kadinlarguzeldir.com

  • Yetersiz Beslenme Şişmanlatıyor
    Yetersiz Beslenme Şişmanlatıyor Dünya da 7.6 milyar insan yaşıyor, 2 milyar insan yetersiz besleniyor, 815 milyon insan açlık sınırında, 700 milyon kişi obez ve dünyanın en büyük sorunu “Açlık ve Aşırı Şişmanlık!” Küresel Beslenme Endeksi, dünyada obezitenin artışının yetersiz beslenme oranını tetiklediğini ortaya koyuyor. Rapora göre Avrupalıların çoğu şişman ve Türkiye de bu sorunu yaşayan ülkeler arasında yer alıyor. Endeks, Hollanda merkezli Beslenmeye Erişim Vakfı tarafından yayımlanıyor ve Endeksin oluşturulmasında dünyanın önemli sağlık örgütlerinin verileri kullanılıyor.
    in Beslenme-Diyet Read 78 times Read more...
  • Yararlı Diye Sık Tükettiğiniz Bu 7 Besine Dikkat!
    Yararlı Diye Sık Tükettiğiniz Bu 7 Besine Dikkat! “Bal hastalıktan korur, fındık güç verir” diyerek aşırıya kaçmayın" Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz yiyecekleri tüketirken bazen aşırıya kaçabiliyoruz. Ancak porsiyon sınırı ve kalori hesabı yapmadan yediğimiz bu besinler kilo ve hastalık olarak bize geri dönebiliyor. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için veya can sıkıntısından yenilen atıştırmalıklar, gizli düşmanlar haline gelebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, tüketim sıklığı ve miktarına dikkat edilmesi gereken besinler ile ilgili uyarıda bulundu.
    in Beslenme-Diyet Read 82 times Read more...
  • Uçaktayken Damak Tadımıza Neler Oluyor!
    Uçaktayken Damak Tadımıza Neler Oluyor! Diyetisyen Emre Uzun, ulaşımda havayollarını tercih edenlerin ve sık sık uçakla yolculuk yapanların, genellikle uçak firmalarını lezzetsiz şeyler ikram etmekle suçladığını söylüyor ve ekliyor: “30 bin feet’i aştıktan sonra, damak tadı ve koku duygusu bozulur. Yediklerinizdeki lezzetsizlik uçak firmasının suçu değil, insan metabolizmasının gereği!” Sizin de başınıza gelmiştir: Uçağa binersiniz ve ikram edilen yiyeceklerin, içeceklerin hiç biri bildiğiniz tatta ve kokuda değildir. Eğer siz de havayolu kuruluşunu “kalitesiz, ucuz, lezzetsiz şeyler ikram etmekle” suçlayacaksanız orada durun! Bu, havayolu firmasının elinde…
    in Beslenme-Diyet Read 22 times Read more...
  • Diyabet hastalarına 5 ipucu
    Diyabet hastalarına 5 ipucu Diyabet, pankreasın yeterli insülini üretmemesi veya ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması olarak tanımlanabilir. Diyabetin yemek yendiği zaman besinlerin sindirimi sonucu oluşan glikozun kullanılması ile ilgili oluşan sorunların genel adı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir “Kan şekerinin devamlı kontrol altında olması gerektiği için beslenme diyabetin en önemli kuralıdır. Diyabet, doğru yönetilebilirse engel değil tam tersine destektir” açıklamasında bulundu. Son zamanlarda artan bir gerginlik, devamlı acıkma hissi ve tatlı krizleri, sık idrara çıkma ve ağız…
    in Beslenme-Diyet Read 90 times Read more...
  • Peynir Ye, Güvenle Gülümse!
    Peynir Ye, Güvenle Gülümse! Ağız ve diş sağlığı, tüm bedenin sağlığını ilgilendiren hassas bir konu. Beslenmenin başladığı ağız ve dişlerde oluşabilecek bozukluklar pek çok rahatsızlığı tetikleyebiliyor. Hepsinden de önemlisi gülümsemeyi gölgeleyen sağlıksız dişler, kişinin özgüvenini zedeliyor. Uzmanlar, sağlıklı dişler için kalsiyum, protein ve fosfor alımına dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Sağlıklı bir yaşam ağız ve diş sağlığıyla başlar. Uzmanlar, ağız ve diş sağlığını bozan faktörlerin vücut sağlığını da etkilediğini ifade ediyor. 22 – 26 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası sebebiyle bir açıklama yapan…
