kadinlarguzeldir.com

Beslenme-Diyet

Beslenme & Diyet

Bu bölümde beslenme ve diyet konularıyla ilgili bilgiler yer almaktadır. Bu bölümde katkısı olan bütün değerli hocalarımıza teşekkür eder; başarılarının devamını dileriz.
Kışın D Vitamini Değerleri Düşüyor Dünyada bir milyar kişide görülen D vitamini eksikliği, ülkemizde son derece yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle kışın D vitamini değerlerinin düştüğüne dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, eksikliğin kilo probleminden, psikolojik nedenlere kadar birçok soruna yol açabildiğini söyledi ve D Vitamini bakımdan zengin beslenme hakkında bilgi verdi.
Günlük olarak protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve vitaminler bakımından zengin gıdaların vücudumuzun ihtiyacı kadar tüketilmesine sağlıklı beslenme denir. Sağlıklı Beslenme Önerileri · Şekerli ve gazlı içecekler tüketilmemelidir. · İşlenmiş (hazır) gıdalardan uzak durulmalıdır. · Bağırsak dostu lifli gıdalar ve probiyotiklere günlük beslenmede yer verilmelidir. · Tahıl ürünlerinde beyaz undan yapılanların yerine esmer undan yapılan ürünler tercih edilmelidir. · Haftada 1-2 kez kurubaklagiller tüketilmelidir. · Et…
Ispanak, mevsim sebzeleri içerisinde en faydalı sebzelerin başında geliyor. Son günlerde görülen ıspanak zehirlenmesi vakaları nedeniyle ıspanak tüketmekten korkulduğunun altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, ıspanak zehirlenmelerine ilişkin merak edilen soruları yanıtladı. Ispanağı tüketmeden önce nelere dikkat etmeli? Üzerindeki kimyasallardan arınması için nasıl yıkamalı? Ispanak satın alırken yapraklarının diri olmasına, yapraklarının sarı-kahverengi renkte olmamasına, üzerinde lekeler-benekler…
Havaların soğumasıyla birlikte sağlıklı beslenme ve bağışıklığın güçlendirilmesi de hastalıklardan korunmak için oldukça önemli. Mevsim sebzelerinin hastalıklardan korunmak açısından önemli olduğunu ve doğal vitamin içerdiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Genellikle vücudun vitamin ihtiyacının meyvelerden karşılanması gerektiğine yönelik bir algı olsa da sebzeler de hiç azımsanmayacak derecede vitamin deposu” açıklamasında bulundu.
Sevginin, bereketin ve paylaşmanın sembolü olan aşure her zaman keyifle tüketilen bir tatlı olsa da, bu yıl 9 Eylül’e denk gelen Aşure Günü’nde bambaşka bir anlam kazanıyor. Metro Türkiye tarafından kurulan gastronomi keşif platformu Gastronometro’nun Yönetici Eğitmen Şefi Vedat Demir, püf noktalarıyla birlikte leziz bir aşure tarifi paylaştı.
Tüm aileye ve çevreye dağıtılan aşure zamanı geldi bile. Komşuların birbirinin kapısını çaldığı geleneksel tadımız aşurenin, turna yemişli (cranberry) ve pikan cevizli tarifini Sedef İybar paylaştı. Malzemeler: 500gr.buğday 2,5lt su 350gr. toz şeker İç malzemeleri için:
Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok faydası bulunan yoğurt, besin değeri açısından oldukça zengin bir besin. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Yoğurtta bağırsak sağlığını koruyan bakteri sayısı oldukça fazladır. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir. Araştırmalar probiyotiklerin soğuk algınlığı sıklığını, süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, 5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapmanın püf…
Her yaştan bireyin ihtiyacı olan Omega 3 ve balık yağı ile ilgili uzmanlar doğru bilinen yanlışlar konusunda uyarıyor. Beyin, göz, kalp-damar, eklem ve bedensel gelişime sağladığı katkı ile olmazsa olmazımız Omega 3, her yaştan bireyin balık yağı ile takviye edebileceği bir yağ asidi. Farklı kanallardan gelen bilgiler sebebiyle halk arasında balık yağı alımıyla ilgili yanlış bilgiler yayılıyor. Omega 3 ve onu takviye edici balık yağı…
RAMAZAN BAYRAMINDA BESLENME NASIL OLMALI? NELERDEN KAÇINMALIYIZ? Özel Bir Nefes Hastanesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü Diyetisyen Utku Begüm ÖZTÜRKLER Ramazan Bayramına Özel Önemli Açıklamalarda Bulundu! Bayramların en güzel yanı; aile ve akraba ziyaretleri, birlikte oturulan sofralar ve edilen sohbetler. Bu durumun tek sıkıntısı keyifli sohbetler esnasında ikramlardan ne kadar yediğimizi fark edemememiz, normalde yediğimizden çok daha fazla yememiz oluyor. Öyle ki tıka basa yediğimiz yemeğin…
Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür boyu korunması gerektiğini altını çizen Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, kişinin yaşına, aile geçmişine ve çevresel faktörleri bağlı olarak bazı bitkisel desteklerin de yarar sağlayabileceğini söyledi. Bitkilerin gücünden yararlanarak sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu belirterek…
Teksüt, Ramazan sofralarında gazlı ve kalorili içecekler yerine su ve mineral kaybına en güzel cevabı veren ayranın tercih edilmesini öneriyor. Ayran, 7’den 77’ye her yaştan neredeyse herkesin tüketebildiği, suyla birlikte en sağlıklı içeceklerden biri olarak öne çıkıyor. Ramazan döneminde normal beslenme düzeninden farklı bir düzene geçiliyor, öğün sayısı ve saatleri tamamen değişiyor. Bununla birlikte Ramazanın sıcak aylara denk gelmesi nedeniyle gün boyunca devam eden susuzluğun…
İnternette veya belirli noktalarda satılan sıvı zayıflama diyetleri hakkında uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Gökçen Garipoğlu, bu tür diyetlerin kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini ve light ürünlerin belirli düzeyde tüketilmesi gerektiğini söyledi. Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet ürünlerine ilgi artıyor. Çoğunlukla internette satılan sıvı zayıflama ürünlerinin vücuda verdiği zararlar konusunda uzmanlar uyarıyor. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Gökçen Garipoğlu, diyet konusunda…
Ramazanda ayında uzun süren açlık ve susuzluk hali düzenli egzersiz ve antrenman yapanlar için zorlayıcı olabiliyor. Değişen beslenme düzenine göre planlanan egzersiz programları ve bol sıvı tüketimiyle bu dönemde var olan kondisyon korunabiliyor. Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, Ramazan ayında egzersiz yapılırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Ramazan ayı yaklaşırken başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer açıklıyor... Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ile birlikte birçok alışkanlığın değiştiği bir aydır. Normalde 3 – 4 olan öğün…
Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli” uyarısı yapıyor.
Page 1 of 25
loading...
  • Kusursuz Gülüşlere Diş Eti Gölgesi Düşmesin
    Kusursuz Gülüşlere Diş Eti Gölgesi Düşmesin Bembeyaz ve düzgün sıralı dişler kusursuz bir gülüşün temelini oluşturuyor. Etkili bir gülümsemenin de, günümüzde kurulan iletişimde önemli yere sahip olduğu biliniyor. Fakat kusursuz gülümsemeyi oluşturan beyaz ve düzgün sıralı dişler bazen yetersiz kalabiliyor. Güzel bir gülümsemeye sahip olmak için, dişlere uyum sağlayan diş etlerine de sahip olmak gerekiyor. Konuşurken veya gülerken diş etlerinin fazla ön plana çıkması, gülümsemenin kalitesini düşürüyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur kolay bir şekilde uygulanan…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Diş Teli İle İlgili Doğru Bilinen 7 Yanlış
    Diş Teli İle İlgili Doğru Bilinen 7 Yanlış Dişlerinde çapraşıklık veya boşluk olan, alt ve/veya üst çenesinde ilerilik gerilik olan hastaların mutlaka bir ortodonti uzmanına muayene için başvurmalarına dikkat çeken Pendik Hospitadent Diş Hastanesi Ortodonti Uzmanı Dr. İpek Müftüoğlu, tel tedavisinde (Ortodonti Tedavisinde) birçok doğru bilinen yanlış olduğunu söyledi. 1)Diş teli tedavisi için kalıcı dişlerin hepsinin sürmesi için 12 yaş beklenmelidir. YANLIŞ. Bir çocuğun ortodonti uzmanına ilk muayene yaşı 6-7 yaş olmalıdır. Çünkü bazı ortodontik problemler için mümkün…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın: Kışın D Vitamini Değerleri Düşüyor.
    Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın: Kışın D Vitamini Değerleri Düşüyor. Kışın D Vitamini Değerleri Düşüyor Dünyada bir milyar kişide görülen D vitamini eksikliği, ülkemizde son derece yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle kışın D vitamini değerlerinin düştüğüne dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, eksikliğin kilo probleminden, psikolojik nedenlere kadar birçok soruna yol açabildiğini söyledi ve D Vitamini bakımdan zengin beslenme hakkında bilgi verdi.
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK: ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI DİYABET!
    Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK:  ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI DİYABET! Lüleburgaz Özel Bir Nefes İç Hastalıkları (Dahiliye) Bölümü; Hekimlerinden Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK; Çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda yer alan diyabet (şeker hastalığı), ölümcül birçok hastalığın oluşumunda birinci sırada rol oynayan ve dünyanın her yerinde çok yaygın olarak görülen bir hastalık türüdür. Hastalığın tam adı olan Diabetes Mellitus, Yunancada şekerli idrar anlamına gelir. Sağlıklı bireylerde açlık kan glukoz düzeyi 70-100 mg/dL aralığındadır. Kandaki şeker seviyesinin bu aralığın üzerine çıkması, genellikle…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Çocuklarda Alt Islatma Akran Zorbalığı ile Sonuçlanabiliyor
    Çocuklarda Alt Islatma Akran Zorbalığı ile Sonuçlanabiliyor Çocuklarda idrar problemleri ve alt ıslatma, fizyolojik etkilerinin yanı sıra psikolojik etkileriyle de çocuklar ile ailelerinin zor süreçler yaşamasına neden oluyor. Özellikle gündüz alt ıslatma problemi yaşayan çocuklar, okulda arkadaşları tarafından alay edilme, dışlanma korkusuyla karşı karşıya kalabiliyor. Bu durum da zaman içerisinde hem çocuğun psikolojisine olumsuz etki ediyor hem de okuldan soğumaya varan sonuçlara ulaşabiliyor. Memorial Bahçelievler ve Ataşehir Hastaneleri Çocuk Ürolojisi Bölümü’nden Doç. Dr. Selçuk Sılay, özellikle sömestr…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Endoskopi ve Kolonoskopi Korkutmasın
    Endoskopi ve Kolonoskopi Korkutmasın Isparta Şehir Hastanesi'nde endoskopi ve kolonoskopi yapılan bir hastanın hayatını kaybetmesi ile başlayan tartışmanın yankıları sürüyor. Bu konuda medya ve sosyal medyadaki bilgi kirliliğine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Bu tartışmalar endoskopi ve kolonoskopi yaptırması gereken hastaların tedirgin olmasına neden oluyor. Oysa bu iki tanı yöntemi son derece güvenli tanı işlemleri; yaşanan sorun işlemle ilgili değil, işlem uygulanırken kullanılan bir ilacın yalnızca bir ticari…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Bir Uçtan Diğer Uca, Türkiye’nin Cilt Haritası Çıkartıldı!
    Bir Uçtan Diğer Uca, Türkiye’nin Cilt Haritası Çıkartıldı! Atoderm Senin Şehrinde! Cilt Kuruluğuna Karşı İhtiyacın Nem, Çözüm; Atoderm! Gücünü biyolojiden alan Bioderma, cilt kuruluğuna karşı çözüm sunan Atoderm ile Türkiye’nin cilt haritasını çıkarmak ve cilt kuruluğuna karşı farkındalık yaratmak için ‘Cilt Kuruluğuna Karşı İhtiyacın Nem, Çözüm Atoderm’ sloganıyla başlatacağı roadshow ile İstanbul, İzmir, Eskişehir, Ankara, Ordu, Erzurum ve Iğdır olmak üzere toplamda 7 ili ziyaret edecek.
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Karne Sevinci Kaygıya Dönüşmesin
    Karne Sevinci Kaygıya Dönüşmesin Sömestr tatili bazı öğrenciler için karne stresini de beraberinde getiriyor.Birçok çocuğun başarısız oldukları için aileleri tarafından eleştirileceklerini,onların sevgisini kaybedeceklerini düşündüğünü ve bu nedenle kaygıya kapıldıklarını söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman Klinik Psikolog Ceren Kurtay Doğan, bu çerçevede ebeveynlere çok kıymetli önerilerde bulunuyor.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Tüp Bebek Otizm Riskini Arttırır Mı?
    Tüp Bebek Otizm Riskini Arttırır Mı? Özellikle son dönemde tüp bebek tedavisinin artış göstermesiyle, tüp bebekteki başarı oranları ve doğan bebeklerin sağlık durumları da merak konusu oluyor. Doğal yollarla çocuk sahibi olamayan ve tüp bebek tedavisine başlayacak olan anne baba adayları için elbette ki en önemli kriter sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek. Bu sebeple, özellikle halk arasında yaygınlaşan doğru bilinen yanlışları açıklığa kavuşturmak gerekiyor. Örneğin, halk arasında düşünülen, tüp bebeklerin otizmli olma riskinin daha fazla olduğu…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Kök Hücre İle Doğal Yoldan Meme Büyütmek Mümkün!
    Kök Hücre İle Doğal Yoldan Meme Büyütmek Mümkün! Meme büyütme tedavilerinde tercih edilen geleneksel silikon ve yağ dokusu uygulamaları belli bir süre sonrasında kalıcılığını yitiriyor. Kişinin yağ dokusunun kendi kök hücreleri ile zenginleştirildiği ‘adipozit kök hücre çalışması’ ile kalıcı ve doğal meme büyütmek mümkün. Geleneksel yöntemlere oranla %80’e yakın canlı dokunun aktif kaldığı uygulama, meme kanseri cerrahisi sonrasında da tercih ediliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Kök Hücre İle Doğal Yoldan Meme Büyütmek Mümkün!
