kadinlarguzeldir.com

loading...

Çoçuklarda Ateşlenme

Anneler ve babalar için çocuklarının ateşi, en çok endişe edilen durumların başında gelir. Bu nedenle ailelerin çocuklarını doktora götürmesinin en sık nedeni ateş yüksekliğidir.

 

Oysa ateş, enfeksiyonlara karşı verilen savaşın göstergesidir ve çoğu zaman mikrobik ya da viral bir hastalığın belirtisi olabilir. Dikkatlice takip ve kontrol edilebilirse, bu yönüyle yararlıdır.

Ateş nedir?

Ateş, vücut ısısının normalin üstüne çıkması durumudur. "Normal", değişken bir kavramdır. Örneğin yetişkinlerde normal vücut ısısı 36°C - 37°C arasında değişir, ancak bebeklerde normal vücut ısısı 38°C'ye kadar çıkabilir. Ateş hakkında bilinmesi gereken, ateşin hastalık değil, bir hastalık belirtisi olduğudur.

Vücut ısısı gün içerisinde değişkenlik gösterir mi?

Evet. Vücut ısısı gün içerisinde ritmik değişiklikler gösterebilir. 2 yaşın üzerinde sağlıklı çocuklarda vücut ısısı, akşam saatlerinde 0.5 - 1°C yükselebilir. Sabah 05: 00-07.00 arası en düşük, akşam 16:00- 19:00 arası en yüksek seyreder. Yani, bir çocuğun ateşinin doğru değerlendirilmesi için onun kendine özgü vücut sıcaklığını bilmek en iyisidir.

Ateş neden yükselir?

Çocuklarda ateşe en sık neden olan enfeksiyonlar arasında viral üst solunum yolu enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, zatüre, menenjit, eklem iltihabı, derin doku absesi ve ishali sayabiliriz. Ateşli çocukların % 20 sinde hastalığın öyküsünün sorgulanmasına ve fizik muayenesinin yapılmasına rağmen ateşin kaynağı bulunamaz.

Ateşi nasıl ölçelim?

Bebeklerde koltuk altından yapılan ölçümler çevre ısısı ve terleme ile değişiklik göstereceğinden ilk 2 yıl makattan (rektal yolla) ölçülür. Ayrıca, ağızdan (cam termometre ile), kulaktan ve koltuk altından ölçüm yapılabilir. Bunun için kulak ve ciltten ölçen özel elektronik derecelerden başka ağızdan ateş ölçümü için emzik şeklinde dereceler de vardır.

Ateşin etkileri nelerdir?

Ateş yüksekliği çocuğu ve aileyi huzursuz edebilir. Çocukta 39 derece ve üzerindeki ateşte huzursuzluk, iştahsızlık, bulantı, baş-kas ağrıları ve çocuklarda garip davranışlar görülebilir.

Ateşe bağlı havale çocukların %4'ünde görülür. Ateşe bağlı havale geçiren çocuklarda sonraki dönemlerde okul başarısında ve beceri gerektiren davranışlarında yaşıtlarından bir farkı yoktur. Fakat bu çocukların gelecekte epileptik (sara) olma riskleri biraz fazladır, havalenin epilepsinin sebebi olmayıp, bu bozukluğa yatkınlığın bir göstergesi olduğundan şüphe edilmektedir.

Ateş nasıl yükselir?

Çeşitli uyaranlar vücut ısısının yükselmesine neden olabilirler. Ateş yükselmeleri bazen bebeklerin diş çıkarması gibi tehlikesiz nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bazen de ateş yükselmesi mikrobik veya viral enfeksiyondan kaynaklanır. Ba kteriler ve bakterilerin parçalanmasıyla ortaya çıkan toksinler veya mantarlar vücudun savunma hücreleriyle etkileşime girerler. Bu etkileşimin sonucunda vücut ısısını arttıran maddeler ortaya çıkar. Bu uyarıcı maddeler beyindeki ısıya hassas sinir hücrelerini etkiler. Bunun sonucunda vücut ısısı artar ve ateş yükselir. Bu arada kişi hem daha hızlı soluk alıp vermeye, hem de kalbi daha hızlı çalışmaya başlar. Deriye daha hızlı kan pompalanır. Bunun anlamı ise vücudun içindeki sıcaklığın deriye yansımasıdır.

Isısı artan vücut bu ısıyı azaltmak için terleme mekanizmasını harekete geçirir.

Ateş hangi durumda faydalıdır?

Son yıllarda yapılan araştırmalarda, ateşin vücudu tehdit eden mikropları ortadan kaldırmaya yönelik bir savunma aracı olduğu, zarardan çok yarar sağladığı, bu nedenle korkulması gereken bir hastalık olarak değil vücudun geliştirdiği bir savunma aracı olarak değerlendirilmesi gerektiği belirtilmektedir.

Ateş, hangi durumlarda tehlikeli olabilir?

• Bebeğinizin ensesi sertse ve başının göğsüne doğru eğilmesine direnç gösteriyorsa

• Çocuk daha önce ateşli havale geçirmişse

• Ateş düşürücü ilaçlara yanıtyoksa

• Bebeğin davranışında aşırı huysuzluk, ışığa duyarlılık, uykusuzluk, iştahsızlık, şiddetli ağlamalar gibi dikkat çekici değişiklikler varsa

• Önceleri hafif seyreden ateş ani yükselme gösterirse

• Makattan ölçülen ateş 39°C'nin üzerinde ise

Unutulmamalıdır ki kontrol altına alınamayan yüksek ateş, bebeklik döneminde beyin hücrelerine zarar verebilir. Bu konuda dikkatli olunmalıdır.