    in Beslenme-Diyet Read 69 times Read more...
  • Kış Aylarında D Vitamini Eksikliği Artıyor
    Kış Aylarında D Vitamini Eksikliği Artıyor Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D Vitamini eksikliği görülüyor. Wellcare’in D Vitamini bilgilendirme toplantısına katılan Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rüştü Serter, çocuk ve yetişkinlerde D Vitamini eksikliğine karşı alınması gereken tedbirleri anlattı.
    in Beslenme-Diyet Read 43 times Read more...
  • Bağışıklığınızı Güçlendirecek 10 Besin
    Bağışıklığınızı Güçlendirecek 10 Besin Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekir. Her renk, her çeşit besini tüketmenin önemini vurgulayan Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 besin hakkında bilgi verdi.
    in Beslenme-Diyet Read 73 times Read more...
  • Su Kaybının En Büyük Nedeni!
    Su Kaybının En Büyük Nedeni! BASIN BÜLTENİ Ağustos 2016 Su kaybının en büyük nedeni egzersiz olmadan diyet yapmak Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygulayanlarda ortaya çıkıyor. Kişiler zayıfladığını düşünerek büyük bir yanılgıya düşüyor. Su kaybı ile birlikte vücutta farklı rahatsızlıklar da kendini gösteriyor. Diyetisyen Ali Dereli, hiç egzersiz yapmadan herhangi bir zayıflama programına devam etmenin, su kaybını tetikleyen diyet hatalarının başında geldiğini söylüyor.
    in Beslenme-Diyet Read 628 times Read more...
  • Diyet Ve Sporu Harmanla
    Diyet Ve Sporu Harmanla Fiziksel olarak aktif veya sedanter (fiziksel olarak çok aktif olmayan) bireylerin akıllarında sürekli ‘’DİYET Mİ SPOR MU?’’ sorusu var. Tek başına diyet ve spor kilo vermede etkin olabilir; ama her ikisinin de avantaj ve dezavantajları bulunmaktadır, fakat birlikte uygulandığında avantaj ve dezavantajları birbirlerini olumlu yönde etkilemekte ve denge sağlanmaktadır. Nutrition İstanbul Diyetisyeni Tansu Demirdöven, bu avantaj ve dezavantajları, diyetle sporun nasıl adapte edileceğini anlattı. Diyetisyen Demirdöven, ‘’Beslenme ve egzersiz durumunuz her zaman bir bütün olmalı. Bu bilgi kirliliğinin içinde doğru…
    in Beslenme-Diyet Read 22 times
  • Obezite Cerrahisi İçin Ben Aday mıyım?
    Obezite Cerrahisi İçin Ben Aday mıyım? Değişen yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı etkilemekte obeziteyi, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de sık rastlanan önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkartmaktadır. Obezite, vücutta sağlığı bozacak şekilde anormal ve aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Vücuttaki yağ oranı yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30’un üzerine çıktığında obezite söz konusudur. Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, obezite hakkında sık sorulanları cevapladı.
    in Beslenme-Diyet Read 127 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Ağız yaralarına iyi gelen şifalı bitkiler
    Ağız yaralarına iyi gelen şifalı bitkiler Ağız ve dudakların iç taraflarında, dil ucunda, yanak içleri, dişetleri ve damakta mercimek büyüklüğünde çıkan kabarcıklara aft denir. Başlıca nedeni stres olan aft, vücudun dirençsiz kaldığı zamanlarda daha sık ortaya çıkar. Bayanlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Isırma, çarpma veya aız içi operasyonlarından sonra da oluşabilir. Tuzlu gıdalar, asitli içecekler,…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 20138 times Read more...
  • Uyku Bozukluğuna Karşı Pratik Bitkisel Kürler
