genetik yapı, hastalıklar, kullandığınız ilaçlar ve beslenme şekliniz etken unsurlar.
    Read 1487 times Read more...
  • Kuantum Dokunuş
    Kuantum Dokunuş Ellerin kullanıldığı bir şifa yöntemidir. Hafif bir dokunuşla kişinin kendisinin yada bir başkasına dokunarak da başkaları üzerinde, bedenin şifalandırılmasını önemli ölçüde hızlandıran bir tekniktir.
    Read 1718 times Read more...
  • Sağlıklı Su İçin NFS Belgesi Önemli
    Sağlıklı Su İçin NFS Belgesi Önemli Canlılarda hücre ve doku yapısının korunması ve devamı doğrudan suya bağlıdır. Su olmadan yaşam da olmaz, bunun farkında olan QNET, Dünya Sağlık Örgütü’nün verdiği NSF (Ulusal Hıfzıssıhha Kurumu) belgesine sahip HomePure Nova ile kaliteli ve temiz suya kolayca ulaşmayı sağlıyor.…
    Read 262 times Read more...
  • Kış Aylarında Kilo Almayın
    Kış Aylarında Kilo Almayın Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin uzayıp gündüzlerin kısalması ile negatif düşünceler kişinin istem dışı kilo almasına sebep olabilir. Diyetisyen Emre…
    Read 518 times Read more...
  • Gece Yeme Sendromu Olabilir misiniz?
     Gece Yeme Sendromu Olabilir misiniz? Eğer sabah uyandığınızda iştahsız oluyor, akşam ise gündüz yediklerinizden daha fazla yiyorsanız ve bunun yanında ciddi uyku problemleriniz varsa, geceleri uykunuzdan kalkıp mutfağa gidiyor ve yiyecek birşeyler atıştırıyorsanız GECE YEME SENDROMU’nun belirtilerini taşıyorsunuz; dikkatli olmalısınız… Bu durum; dikkat edilmediği sürece…
    Read 1794 times Read more...
  • Sağlıklı Kemikler İçin Gerekli Olan 7 Vitamin
    Sağlıklı Kemikler İçin Gerekli Olan 7 Vitamin Sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemik yapısı için de önemlidir. Özellikle kemik kırıklarının, genellikle ileri yaşta ortaya çıkan kemik erimesinin önlenmesi ve kemiklerin güçlendirilmesi için kalsiyum, magnezyum, potasyum, Vitamin D, omega-3 bakımından zengin…
    Read 268 times Read more...
  • DUYGULARINIZLA YÜZLEŞİN
    DUYGULARINIZLA YÜZLEŞİN Duygular "Duygularımız bilgiye ulaştıran en içten yoldur." —Audre Lorde Bir duyguyu sonuna kadar götürecek kadar cesursanız, doğrudan yüreğiniz­den gelen bir bilginin sahibi olursunuz. Duygular hayatımıza damga vuran yön işaretleridir. Hissedilmeleri, ifade edilmeleri, dikkate alınmaları ve gerçekten nerede bulunduğumuzu ölçebilmek için…
    Read 1429 times Read more...
  • YALNIZLIK BİR SEÇİM MİDİR?
    YALNIZLIK BİR SEÇİM MİDİR? 12 inci yaşam alanınız da Venüs gezegeniniz ve Ay varsa, üstüne bir de Mars gezegeni horoskopunuz da Balık burcun da ise, Gittiğiniz tiyatro oyununu en son sıralardan ve oyun hakkında ki düşüncelerinizi paylaşacak bir arkadaş olmadan yalnız seyretmek durumun da…
    Read 1921 times Read more...
  • Kış Aylarına Doğal Koruma: Pitaya
    Kış Aylarına Doğal Koruma: Pitaya Ülkemizde yeni yeni bilinirliği artan bu nedenle yetiştiği ülkelerdeki farklı kültürlerin etkisiyle pitaya, pitahaya, ejder meyvesi, çilek armudu, kaktüs meyvesi ya da dragon fruit olarak adlandırılan bu ünlü egzotik meyve kış aylarının doğal koruma yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. En bilinen…
    Read 544 times Read more...