Ne zaman ateş düşürücü kullanalım?

Dünya Sağlık Örgütü altı ayın üzerindeki bebeklerde, ateş 39 dereceyi geçmediği sürece ve bebeğin genel durumunu bozmadıkça, yani bebek halsiz, bitkin ve düşkün görünmedikçe ateş düşürücü kullanımını önermemektedir. Ateşin çok yüksek seyretmesi hastalığın şiddetini göstermediği gibi, ateş düşürücülere cevap alınması da hastalığın hafif olduğunu göstermez. Ayrıca, ateşin düşürülmesi hastalığın seyrini etkilemez.

Çocuğun giysilerini çıkarttıktan ve ılık su ile alnına, koltuk altlarına, kasıklarına ılık kompres uyguladıktan ve bol sıvı içirildikten sonra hala ateşi kontrol altına alınamıyorsa ateş düşürücülerin kullanılma zamanı gelmiş demektir.
Önceden doktoru tarafından önerilmiş ilacı doktorun önerdiği dozda kullanabilirsiniz. İlaç 40-45 dk. içinde etkisini gösterir. Bunların sonucunda çocuğunuzun ateşi düşse bile takibe devam edilir.

Ateş düşürücüler, havale geçirilmesini önler mi?

Ateşin yükselmesinden önce ateş düşürücünün bir an önce verilmesi ateşe bağlı havale geçirilmesini önlemez. Ateşin yükseklik derecesi ile havale geçirmek arasında bir ilişki yoktur. Ateşe bağlı havalenin genellikle ateşin yükselme aşamasında meydana geldiği bildirilir. Ateş düşürücülerin kullanılması enfeksiyonun seyrini etkilemez. çocuğun huzursuz olmamasını ve kendini kısmen daha iyi hissetmesini sağlar.

Ateşi yüksek olan bebeğinizi veya çocuğunuzu yakından takip etmeniz çok önemlidir. Doktoru aramadan önce çeşitli ateş düşürücü yöntemler uygulayabilirsiniz. Ancak bu yöntemler işe yaramamışsa bir doktora ya da sağlık kuruluşuna başvurmanın zamanı gelmiş demektir.

Ateşli çocuklar hakkında ailelerin düşünceleri ile ilgili yapılan bir araştırmada ailelerin %91'i ateşin bebeğe zarar vereceğini, %63'ü havaleye yol açacağını, %21'i beyin hasarı yapacağını, 'ü ölüme yol açacağını düşündükleri için ateşten korktuk1arını ifade etmişlerdir.

ATEŞLİ ÇOCUĞA DOĞRU YAKLAŞIM ...

• Ateşli çocuk tamamen soyulur veya üzerine ince bir şeyler giyilmesi sağlanır.

• Ateşin yükselmesi cilt aracılığı ile sıvı kaybını arttıracağı ıçın ateşi olan bebeğin veya çocuğun yeterli sıvı aldığından emin olunur. (doğal meyve suları, sulu meyveler, turunçgiller, kavun, karpuz, ılık çorbalar ve bitki çayları gibi)

• Islak bez uygulaması sırasında kullanılacak su ılık olmalıdır. Ilık su ile ıslatılmış pamuk veya temiz bez parçaları ile alın bölgesi, boynun iki yanı, kasıklar, dirseklerin iç yüzleri ve koltuk altları silinerek bu işleme vücut ısısı normale dönene kadar devam edilir.

• Çocuğun bulunduğu ortamın ısısı mümkünse 21°C ve 22°C arasında ayarlanır.

• Doktorunuz tarafından önceden önerilen bir ateş düşürücü şurup çocuğa ağızdan uygun miktarda verilir, ağızdan şurup veremiyorsanız makattan yaşına uygun ve yine doktorunuzun önerdiği ateş düşürücü fitil kullanabilirsiniz.

ATEŞLİ ÇOCUĞA YANLIŞ YAKLAŞIM ...

Ateş yükselmesine karşı birçok ailede görülen, bazen hekimi bile etkileyen panik durumu gereksiz ve zararlı uygulamalara sebep olabilir. Ateşli çocuğu olan ailelerin yanlış uygulamalarına birkaç örnek vermek gerekirse;

• Çocuktaki en ufak bir ısı artışında hatta normal vücut ısısında bile ateş düşürücü kullanmak

• Uyuyan bir çocuğu uyandırarak ateş düşürucü vermek

• Islak bez uygulaması sırasında kullanılacak suyun serin veya soğuk olması. Bu uygulama titremeye yol açar ve vücudun algılamasını karıştırarak termostat ayarını yükseltmesine hatta ateşi azaltmak yerine artmasına neden olabilir