    Kök Hücre İle Doğal Yoldan Meme Büyütmek Mümkün! Meme büyütme tedavilerinde tercih edilen geleneksel silikon ve yağ dokusu uygulamaları belli bir süre sonrasında kalıcılığını yitiriyor. Kişinin yağ dokusunun kendi kök hücreleri ile zenginleştirildiği ‘adipozit kök hücre çalışması’ ile kalıcı ve doğal meme büyütmek mümkün. Geleneksel yöntemlere oranla %80’e yakın canlı dokunun aktif kaldığı uygulama, meme kanseri cerrahisi sonrasında da tercih ediliyor.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Diş Sıkma Sorununa Botoks Tedavisi
    Diş Sıkma Sorununa Botoks Tedavisi Diş Hekimi Pertev Kökdemir uyarıyor: “Gece farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor ve sabah çene ağrısı ile mi uyanıyorsunuz? Stresin sebep olduğu günümüzün en önemli hastalıklarından ‘Bruksizm’ sizin de kapınızı çaldı demektir.” Günlük hayatta yaşanılan strese bağlı olarak dişleri sıkmaya neden olan ‘Bruksizm’ ile ilgili merak edilen soruları Diş Hekimi Pertev Kökdemir yanıtladı:
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Tüberküloz(Verem) Hastalığı
    Tüberküloz(Verem) Hastalığı Özel Bir Nefes Hastanesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm.Dr.Tülay SÖNMEZ 1-7 Ocak tarihleri arasında Verem Savaş Haftası olması nedeni önemli Halk Sağlığı sorunlarından olan Akciğer Tüberküloz (Verem) hastalığı hakkında tıbbi açıklamalarda bulundu. Akciğer Tüberkülozu Nedir? Tüberküloz hastalığı (Verem), Micobacterium Tuberculosis basili tarafından oluşturulur. Tüberküloz hastasından, hava yolu ile, sağlam kişiye bulaşır. Hasta ile yakın ve uzun süreli teması olan kişilere bulaşma riski fazladır.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK: Mide Üşütmesinin Habercisi
    Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK: Mide Üşütmesinin Habercisi İÇ HASTALIKLARI (DAHİLİYE) Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK SULU İSHAL, KARIN KRAMPLARI, BULANTI, KUSMA SAĞLIK SORUNLARI MİDE ÜŞÜTMESİNİN HABERCİSİ OLABİLİR? Özel Bir Nefes Hastanesi İç Hastalıkları Hekimlerinden Uzm.Dr.Mustafa Kemal ÖZBEK; Mide üşütmesi; Sulu ishal, karın krampları, bulantı, kusma ve bazen de ateş ile seyreden bir bağırsak enfeksiyonudur. Tıbbi literatürde viral gastroenterit olarak adlandırılan mide üşütmesi, kişiye en yaygın olarak enfekte bir kişiyle temas veya kontamine yiyecek ya da su tüketimi yoluyla bulaşır.…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Prematüre Bebeklerin Göz Muayenesi İlk 1 Ay İçinde Yapılmalı
    Prematüre Bebeklerin Göz Muayenesi İlk 1 Ay İçinde Yapılmalı Prematüre, yani erken doğum ile dünyaya gelen bebeklerde, başlıca solunum ve kalp problemleri görülse de ilerleyen zamanlarda gözlerde de bazı problemler ortaya çıkabiliyor, hatta kalıcı körlük gelişebiliyor. Bu nedenle prematüre bebeklerde göz tarama muayenelerinin yapılması körlük ve görme kaybı riskini en aza indirebiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Alpaslan Şahin, prematüre bebeklerde göz muayenesinin önemi hakkında bilgi verdi.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Çocuklarda Sık Görülen 4 Ortopedik Hastalık
    Çocuklarda Sık Görülen 4 Ortopedik Hastalık Bazı hastalıklar erken dönemde belirti vererek işleri kolaylaştırıyor, bazıları ise ya hiçbir sinyal vermediğinden ya da bu sinyallerin bir hastalığa işaret edebileceğinin farkına varılmadığından tedavisinde de daha güç durumlarla karşılaşılabiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Kerim Sarıyılmaz “Bir hastalığın tanısını koyabilmek için öncelikle bir şikayete sebep olması gerekir. Ancak aileler çocuklarında bir şikayet sezinlemeseler de, yapacakları gözlemle bazı durumlarda basit bulgulardan altta yatan rahatsızlığı ortaya çıkarabilir;…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Varis Oluşumunda Bu 6 Nedene Dikkat!