    Uyku Bozukluğuna Karşı Pratik Bitkisel Kürler Stres kaynaklı uykusuzluk problemleri yaşayanlara uykuyu düzene sokmaya yardımcı olmak için önerilen bitkisel kürler... -Melisa, rezene, papatya ve anasondan oluşan bitki çayları içerdiği etken maddeler nedeniyle sakinleştirici özellik taşır. -1 su bardağı keçi sütüyle, 1 su bardağı ev yapımı yoğurdun karıştırılarak yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir. -1 bardak kaynar suya…
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 15353 times
  • Kalp Damar Rahatsızlıklarına Yönelik Şifalı Kür Tarifi
     Kalp Damar Rahatsızlıklarına Yönelik Şifalı Kür Tarifi 1. Formül Malzemeler - Alıç yaprağı - Alıç çiçeği - Karabaş otu Hazırlanışı: Tüm malzemeler karıştırılarak çay demler gibi demlenir, Sabah öğle akşam 1 fincan içilir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 11468 times Read more...
  • Bunları tüketmek intihar!
    Bunları tüketmek intihar! Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir. Öğrenme kabiliyetini zafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 1750 times Read more...
  • Hafıza Zayıflığı ve Unutkanlık
    Hafıza Zayıflığı ve Unutkanlık Unutkanlık, son yıllarda şikâyet ettiğimiz sık bir durumdur. Hafıza zayıflığının bu kadar artmasında, çeşitli hastalıkların yanı sıra modern hayatın getirdiği bazı durumlar da etkilidir. Unutkanlığa bazen gizli bir depresyon neden olabileceği gibi bazen de hafıza depomuza kapasitesinin üstünde kayıt yüklenmesiyle ilgili olabilir.
    in Ahmet Maranki Kürleri Read 15772 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Toplumun % 77.3’ü HIV/AIDS’den Habersiz
    Toplumun % 77.3’ü HIV/AIDS’den Habersiz Başkent Üniversitesi’nin, Hacettepe Üniversitesi HIV/AIDS Tedavi ve Araştırma Merkezi (HATAM) ve Gilead Sciences’ın desteği ile gerçekleştirdiği dev araştırmanın çarpıcı sonuçları, kamuoyu ile paylaşıldı. Araştırmayı yürüten Başkent Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Simten Malhan, sonuçları Hacettepe Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serhat Ünal ile birlikte açıkladı. Dünyada bugüne kadar yapılan en büyük HIV/AIDS Farkındalık Araştırması, toplumun yüzde 77.3’ünün HIV/AIDS konusunda bilgi sahibi olmadığını ortaya koydu. Sonuçları değerlendiren Prof. Dr. Malhan ve Prof. Dr. Ünal, Türkiye’de giderek artan HIV/AIDS’in yaygınlaşmasının önüne ancak…
    in Sağlık Read 92 times Read more...
  • Burun Tıkanıklığı Yapan 7 Neden
    Burun Tıkanıklığı Yapan 7 Neden Burun tıkanıklığı, nefes almada zorluk çekmek toplumda çok sık görülen bir sorun. Öyle ki her 100 kişiden 10-20’si burnunun tıkalı olmasından dert yanıyor. Çoğumuz ya tıkalı burunla yaşama çalışıyor ya da bu sorunumuzu geçici yöntemlerle çözmek gibi bir hataya düşebiliyoruz. Oysa burun tıkanıklığı devam ederse ağız kuruluğundan koku ve tat alma bozukluklarına, sık sık geçirilen boğaz enfeksiyonlarından uyku sorunlarına, cinsel problemlerden ses kalitesinde düşüklüğe kadar pek çok önemli sorunlara yol açabiliyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.…
    in Sağlık Read 53 times Read more...
  • Gebelikte Sık Görülen Hastalıklar ve İlaç Kullanımı
    Gebelikte Sık Görülen Hastalıklar ve İlaç Kullanımı Bütün ilaçlar vücudunuzu bir şekilde etkilemektedir. Bu nedenle gebe olduğunuzda ilaç kullanımı konusunda daha dikkatli olmanız gerekiyor. Doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayınız. Bitkisel kaynaklı olan ilaçlar da dahil olmak üzere size önerilen veya reçete edilen bütün ilaçları gebeliğinizi takip eden doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Düzenli almakta olduğunuz ilaçları gebe kalmadan önce doktorunuza danışarak, gebelikte zarar vermeyecek ilaçlarla değiştiriniz.