• Alkol veya sirke kullanarak ateşi düşürmeye çalışmak

• Antibiyotikleri ateş düşürücü olarak kullanmak

 
• Sık aralıklarla ateş düşürücü kullanmak

Özel Tınaztepe Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü

tinaztepehastanesi.com.tr

Okunma 403 defa

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

loading...
  • Üçüncü Ameliyatında Pankreasındaki Kitleden Kurtuldu
    Üçüncü Ameliyatında Pankreasındaki Kitleden Kurtuldu Antalya’da yaşayan 68 yaşındaki Osman Türkbayrak, bir yıl önce başlayan karın ağrısı şikayetleri nedeniyle başvurduğu hastanede, pankreasında kitle olduğunu öğrendi. Geçirdiği iki ameliyata rağmen bulunduğu yer nedeniyle damara yapışık halde olan tümör çıkarılamadı. Bu dönemde onkolojik tedavileri devam eden Türkbayrak, ümidini kaybettiği sırada yolunun kesiştiği, Memorial Antalya Hastanesi Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alihan Gürkan ve ekibi tarafından yapılan başarılı whipple ameliyatı sonrası pankreasındaki tümörden kurtuldu.
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Anne Karnında Bebeğinizin Beyin Gelişimine Yön Verebilirsiniz!
    Anne Karnında Bebeğinizin Beyin Gelişimine Yön Verebilirsiniz! “İster anne karnında olsun, ister doğduktan sonra olsun bir çocuğun beyin gelişimini tek başına artıracak bir yöntem, ilaç veya besin maddesi olmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Aksi takdirde insanlarda boyut ve gelişim olarak çok farklı düzeyde beyin yapılarıyla karşılaşırdık” diyen Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Adnan Ayvaz, anne karnındaki bebeklerin beyin gelişimini etkileyen faktörleri açıkladı. Beyin; Hem Gerçek, Hem Mecazi Anlamda İyi Beslenmelidir “Bireysel farklılıklar ve istisnai durumlar hariç…
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Klima çarpmasında antibiyotik kullanılmaz!
    Klima çarpmasında antibiyotik kullanılmaz! Yaz aylarının gelmesi ile dış dünyaya açık olan organlarımız olan kulak, burun ve boğazımızda hava değişiklerine bağlı hastalıklar başladı. Havaların ısınması, havadaki nem oranının artması, klimalar, polenler, güneş ışınları, deniz ve havuz suyu; bu hastalıkların sebeplerinden sadece bazıları… Kulak-Burun-Boğaz Hastalıkları Uzmanı Yard. Doç. Dr. Denizhan Dizdar, yaz aylarında sık karşılaşılan kulak-burun-boğaz hastalıklarıyla ilgili bilgiler verdi...
    in Haberler Add new comment Read more...
  • Caddelerde Franchise Sayısı Artıyor
    Caddelerde Franchise Sayısı Artıyor Kentsel dönüşüm ve yüksek kiralar nedeniyle bir dönem gözden düşen cadde mağazacılığı tekrar markaların radarına girmeye başladı. Türkiye’ye yeni giriş yapan yabancı markaların azalmasıyla kiraların yüzde 40-50 oranında gerilemesi perakendeciler için yeni bir fırsat yarattı. Tüm bu gelişmeleri fırsata çevirmeyi hedefleyen perakendeciler kaybettikleri lokasyonları yeniden kazanmak için caddelerde arayışa başladı. Gelişen ve büyüyen ekonominin etkisiyle Türk tüketicisinin alışveriş için caddelere olan ilgisinin arttığını söyleyen Medyafors Fuarcılık A.Ş Yönetim Kurulu Başkanı…
    in Mekanlar Add new comment Read more...
  • Böbrek Taşı Ağrısından Korunmak İçin Bol Su İçin
    Böbrek Taşı Ağrısından Korunmak İçin Bol Su İçin Özellikle yaz aylarında sıvı tüketimi çok önemli. Yüksek hayvansal protein, tuz ve rafine şeker içeren gıdalar böbrek taşı oluşumuna davetiye çıkarıyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Tanrıverdi “4 mm’den küçük taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor. Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 50’lere ulaşıyor. Böbrek taşlarından korunmak için yapılacak şey aslında…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Tümörler De Huy Değiştirebiliyor!
    Tümörler De Huy Değiştirebiliyor! Vücudumuzun tüm dokularında olduğu gibi tükürük bezinde de iyi ya da kötü huylu tümörlere rastlanabiliyor. İyi haber, tükürük bezinde gelişen tümörlerin yaklaşık yüzde 70’inin iyi huylu olması. Ülkemizde her yıl 4 bin iyi huylu, 800’e yakın da kötü huylu tükürük bezi tümörü tanısı konuluyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Vural, ancak iyi huylu tümörlerin karakter değiştirerek kötü huylu olma riski barındırdığı için…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Çocuklarınızı Fazla Güneşten Koruyun!