    Varis Oluşumunda Bu 6 Nedene Dikkat! Toplardamarların rahatsızlığı sonucu ortaya çıkan varisler, yaygın kanının aksine erkeklerde de en az kadınlardaki kadar sık görülüyor. Genetik yatkınlığın yanında başlıca risk faktörleri arasında uzun süre ayakta durulan meslekler, gebelik, hızlı kilo almak ve bazı doğum kontrol ilaçları bulunuyor. Zamanla artan şikayetlerle birlikte estetik açıdan da oldukça rahatsızlık veren varisler için geliştirilen modern tedavi yöntemleri işlem esnasında ve sonrasında hastaya yüksek konfor sağlıyor, yaşam kalitesini yükseltiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Kalp…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Yirmi Yaş Dişleri Çekilmezse Ne Olur
    Yirmi Yaş Dişleri Çekilmezse Ne Olur Ağrı oluşturmayan, tam gömülü olan dişler doktorunuz tarafından rutin kontrollerle takip edilip gerek olursa çekilebilir diyen Çamlıca Hospitadent Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Gizem Gülgezen; ağrı oluşturan 20 yaş dişleri için ise hekimin verdiği ilaçlarla ağrı şikayeti geçse bile vücut bağışıklığı düştüğü anda, ağız bakımının tam yapılamadığı durumlarda ağrının tekrar nüksedebileceğini belirtti. Çamlıca Hospitadent Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Gizem Gülgezen 20…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Hamileliğe Hazır Mısınız?
    Hamileliğe Hazır Mısınız? Özel Bir Nefes Hastanesi, İç Hastalıkları (Dahiliye) Bölümü Hekimlerinden Uzman Dr.Yeşim KARA ile hamileliğe hazırlık hakkında konuştuk. Uzman Dr.Yeşim KARA’nın, hamilelik öncesi süreç ile ilgili bilmediğimiz ya da gözardı ettiğimiz ne varsa hepsini hatırlatan açıklamalarını sizlerle paylaşıyoruz.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Anne Karnındaki Bebeğin Yaşamını Tehdit Eden 12 Önemli Hastalık
    Anne Karnındaki Bebeğin Yaşamını Tehdit Eden 12 Önemli Hastalık Sağlıklı yaşam anne karnında başlıyor. Bu nedenle gebelikte annenin ve bebeğin yakın takibi büyük önem taşıyor. Rutin gebelik muayenelerinde annenin değerleri ve fetüsün anatomisi, organlarının gelişimi ve bebeğin büyümesi tüm ayrıntılarıyla değerlendiriliyor. Anne karnındaki bebekte beyin, göz, yüz, omurga, kollar, eller, ayaklar, bacaklar, kalp, akciğer, mide, karaciğer, bağırsak ve mesane ile alakalı her türlü sorun olabiliyor. Bunların bir kısmının anne karnında erken teşhis edilip tedavisinin planlanması mümkün olurken, bazı hastalıkların…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Tatilin Faturası Şezlong Göbeği Olmasın
    Tatilin Faturası Şezlong Göbeği Olmasın Yaz tatillerinin en büyük keyiflerinden biri de gün boyu şezlongda yatmak ve limitsiz yeme-içmedir. Ancak bütün bunlar size geri verilmesi zor kilolar olarak geri dönebilir. Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız “Tatil sürecinde yapılacak yanlış ve fazla beslenme,…
    Read 416 times Read more...
  • Hijyenik kadın pedleri ne kadar güvenilir?
    Hijyenik kadın pedleri ne kadar güvenilir? Tipik bir kadın, yaşamı boyunca 12 binden fazla ped veya tampon kullanır. Acaba bu ürünlerin uzun dönem kullanımı ne kadar güvenli? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, kadınların kullandığı ama güvenirliği ile ilgili yeterli araştırma…
    Read 497 times Read more...
  • Türkiye’de Besin Alerjisi Görülme Sıklığı Son 10 Yılda İki Kat Arttı
    Türkiye’de Besin Alerjisi Görülme Sıklığı Son 10 Yılda İki Kat Arttı Türkiye Ulusal Allerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, Abbott’un koşulsuz katkıları ile ‘Alerji Hedefte’ projesini başlattı. Proje kapsamında, yüzbinlerce bebek ve çocuğu etkileyen ve %40’ını en temel besin olan inek sütü alerjisinin oluşturduğu besin alerjisi hakkında toplumsal bilincin artmasına yönelik kapsamlı…
    Read 658 times Read more...
  • Aile Planlaması Yöntemleri
    Aile Planlaması Yöntemleri Dünya nüfusu 1930 yılında 2 milyar iken 2002 yılında 6.7milyar olmuştur. 2025 yılında ise 9 milyar olacağı tahmin edilmektedir.Görüldüğü gibi dünya nüfusu giderek artmakta, tüm kaynaklar artan nüfusla orantılı olarak tükenmektedir.Kişi başına düşen milli gelir azalmakta ve toplumlarda refah düzeyi…
    Read 8469 times Read more...