  • Dr. Hakan Erbil'den Hayata Bakışınızı Değiştirecek Öneri
    Dr. Hakan Erbil'den Hayata Bakışınızı Değiştirecek Öneri Kişinin yüz ifadesinin önemli bir bölümü olan, konuşma esnasında ifadeyi tamamlayan bölge göz çevresidir. Gözlerin yüzün odak noktası olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Erbil, genç görünen gözlere sahip olmak için göz çevresi için etkili olan Göz Altı Işık…
    Read 288 times Read more...
  • ​Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir?
    ​Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir? Ethica İncirli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nevin Cambaz Kurt bağışıklık sistemini güçlendirmek için önerilerde bulundu. Bebeklerde bağışıklık sistemi için en önemli besin anne sütüdür. Anne sütünün içeriğindeki immunoglobulinler ve koruyucu diğer faktörler bebeğe doğrudan geçmekte ve onu…
    Read 135 times
  • KIZLIK ZARI ŞEKİLLERİ VE ÇEŞİTLERİ
    KIZLIK ZARI ŞEKİLLERİ VE ÇEŞİTLERİ Kızlık zarı yani Latince adı ile HYMEN, Yunan ve Roma mitolojilerinde Dionysus ve Afrodit in oğlu olan “evlilik ve düğün tanrısı” dır. Gerdek gecesi bu Tanrıya adandığından kızlık zarı da aynı isimle anılmaktadır. Bu tanrının özelliği, kanatlı olması ve elinde…
    Read 4257 times Read more...
  • Bademcik Sorununa Plasma Yöntemi İle Pratik Çözüm
    Bademcik Sorununa Plasma Yöntemi İle Pratik Çözüm Okul döneminde çocuklarda en sık görülen rahatsızlık, genellikle bademciklerin neden olduğu enfeksiyonlar olarak gösteriliyor. Pek çok çocuk bademciklerinin şişmesi nedeniyle uzun üre okula gidemiyor ve ders başarısı da olumsuz etkileniyor. Ancak vücudun savunma sistemi olan bademcikler ağrısız ve kanamasız plazma…
    Read 633 times Read more...
  • Çocuklarınızı Fazla Güneşten Koruyun!
    Çocuklarınızı Fazla Güneşten Koruyun! Bütün kış özlemini çektiğimiz, tatil planları yaptığımız, bol güneşli sıcak yaz günlerinin gelmesiyle açık havada daha fazla zaman geçirmeye başladık. Bu zamanlarda şüphesiz ki ebeveynlerin aklına ilk gelen sorular; çocuklarımız bu güneş ışınlarından ne kadar faydalanmalı, fazla maruz kalınması durumunda…
    Read 198 times Read more...
  • Çocuğunuzun Kalp Sağlığı İçin Bu 10 Belirtiye Dikkat!
    Çocuğunuzun Kalp Sağlığı İçin Bu 10 Belirtiye Dikkat! Kalp hastalıkları genellikle ileri yaş hastalığı olarak bilinse de, gençler ve çocuklarda azımsanmayacak kadar fazla görülüyor. Yenidoğan bebeklerde doğumsal kalp hastalıkları ön plandayken, daha büyük çocuklarda enfeksiyonlar ve genetik yolla geçen rahatsızlıklar, kalp hastalıklarına yol açabiliyor. Memorial Ataşehir /Şişli Hastaneleri…
    Read 276 times Read more...
  • Erkek Kısırlığına Karşı Şifalı Kür
    Erkek Kısırlığına Karşı Şifalı Kür Kısırlık, sperm eksikliği (Azospermi) ya da bozukluğu sorununa karşı uygulayabileceğiniz, sperm saysıını artırmak için kulalnılabilecek kısırlığa karşı kür tarifi. Malzemeler - 3 kilo organik bal - 100 gram keçiboynuzu tozu - 100 gram çakşır kökü - 100 gram dövülmüş badem…
    Read 17071 times Read more...
  • Ülfet Huzur Mayasıdır
    Ülfet Huzur Mayasıdır Ülfet ehli olmak, geçim ehli olmaktır. Başkasıyla anlaşabilen, kaynaşabilen ve kendisiyle beraber olmaktan huzur duyulan bir insan olmak demektir. Allah Resulü (s.a.s.)’in şu beyanları ülfet ehli kimselerde bulunan bu kabiliyet ve yetkinliğe işaret eder: “Mümin, ülfet eden ve kendisiyle ülfet…
    Read 1386 times Read more...