    Çocuklarınızı Fazla Güneşten Koruyun! Bütün kış özlemini çektiğimiz, tatil planları yaptığımız, bol güneşli sıcak yaz günlerinin gelmesiyle açık havada daha fazla zaman geçirmeye başladık. Bu zamanlarda şüphesiz ki ebeveynlerin aklına ilk gelen sorular; çocuklarımız bu güneş ışınlarından ne kadar faydalanmalı, fazla maruz kalınması durumunda nelere dikkat etmeli ve ne şekilde korunmalı? Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Coşkun Saf, aileleri bilgilendirdi.
    in Aile ve Çocuk Add new comment Read more...
  • Kan Sulandırıcı İçen Keten Tohumu Yemesin, Fazla Simit Tansiyonu Zıplatır
    Kan Sulandırıcı İçen Keten Tohumu Yemesin, Fazla Simit Tansiyonu Zıplatır Kefir, keten tohumu, susam, D vitamini, zerdeçal, hep ‘mucize’ olarak adlandırılır. Peki kime göre faydalı, kime göre zararlı? Bahçeşehir Üniversitesi Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Diyetisyeni Arzu Yamanel, doğru bilinen yanlışlar konusunda uyardı: “Fazla D vitamini kemikleri zayıflatır, susamın fazlası baş dönmesi yapar, tansiyonu fırlatır. Kefirin fazlası kilo yapar, kan sulandırıcı içen keten tohumundan uzak durmalı. Ekinezya 8 haftadan fazla kullanılmamalı…” Herkes sağlıklı yaşamın formüllerini merak eder. Kimi okuduğunu, kimi…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Yaz Güneşi Cildinizde Kalıcı Sorun Bırakmasın!
    Yaz Güneşi Cildinizde Kalıcı Sorun Bırakmasın! Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor…Güneş hem fiziksel hem ruhsal sağlığımıza pek çok fayda sağlasa da, yaz aylarında uzun süre, özellikle de öğle saatlerinde güneş ışınlarına maruz kalmak çok riskli. Öyle ki güneş ışınlarında bulunan zararlı UVA ve UVB ışınları cildimizde pek çok olumsuz değişikliğe sebep olabiliyor. Ciltte yanık, kızarıklık, su toplanması gibi hemen görülebilen hızlı etkilerin yanı sıra; kuruluk, ince ve…
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Yaz Gelinlerine Bakım Önerileri
    Yaz Gelinlerine Bakım Önerileri Evlilik öncesi hazırlıklar zevkli olduğu kadar yoğun ve yorucudur. Evlilik öncesi muhteşem görünmek adına kişisel bakıma önem vermek gerekiyor. Tanfer Sağlık ve Güzellik Merkezi’nden Estetisyen Tuğçe Ürüm, yaz aylarında evlenecek olan gelin adaylarına düğünde göz kamaştırıcı görünebilmeleri için tüyolar verdi… Düğünlerinin unutulmayacak bir gün olması için gelinler adeta kendilerini bir kampa sokarlar. Kimisi kilo vermeye çalışır, kimisi almaya… Makyaj, saç derken tam bir kaos söz konusudur.
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • Tatile Pürüzsüz Bir Ciltle Çıkmak İsteyenlere Öneriler
    Tatile Pürüzsüz Bir Ciltle Çıkmak İsteyenlere Öneriler Hayal ettiğiniz tatile gitmek üzeresiniz ancak başta kırışıklıklarınız ve son dönemlerde kendini gösteren fazla yağlarınızdan dolayı dış görünümünüzden memnun değilsiniz. Bu süreçte paniğe kapılmayın. Yaz aylarında yapılamayacağını düşündüğünüz ancak son derece güvenle uygulanabilen kozmetik dermatoloji uygulamaları kısa sürede istediğiniz görünüme kavuşmanıza yardımcı olabilir.Memorial Wellness Kozmetik Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayça Alan Atalay, yaz mevsiminde uygulanabilen dermo-kozmetik uygulamalar hakkında bilgi verdi.
    in Güzellik-Makyaj Add new comment Read more...
  • İnce Ama Daha Sağlam…
    İnce Ama Daha Sağlam… Yeni teknoloji implantlar, daha ince ama daha sağlam. Kemik yapısı zayıflamış olan kişilere artık kemik ilavesi yapmaya gerek kalmayacak! Kişinin kendi kemiği içine standart implantlarla aynı sağlamlığa sahip ama çok daha ince implantlar yerleştiriliyor… Sağlık alanında her geçen gün bir yenilik ortaya çıkıyor ve bu teknolojiler doktorların işini kolaylaştırırken, hastaların da daha konforlu tedavi ve iyileşme süreci geçirmelerini sağlıyor. Diş sağlığı alanında da implantlarla ilgili kullanılan yeni bir teknoloji var:…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Düzenli Süt Tüketimi Hipertansiyonu Dengeliyor
    Düzenli Süt Tüketimi Hipertansiyonu Dengeliyor Uzmanlar, her yaşta süt içerek kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonun önlenebileceğini, hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor. Küçük yaştan itibaren düzenli olarak süt tüketilmesinin ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kalp hastalıklarının önlenmesinde etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sütün içerisinde kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğelerinin bulunduğunu vurguluyor. Sütün bu özelliği ile hipertansiyonu dengede tutarak olası kalp hastalıkları riskini de azalttığı ifade…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Kavurucu Sıcaklara Karşı 8 Beslenme Önerisi