  • Günde İki Bardak Süt İçin, Sağlıklı Uyuyun...
    Günde İki Bardak Süt İçin, Sağlıklı Uyuyun... Uzmanlar düzenli süt tüketiminin uyku üzerindeki olumlu etkisine dikkat çekiyor. Yaşamımızın 1/3’ünü oluşturan uyku vücudun kendisini yenilemesini, sağlıklı ve uzun yaşamayı destekliyor. Sütteki melatonin triptofan, B6, B12 vitamini içeren temel besin kaynaklarının uyku kalitesini olumlu etkilediğini söyleyen uzmanlar, her yaşta…
    Read 993 times Read more...
  • Göz Kapağı Düşüklüğü Görme Yetisini Olumsuz Etkileyebilir!
    Göz Kapağı Düşüklüğü Görme Yetisini Olumsuz Etkileyebilir! Dünyagöz Etiler’in uzman hekimi Op. Dr. İskender Alkın Solmaz, estetik dünyasını bir çatı altında toplayan Faceistanbul etkinliğinde, göz kapağı estetiği kapak düşüklüğü konusunda bilgilerini paylaştı. Göz kapağına uygulanan cerrahilerin, estetikten öte fonksiyonel müdahaleler olduğunu belirten Op. Dr. Solmaz, “Göz kapağı…
    Read 390 times Read more...
  • Beslenme Alışkanlığı Bir Ömür Sürüyor!
    Beslenme Alışkanlığı Bir Ömür Sürüyor! Doğru beslenme alışkanlıkları çocukken öğretilmeli Okul çağındaki her 10 çocuktan 1’inin obez olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı ve doğru beslenme alışkanlıklarının çocukluk çağlarında öğretilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. En iyi modelin aile olduğunu belirten uzmanlar, doğru beslenmede anne ve babanın örnek olması…
    Read 735 times Read more...
  • Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Astım ve Alerjik Hastalıkları Artırıyor
    Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Astım ve Alerjik Hastalıkları Artırıyor Astım, dünyada 300 milyon kişide görülüyor. Ülkemizde erişkin nüfusun yaklaşık yüzde 5’i, çocukların ise yüzde 13’ünün astım hastası olduğu biliniyor. Görülme sıklığı gün geçtikçe artan astım, çağdaş toplumların hastalığı olarak anılıyor. Bunun en önemli sebeplerinden biri ise bilinçsiz antibiyotik kullanımı…
    Read 156 times Read more...
  • İşitme Azlığı
    İşitme Azlığı İşitme nasıl olur ? Kulak, dış, orta ve iç olmak üzere üç bölüme ayrılır. Her kısım kendi içinde, işitmemiz için gerekli işlemleri yapar. Dış kulak, kulak kepçesi ve dış kulak yolundan meydana gelir. Bu yapılar sesi toplar ve kulak zarına…
    Read 2199 times Read more...
  • Ömrünüze Ömür Katan 10 Yeşil Besin
    Ömrünüze Ömür Katan 10 Yeşil Besin Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr. Fevzi Özgönül ömür uzatan 10 yeşil besin ile ilgili bilgiler verdi. Dr. Fevzi ÖZGÖNÜL ,' Yaz mevsiminde istemeden de olsan biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken…
    Read 1261 times Read more...
  • Bacaklardaki Uyuşma Dar Kanal Habercisi Olabilir
    Bacaklardaki Uyuşma Dar Kanal Habercisi Olabilir Genellikle bel fıtığı ve belde oluşacak diğer problemlerle karıştırılan dar kanal hastalığında doğru teşhis ve tedavinin yapılması büyük önem taşıyor.Bacaklarda oluşabilecek güçsüzlük,uyuşma ve his kaybı bu hastalığın belirtileri arasında...Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi.. Omurlar, belimizi…
    Read 487 times Read more...
  • Bakıcınızın Yeterliliğini Test Ettirebilirsiniz
    Bakıcınızın Yeterliliğini Test Ettirebilirsiniz Türkiye’de sıkça gündeme gelen evde bakıcı şiddeti olayları; hastası, bakıma muhtaç yaşlısı veya engelli bir bireyi olan binlerce aileyi tedirgin ediyor. Bakıcı tercihlerinde yapılan hataların yaşanan olumsuz olaylara neden olduğunu belirten Evde Bakım Hekimi Tayyar Vardar, bakıcı seçimlerinde karasızlık yaşayan…
    Read 407 times Read more...