    in Operatör Doktor Filiz Ak Read 804 times Read more...
  • Evlilik Obeziteyi Artırıyor
    Evlilik Obeziteyi Artırıyor ARGEV Obezite Araştırması’nın sonuçlarını II. Ulusal Aile Hekimleri Kongresi’nde açıkladı. Araştırma sonuçlarına göre obezite görülme oranı yüzde 44, neredeyse her iki kişiden biri obezite riskiyle karşı karşıya. Obezite görülme riski kadınlarda erkeklere göre 1,9 kat daha fazla. Araştırmanın çarpıcı sonuçlarından biri de evliliğin obeziteyi artırdığı gerçeği. Evli olanlarda obezite görülme riski bekârlara oranla 1,5 kat daha fazla
    in Sağlık Read 63 times Read more...
  • Gebelikte Yapılması Gereken Testler
    Gebelikte Yapılması Gereken Testler Anadolu Sağlık Merkezi Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Meltem Çam, gebelikte yapılması gereken testler konusunda aşağıdaki bilgileri verdi: Gebelikte testler neden yapılır? Gebelik bir kadının rahminin içinde bir bebeğin gelişimi ve doğumu ile sonlanan bir süreçtir. Bu süreçte bir takım laboratuvar testleri yapılır. Bu testler gebeliğin başlangıcından doğuma kadar gebeliğin seyri ve annenin durumu ile ilgili faydalı bilgiler verir. Uygulanacak testlerin bir kısmı gebeliğin belirli zamanlarında yapılır. Diğerleri ise gebelikte ortaya çıkan veya çıkabilecek sorunlara yönelik olarak gerekli…
    in Meltem Çam Read 2889 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..
  • Cildiniz Kışa Ne kadar Hazır?
    Cildiniz Kışa Ne kadar Hazır? Havaların giderek soğuması ve cildin nemini kaybetmesi, tenin pul pul dökülmesine, göz çevresinde morluk oluşmasına hatta ince kırışıklıkların belirginleşmesine neden oluyor. Bu nedenle, kış sert yüzünü hissettirmeden, cildi kara kışa hazırlayacak nem dolu terapilere başlanması gerekiyor. Soğuk havaların kendini hissettirmesi…
    in Güzellik-Makyaj Read 88 times Read more...
  • Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu
    Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk, kış aylarının cildimizde en sık yol açtığı sorunu oluşturuyor. Üstelik kuruluk ileri aşamaya ulaştığında cildin nem, yağ…
    in Güzellik-Makyaj Read 46 times Read more...
  • Kanınızla Canlanın
    Kanınızla Canlanın 21. yüzyılın tedavisi kabul edilen, tıbbın birçok alanında yenilenme tedavilerinde kullanılan kök hücre, estetik ve plastik cerrahide de yenilenme ve gençleştirmek amaçlı kullanılan son yılların popüler ve gözde yöntemidir. Özel Ankara HLC Plastik ve Rekonstrüktif Merkezi Cerrahi Uzmanı Op. Dr.…
    in Güzellik-Makyaj Read 24 times Read more...
  • Ergenlik Sivilceleri Geçmişinizde Kalacak
    Ergenlik Sivilceleri Geçmişinizde Kalacak Dermatolog Dr. Yelda Bice, lazerle akne tedavisinde uygulanan son teknolojileri anlattı. Aknelerin ergenlik dönemindeki bireylerde daha sık görüldüğünü vurgulayan Bice, “Ciltte bulunan yağ bezelerinin normalden fazla yağ salgılamasıyla ortaya çıkan fazla yağın, derideki kanalları tıkamasıyla akne oluşumu başlar.Ergenlik döneminde kişilerde…
    in Güzellik-Makyaj Read 132 times Read more...
  • Yumuşak ve seksi cildin sırrı
    Yumuşak ve seksi cildin sırrı Klinik olarak kanıtlanmış formüller. Patent aşamasındaki teknoloji. Sağlıklı kokular. Victoria’s Secret Body ile her gün yumuşak bir ten... Yumuşak, esnek ve pürüzsüz cildin anahtarı, susuz kalmamasıdır. Ultimate Moisture System ile geliştirilen, günlük kullanıma uygun dört ürünümüzle baştan ayağa nemlendirilmiş ve…
    in Güzellik-Makyaj Read 1102 times Read more...
Bu Bölümle İlgili Daha Fazla Haber Oku..