    Kavurucu Sıcaklara Karşı 8 Beslenme Önerisi Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında da değişiklik yapılması gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, sıcak havanın etkilerine rağmen sağlıklı kalmak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Bebeğinizin sağlığını koruyun Yazın, çocuk ve bebeklerde ishaller daha sık görülmektedir. Bu problemin önüne geçmenin en iyi yolu onların…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Yaz Mevsiminde Aktif Kalmanın İpuçları
    Yaz Mevsiminde Aktif Kalmanın İpuçları Soğuk ve uzun kış günlerinin beklenen mevsimi yaz geldiğinde bütün bir yılın yorgunluğunu üzerinde hisseden kişiler, özlem gideremeden yaza veda ediyor. Aslında bu dönemde daha aktif olmak, uzun yaz günlerinin tadını çıkarmak mümkün Temmuz 2018, İstanbul- Yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücuttaki sıvı kayıpları, vitamin ve mineral eksikliklerine dolayısıyla da bahar yorgunluklarının ardından yaza adım atan bireylerin kendilerini daha da yorgun hissetmelerine yol açabiliyor. Bu dönemde bireylerin kendilerini enerjik hissetmesi…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Dünyanın En Büyük Sedef Hastalığı Anketinin Sonuçları Açıklandı!
    Dünyanın En Büyük Sedef Hastalığı Anketinin Sonuçları Açıklandı! Novartis’in global olarak 31 ülkede 25 hasta derneğinin desteği ve 8.338 sedef hastasının katılımıyla düzenlediği, dünya çapında bugüne kadar yapılmış en büyük sedef hastalığı (psoriasis) anketinin sonuçları Avrupa Dermatoloji, Deri ve Zührevi Hastalıklar Akademisi Bilimsel Dergisi’nde (Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology) yayımlandı. Türkiye’de Sedef Hastaları Dayanışma Derneği iş birliğinde yürütülen ve ülkemizden 381 sedef hastasının da yer aldığı anket sonucuna göre Türkiye’de hastaların yüzde 84’ü ciltlerindeki…
    in Sağlık Add new comment Read more...
  • Fast Food Out Slow Food İn
    Fast Food Out Slow Food İn Beslenme açısından her öğün önemlidir fakat öğle yemeği; hem besleyici hem de enerji vermesi açısından çalışanlar için daha değerlidir. Öğle yemeğinde ne yemeliyiz ki, protein açısından zengin, diyet lifli, mineralli, vitaminli ve enerji kaynağı olsun? Çalışma temposunun yüksek olduğu günümüzde yemek yemeye ayırdığımız zaman giderek azalıyor. Fast food tüketiminin yaygınlaşması ile yemeğin tüketilme süresi de azalıyor. Buna tepki olarak doğan ve Avrupa’da slow food akımı giderek yaygınlaşıyor. Hızlı gıda tüketimi…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...
  • Su Tüketicisinin Cama İlgisi Artıyor
    Su Tüketicisinin Cama İlgisi Artıyor SUDER verilerine göre; 2017 yılı sonunda Türkiye'de su pazarı hacminin yaklaşık 11,7 milyar litreye, sektördeki toplam ciro ise 5,7 milyar TL’ye ulaştı. Bunun dışında; damacana ve pet su tüketimi birlikte ele alındığında yine 2011'de kişi başı toplam su tüketimi 133 litre iken, 2017’de kişi başına su tüketiminin 149 litreye yükseldi. Dolayısıyla bilinçli ve sağlıklı yaşam düzeyi arttıkça ambalajlı su tüketimi de yıldan yıla arttığını gözlemleniyor. Kuruluşu 1582 yılına dayanan ve…
    in Haberler Add new comment Read more...
  • 5 yılda 3 defa ‘Türkiye’nin En İyi İş Oteli’ seçildi!
    5 yılda 3 defa ‘Türkiye’nin En İyi İş Oteli’ seçildi! ‘World Travel Awards 2018’de yine Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel rüzgarı esti.‘World Travel Awards’ta 5 yılda 3’üncü defa ‘Türkiye’nin En İyi İş Oteli’ seçildi. Dünyada 'Turizm Oscarları' olarak kabul edilen Dünya Seyahat Ödülleri'nde (World Travel Awards: WTA) Türk turizmi, Avrupa kategorisinde 11 ödülün sahibi oldu. 30 Haziran Cumartesi gecesi Yunanistan'ın başkenti Atina'da Yunanistan’ın en görkemli anıtlarından olan Zappeion Megaron Hall’da düzenlenen törenle WTA 2018 Avrupa ödülleri sahiplerini buldu. Kategorilerine…
    in Mekanlar Add new comment Read more...
  • Maden Suyu ve Soda Kör Edebilir!
    Maden Suyu ve Soda Kör Edebilir! Maden suyu ve soda şişeleri, iş kazalarından sonra gelen göz yaralanması nedenleri arasında listeyi zorluyor. Ülkemizde soda ve maden suyu şişelerine bağlı göz yaralanmalarıyla çok sık karşılaşıldığını söyleyen Dünyagöz Altunizade’den Doç. Dr. Levent Akçay “Soda ve maden suyu şişeleri yere vurduğu zaman patlayarak şişe kapağını göze doğru fırlatır. Kaza genellikle kazazedenin şişeyi açmaya çalışırken elinden kayan şişeyi yakalama refleksiyle öne eğilmesi sonucunda meydana geliyor. Yere belli bir şiddetle çarpan şişenin…
    in Beslenme-Diyet Add new comment Read more...