  • 10 Maddede Hemoroid İle İlgili Bilmeniz Gerekenler
    Türkiye’de en sık görülen hastalıklardan biri olan hemoroid, tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor. Makat bölgesinde ortaya çıkması sebebiyle, toplumda “gizlenen sağlık problemleri” arasında yer alan hemoroid, erken evrede fark edildiğinde basit müdahalelerle tedavi edilebilirken, gizlendiği için ilerleyerek cerrahi…
    Read 359 times Read more...
  • Aşırı Doz İnternet İntihar Eğilimini Artırıyor!
    Aşırı Doz İnternet İntihar Eğilimini Artırıyor! Generation Me (Ben Nesli) kitabının yazarı, psikolog ve toplum yorumcu Dr. Jean M. Twenge, BBC ile gerçekleştirdiği video röportajında çarpıcı açıklamalarda bulundu. Akıllı telefonları ile günde iki saatten fazla zaman geçiren gençlerin yüksek intihar riski taşıdığını belirten Twenge’nin görüşleri global…
    Read 850 times Read more...
  • Bırakın Macun ve Fırçasını Kendisi Seçsin
    Bırakın Macun ve Fırçasını Kendisi Seçsin Amerikalıların yüzde 20 kadarı kaygı ya da korku nedeniyle diş hekimine gitmiyor. Ülkemizde de rakamlar pek iç açıcı değil. Türkiye’de yapılan bir araştırma, Türkiye'nin diş sağlığı haritasını ortaya koydu. Buna göre 4 ayda bir değiştirilmesi gereken diş fırçasını 2 yıl…
    Read 479 times Read more...
  • Hara (Cinsel) Çakra
    Hara (Cinsel) Çakra Çakranın rengi Turuncudur. Genel anlamda Yaşama sevincini anlatan bir çarkadır. Yaşama sevincine katkısı bulunan cinsel adrenalini de düzenlediği için ayrıca Cinsel Çakra olarak da bilinir.
    Read 2650 times Read more...
  • Antik Çağlardan Günümüze Gelen Hastalık Varis
    Antik Çağlardan Günümüze Gelen Hastalık Varis Hava değişimlerinden etkilenen hastalıkların başında gelen varisin geçmişi antik çağlara dayanıyor. Günümüzde halk arasında varis olarak adlandırılan venöz yetmezlik, toplumda sık olarak karşılaşılan, hayat kalitesini azaltan ve estetik kaygılara neden olabileceği gibi bacak kaybı gibi ciddi durumlarla da sonlanabilen kronik…
    Read 445 times Read more...
  • Diş Teli İle İlgili Doğru Bilinen 7 Yanlış
    Diş Teli İle İlgili Doğru Bilinen 7 Yanlış Dişlerinde çapraşıklık veya boşluk olan, alt ve/veya üst çenesinde ilerilik gerilik olan hastaların mutlaka bir ortodonti uzmanına muayene için başvurmalarına dikkat çeken Pendik Hospitadent Diş Hastanesi Ortodonti Uzmanı Dr. İpek Müftüoğlu, tel tedavisinde (Ortodonti Tedavisinde) birçok doğru bilinen yanlış olduğunu…
    Read 10 times Read more...
  • Kemik Erimesi Gençlerde de Yaygınlaşıyor!
    Kemik Erimesi Gençlerde de Yaygınlaşıyor! Halk dilinde ‘kemik erimesi’ olarak bilinen ve çoğunlukla yaşlılık hastalığı olarak adlandırılan osteoporoz günümüzde gençlerde yaygınlaşan bir sorun. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik “Vücudumuzda doruk kemik kütlesine yaklaşık olarak 30-35 yaşında ulaşırız. Bu yaşlarda…
    Read 401 times Read more...
  • Yüz Ve Kol Uyuşması İnme Habercisi
    Yüz Ve Kol Uyuşması İnme Habercisi Ünlü sanatçı Kadir İnanır inme geçirdi, herkes bu hastalığı konuştu. Türkiye’de her 3 dakikada 1 kişi inme geçiriyor. Bu, her yıl 200 bine yakın yeni inme hastası; inme nedeniyle ölen veya ciddi sakatlık riskiyle karşı karşıya kalan 60 bine yakın…
    Read 432 times Read more...
  • Orucunuzu Çorba İle Açın!
    Orucunuzu Çorba İle Açın! Uzmanlar, Ramazan'da iftar yaparken çorbanın sona bırakılması gerektiğini söylüyor ve ekliyor: "Katı bir malzemeyi sıvı dolu bir tencereye koyarsak onu eritmek zor olur. Fakat ezilmiş bir malzemeye yavaş yavaş sıvı ilave edersek daha rahat eritiriz" Dr. Fevzi Özgönül “İftarda çorbayı…
    Read 917 times Read more...