  • Bu Bakteriler Sağlık Dostu!
    Bu Bakteriler Sağlık Dostu! ‘Bakteri’ deyince pek çoğumuzun aklına hastalık yapıcı etkisi gelse de, sağlık dostu bakteriler de var. Üstelik son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar bu bakterilerin birçok hastalıktan korunmada ve tedavide etkili olduklarını ortaya koyuyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı…
    Read 270 times Read more...
  • Mesane Kanserinde Erken Teşhis ve Doğru Tedavi Hayat Kurtarıyor
    Mesane Kanserinde Erken Teşhis ve Doğru Tedavi Hayat Kurtarıyor Sağlıksız beslenme, sigara, obezite ve hareketsiz yaşam dünyada kanserin hızla artmasına neden oluyor Mesane Kanserinde Erken Teşhis ve Doğru Tedavi Hayat Kurtarıyor Çağımızın hastalığı olan kanser, dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Günümüzde en sık görülen kanser türünden…
    Read 285 times Read more...
  • 10 kış yiyeceği ile hayata tutunun
    10 kış yiyeceği ile hayata tutunun Kış mevsimini hissetmeye başladığımız şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr.Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolünün, kış aylarında yerini ihmalkârlığa bıraktığını belirtti.
    Read 1433 times Read more...
  • Anne Karnında Bebeğinizin Beyin Gelişimine Yön Verebilirsiniz!
    Anne Karnında Bebeğinizin Beyin Gelişimine Yön Verebilirsiniz! “İster anne karnında olsun, ister doğduktan sonra olsun bir çocuğun beyin gelişimini tek başına artıracak bir yöntem, ilaç veya besin maddesi olmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Aksi takdirde insanlarda boyut ve gelişim olarak çok farklı düzeyde beyin yapılarıyla karşılaşırdık” diyen Okan Üniversitesi…
    Read 226 times Read more...
  • L’OCCITANE'la 'Ölmez Otu'nun gücü cildinizi kışa hazırlıyor!
    L’OCCITANE'la 'Ölmez Otu'nun gücü cildinizi kışa hazırlıyor! L’OCCITANE Divine serisiyle, Ölmez Otu’nun gücü cildinizi kışa hazırlıyor! Çiçeği asla solmayan ve yaşlanma karşıtı özelliğiyle ünlü olan ‘Ölmez Otu’nun sırrı, L’OCCITANE Laboratuvarları’nda çözüldü. Markanın efsanevi cilt bakım serisi Divine’in formülünde bulunan özel konsantre içerik, aynı çiçeğin kendi doğal formülü…
    Read 553 times Read more...
  • Alfa Feto Protein
    Alfa Feto Protein Alfa feto protein (AFP) fetal karaciğerden salgılanır. Erişkinde albumin adı verilen proteinin fetal yaşamdaki karşılığıdır. AFP fetüsün amnion sıvısına oradan da anne dolaşımına karışır. Embriyonun beyin ve omuriliğini oluşturan nöral tüpler döllenmeden sonra 4. haftada karşılıklı kapanırken, bir defekt oluşursa…
    Read 2373 times Read more...
  • G NOKTASI BÜYÜTME
    G NOKTASI BÜYÜTME G noktası,vajinanın girişten 2*3 cm kadar içinde ve üst duvarında yer alan nohut büyüklüğünde bir yapıdır. Büyüklüğü ve yeri kişisel değişiklikler gösterdiği gibi,her kadında bulunmayabilir.
    Read 1146 times Read more...
  • Lego Ninjago Yarın Başlıyor
    Lego Ninjago Yarın Başlıyor Okula dönüş etkinlikleri ile her sene adından söz ettiren Panora AVM, bu sene de minikleri Lego Ninjago ile buluşturuyor. Popülerliğini hiç yitirmeyen Lego’nun, Ninjago filminin Türkiye vizyon tarihi olan 29 Eylül’de başlayan etkinlikte miniklere büyük sevinç yaşatılacak. Ninjago adındaki evlerini…
    Read 442 times Read more...