Günlük Burç

 

Günlük falınızı Okuyun

İlginizi Çekebilir...

  • Çocuk Beslenmesinde Bal
    Çocuk Beslenmesinde Bal Besleyici ama dikkatli tüketilmesi gereken mucizevi besin; BAL Zengin ve özel bir besin kaynağı olan bal bebek ve çocuk beslenmesinde çok önemlidir. Sindiriminin kolay olması , içeriğindeki yararlı maddeler sayesinde iştah aç ıcı, sakinleştirici ve daha birçok faydası bulunmaktadır ama…
    Read 2906 times Read more...
  • Çocuklara Sağlıklı Ara Öğün İçin Tatlı Çözümler
    Çocuklara Sağlıklı Ara Öğün İçin Tatlı Çözümler Özellikle gelişim döneminde çocukların kalsiyum ihtiyaçlarını karşılamak için en değerli besin maddelerinden biri olan süt, bir süre sonra sıkıcı hale gelebilir. Süt içmeyi reddeden çocuklar da anne babayı endişeye sürükleyebilir. Bu durumda imdada yetişen süt tatlıları lezzetli bir alternatif olarak…
    Read 343 times Read more...
  • Zihinsel Kapasiteyi Arttıran Besinler
    Zihinsel Kapasiteyi Arttıran Besinler Zihinsel kapasiteyi artıran 8 besin Çalışma isteğinde azalma, işe odaklanmada zorluk yaşıyorsanız hemen vitamin haplarına veya kahveye yüklenmeyin. Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü, işte isteksizlik, odaklanma güçlüğü ve dikkat eksikliğinden korunmada yardımcı olacak besinleri anlattı. İşte zihinsel kapasiteyi artıran 8…
    Read 1127 times Read more...
  • Adaletli Olun
    Adaletli Olun Şu bir gerçek ki, Allah size emanetleri, onlara ehil olanlara vermenizi ve insanlar arasında hükmettiğinizde adaletle hükmetmenizi emrediyor. Allah size bu şekilde ne güzel öğüt veriyor. Şüphesiz Allah çok iyi İşitir (Semî) ve çok iyi Görür (Basîr).4 Nisa Suresi Ayet…
    Read 751 times Read more...
  • ​Meme Kanserinde Kişiye Özel Tedaviler Yaşam Süresini Uzatıyor
    ​Meme Kanserinde Kişiye Özel Tedaviler Yaşam Süresini Uzatıyor Kanser tedavilerinde kişiye özel ve daha etkin tedaviler giderek ön plana çıkıyor. Özellikle de Radyasyon Onkolojisi alanında heyecan verici gelişmeler yaşanıyor. Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında meme kanserinde kişiye özel tedaviler hakkında bilgiler veren Anadolu Sağlık Merkezi Radyasyon…
    Read 242 times Read more...
  • Akdiken
    Akdiken Orjinal Adı: Rhamnus catharicus (catharica) Diğer Adları: Ateştacı, Barutağacı, Geyikdikeni Hünnapgiller familyasındandır. Anayurdu Güney Avrupa ve Anadolu'dur. Kuzey Anadolu bölgesinin dağlık yerlerinde yabanisi yetiştiği gibi, park ve bahçelerimizde süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Genelde 2-3 m. boylanabilen çalı biçiminde ağaççık iken,…
    Read 2556 times Read more...
  • 5 Engelli konuğuna Check-up Programı
    5 Engelli konuğuna Check-up Programı Trakya'nın önde gelen sağlık grubu olan Özel Balkan Hastanesi ; 3 Aralık Dünya Engelliler günü etkinlikleri sosyal sorumluluk projesi kapsamında 5 Engelli konuğuna Check-up Programı hediye etti İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat KURŞUN ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı, (BAŞHEKİM) Dr.Abdullah ÇİFTÇİ…
    Read 217 times Read more...
  • Starbucks’tan Sonbahara Özel Ürünler
    Starbucks’tan Sonbahara Özel Ürünler Her dönem kahve severlere sunduğu değişik kahveleri kadar farklı kupa ve termoslarıyla da kendinden söz ettiren Starbucks, yeni sezonun yaklaşmasıyla birlikte kahve keyfini dilediği her yerde yaşamak isteyen kahve tutkunlarına, yine özel bir koleksiyon sunuyor.
    Read 301 times Read more...
  • Kılcal Damar Tedavisi
    Kılcal Damar Tedavisi Uygulama bölgeleri:1.Yüz2.Bacaklar Bu yeni lazerle derinize kalıcı zarar vermeden güzel sonuçlar alınabilmektedir. Çünkü özel olarak tasarlanmış başlığı deriyi soğutarak, hem deriyi korur, hem de damarı gidermek için istenilen gerekli doz verilebilir. Yan etkisi azdır.
    Read 3134 times Read more...
  • İzsiz Meme Estetiği Mümkün Mü?
    İzsiz Meme Estetiği Mümkün Mü? Ameliyatsız estetik uygulamalarına bir yenisi daha eklendi. Medikal dolgu uygulamaları göğüs estetiği için kullanılabiliyor. Üstelik kesisiz, ağrısız, izsiz ve günlük hayatı etkilenemeyen iyileşme süreciyle, önümüzdeki yılların favori estetik uygulamaları arasında yer alacağı öngörülüyor. Ameliyatsız göğüs estetiği hakkında bilgiler veren Estetik…
    Read 681 times Read more...