Reiki Hipnoz

"Doktor
Doktor Gönül Ateşsaçan
Sevil Yavuz

Haberler

İlginizi Çekebilir...

  • Yaz Gelini Olacaklar Dikkat!
    Yaz Gelini Olacaklar Dikkat! Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL ,'Yaz gelinleri diğer gelinlerden biraz daha şanssızdır. Çünkü eğer kilo problemi yaşıyorlarsa kilolarını kapatacak kadar kalın gelinlik giyemeyecekleri ve tüm gözler üzerlerinde olduğu için o en mutlu günlerinde doyasıya eğlenemeyecekler.'dedi. Benim tavsiyem, bu durumu boş verip bu mutlu…
    Read 695 times Read more...
  • Nuray Sayarı Başak Burcu Haftalık Burç Yorumu (18-24 Nisan 2016)
    BAŞAK BURCU Bu hafta hayatınızda neyin önemli veya önemsiz olduğu üzerine düşüneceksiniz. Ahlaki açıdan değer yargılarınızı koruyup gözeteceksiniz. Elinizdekinin kıymetini bilecek, üretime de önem vereceksiniz.
    Read 573 times Read more...
  • Dünya Pizzaya Hayran Biz Kendi Mutfağımıza
    Dünya Pizzaya Hayran Biz Kendi Mutfağımıza Yemeksepeti, Delivery Hero rakamlarını baz alarak yaptığı araştırmasıyla, Asya’dan Avrupa’ya Ortadoğu’dan Güney Amerika’ya dünyanın dört bir yanındaki eve sipariş alışkanlıklarını ortaya koydu. Tüm dünyada en çok rağbet gören mutfak, toplam siparişlerin yüzde 10’unu oluşturan İtalyan mutfağı olurken, Türkiye, Güney Amerikalılar…
    Read 182 times Read more...
  • Güllaç
    Güllaç MalzemelerGüllaç (1 paket)Süt (1 litre)Şeker (2 su bardağı)Gülsuyu (1 çay bardağı)Fıstık içi (1 çay bardağı)
    Read 2393 times Read more...
  • Seda Turan Yay Burcu Haftalık Ve Aylık Yorumu (2018)
    Seda Turan Yay Burcu Haftalık Ve Aylık Yorumu (2018) Yay Burcu Haftalık Yorum 1-7 Ocak 2018 Bu hafta, sosyal hayatın, yakın ilişkilerin ön planda sevgili Yay.. Duygusal anlamda sorunları geri plana atabilir, yapıcı tutumların ile ön plana çıkabilirsin. Evli yada ilişkisi olan bir Yay isen, bu hafta yapıcı girişimlerin…
    Read 92 times Read more...

Dinler ve İnanış

Dini Bilgiler

Kişisel Gelişim

Anasayfa