  • Kuşburnu
    Kuşburnu Orjinal Adı Rosa canina Diğer Adları Köpek gülü Gülgiller familyasındandır. Aslında tüm bahçe gülleri yabani gülden türemiştir. Anadolu'da orman açıklıkları, kayalık kırsal yöreler ve yol kenarlarında kendi kendine yetişen yabani gül, 1-3,5 m. kadar boylanabilen, gövdesi ve dalları dikenli olan…
    Read 3262 times Read more...
  • Pedofili Nedir?
    Pedofili Nedir? Çocuk istismarıcılarınını belirlemek için sanal olarak yaratılan kız çocuğuna taciz edenlerin sayısı çok yüksek.. Çocuklarımızı dışarıdaki çevreden daha fazla korumak için evde kalmasını istiyoruz.
    Read 1987 times Read more...
  • Ruh Sağlığında Az Seçilen Yol !
    Ruh Sağlığında Az Seçilen Yol ! Hafif trans sağlanarak, ruhun anılarına ulaşmanın mümkün olduğunu artık pek çok kişi biliyor. Regresyon Terapileri denilen bu çalışmaların amacı, ruhsal, fiziksel, duygusal, bedensel sağlığın korunması ve eğer geçmişten taşınan blokajlar ve travmalar varsa bunlardan da bedenin arındırılmasıdır.
    Read 5487 times Read more...
  • 2 Yaşından Önce Dijital Ekrana Uzun Süre Maruz Kalmak, Konuşma Gecikmesine Neden Oluyor
    2 Yaşından Önce Dijital Ekrana Uzun Süre Maruz Kalmak, Konuşma Gecikmesine Neden Oluyor 2 Yaşından Önce Dijital Ekrana Uzun Süre Maruz Kalmak, Konuşma Gecikmesine Neden Oluyor Erken yaşta fark edilmeyen ve günlük yaşamda konuşma bozukluğuna sebep olabilecek detayları gözden kaçırmak, birçok yönüyle ailelerin ve çocukların yaşamını olumsuz etkiliyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Nörolojisi…
    Read 627 times Read more...
  • Bahar Yorgunluğu da Neymiş
    Bahar Yorgunluğu da Neymiş Baharın yüzünü gösterdiği bugünlerde sürekli uykulu, yorgun ve halsiz hissediyorsanız beslenme ve yaşam tarzınızda yapacağınız değişikliklerle enerjinizi geri kazanabilirsiniz. Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu bahar yorgunluğunu yenmenin yollarını anlattı. En önemli belirti uyku ve yorgunluk Bahar…
    Read 442 times Read more...
  • Alerjik Rinit
    Alerjik Rinit Rinit burun zarlarının(mukozasının) iltihabıdır. Halk arasında saman nezlesi olarak bilinir. Hayatı tehdit edici özelliği olmayan bu hastalık, hastanın yaşam kalitesini bozar. Önemli derecede iş ve okul günü kaynına neden olur. Özellikle alerjik olan anne ve/veya babaların çocuklarında görülme sıklığı daha…
    Read 1415 times Read more...
  • Tanrı'nın Kitabı Kuran
    Tanrı'nın Kitabı Kuran “Din”in tek sahibi, sadece Yüce Yaratıcı Allah, “din” hükümlerinin belirleyeni de, sadece Yüce Yaratıcı Allah olduğu gerçeği ile birlikte, Allah’ın hükümlerinin, sözlerinin açık anlaşılır bir şekilde yer aldığı Kitap da, Kur’an’dır. Önceki ilahi kitapları onaylayan ve içeriklerinde ki sapmaları, yanlışları…
    Read 1303 times Read more...
  • Little Caesars Sucuk Karışık Pizza ile Tanışmayan Kalmasın!
    Little Caesars Sucuk Karışık Pizza ile Tanışmayan Kalmasın! Nefis kenarın mucidi Little Caesars Pizza, yeni yılın ilk günlerinde yaza damgasını vuran Sucuk Karışık Pizza’yı uygun fiyatlarla pizza severlerle buluşturuyor. Günlük hazırlanan taptaze hamuru, mevsim domateslerinden üretilen özel domates sosu, gerçek mozzarella peyniri, dilim sucuk, mısır, yeşil biber ve…
    Read 699 times Read more...
  • Elite World Marmaris Hotel Yaz Sezonunu Açıyor
    Elite World Marmaris Hotel Yaz Sezonunu Açıyor Marmaris İçmeler'de yeşil ve mavinin buluştuğu noktada misafirlerini ağırlayan Elite World Marmaris Hotel, 7 Mayıs’ta sezonu açıyor. Mimarisi ve modern iç dekorasyonu ile bölgenin en lüks ve yeni otellerinden biri olarak dikkat çeken Elite World Marmaris Hotel, misafirlerine unutulmaz bir…
    Read 402 times Read more...