  • Maden Suyu ve Soda Kör Edebilir!
    Maden Suyu ve Soda Kör Edebilir! Maden suyu ve soda şişeleri, iş kazalarından sonra gelen göz yaralanması nedenleri arasında listeyi zorluyor. Ülkemizde soda ve maden suyu şişelerine bağlı göz yaralanmalarıyla çok sık karşılaşıldığını söyleyen Dünyagöz Altunizade’den Doç. Dr. Levent Akçay “Soda ve maden suyu şişeleri yere…
    Read 31 times Read more...
  • Hatmiler
    Hatmiler Orjinal Adı : Althaea türleri Diğer Adları : Tıbbi hatmi, Gülhatmi Ebegümecigiller familyasındandır. Anayurdunun Çin olmasına karşın hatmi türleri Eski Dünya'nın tüm ılıman iklim bölgelerine yayılmıştır. Türlerine göre bir, iki ya da çokyıllık bitki olan hatmiler, 10 cm. ile 2…
    Read 2634 times Read more...
  • Hamilelik Diyabetinde Ezber Bozan Bilgiler
    Hamilelik Diyabetinde Ezber Bozan Bilgiler Hamilelik diyabetinde ''doğru'' sandıklarımız meğerse... Toplumda genellikle “hamilelik şekeri” olarak ifade edilen “hamilelik diyabeti” her hamileliğin son 3 ayına girildiğinde çıkabilen metabolik bir durum. Bu dönemde plasentadan salgılanan ve bebeğin son üç ayda hızla büyüyerek gelişmesini sağlayan hormonal değişimler anne…
    Read 599 times Read more...
  • Migrene Karşı Pratik Bitkisel Formüller
    Migrene Karşı Pratik Bitkisel Formüller Öneriler bitkisel kürleri düzenli olarak uygulamanız migren kaynaklı ağrılarınıızın azalmasına yardımcı olacaktır. - Ağrı geldiği zaman kahvesi bol olan soğuk ve sade bir kahve içilmesi tavsiye edilir. - 1 bardak kaynar suya 4–12 gram arasında kedi otu kökü konulup, 10…
    Read 12405 times Read more...
  • Kilo kaybını hızlandırmak için neler yapmalıyız?
    Kilo kaybını hızlandırmak için neler yapmalıyız? Metabolizma, vücudun temel ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için gerekli olan ve bir günde hiçbirşey yapmadan harcadığı enerjidir. Metabolizmamızın çalışabilmesi için enerjiye, enerji için de yiyeceklere ihtiyacımız var. Eğer kilo kaybını hızlandırmak istiyorsak metabolizma hızımızın daha aşağısında beslenmeliyiz. Ama metabolizma hızımız düşükse hızlandırmak…
    Read 13283 times Read more...
  • Mutlu Bir Yarıyıl Tatili İçin Ailelere 6 Öneri
    Mutlu Bir Yarıyıl Tatili İçin Ailelere 6 Öneri Tatil döneminde, çocuklarla geçirilen zamanı kaliteli hale getirmek için onların istek ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak gerekiyor. Yoğun ders ve kurs programları yerine, çocukların moral ve motivasyonlarını olumlu etkileyecek aktiviteler, ikinci yarıyıl başarısına da katkı sağlıyor. Çocukların aileleri ile birlikte…
    Read 256 times Read more...
  • Tekrarlayan Düşükler
    Tekrarlayan Düşükler Tekrarlayan düşükler, klasik olarak 3 veya daha fazla ardışık .. gebelik kaybı olarak tanımlanmış olmakla beraber özellikle kısırlık tedavisi sonrası elde edilen iki gebeliğin kaybedilmesi de gerekli incelemelere başlanması için yeterli görülmektedir. Genel olarak toplumdaki kadınların %0.5 - %’1i tekrarlayan…
    Read 801 times Read more...
  • Yüzde Oluşan Mimik Çizgileri Geçmişte Kalıyor
    Yüzde Oluşan Mimik Çizgileri Geçmişte Kalıyor Dermatoloji Uzmanı Dr. Yelda Bice, alanında uzman birçok dermatolog ,plastik cerrah ve medikal estetik hekimini ağırladı. Deri hastalıkları ve tedavileri ile ilgili birçok seminer düzenleyen Dr. Yelda Bice, uygulama yöntemlerini ve yeni gelişen teknolojileri meslektaşları ile paylaştı. dermatoloji plastik cerrahi…
    Read 106 times Read more...
  • Karneleri Kıyaslamaktan Kaçının!
    Karneleri Kıyaslamaktan Kaçının! Dr.Fevzi Özgönül getirilen iyi veya kötü karnelerde anne babalara çok önemli uyarılarda bulundu. Dr.Fevzi Özgönül, 'Asla karnedeki notları yakın bir arkadaşının notlarıyla karşılaştırmayın,eğer karşılaştırırsanız siz kendi elinizle çocuğunuz ile arkadaşının arasını açmış ve onların dostluklarına gölge düşürmüş olabilirsiniz.' dedi. Karneler…
    Read 588 times Read more...
  • Bir Çocuğun Ramazan Anıları
    Bir Çocuğun Ramazan Anıları Ramazan 1Bu gün evde bir acayiplik var.Herkes sessizce işine okuluna gidiyor.Annem ‘Zeynep hadi sana kahvaltı hazırlayalım’ dedi.Kimse yemek yemiyor, su içmiyor.Ablam bile! Ramazan 5Önce diyet yaptıklarını sanmıştım.İzledim hepsini.Akşama doğru hepsi sessizleşiyor.Sofrayı hazırlayıp ezanı bekliyorlar.Onları böyle seyretmek, öyle hoş ki.Başka zaman,…
    Read 976 times Read more...
  • Cilt Lekelerine Mucize Çözümler
    Cilt Lekelerine Mucize Çözümler CİLT LEKELERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLER… Yaz bitti ciltte oluşan lekeler için çözüm arayışları başladı. Kusursuz güzelliğin en önemli sembolü pürüzsüz ciltlere kavuşmak ise hayal olmaktan çıktı. Her tür leke tedavisinde kullanılan mucize yöntemler ise ilk seansta etkisini gösteriyor. Ağrısız, sızısız gerçekleşen…
    Read 7112 times Read more...
  • İçki ve Alkol İle İlgili Bazı Ayet-i Kerimeler ve Hadis-i Şerifler
    İçki ve Alkol İle İlgili Bazı Ayet-i Kerimeler ve Hadis-i Şerifler İçki ve Alkol İle İlgili Bazı Ayet-i Kerimeler ve Hadis-i Şerifler Ayetler : Sana, şarap ve kumar hakkında soru sorarlar De ki: Her ikisinde de büyük bir günah ve insanlar için bir takım faydalar vardır Ancak her ikisinin de günahı…
    Read 1951 times Read more...
  • Mide Bulantısı için Zencefil Tüketin
    Mide Bulantısı için Zencefil Tüketin MİDE BULANTISI İÇİN ZENCEFİL TÜKETİN ! Genç kalmak ve genç görünmenin şüphesiz ki herkesin hayali olduğunu ifade eden Aile Hekimi Dr. Gönül Ateşsaçan, “Vücudumuza iyi bakarsak yaşlanmaya karşı da o kadar iyi savaşmış oluruz” dedi 'NEDEN AÇIM NEDEN ŞİŞMANIM '…
    Read 1095 times Read more...
  • Yeni Black Musk ile içinizdeki tutkuyu keşfedin!
    Yeni Black Musk ile içinizdeki tutkuyu keşfedin! The Body Shop, ikonik “Musk” serisinin yeni parfümü “Black Musk” ile içinizdeki tutkuyu keşfetmeye davet ediyor... The Body Shop, efsanevi serisi “Musk”ın en yeni üyesi “Black Musk” ile bizi, doğanın binlerce yıllık gizemini barındıran, en karanlık ve en şehvetli misk…
    Read 1207 times Read more...
  • Hastane Deneyimi Sanatın İyileştirici Gücü İle Buluşuyor
    Hastane Deneyimi Sanatın İyileştirici Gücü İle Buluşuyor Dijital sanatın ilgi çekici örnekleri arasına ismini yazdıracak Ab-ı Hayat projesi, Memorial Bahçelievler Hastanesi’ndeki yerini aldı. “Hayat veren su” anlamına gelen eser, bang. Prix ve Nohlab işbirliği ile oluşturuldu. ArtBizTech’in inovasyon danışmanlığı projelerinde yararlandığı tasarım odaklı düşünme metodolojisinin de kullanıldığı…
    Read 102 times Read more...
  • Tırnaklarınızdaki değişime dikkat !
    Tırnaklarınızdaki değişime dikkat ! Özel Elit Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, tırnaklardaki değişime dikkat çekerek, “Bakımlı olmanın en önemli göstergesi olan tırnaklarınızın aslında sağlığınız hakkında da ipucu verdiğini biliyor muydunuz?” dedi.
    Read 757 times Read more...
  • Meme Kanserinden Korkmayın!
    Meme Kanserinden Korkmayın! Kadınlarda en sık görülen kanser tipi olan meme kanseri, pek çok kişi için korkulu rüyası olsa da erken tanı konduğunda tamamen tedavi edilebiliyor. DoktorTakvimi.com doktorlarından Genel Cerrah Doç. Dr. Osman Yıldırım, meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekiyor ve hastalığın…
    Read 146 times Read more...
  • İnfertilite-Kısırlık Nedir?
    İnfertilite-Kısırlık Nedir? Tüp bebekle ilk sağlıklı doğum 1978 yılında gerçekleşmiş ve İngiltere’de Louise Brown bu yöntemle doğmuştur. Tüp Bebek tedavisi; sperm ile yumurtanın vücut içinde değil de, laboratuar ortamında bir araya getirilerek döllemesini ifade eder.
    Read 1116 times Read more...
  • Soğuk bastırdı ve biraz yağlandık. Peki ne yapmalı?
    Soğuk bastırdı ve biraz yağlandık. Peki ne yapmalı? Tıpki balıklar gibi vücudumuzda mevsim normallerinin altında ilerleyen soğuk havalara tepkisel olarak yağlanır. Yağ tabakasının ısı yalıtımı fonksiyonu istenmeyen kilolara neden olmasın diyorsanız hemen önerilerimizi beslenme programınıza alın, kazanın.Arındırıcı bitki çayları için. Sabah adaçayı ile güne başlayıp. Gün içinde meyan…
    Read 528 times Read more...
  • Medikal İhracatı 10 Yılda Dörde Katlandı
    Medikal İhracatı 10 Yılda Dörde Katlandı İhracatın Türkiye ekonomisinin büyümesine verdiği katkı artarken ihracatçıların üzerinde en çok tartıştıkları konulardan biri katma değeri yüksek ihracat… Yüksek katma değer yaratacak sektörler, ürün grupları ve hatta bu potansiyele sahip firmaların teşvik edilmesini esas alan bir strateji geliştirilmesi noktasında hemen…
    Read 317 times Read more...